7 неделя беременности

Что происходит с малышом

Первый триместр отличается невероятными темпами развития плода. На седьмой акушерской неделе у будущего ребенка уже бьется сердце: к концу шестой недели оно уже имеет два предсердия, а по завершении седьмой становится четырехкамерным

Важно заметить, что, поскольку плод развивается очень быстро, в этот период ему особенно нужны полезные вещества, поэтому питание беременной должно быть разнообразным, насыщенным витаминами и микроэлементами. Это поможет избежать авитаминозов, вызванных беременностью, проблем с зубами и суставами

Развитие плода.

Системы, которые пока находятся в зачаточном состоянии, на этой стадии эмбрионального развития начинают приобретать оформленный вид. Активно развивается мозг: появляются мозжечок, гипофиз. Совершенствуются лимфатическая и кровеносная системы, оформляется плацента: с ее помощью фильтруются вещества, попадающие к ребенку из материнского организма. Начинают закладываться черты лица, которые впоследствии станут более четкими. На этом же сроке ребенок начинает развиваться как мальчик или девочка: половые органы пока не сформированы, но на теле уже есть бугорок, из которого они будут расти. Закладываются почки, легкие и желчные протоки печени, начинает работать селезенка.

Что видно на УЗИ.

Седьмую неделю разделяют на акушерскую и эмбриональную, эти сроки отличаются друг от друга примерно на 2 недели. Но размеры плода за эти 14 дней существенно увеличиваются. Если на 7 акушерской неделе он не больше фасолины (до 14 мм), то на эмбриональной (девятой акушерской) размером уже примерно с небольшую сливу (до 30 мм). Это видно во время УЗИ.

• Пол определить пока нельзя, но плод уже похож на маленького человечка, у которого есть конечности и бьется сердце.
• Голова на этом сроке очень большая, намного больше, чем все остальное. Это связано с тем, что на седьмой неделе активно развивается мозг.

Фото УЗИ ребенка на 9 неделе беременности

В этот период происходит активное формирование структур мозга, в частности гипофиза и мозжечка. Нижние и верхние конечности удлиняются, у малыша появляются почки и печень. Также идет закладка черт лица. Пол ребенка еще не определяется, однако в организме плода начинают вырабатываться половые клетки – яйцеклетки у девочек и предшественники сперматозоидов у мальчиков. Размеры плода можно сравнить с размерами крупной вишни.

На УЗИ врач четко видит многоплодную беременность, а также определяет место прикрепления плодов. Сердцебиение хорошо прослушивается. На снимке не видны патологии и пол ребенка.  

Основные предостережения

На 7 неделе важно помнить, что увеличивается риск срыва беременности. Также появление симптомов токсикоза может усложнить процесс вынашивания малыша

Плод внутри матери подвергается многим физиологическим изменениям, поэтому в этот период он достаточно уязвим.

Неправильное отношение к беременности может спровоцировать развитие различных отклонений в развитии малыша. Следовательно, всегда прислушивайтесь к пожеланиям врача-гинеколога, который следит за вашей беременностью.

На протяжении всей беременности следует полностью исключить употребление:

• Наркотических средств;
• Алкогольных напитков;
• Лекарственных препаратов, не назначенных врачом;
• Никотина.

Перечисленные привычки могут привести к осложнениям во время беременности. Также следует следить за гигиеной и избегать инфекционных заболеваний различного рода.

При любом воспалительном процессе категорически запрещается заниматься самолечением.

Помните, 7 неделя беременности — это подходящий период, чтобы обратиться в женскую консультацию. Вам потребуется стать на учет у гинеколога. Старайтесь всегда прислушиваться к советам специалистов.

Лечение

Терапия кандидоза зависит от интенсивности заболевания и триместра беременности. Лечение молочницы при беременности является медикаментозным и должно быть назначено только акушером-гинекологом. Заниматься самолечением в это время опасно, так как женщина по незнанию может причинить вред ребенку. Чтобы терапия была эффективной, лечиться должна не только будущая мама, но и ее партнер.

Мнение эксперта

На время лечения рекомендуется воздержаться от половой активности или же использовать средства барьерной контрацепции. Нарушенный влагалищный биоценоз, наблюдающийся при кандидозе, провоцирует снижение местного иммунитета, поэтому патогенным агентам легче удается проникать в половые пути будущей мамы.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Анализы и обследования на 7 неделе беременности

На седьмой неделе беременности уже можно обращаться в женскую консультацию для постановки на учёт. Оптимально, если беременная приходит становиться на учет на сроке, не позднее 12 недель.
Но если позже – перечень обследования не меняется, ведь врачу необходимо узнать полную картину о состоянии здоровья будущей мамы.

После заполнения всей документации будущей маме дают обменную карту – книжечку, в которую заносят результаты всех анализов и обследований. С ней женщина, когда придёт время, отправляется в роддом. Существует перечень анализов и обследований, необходимых для постановки на учёт:

• анализ мочи и крови общий;
• кровь на содержание глюкозы;
• биохимический анализ крови;
• коагулограмма;
• кровь на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис;
• обследование на половые инфекции;
• мазок из влагалища на флору;
• мазок на онкоцитологию из шейки матки;
• анализ на группу крови и резус-фактор;
• бактериологический посев мочи на флору;
• кровь на гормоны щитовидной железы;
• сывороточное железо и ферритин;
• проводится замер размеров таза;
• обследование на TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуху, ЦМВ, герпес первого и второго типов).

У разных медицинских учреждений список может немного отличаться. Кроме того, женщинам с угрозой прерывания могут порекомендовать анализы на ХГЧ и прогестерон, а также другие обследования. Помимо этого, необходимо обследование у узких специалистов:

• терапевт после выполненной кардиограммы (ЭКГ);
• уточняется давление, рост, вес;
• ЛОР;
• офтальмолог;
• стоматолог;
• при необходимости – хирург, кардиолог.

Беременная на учёте в женской консультации

Периодичность визитов к врачу женской консультации на 5 месяце обычно не меняется, на осмотр стоит появляться раз в 3–4 недели, как и раньше. Обязательным является анализ мочи, который будущая мама должна сдавать перед каждым визитом к врачу, ведущему беременность — это позволяет отслеживать состояние мочевыводящей системы. На этом сроке беременную ждут новые обследования, которые ранее не применялись. Так, теперь гинеколог каждый раз будет производить замеры — высоту дна матки, объём живота, а также слушать сердцебиение с помощью специального прибора или акушерского стетоскопа.

С помощью акушерского стетоскопа врач начнёт прослушивать сердцебиение малыша уже с 5 месяца беременности

На пятом месяце будущие мамы часто жалуются на учащение сердцебиения, быструю утомляемость при физической нагрузке, повышенную потливость, однако в большинстве случаев это не является тревожным сигналом. Внушить опасения врачу может появление отёков, повышение артериального давления и тонус матки. В таком случае беременную отправляют в стационар для лечения и наблюдения с целью предотвратить преждевременные роды.

Медицинские обследования

На 5 (в 18–20 недель) месяце беременности проводится второй скрининг или тройной тест. Для матери это обследование не отличается от обычного забора крови для анализа, но полученный материал исследуют на наличие трёх гормонов:

• эстирол;
• хорионический гонадотропин;
• альфа-фетопротеин.

Для каждого из гормонов есть свои значения нормы, отклонение от которых может свидетельствовать о наличии проблемы. Однако оценкой результатов и постановкой предположительных диагнозов может заниматься только врач с учётом всех особенностей состояния женщины и протекания беременности.

Гормон	Нормальные показатели
ХГЧ	17 недель — 33,33–42,8 нг/мл18 недель — 3,84–33,3 нг/мл19 недель — примерно 6,76 нг/мл20 недель — примерно 5,27 нг/мл
Эстирол	16–17 недель — 1,17–5,52 нг/мл18–19 недель — 2,43–11,21 нг/мл20 недель — 3,8–10 нг/мл
АФП	15–95 ед/мл

Информативность такого анализа очень высока, так как он позволяет своевременно выявить многие патологии развития: синдром Дауна, дефект нервной трубки, синдром Эдварса, немолярную триплодию, анатомические отклонения от номы и врождённые наследственные заболевания. Стоит помнить, что расшифровка результатов биохимического скрининга — это не окончательный диагноз, это лишь установление наличия риска.

Второй биохимический скрининг нельзя назвать обязательной процедурой, на него зачастую отправляют только тех беременных, у которых первый анализ показал риск наличия патологий у плода. Также показаниями к проведению исследования являются:

• возраста матери старше 35 лет;
• необходимость приёма препаратов, опасных при беременности;
• длительное сохранение угрозы выкидыша;
• наличие в семье детей с генетическими патологиями, рождённых ранее.

В этот же период проводится и плановое ультразвуковое обследование с допплерографией. Врачи оценивают развитие внутренних органов малыша, проводят полную биометрию (снимают размеры головы, грудной клетки, рук, ног, пересчитывают пальчики, уточняют пол), а также определяют состояние кровотока в сосудах плода, пуповине и в плаценте.

В рамках второго скрининга проводится ультразвуковое исследование плода, на котором оценивается развитие малыша и соответствие его размеров норме

Таблица: нормы размеров плода на 5 месяце беременности

Срок беременности	Размер головки, мм	Лобно-затылочный размер, мм	Длина бедренной кости, мм	Диаметр грудной клетки	Длина плечевой кости	Окружности груди	Окружность живота
17 недель	29–43	38–58	16–28	14–25	16–27	121–149	93–131
18 недель	32–47	43–64	18–32	16–28	19–31	131–161	104–144
19 недель	36–52	48–70	21–35	19–31	21–34	142–174	114–154
20 недель	39–56	53–75	23–38	21–34	24–36	154–186	124–164

УЗИ на 5 месяце также позволяет оценить количество околоплодных вод и при отклонении поставить диагноз маловодие или многоводие. Специалист рассматривает структуру плаценты, её толщину и место расположения.

Свежие записи
Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих приметСтало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человекаМожно ли есть бананы, купленные в России?

Развитие эмбриона на 7 неделе беременности

Малыш подрос — на 7 неделе беременности его длина составляет 6-9 мм. Печень плода становится центром кроветворения. Развивается пищевод и трахея, передняя стенка живота. Только начинается формирование тонкой кишки и грудины

Закладывается корковая часть надпочечников — очень важной эндокринной железы, помогающей человеку в тяжелейших ситуациях

Интенсивно развивается головной мозг. Огромная голова наклонена к груди. Формируется лицо, но глаза все еще по бокам и плотно закрыты. Под кожицей глаз виден черный пигмент. Хорошо различимы руки и ноги с расщеплениями на концах, которые превратятся в пальцы. Сердце начинает перегонять кровь по телу эмбриона. В общих чертах сложилась центральная нервная система. Началось развитие костных клеток.

Нужна ли подготовка?

Обследование на 6-7 неделе беременности чаще всего проводится интравагинальным методом. Срок еще слишком мал, чтобы ребенка можно было отчетливо увидеть через переднюю брюшную стенку. Зато через вагинальную стенку эмбрион прекрасно видно и можно выяснить все интересующие доктора вопросы, касающиеся этой беременности.

Трансабдоминальным способом (через живот) УЗИ на этом сроке тоже проводят, но только в исключительных случаях. Таким методом можно рассмотреть малыша у женщины худощавого телосложения, но у обладательницы лишних килограммов и пышных форм визуализация будет недостаточной.

Подготовка к УЗИ на таком маленьком сроке беременности включает в себя наполнение мочевого пузыря, если обследование проводится наружным способом через переднюю брюшную стенку. За несколько часов до посещения кабинета врача будущей маме стоит попить чая или сока, минеральной воды без газа. Достаточно будет 2-3 стакана, чтобы к моменту начала диагностики мочевой пузырь оказался заполнен в достаточной мере.

Повышенное газообразование – не редкость во время вынашивания ребенка на любом сроке, а потому желательно за несколько дней не есть продуктов, которые могут поспособствовать метеоризму. К таким продуктам относятся капуста и дрожжевая выпечка, бобовые, газированные напитки, сладости, а также молочные продукты с высоким содержанием жира.

Раздувшиеся от газов кишечные петли могут сдавить органы малого таза. Чтобы этого не произошло и результаты обследования были более достоверными, за несколько часов до УЗИ рекомендуется принять дозу «Симетикона» или «».

Обследование занимает около 5-7 минут. Все проходит безболезненно. Результаты выдаются на руки сразу.

Тревожные симптомы

Некоторые признаки ненормальны, и их появление – причина срочно проконсультироваться с врачом. Именно на седьмой неделе чаще всего проявляют себя отклонения, поэтому игнорировать симптомы не стоит – лучше обратиться к врачу, чтобы не навредить себе и ребенку.

Коричневые выделения.

В небольшом количестве они нормальны и обычно длятся недолго. Если же коричневых выделений много, они появляются часто, они розовые, у них странный запах, в них есть следы крови – нужно обратиться к врачу.

Кровотечение.

Кровотечение, особенно если оно обильное и не похоже на менструальное, ненормально и может сопутствовать опасным состояниям: выкидышу, внематочной беременности. Подобное может угрожать жизни самой матери. Если оно началось, тянуть с медицинской помощью нельзя.

Повышение температуры тела.

Может свидетельствовать и об обычной ОРВИ, но во время беременности даже простуда влияет на состояние плода. А вот если температура не связана с респираторной инфекцией, это повод немедленно связаться с врачом. Такое бывает при замершей или внематочной беременности. Обратиться к специалисту нужно и при инфекционном заболевании. Некоторые из них (грипп, краснуха) могут серьезно повлиять на плод, поэтому еще до беременности женщине рекомендуют пройти вакцинацию. «Инфекционных заболеваний существует множество, и все они, как правило, представляют опасность для будущего ребенка. Каждое из них оказывает отрицательное воздействие в большей или меньшей степени, в зависимости от срока беременности и иммунитета матери… Именно поэтому необходимо предварительное, еще до наступления беременности, тщательное медицинское обследование будущих родителей», – сказано в Методических рекомендациях Департамента здравоохранения г. Москвы для будущих родителей «Как родить здорового ребенка» .

Тянущие боли внизу живота.

Если болит несильно и нечасто, это считается нормой и вызвано ростом матки. А вот постоянные спазмы и боли – причина забеспокоиться. Возможно, беременной необходима помощь врача.

Пульсация живота.

Пульсация, как и большинство остальных симптомов, может свидетельствовать о естественных изменениях, а может быть опасным признаком патологического состояния. Лучше посоветоваться с врачом: он подскажет, что делать, по ситуации. Не стоит заниматься самолечением и искать советы на форумах, потому что каждая женщина индивидуальна, как и проявления ее беременности.

Развитие эмбриона

У малыша ещё есть «хвостик», но он скоро исчезнет

К 7 неделе вынашивания малыш по размеру сравним с небольшой виноградиной или фасолью. Длина тела составляет около 7–13 мм, масса тела — чуть менее 1 г. В развитии крохи происходят следующие изменения:

• начинают формироваться черты лица — появляются зачатки глаз, носа, ушей, губ;
• в области будущих половых органов появляется бугорок;
• удлиняются пальцы, но они ещё соединены друг с другом перепонками;
• формируются полушария мозга;
• сердце делится на камеры;
• образуются зачатки бронхов, лёгких, пищевода, толстой кишки, надпочечников;
• печень вырабатывает кровь;
• тело немного выпрямляется — принимает вид дуги;
• пуповина сформирована, начинает действовать маточно-плацентарный кровоток;
• малыш начинает шевелиться, но пока совершенно незаметно для мамы;
• формируются суставы и предплечья;
• закладываются зачатки молочных зубов;
• имеется «хвостик», который в будущем превратится в отдел позвоночника;
• скелет полностью состоит из хрящей.

На УЗИ различить малыша невооружённым взглядом пока проблематично, органы ещё не сформированы

Врач пока не оценивает их развитие, на внеплановом УЗИ обращает внимание на сердцебиение плода, место прикрепления плаценты, размеры эмбриона

Факторы риска

На 7-й неделе беременности, когда закладываются жизненно важные органы, ваш кроха еще достаточно уязвим, поэтому на данном этапе возможны пороки в развитии

Для того чтобы такого не произошло, очень важно придерживаться правильного образа жизни и отказаться от всех вредных привычек (к сбою в организме ребенка могут привести наркотики, алкоголь, курение, медикаменты, инфекции)

На возникновение патологии влияет и генетический фактор, поэтому, если вы относитесь к группе риска, обязательно посетите врача-генетика. Из-за пороков в развитии на 6 – 7-й неделе беременности случаются выкидыши или замирание плода. И если вы заметили выделения крови любой интенсивности и при этом поднялась температура тела, появились боли в животе или пояснице, сразу же обратитесь к врачу.

Особенно осторожными должны быть женщины, у которых в прошлом был выкидыш или замершая беременность. Посоветуйтесь с врачом о возможности сексуальных отношений на этом сроке. Иногда доктор может запретить интимную близость вплоть до окончания вынашивания ребенка.

Не только на 7-й неделе беременности, но и на всем ее протяжении вам нужно быть очень внимательной к собственному самочувствию. Не стоит игнорировать любой дискомфорт в области живота, контролируйте характер влагалищных выделений: на этом сроке в норме они имеют молочный цвет, однородную консистенцию и чуть уловимый кисловатый запах. Если выделения стали зелено-серыми или желтыми, начали неприятно пахнуть и изменили консистенцию на 7-й неделе беременности, значит положение осложнилось урогенитальной инфекцией, которую срочно нужно лечить.

Ощущения будущей мамы

Повышение уровня прогестерона, необходимого для сохранения и развития беременности, влияет на самочувствие женщины.

Сильная усталость и перепады настроения

На 6 неделе беременности вы можете чувствовать себя совершенно измотанной, даже после незначительных привычных нагрузок. То вдруг чувствуете эйфорию, то снова полный упадок. На этом сроке могут появиться головные боли, головокружения. Улучшить такое состояние можно с помощью правильного питания: следите, чтобы в рационе было достаточно железосодержащих продуктов. Также важен полноценный ночной сон. Если можете себе позволить вздремнуть днем – это бесценно.

Тошнота

Очень индивидуальный симптом. Кто-то не ощущает его совсем, а кто-то страдает токсикозом вплоть до 3 триместра. Спровоцировать тошноту могут запахи, голод, но иногда она возникает и сама по себе. Питайтесь дробно, держите под рукой пресные мучные изделия, чтобы легко перекусить, чаще бывайте на свежем воздухе. И не отчаивайтесь. Это скоро пройдет!

Частые позывы к мочеиспусканию

Матка увеличивается в размерах и давит на мочевой пузырь. Хотеться в туалет будет чаще. К сожалению, это неизбежно. Не отказывайте себе в жидкости, но планируйте маршруты с учетом возможности посетить WC.

Состояние груди

Из-за усиления кровотока молочные железы слегка отекают, увеличиваясь в размерах. Кожа становится более чувствительной, может потемнеть ареола. Это физиологические изменения беременности, не имеющие негативных последствий.

Вагинальные выделения

В норме должны быть прозрачно-белыми, с кисловатым запахом. При появлении коричневых, розовых или творожисто-белых выделений незамедлительно обратитесь к врачу. Это симптом угрозы прерывания, а также молочницы и других воспалительных заболеваний.

5 советов будущей маме на 7 неделе беременности

Найдется не так много женщин, которым беременность далась легко, без токсикоза, плохого самочувствия, сильных эмоциональны перепадов. Но, несмотря на это, беременность – прекрасное время, и сделать ожидание праздником совсем несложно. Улыбайтесь, радуйтесь мелочам, ощутите единство с маленьким человечком, растущим внутри вас.

• Придерживайтесь правильного питания: регулярного, разнообразного, и главное – полноценного, ведь не секрет, что сбалансированный рацион мамы во многом определяет параметры роста и развития плода.
• Для легких перекусов при токсикозе приготовьте смесь из сухофруктов с медом и лимоном. Она благотворно влияет на сердце и эластичность сосудов, насыщает организм необходимыми витаминами.
• Практикуйте умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, плавание. Если нет противопоказаний – секс.
• Легкий массаж мягкой щеткой в душе от ступней и вверх до колен поможет справиться с напряжением в ногах. Также хороши обертывания ног мокрым прохладным полотенцем.
• Пока животик не слишком большой, принимайте умеренно теплые ванны с морской солью, глиной или отварами трав. Они помогут успокоиться и расслабиться после непростого рабочего дня.

Что происходит с мамой

7 неделя беременности — разгар токсикоза, вялости и сонливости. Но неприятные ощущения первого триместра сопровождают далеко не каждую женщину. 30% счастливиц отходят первые 12-13 недель без тошноты, рвоты и вялости. Причем нормой считается как токсикоз, так и его отсутствие.

Исключение из правил — рвота более 10 раз в сутки. Это уже проблема, требующая медицинской коррекции.

Для этого срока характерны головные боли, несильные тянущие боли в животе. Если они не носят потягивающий схваткообразный характер, как при менструации — ничего страшного. Возможно, это проблемы с кишечником. В первом триместре изменения характера и частоты стула — одна из самых частых жалоб. Женщины, ранее не знавшие проблем с естественными надобностями, могут жаловаться на запоры и метеоризм. Единственно безопасный способ наладить работу кишечника — скорректировать питание. Добавьте в ежедневный рацион:

• сок тыквы и моркови с мякотью;
• чернослив;
• блюда из свеклы и нешлифованного риса.

Никаких клизм, касторового масла и популярных слабительных! На ранних сроках то может спровоцировать выкидыш.

К числу серьезных недомоганий относятся схваткообразные боли, особенно, отдающие в поясницу. Если к ним присоединяются коричневатые или ярко-алые кровянистые выделения — это, скорей всего, начавшийся самопроизвольный аборт

Важно как можно скорее попасть к врачу

Что происходит с животом? Пока ничего. Матка, конечно, увеличилась, но объем талии может еще 2-3 месяца оставаться прежним. Набор веса тоже необязателен. Из-за токсикоза некоторые женщины в первом триместре теряют до 4 кг. Единственное, что довольно заметно увеличивается в объеме — грудь: к привычному размеру добавится 1-3 см дополнительного объема.

Питание

Рекомендованные продукты на 7-й неделе беременности

Питание беременной женщины на 7-й неделе беременности (по акушерским расчетам) должно быть сбалансированным и богатым витаминами и минералами.

В ежедневном рационе должны присутствовать:

• мясо и рыба;
• молочные продукты;
• овощи и фрукты;
• соки, компоты, морсы;
• хлеб из муки грубого помола;
• крупы.

Рекомендуется избегать:

• жареного;
• копченого;
• сырой рыбы (суши);
• фаст-фуда;
• сильно соленого;
• продуктов с большим количеством консервантов и добавок.

Отдельно поговорим про кофе. Распространено мнение, что кофе при беременности запрещен. Часто это так, но женщинам с гипотонией (низким давлением) иногда врач назначает пить кофе по утрам для стабилизации артериального давления.

Если после отказа от кофе по утрам вы заметили снижение общего тонуса организма, показатели артериального давления постоянно находятся на низких отметках, необходимо проконсультироваться с гинекологом.

На 7-ой акушерской неделе беременности стоит начать приучать себя к пище с низким содержанием соли. Стараться во время приготовления пищи использовать как можно меньше этой пищевой добавки. В дальнейшем это позволит уменьшить количество отеков на ногах, улучшить общее состояние организма, привыкнуть к здоровой пище.

Хорошо уже на текущей неделе постепенно отказываться от большого количества приправ. Наличие перцев (красного, черного и т. д.), кардамона, кориандра и т. д. может влиять на работу желудочно-кишечного тракта, замедляя ее, вызывая изжогу, запоры, расстройства.

Витамины

Витамины на седьмой неделе беременности

Витамины на 7-й неделе беременности должен назначать врач. Обязательным для приема на текущем сроке является витамин В9 (фолиевая кислота). Его необходимо принимать в назначенной врачом дозировке.

При необходимости врач может назначить прием витаминных комплексов или отдельных минералов. Самоназначение витаминов и добавок на текущем сроке не рекомендуется.

Образ жизни будущей мамы

Беременность требует от женщины повышенного внимания к своему состоянию. Растущий плод вытягивает из организма полезные вещества и реагирует на стресс, болезни, переутомление – нужно следить за своим самочувствием и стараться не допускать серьезных волнений или нагрузок.

Особенности питания.

Согласно «Питанию во время беременности» Доброхотовой Ю.Э. и Боровковой Е.И. , в первом триместре калорийность рациона должна сохраняться на прежнем уровне. Повышать ее понадобится во втором и третьем, когда ребенку будет нужно больше калорий

Но сейчас как никогда важно следить за сбалансированностью рациона, потому что полезные вещества развивающемуся плоду нужны в больших количествах. Авторы также советуют увеличить потребление клетчатки, но стараться меньше есть простые углеводы

Разумеется, под запретом курение и алкоголь : на ранних сроках пагубные привычки матери вредят плоду даже сильнее, чем на поздних.

Прием витаминов.

Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности содержат полноценные таблицы с указанием количества и типа витаминов и добавок, которые стоит применять беременной. Точный набор индивидуален (нужно проконсультироваться с врачом), но некоторые рекомендации актуальны для всех. «Для профилактики анемии, послеродового сепсиса, рождения маловесных детей и преждевременных родов беременным рекомендуется ежедневный прием внутрь препаратов железа в дозе 30–60 мг в пересчете на железо и фолиевой кислоты в дозе 400 мкг (0,4 мг)», – пишут авторы ВОЗ. При этом фолиевую кислоту рекомендуют начинать принимать еще до зачатия.

Половая жизнь.

Возможность заниматься сексом во время беременности зависит от обстоятельств. При наличии угроз, тонусе матки и прочих тревожных состояниях врач обычно рекомендует перестать жить половой жизнью, пока угроза не отступит. При здоровой беременности секс возможен, если физическое состояние беременной это позволяет.

Анализы и обследования

Именно на этом сроке многие женщины приходят к гинекологу для подтверждения беременности и постановки на учет. Анализы, назначенные врачом, нужно будет сдать до 12 недели. Торопиться некуда, а базовый список невелик:

• мазок на микрофлору;
• общий анализ мочи;
• кровь на ВИЧ, RW (сифилис) и гепатиты;
• тест на группу крови и резус-фактор.

В зависимости от самочувствия и результатов ХГЧ, если они уже есть, акушер-гинеколог может назначить дополнительные исследования.

Первый плановый скриниг назначается не раньше 12 недель, а пол малыша можно будет определить на втором УЗИ. Если не терпится, запишитесь на УЗИ самостоятельно, без направления врача.

Что выявляет трехмерное УЗИ?

Помимо приятных моментов наблюдения за малышом в дородовом периоде, 3D/4D УЗИ имеет и информативную составляющую. Процедура скрининга крайне важна для оценки развития ребенка, а также состояния матки и плаценты

В третьем триместре происходит подготовка организма к родам – важно, чтобы для этого были соблюдены все условия

Проведение высокоточного 3D ультразвукового исследования позволяет оценить:

• предлежание плода – для естественного родоразрешения допустимо только головное предлежание, остальные варианты положения ребенка в животе являются показаниями к оперативному вмешательству;
• размер, зрелость и положение плаценты – гипер- или гипоплазия могут говорить о наличии её воспаления, слишком низкое положение перекроет родовые пути малышу, а преждевременное старение – распространенная причина гипоксии плода;
• объем околоплодных вод – их не должно быть слишком много или мало;
• рост, вес и длину косточек ребенка – это позволяет соотнести его физическое развитие со сроками беременности и размерами живота мамы, а также прогнозировать вес малыша на момент родов;
• кровоток сосудов пуповины – именно через них малыш получает питание.

Проводится такое обследование абдоминально, через переднюю брюшную стенку. Никакой специальной подготовки оно не требует, нужен только позитивный настрой и хорошее настроение самой мамы! Помешать построению четкой 3D-картинки может избыточный вес беременной, маловодие, рубец на матке или на животе, петли пуповины.