«как научиться быстро кончать девушке»

Как достичь многократного оргазма

Основная задача методики — развить способность контролировать момент наступления эякуляции. Для этого необходимо за несколько секунд до семяизвержения остановиться и сосредоточится на своих ощущениях. Когда возбуждение немного снизится, следует возобновить стимуляцию полового органа и снова остановиться в момент пикового состояния, не допуская при этом выброса эякулята. После 3-4 подходов можно достичь финиша. Через некоторое время после начала тренировок можно получить затяжной оргазм.

На начальном этапе лучше делать упражнения самостоятельно без привлечения сексуальной партнерши, так как в процессе мастурбации намного проще своевременно останавливаться. Мужской мультиоргазм требует настойчивости и регулярных тренировок, однако результат стоит приложенных усилий. После достижения определенного мастерства во время мастурбации можно пробовать применять данную технику во время полового акта.

Усилить многократный волновой мужской оргазм поможет дыхание животом: при вдохе следует расслабить брюшину, а при выдохе напрячь и втянуть живот, пытаясь приблизить пупок к позвоночнику.

Причины отсутствия оргазма у мужчин и женщин

Условно причины отсутствия оргазма у мужчин и женщин можно разделить на две группы: психические и физиологические.

К первому составляющему относятся наличие таких факторов, как негативное отношение к собственному телу, стресс, сексуальная травма, отсутствие доверия и безопасности в отношениях, негативное мышление и ряд других.

Сергей ЮрьевичДоктор урологии и андрологии. И по совместительству просто хороший человек.Задать вопрос экспертуФизиологические причины тоже имеют место быть, но встречаются довольно редко. Подобная ситуация может возникнуть из-за повреждения спинного или головного мозга, а также нервных окончаний малого таза. Такая патология может свидетельствовать о наличии заболеваний репродуктивной системы. В любом случае если причина физиологического характера, то следует обратиться к специализирующемуся на этом вопросе врачу. Тогда будет установлена точная причина и назначено соответствующие лечение.

Комментарии

Евгений, 26 лет: Начал встречаться с девушкой, с которой мне комфортно во всех отношениях. Но заставить ее достичь оргазма можно только часовым марафоном, после которого я жутко устаю. По обоюдному согласию попробовали возбуждающий лубрикант – время сократилось сразу вдвое. Теперь оба расслабляемся и получаем удовольствие.

Дмитрий, 47 лет: У жены недавно начались проблемы с оргазмом, возможно связанные с возрастом. Решили попробовать сначала «Серебряную лису», но эффект появился только после 4 раза. Зато «Шпанская мушка» сработала быстро, однако после секса жена жаловалась на сильную головную боль.

Откуда происходит этот феномен?

Как возможно, что прикосновение к волосам или шепот сводит нас с ума от удовольствия? Ученые утверждают, что подобные импульсы могут быть связаны с ранним детством. Например, такие проявления нежности со стороны матери, как расчесывание волос щеткой и прикосновение к ним, могли вызывать в ребенке целый ряд положительных чувств. Так же можно объяснить «мозговой оргазм» от шепота: голос матери часто принимает форму тихого говора, чтобы показать ребенку любовь и успокоить его.

Когда мы находимся уже в зрелом возрасте, то бессознательно ищем такие стимулы, которые помогают воссоздать детский опыт. Связь с детством также объясняет, почему диапазон этих стимулов настолько широк, – каждый из нас имеет индивидуальный опыт, поэтому по-разному реагирует на определенные «раздражители».

Состояние постоянного сексуального возбуждения

Синдром постоянного сексуального возбуждения приносит много неудобств людям, которым всю жизнь приходится бороться с таким редчайшим и довольно странным недугом. «Зачем же с ним бороться? Это ведь так замечательно!» — подумали некоторые из вас. Давайте посмотрим на ситуацию с двух сторон:

1-я. Да, это отлично, когда за один день можно испытать множество оргазмов. Они способны наполнить жизнь цветными красками, поднять настроение и подарить хорошее самочувствие. Люди, которые имеют такой синдром, не знают никаких проблем с личной жизнью, ведь кто же не хочет встречаться с человеком, который взорвется оргазмом от одного только взгляда своего партнера?

2-я. Невозможно нормально учиться, работать, да и просто гулять по парку, когда ежедневно испытываешь около 150 оргазмов. Нельзя предугадать, когда накроет следующая волна наслаждения. Такой человек совершенно не может контролировать свою жизнь. Всем руководит матка, которая сокращается в самые неподходящие моменты.

Сара Кармен проживает в Великобритании. Ей 25 лет. Шесть из них она пытается привыкнуть к своему синдрому постоянного возбуждения. Женщина надеется, что недуг пройдет так же неожиданно, как и появился. А пока, ей приходится убегать от любопытных взглядов прохожих, которым так интересно, почему она вдруг начинает громко стонать посреди улицы.

О правильном дыхании

Как женщине получить оргазм? Все сексологи в один голос заявляют о том, что для этого надо научиться правильно дышать. Причина этого кроется в сути природного явления: оргазм — это частое сокращение влагалищных мышц, которое будет происходить более активно, если в организм получает максимальное количество кислорода.

Как достичь оргазма, используя правильную технику дыхания? Для этого надо сделать очень быстрый и глубокий вдох, а затем выдохнуть чуть медленнее. Повторять данные действия надо как можно чаще. После того как такая техника правильного дыхания будет доведена до автоматизма, точно будет заметен положительный результат в виде длительного наслаждения.

Специалисты не советуют задерживать дыхание в момент самой кульминации — это только испортит наслаждение.

Клитор: потеря, поиск и обретение

Несмотря на то что идеи о мифологичности вагинального оргазма не выдерживают критики, он действительно не самый популярный. По статистике, вагинальный оргазм испытывают только 25 % женщин, тогда как клиторальный дается абсолютному большинству. Методы клиторальной стимуляции могут быть очень многообразными (мануальная, оральная, с помощью вибратора, струи воды, трения о какой-либо предмет). Казалось бы, это причина, чтобы добавить во взаимодействия партнеров внимания к клитору, но нет: на протяжении долгих лет отношение науки и общества к такому способу получения удовлетворения было скептическим, а то и агрессивным.

В XVII веке устройство клитора описывали, в частности, лекарь Пьер Дионис, физиолог Линден, анатом Даймербрек. Они указывают на сходство этого органа с мужским членом, а Даймербрек отмечает, что для достижения эффекта коитус не обязателен:

Альбрехт фон Галлер и вовсе оставил описание, выдержанное в духе современной трансинклюзивной лексики:

Потом в его записях начинается форменное фэнтези.

Такие преувеличенные представления о том, как выглядит клитор, и нарочитая гиперболизация его сходств с пенисом — характерная черта медицинских сочинений XVII–XVIII веков. Впоследствии немецкий анатом Джордж Людвиг Кобельт создал подробное описание этого органа, указав, что «самка человека обладает структурой, которая во всех своих отдельных частях полностью аналогична самцу». Существенно, что в ходе своих анатомических исследований он зафиксировал строение не только внешней, но и внутренней части клитора. Правда, никаких выводов тогда из этого сделано не было.

Если прежде женская анатомия и физиология рассматривалась, скорее, через призму изучения природы, то в ХIX веке во многих работах, касающихся клитора, звучат неприязнь или пренебрежение, а любые попытки женщин его стимулировать трактуются как болезненные. В середине столетия французский медик и исследователь проблемы онанизма Л. Десладе решил, что от женской чувственности нужно избавляться хирургическим способом:

Он же описывает успешно проведенную операцию по удалению клитора с последующим его прижиганием у юной девушки, семья которой была обеспокоена ее склонностью к самоудовлетворению. После операции та в самом деле перестала мастурбировать. Десланде рекомендовал свое «лечение» так: «операция не столь болезненная, легко выполнимая и в худшем случае не имеет больше никаких иных недостатков, кроме бесполезности». Затем такие процедуры проводились и другими европейскими врачами, а в некоторых странах калечащие операции на половых органах практикуются и сегодня.

Согласно Фрейду, «клиторальная сексуальность» должна быть преодолена в ходе нормальной половой жизни, так как у женщины во взрослой сексуальной деятельности главной зоной становится вход во влагалище. По мнению отца психоанализа, интерес к клиторальному оргазму, который он называл «незрелым и мужским по своей природе», свидетельствует об инфантильной, недоразвитой чувственности.

Заметный прорыв в понимании работы женской сексуальности сделал Альфред Кинси — тот же самый, что создал «шкалу Кинси» для измерения сексуальной ориентации человека. В работе «Сексуальное поведение самки человека» он сделал вывод, что большая часть женщин испытывает оргазм как раз от клиторальной стимуляции, раскрыв миру глаза на этот вопиющий факт

Он же обратил внимание на то, что женщины в принципе реже, чем мужчины, достигают оргазма во время секса

Впрочем, даже в середине ХХ века случались конфузы — например, во время работы над переизданием классического медицинского труда «Анатомия Грея» редактор Чарльз Госс удалил клитор — к счастью, уже не из человеческого тела, а только из книги, целомудренно подправив анатомические иллюстрации. Так что затруднения американских мужчин, которые готовились ко взрослой жизни по 25-му изданию учебника и в результате не могли отыскать этот орган, можно понять.

Это еще не всё

Идея о том, что женщина должна испытывать оргазм во время полового акта, — ложь номер один. Это основная причина существования люфта удовольствия. Однако не единственная. Испытать оргазм женщине мешает множество других культурных противоречий. Вот лишь некоторые из них.

— У нас действуют двойные стандарты, осуждающие женщин за случайный секс строже, чем мужчин. Из-за этого многие дамы, соглашаясь на близость, испытывают замешательство и неуверенность. Трудно получить оргазм, когда вы чувствуете вину или стыд.

— Нас со всех сторон атакуют медийные образы «сексуальных» женщин, задача которых — соблазнять мужчин и доставлять им удовольствие. В любом журнале вы увидите рекламу, где роскошные полураздетые девушки принимают провокационные позы, продавая всевозможные товары, от автомобилей до одежды.

Исследователи обнаружили, что эти образы провоцируют дам постоянно оценивать, как они выглядят в глазах других людей.

Хуже того, некоторые дамы (и мужчины) начинают считать, даже подсознательно, что главная задача слабого пола — ублажать партнера, хотя на самом деле секс подразумевает, что оба доставляют и получают удовольствие в равной степени. Как следствие, иные дамы оценивают качество сексуального контакта по наслаждению своего мужчины, а не собственному. («Если ему было хорошо, значит, и мне было хорошо».)

— Эти же медийные образы сексуальных, красивых (и худых!) женщин следует винить в том, что многим дамам не нравится собственная фигура. А та, которой не нравится свое обнаженное тело, не будет чувствовать себя открыто и свободно во время сексуального контакта. Невозможно испытать оргазм, одновременно пытаясь втянуть живот (поверьте: в молодости я не раз пробовала).

— Половое воспитание касается в основном связанных с сексом опасностей, таких как беременность и заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП). Разумеется, занятие, которое изначально преподносится как опасное, а не приятное, будет доставлять вам меньше радости.

— Большинство женщин (и мужчин) имеют нулевую подготовку в вопросе сексуальной коммуникации.

Кроме того, даже потребности одной дамы могут меняться в каждом сексуальном контакте. Мужчины не умеют читать мысли — или вагины. Сексуальная коммуникация необходима для женского оргазма, но этому навыку редко учат на курсах полового воспитания.

— Смешанные чувства по поводу секса; стремление привлечь и удовлетворить партнера, перевешивающее заботу о собственных нуждах; неприятие своего тела и отсутствие коммуникации объясняют, почему диспропорция оргазмов между мужчинами и женщинами становится самой внушительной во время первого секса с партнером, но неуклонно сокращается при дальнейших контактах, во время «дружеского» секса («друзья с привилегиями») и с постоянным партнером. Чтобы хорошо изучить тело женщины, требуется время. Чем сильнее люди сближаются и лучше узнают друг друга, тем меньше стесняются, и в доверительных близких отношениях им проще говорить о своих потребностях.

Суть вопроса

Вагинальный и клиторальный оргазм – совершенно разные по ощущениям. Чем они отличаются друг от друга?

Главное отличие в том, что происходит воздействие на разные участки женских половых органов. При клиторном происходит стимуляция непосредственно клитора, половых губ и вульвы. В отличие от вагинального, который получается при стимуляции стенок влагалища.

Еще одно отличие в том, что при влагалищном оргазме более яркие ощущения, нежели при стимуляции клитора. В первом случае ощущения бывают настолько сильные, что можно потерять сознание, а во втором – просто разрядка организма. Чтобы достичь удовлетворения при стимуляции клитора, должны быть задействованы язык, пальцы или вибратор. А при влагалищном – член или искусственные фаллосы, а также пальцы.

Помимо этого, разница и в длительности. Клиторный длится немного короче, чем влагалищный, который может продолжаться до нескольких минут.

https://youtube.com/watch?v=Sg4Wjx8chks

Ночные ПА

Приступ паники может застать человека в любую минуту, даже ночью. В ночное время, в тишине и в темноте, когда больному не на что отвлечься, он концентрируется на своих мыслях разнообразного характера, в том числе и негативных.

Другая причина – это кошмары. Но не стоит путать сам приступ и ужасающее сновидение. Пароксизма развивается после того, как был увиден кошмарный сон. И ее невозможно забыть, в отличие от сновидения.

Если речь идет о панических атаках засыпания, то они чаще всего возникают в промежутке 00.00–4.00 утра. Приступ также может разбудить свою жертву среди сна.

Ночные ПА заметно подрывают здоровье человека. Он страдает нарушениями сна, как правило, это бессонница или проблемы с засыпанием.

Недостаточный отдых ночью провоцирует головную боль, хроническую усталость днем. Снижается продуктивная деятельность больного. Он становится нервным, раздражительным. Настроение приобретает депрессивный оттенок.

Симптомы ночных атак повторяют типичные проявления состояния и также способствуют развитию фобий. Так, у девушки после смерти отца появились приступы панической атаки. Она отмечала, что ночью ее посещали дыхательные спазмы. Нередко появлялась мысль о том, что может не проснуться. Даже просила знакомых звонить по утрам, проверять, жива ли она.

Если человек во время ночной пароксизмы ощущает оторванность от реальности, не понимает, что с ним происходит, то такое чувство сохраняется и днем. Измотанная нервная система, не успевшая за ночь восстановиться, не воспринимает объективную действительность. Больной не понимает, кто он и что с ним происходит.

Паническая атака пробуждения настигает рано утром. Больной просыпается от внезапного и распирающего чувства тревожности. Постепенно к нему присоединяются и другие симптомы. Естественно, что больше человеку не удается заснуть, и он чувствует себя измотанным и не отдохнувшим.

Первые признаки и симптомы булимии

Часто, психическое заболевание анорексия перерастает в булимию. Также, заболевание часто провоцируют нарушения нервной и эндокринной системы.

Переедание и рвота — это реакция на стрессовую ситуацию. Лечение булимии нужно начинать немедленно, как только вы осознали и признали проблему.

Сигналом к обращению к врачу в частых случаях становятся следующие симптомы:

• при булимии из-за рвоты разрушается зубная эмаль и возникают проблемы с деснами;
• обезвоживание;
• царапины на одном или нескольких пальцах, которые больной помещает в горло при попытке вызвать рвоту;
• при булимии наблюдается воспаление пищевода и околоушной слюнной железы;
• дисбаланс электролитов (минералов и солей), который может обуславливать судороги и подергивания мышц;
• из-за булимии у человека возникают различные расстройства кишечника (из-за избыточного употребления слабительных средств);
• симптомы нарушений функции печени и почек;
• внутренние кровотечения в некоторых случаях;
• при булимии у девушек наблюдается нерегулярный менструальный цикл;
• булиимия является причиной заболевани сердца, обусловленные метаболическими сдвигами при патологическом пищевом поведении.

Такие симптомы, лечение которых нужно проводить как можно быстрее, возникают уже при запущенной булимии.

Первые признаки булимии характеризуются поведенческими изменениями. Булимия вызывает дикое желание есть и часто сопровождается перееданием, когда, садясь за стол, человек может съесть огромное количество блюд, пока не почувствует боль в животе.

Как искоренить недуг

Лечение ПА начинается с признания своего состояния и осознания того, что человеку действительно нужна медицинская помощь. После обращения к врачу и исключения им реальных заболеваний, он может назначить консультацию невролога, психолога или психиатра.

Терапия состояния объединяет в себе медикаментозное и психотерапевтическое лечение.

Из лекарственных средств назначают:

Седативные средства. Они довольно эффективны, но только в случае легкой степени приступа. Основаны на травах и имеют небольшую концентрацию активных веществ. Быстрее начинают действовать настойки, чем таблетированные формы.
Антидепрессанты (ингибиторы обратного захвата серотонина) в течение 6 месяцев.
Транквилизаторы. Проявляют несколько эффектов: антитревожный, успокаивающий, снотворный, противосудорожный, спазмолитический, вегетостабилизирующий, устраняют страх. Курс лечения  — 2 недели, не более, чтобы не вызвать зависимость.
Нейролептики. Используются как дополнительная терапия. Снимают психомоторное возбуждение, устраняют страх, уменьшают чувствительность по отношению к раздражителям.
Ноотропные препараты. Стимулируют работу ЦНС, активизируют мыслительную деятельность

Улучшают когнитивные функции: память, внимание. Назначаются в комплексе с основной терапией.

Из методов психотерапии наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия. В ходе ее сеансов психотерапевт поможет своему клиенту воссоздать в безопасной обстановке симптомы ПА, и через некоторое время они не будут казаться человеку такими угрожающими. Страх нахождения в определенной ситуации или месте тоже удастся преодолеть.

Кроме этого, пациент сможет осознать причины своей тревоги и страхов, научиться контролировать их. Например, бывает так, что пациент получает так называемую вторичную выгоду из своего состояния

То есть подсознание специально выделывает подобные фокусы, чтобы не работать, привлечь внимание, получить заботу и т.д. Причин может быть масса

Помимо когнитивно-поведенческой терапии, также применяют семейную и психоанализ.

Оба метода, как медикаментозное лечение, так и психотерапия, по-своему эффективны. Чем раньше начата терапия панических атак, тем более велика вероятность избавиться от них раз и навсегда.

Существуют некоторые хитрости, которые позволят сократить частоту приступов, став своего рода профилактикой процесса. Во-первых, избегайте приема веществ, возбуждающих нервную систему: крепкий чай, кофе, алкоголь, наркотики. Во-вторых, необходимо привести в гармонию вашу нервную систему, нормализовать режим дня: высыпаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, правильно питаться. Посещайте группы поддержки, созданные для людей с данным типом расстройства.

И самое последнее, но самое важное: соблюдайте лечение, назначенное врачом. Приступы панической атаки не приведут вас к смерти, но существенно исказят ваше существование

Наиболее действенный метод борьбы с ними – раннее, вовремя начатое лечение. Не стоит откладывать его, стараясь преодолеть болезнь самостоятельно. Подобные попытки только усугубят процесс, трансформируя его в более глубокие и тяжелые расстройства

Приступы панической атаки не приведут вас к смерти, но существенно исказят ваше существование. Наиболее действенный метод борьбы с ними – раннее, вовремя начатое лечение. Не стоит откладывать его, стараясь преодолеть болезнь самостоятельно. Подобные попытки только усугубят процесс, трансформируя его в более глубокие и тяжелые расстройства.

Как это происходит?

Один из относительно успешных топ-менеджеров в крупной компании имел репутацию лидера, с которым трудно договариваться, несмотря на все свои плюсы и даже незаменимость. Кто имел с ним дело, обжигались об одно и то же – после принятия решений и заключения договоренностей через какое-то время он «вываливал» на внутренних заказчиков столько дополнительной информации, что иногда казалось, что от решения вообще лучше отказаться. Множество специфических деталей, нюансов и технических сложностей делали решение, изначально казавшееся простым и ясным, чуть ли не проектом для создания космолета для полета на Марс.

Если от проекта все-таки не отказывались, каждый раз затягивались сроки из-за поиска наилучших вариантов внутри уже принятого решения. Детали, поставщики, исполнители и согласующие лица менялись на ходу, впрочем, как и критерии достижения результата и его качества. Раздражение, злость и обвинения в адрес этого топ-менеджера были обыденным делом, а с учетом того, что он имел репутацию надежного управленца, часто сопровождались бессилием.

Другой менеджер в этой же компании регулярно посвящал много времени своей команде. Он хотел знать все и даже больше про каждого сотрудника, потому что из персональных целей, особенностей и мотивов для него, как ему казалось, должна была сложиться общая картина успеха. Однако такое стремление и повышенный фокус внимания к персоналиям часто приводил к тому, что при довольно «звездном» составе команды к ней и ее менеджеру звучали претензии, касающиеся вполне обычных результатов. Он ориентировал себя и команду на высокую планку стратегии компании, но для окружающих это выглядело так, как будто он и его команда создают новую компанию из той, что уже существует.

Стоит ли говорить, что в обоих примерах сроки затягивались в погоне за идеальным результатом.

6 Интерпретация сигналов

Зачастую мужчины неверно трактуют скрытые женские сигналы, иногда переоценивают их значимость. Особенно когда дело касается первого и второго типа признаков, что приводит к малоприятным последствиям. В лучшем случае они получают отказ в близости.

Кроме того, следует понимать, что почти все описанные признаки проявляются подсознательно. То есть в тот момент, когда женщина подает сигнал, она сама может не осознавать готовность своего тела к интимной близости с собеседником. И при настойчивой попытке последнего, способна отказать мужчине в грубой форме.

Тело женщины вполне может пылать от желания близости, но ее разум на это не пойдет в силу различных причин: социальных норм, воспитания или ответственности перед постоянным партнером.

Данные невербальные сигналы служат лишь подсказкой противоположному полу. Показывают саму возможность интимной близости при последующем правильно выстроенном поведении. И только.

Чтобы избежать неприятных ситуаций, надо рассматривать все подаваемые сигналы в совокупности. Нельзя судить по какому-то одному-двум признакам о готовности женщины отдаться партнеру. Затем постепенно идти на сближение. Излишняя настойчивость порой лишает мужчин перспективы секса с понравившейся особой.

Что касается одежды: даже самый глубокий вырез ярко-красного мини-платья не всегда говорит о том, женщина готова кинуться в объятья. Отнюдь. Нередко сексуальный внешний вид дамы вводит мужчин в заблуждение. Не всегда стоит принимать короткую юбку на свой счет.

Женщины – создания социальные. Они постоянно конкурируют между собой, пытаясь превзойти друг друга. К сожалению, стадного чувства никто не отменял. Мерилом их успешности служит не только финансовая состоятельность или общественная значимость, но и количество восхищенных мужских взглядов.

Они могут бороться за внимание противоположного пола с одной-единственной целью – доказать другим женщинам, что они превосходят их по красоте, сексуальности и значимости в глазах мужчин. Будьте бдительны!. Будьте бдительны!

Будьте бдительны!

Определение оргазма и общие сведения

Оргазм, по-гречески — orgasmós (произошел от слова orgá?, означающего «разбухаю», «пылаю страстью») — это высшая ступень сладострастного ощущения, появляющаяся при завершении полового акта (или в момент завершения суррогатных половых форм — онанизма, поллюций и проч.).

Основу оргазма составляет безусловный рефлекс, подкрепляющий сексуальные реакции и формирующий определенный поведенческий акт. У женщин для оплодотворения оргазм не является обязательным. У самок многих животных оргазм вообще отсутствует.

В сложном механизме оргазма принимают участие физиологически соподчиненные нервные структуры — спинномозговые, корковые и подкорковые.

У здоровых мужчин половой акт всегда завершается наступлением оргазмического состояния, начиная с момента полового созревания. У полноценных здоровых женщин (у подавляющего большинства) появление оргазма наряду с полным пробуждением сексуальности наступает далеко не сразу после начала ведения регулярной половой жизни — иногда для этого женщине требуется несколько лет.

В дальнейшей половой жизни состояние оргазма наступает не каждый раз во время полового контакта. Нормой считается примерно 50% оргазма в половых сношениях.

Довольно много женщин (по статистике это число достигает 40%) никогда не испытывали оргазм. Многие из них имеют приобретенную аноргазмию, поддающуюся коррекции. Остальная часть таких женщин — это конституционально холодные особи, которые могут познать все радости материнства, счастье в браке, но никогда не познать сладость состояния оргазма.

Поэтому пытаться лечить каждый случай асексуального проявления в поведении женщины — совершенно бесперспективное занятие, так как, подобно попыткам изменения темперамента человека, невозможно игнорировать биологические особенности естественных индивидуальных различий в женской сексуальной сфере.