Что такое оргазм?

Факторы возникновения аноргазмии

Зачастую аноргазмия возникает у молодых девушек или же у женщин, которые по сути еще не имели достаточного опыта в сексуальном плане, но современная литература рассматривает это как отклонение от нормального. Аноргазмия появляется у женщин, в большинстве случаев, от незнания своего тела, от недостоверного знания своих эрогенных зон. Многие женщины не умеют правильно доставлять себе удовольствие. Нарушение в работе эрогенных зон, то есть отсутствие оргазма, может появляться также при сексуальных отношениях с другим мужчиной. Просто женщина уже привыкла к одному половому партнеру и для того, чтобы научиться получать оргазм от иного, необходимо привыкать и пробовать полностью ему довериться.
В прошлом основной проблемой аноргазмии считали влияние психологических факторов, таких как неправленое и жестокое детское воспитание, неудачный первый сексуальный опыт, отсутствие доверия к партнеру или же непонимание своих эрогенных зон и сексуальных реакций. Сейчас, во время более свободного отношения в сексуальном плане и уравновешиванием прав мужчины и женщины, число женщин, которые страдали от аноргазмии, стремительно уменьшается. Проходят опыты по исследованиям физиологических причин «ложной» аноргазмии, то есть оргазм можно получить только путем мастурбации, а от секса с партнером удовольствие отсутствует. Такое может быть из-за того, что женщина привыкла получать удовольствие и достигать состояния оргазма неким способом, который в сексе не воспроизводится, поэтому этот фактор нужно учитывать во время секса.
Это относится и к другим средствам, которые во время секса не применяются. Доктора Мастерс и Джонсон в своих исследованиях цикла сексуальных реакций предоставили особенности механизма женского оргазма, различные сексуальные расстройства и дисфункции.

Клитор: потеря, поиск и обретение

Несмотря на то что идеи о мифологичности вагинального оргазма не выдерживают критики, он действительно не самый популярный. По статистике, вагинальный оргазм испытывают только 25 % женщин, тогда как клиторальный дается абсолютному большинству. Методы клиторальной стимуляции могут быть очень многообразными (мануальная, оральная, с помощью вибратора, струи воды, трения о какой-либо предмет). Казалось бы, это причина, чтобы добавить во взаимодействия партнеров внимания к клитору, но нет: на протяжении долгих лет отношение науки и общества к такому способу получения удовлетворения было скептическим, а то и агрессивным.

В XVII веке устройство клитора описывали, в частности, лекарь Пьер Дионис, физиолог Линден, анатом Даймербрек. Они указывают на сходство этого органа с мужским членом, а Даймербрек отмечает, что для достижения эффекта коитус не обязателен:

Альбрехт фон Галлер и вовсе оставил описание, выдержанное в духе современной трансинклюзивной лексики:

Потом в его записях начинается форменное фэнтези.

Такие преувеличенные представления о том, как выглядит клитор, и нарочитая гиперболизация его сходств с пенисом — характерная черта медицинских сочинений XVII–XVIII веков. Впоследствии немецкий анатом Джордж Людвиг Кобельт создал подробное описание этого органа, указав, что «самка человека обладает структурой, которая во всех своих отдельных частях полностью аналогична самцу». Существенно, что в ходе своих анатомических исследований он зафиксировал строение не только внешней, но и внутренней части клитора. Правда, никаких выводов тогда из этого сделано не было.

Если прежде женская анатомия и физиология рассматривалась, скорее, через призму изучения природы, то в ХIX веке во многих работах, касающихся клитора, звучат неприязнь или пренебрежение, а любые попытки женщин его стимулировать трактуются как болезненные. В середине столетия французский медик и исследователь проблемы онанизма Л. Десладе решил, что от женской чувственности нужно избавляться хирургическим способом:

Он же описывает успешно проведенную операцию по удалению клитора с последующим его прижиганием у юной девушки, семья которой была обеспокоена ее склонностью к самоудовлетворению. После операции та в самом деле перестала мастурбировать. Десланде рекомендовал свое «лечение» так: «операция не столь болезненная, легко выполнимая и в худшем случае не имеет больше никаких иных недостатков, кроме бесполезности». Затем такие процедуры проводились и другими европейскими врачами, а в некоторых странах калечащие операции на половых органах практикуются и сегодня.

Согласно Фрейду, «клиторальная сексуальность» должна быть преодолена в ходе нормальной половой жизни, так как у женщины во взрослой сексуальной деятельности главной зоной становится вход во влагалище. По мнению отца психоанализа, интерес к клиторальному оргазму, который он называл «незрелым и мужским по своей природе», свидетельствует об инфантильной, недоразвитой чувственности.

Заметный прорыв в понимании работы женской сексуальности сделал Альфред Кинси — тот же самый, что создал «шкалу Кинси» для измерения сексуальной ориентации человека. В работе «Сексуальное поведение самки человека» он сделал вывод, что большая часть женщин испытывает оргазм как раз от клиторальной стимуляции, раскрыв миру глаза на этот вопиющий факт

Он же обратил внимание на то, что женщины в принципе реже, чем мужчины, достигают оргазма во время секса

Впрочем, даже в середине ХХ века случались конфузы — например, во время работы над переизданием классического медицинского труда «Анатомия Грея» редактор Чарльз Госс удалил клитор — к счастью, уже не из человеческого тела, а только из книги, целомудренно подправив анатомические иллюстрации. Так что затруднения американских мужчин, которые готовились ко взрослой жизни по 25-му изданию учебника и в результате не могли отыскать этот орган, можно понять.

Состояние постоянного сексуального возбуждения

Синдром постоянного сексуального возбуждения приносит много неудобств людям, которым всю жизнь приходится бороться с таким редчайшим и довольно странным недугом. «Зачем же с ним бороться? Это ведь так замечательно!» — подумали некоторые из вас. Давайте посмотрим на ситуацию с двух сторон:

1-я. Да, это отлично, когда за один день можно испытать множество оргазмов. Они способны наполнить жизнь цветными красками, поднять настроение и подарить хорошее самочувствие. Люди, которые имеют такой синдром, не знают никаких проблем с личной жизнью, ведь кто же не хочет встречаться с человеком, который взорвется оргазмом от одного только взгляда своего партнера?

2-я. Невозможно нормально учиться, работать, да и просто гулять по парку, когда ежедневно испытываешь около 150 оргазмов. Нельзя предугадать, когда накроет следующая волна наслаждения. Такой человек совершенно не может контролировать свою жизнь. Всем руководит матка, которая сокращается в самые неподходящие моменты.

Сара Кармен проживает в Великобритании. Ей 25 лет. Шесть из них она пытается привыкнуть к своему синдрому постоянного возбуждения. Женщина надеется, что недуг пройдет так же неожиданно, как и появился. А пока, ей приходится убегать от любопытных взглядов прохожих, которым так интересно, почему она вдруг начинает громко стонать посреди улицы.

Отсутствие оргазма — сексуальное расстройство у женщин

Сексуальные расстройства Распространенный симптом сексуального расстройства у женщин, когда оргазм при половом акте не возникает, либо его наступление задерживается. Аноргазмия (отсутствие оргазма) может возникать в любых ситуациях с любым партнером, либо с определенным партнером, либо оргазм сохранен исключительно при мастурбации.

Оргазм – максимальная степень наслаждения, кульминация полового акта. Само переживание оргазма связано с деятельностью, как структур головного мозга, так и психики. Женский оргазм физиологически сложнее мужского. Необходимо учитывать психофизиологические особенности, предшествующий опыт, способность испытывать оргазм при тех или иных способах стимуляции или при мастурбации. Для полноценного переживания оргазма важны нормальное психосексуальное развитие, сознательный выбор партнера, доверие, эмоциональная связь, отсутствие чувства вины, тревоги и страха, особенности воспитания и особенности культуры, активная включенность в сексуальные отношения. Статистика оргазмической дисфункции показывает, что 15% женщин не испытывают оргазм при регулярной половой жизни.

Отсутствие оргазма может вызывать у женщины тревогу, депрессию, раздражительность. Психогенные формы женского оргазма встречаются чаще, чем органические, когда имеют место неврологические нарушения, гормональная недостаточность, алкоголизм, наркотические зависимости, прием транквилизаторов, нейролептиков, антидепрессантов. Психологические факторы – тревога, стрессы, неблагоприятные условия проведения интимной близости, конфликт в паре, пережитая травма невротическое подавление оргазма, особенности воспитания и психосексуального развития.

Разберем более подробно причины и лечение отсутствия оргазма.

Источники

  • Ribeiro de Lima JG., Abud GF., Freitas EC., Bueno Júnior CR. Effects of the COVID-19 pandemic on the global health of women aged 50 to 70 years. // Exp Gerontol — 2021 — Vol150 — NNULL — p.111349; PMID:33892133
  • Manaer T., Yu L., Nabi XH., Dilidaxi D., Liu L., Sailike J. The beneficial effects of the composite probiotics from camel milk on glucose and lipid metabolism, liver and renal function and gut microbiota in db/db mice. // BMC Complement Med Ther — 2021 — Vol21 — N1 — p.127; PMID:33888105
  • Mani Deepthi D., Vaikkakara S., Patil A., Ganta S., Sachan A., Raghavendra K., Kiranmayi VS., Chowhan AK. Effect of Correction of Hyperthyroidism with Anti-thyroid Drugs on the Glycated Hemoglobin in Non-diabetic Patients with Primary Hyperthyroidism. // Int J Endocrinol Metab — 2021 — Vol19 — N1 — p.e105751; PMID:33815517
  • Pohanka M. Glycated Hemoglobin and Methods for Its Point of Care Testing. // Biosensors (Basel) — 2021 — Vol11 — N3 — p.; PMID:33806493
  • Hu X., Deng H., Zhang Y., Guo X., Cai M., Ling C., Li K. Efficacy and Safety of a Decision Support Intervention for Basal Insulin Self-Titration Assisted by the Nurse in Outpatients with T2DM: A Randomized Controlled Trial. // Diabetes Metab Syndr Obes — 2021 — Vol14 — NNULL — p.1315-1327; PMID:33790599
  • Okamoto T., Shima H., Noma Y., Komatsu M., Azuma H., Miya K., Tashiro M., Inoue T., Masaki C., Tada H., Takamatsu N., Minakuchi J. Hereditary spherocytosis diagnosed with extremely low glycated hemoglobin compared to plasma glucose levels. // Diabetol Int — 2021 — Vol12 — N2 — p.229-233; PMID:33786277
  • Mazahery H., Gammon CS., Lawgun D., Conlon CA., Beck KL., von Hurst PR. Pre-diabetes prevalence and associated factors in New Zealand school children: a cross-sectional study. // N Z Med J — 2021 — Vol134 — N1531 — p.76-90; PMID:33767489
  • Abbas E., Ahmed Siddiqui I., Khan MS., Perveen K., Butt A., Fawwad A. Fasting Glucagon Level in Type 2 Diabetes and Impaired Glucose Tolerance and Its Association With Diabetes-Associated Clinical Parameters: A Study From Karachi, Pakistan. // Cureus — 2021 — Vol13 — N2 — p.e13430; PMID:33758717
  • Alkethiri K., Almtroudi T., Jurays AB., Abanumay F., Aldammas M., AlKhodheer M., Iqbal M., Habib SS., Bashir S. The relationship between type 2 diabetes mellitus with cognitive functions. // Heliyon — 2021 — Vol7 — N3 — p.e06358; PMID:33748460
  • Jaber H., Issa K., Eid A., Saleh FA. The therapeutic effects of adipose-derived mesenchymal stem cells on obesity and its associated diseases in diet-induced obese mice. // Sci Rep — 2021 — Vol11 — N1 — p.6291; PMID:33737713

Виды аноргазмии

В медицине существует несколько классификаций патологии в зависимости от времени проявления, стадии развития или особенностей клинической картины.

Форма заболевания Разновидности Характерные признаки
Первичная аноргазмия Относится к врожденным патологиям. При такой форме дисфункции мужчина не испытывает сексуальной разрядки с самого начала полового созревания. Это абсолютная аноргазмия, при которой достичь пика наслаждения не получается при любых возможных способах стимуляции полового органа.
Вторичная аноргазмия Постоянная Диагностируется в тех случаях, когда проблемы с оргазмом у мужчин возникают в следствие перенесенных заболеваний или психологических травм.
Ситуационная Частичная аноргазмия, которую могут спровоцировать определенные ситуации. Как правило, данный диагноз ставится мужчинам, которые не достигают оргазма при коитусе, однако могут получать наслаждение от мастурбации. Из-за особенностей проявления этой формы патологии диагноз может звучать как коитальная аноргазмия.
Спорадическая Ситуационная аноргазмия, которая проявляется периодически и исчезает без медицинского вмешательства. Причины развития данной формы заболевания не установлены.

МЫ СОВЕТУЕМ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции – не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «SELADON» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Читать подробнее…

Правда ли, что только 28% российских женщин всегда или почти всегда достигают оргазма?

Строгих цифр статистики быть не может, поскольку эта цифра зависит и от региона, и возраста, и социального статуса. Масштабных же исследований, охватывающих большинство женщин всех категорий, не проводилось. По моим наблюдениям, охватывающим 15 лет работы врачом сексологом, могу отметить, что  эти цифры могут быть где-то рядом с истиной. Но в сексологии нормой женской оргастичности считается более 50 процентов. А вот под эту категорию, сексуально здоровых, подходят большая часть россиянок.

СексологВрач сексологЛечение аноргазмииМастурбацияОргазм пикообразныйОргазм вагинальный

1 Физиология мужского оргазма

Оргазм у мужчин протекает в несколько этапов. Они представлены в таблице:

Этап Описание
Первый
  • Появление сексуального влечения к половой партнерше;
  • возбуждение как реакция на зрительные, обонятельные и осязательные раздражители
Второй
  • Возникновение эрекции;
  • подъем яичек;
  • начало полового соития
Третий или фаза плато — короткий промежуток времени (от одной до пяти секунд), который предшествует оргазму
  • Удержание сексуального возбуждения на одном уровне;
  • учащение дыхания и пульса (до 110–175 ударов в минуту);
  • напряжение мышц всего тела, в особенности ягодиц и ануса;
  • появление на лице случайных гримас;
  • усиление и учащение фрикций
Четвертый
  • Достижение пика сексуального наслаждения;
  • семяизвержение, которое протекает в 3–4 выброса с промежутком в одну секунду;
  • завершение эякуляции;
  • ослабление эрекции

Фазы мужского оргазма

Сила удовольствия во многом зависит от количества выбрасываемой спермы, то есть чем ее больше, тем более яркие ощущения получит мужчина. С этим связана высокая интенсивность приятных ощущений первого соития по отношению к последующим. Наивысшее наслаждение мужчина испытывает во время первого . Яркость последующих значительно снижается. В этом заключается отличие мужского оргазма от женского, при котором каждый последующий пик наслаждения сильнее предыдущего.

Стоит отметить, что мужчины, по сравнению с представительницами прекрасного пола, не способны испытать несколько оргазмов за один . Сразу после удовлетворения мужские половые органы становятся невосприимчивыми ко всем видам сексуальной стимуляции на время от пятнадцати минут до нескольких часов. Любая попытка со стороны партнерши повторить сношение вызывает неприятные эмоции или даже раздражение.

Список источников

Причины отсутствия оргазма у мужчин и женщин

Условно причины отсутствия оргазма у мужчин и женщин можно разделить на две группы: психические и физиологические.

К первому составляющему относятся наличие таких факторов, как негативное отношение к собственному телу, стресс, сексуальная травма, отсутствие доверия и безопасности в отношениях, негативное мышление и ряд других.

Сергей ЮрьевичДоктор урологии и андрологии. И по совместительству просто хороший человек.Задать вопрос экспертуФизиологические причины тоже имеют место быть, но встречаются довольно редко. Подобная ситуация может возникнуть из-за повреждения спинного или головного мозга, а также нервных окончаний малого таза. Такая патология может свидетельствовать о наличии заболеваний репродуктивной системы. В любом случае если причина физиологического характера, то следует обратиться к специализирующемуся на этом вопросе врачу. Тогда будет установлена точная причина и назначено соответствующие лечение.

Возбуждение как обязательная часть оргазма

Оргазму предшествует возбуждение. Оно возникает под воздействием различных раздражителей — зрительных, слуховых, обонятельных, включая таким образом деятельность высших нервных центров — корковых и подкорковых. У мужчин вследствие растормаживания спинномозгового центра возникает эрекция полового члена.

Возбуждение у женщин проявляется в усилении прилива крови к молочным железам, у которых из-за этого увеличивается их размер и происходит выпрямление сосков.

Мужчина испытывает переживания в два этапа: этап приближения эякуляции и этап ее неотвратимости. Второй этап связан с начавшимися периодическими сокращениями предстательной железы, а также мускулатуры тазового дна и семявыносящих протоков.

Симуляция оргазма и протез пениса

Так как в обществе не принято открыто говорить о мужских интимных проблемах, некоторые из парней прибегают к симуляции блаженства.

Профессор кафедры психологии Канзасского университета Шарлин Мюленхард провела исследование и выяснила, что 28% из 180 опрошенных студентов мужского пола врали, что получают удовольствие, во время пенисо-вагинального контакта. А 25% притворялись во время оральных ласк, ручной стимуляции и секса по телефону. Проведенное журналами Men’s Health и Women’s Health анкетирование 2000 человек тоже  17% лжецов.

Причинами вранья в постели могут быть неопытность в этих делах, неудачный выбор партнера, алкогольное опьянение, нежеланный секс. Кто-то таким образом хочет улучшить качество процесса, а кто-то боится расстроить любимого человека.

Солгать — это быстрое и практически безболезненное решение вопроса. В случае эректильной дисфункции, которая бывает органической (проблемы со здоровьем) и психологической, мужчины тоже чаще всего хотят разобраться с трудностями побыстрее.

Они бегут за таблеткой, делают инъекции или — в крайнем случае — вставляют гидравлический протез. Он состоит из двух цилиндров — искусственных пещеристых тел; они заполняются специальным раствором, который хранится в резервуаре и перед половым актом перекачивается с помощью помпы в цилиндры. А разбираться с дисфункцией в кабинете сексолога слишком долго и стыдно.

Как справиться с фригидностью самостоятельно: советы специалистов

Смените обстановку. Съездите с мужем или партнером на отдых в другой город или в другую страну. Возможно, смена обстоятельств, новые впечатления и приятное времяпровождения помогут вернуть былую страсть; Смените партнера. Не исключено, что проблема заключается не в женщине, а в неумелом партнере, который не вызывает сексуального возбуждения. Также с новым партнером женщина может неожиданно раскрыться с новой стороны, не ожидая упреков или подозрений в стиле «кто тебя этому научил?»; Устройте себе романтический вечер. Красивое белье, медленная романтическая музыка, легкий аперитив, приятные разговоры – все эти факторы позволяют снять напряжение и разбудить страсть; Вызовите партнера на откровенный разговор. Объясните ваше состояние, предложите попробовать реализовать какие-то давние сексуальные фантазии, красиво провести ночь. Поговорите об эрогенных зонах, о своих предпочтениях

Возможно, изменение поз и поведения в сексуальном плане поможет вернуть чувственность; Обратите внимание на народные средства. Речь идет об афродизиаках

Попробуйте попить травы и настои листьев дамианы, корня солодки, используйте афродизиаки за несколько часов до предполагаемого полового акта.

Движение — оргазм

Для начала разберем механизм возникновения мужского оргазма, чтоб понять — возможна ли теоретически его имитация. В этом плане мужчина устроен очень просто. Природа обошлась с ним достаточно сурово — оргазм особи мужского пола получают только в награду за исполненный биологический долг. То есть за излияние спермы.

Обустроено все следующим образом: как и у всех млекопитающих, в мочеиспускательном канале в районе корня полового члена находится утолщение — семенной бугорок (colliculus seminalis — лат.). Через толщу семенного бугорка проходят семявыбрасывающие протоки. Сперма, проходя через них во время эякуляции (семяизвержения), растягивает протоки и раздражает нервные окончания в области семенного бугорка. Это и вызывает оргазмические переживания у мужчины.

Одновременно происходит отток крови от органов малого таза. Именно поэтому человек испытывает чувство легкости (доходящее иногда до опустошенности), расслабленности, облегчения и других приятностей. Безусловно, мужчинам не чужды и психологические переживания в виде радости или восторга, но основной компонент мужского оргазма — механистический. Движение — жизнь. В данном случае новая. И оргазм — награда за ее создание. И стимул продолжать это весьма нужное для природы и приятное для мужчины занятие.

Диагностика

Точно определить, нужно ли вам дополнительно принимать препараты с содержанием нужных веществ, поможет современное исследование — тест на 25-OH-D. Это один из наиболее информативных маркеров содержания витамина в организме.

Кровь на исследование лучше сдавать натощак, можно пить воду. С момента последнего приема пищи должно пройти не менее восьми часов, чтобы результат был достоверным. Взятие крови врач проводит до начала приема препаратов или не ранее чем через одну-две недели после их отмены.

Советы для подготовки к анализам

  • За день до взятия крови нужно ограничить количество жирной и жареной пищи;
  • не пить алкоголь;
  • исключить тяжелые физические нагрузки.

Аноргазмия у женщин

У здоровых мужчин момент оргазма всегда сочетается с моментом эякуляции, но у женщин это не обязательное условие и поэтому сексологи различают три степени оргастичности (числа оргазмов по отношению к общему количеству половых актов):

  • первая степень – когда женщина испытывает оргазм вне зависимости от ситуации;
  • вторая – ситуационная, то есть нет сложностей с достижением оргазма самостоятельно, но возникают трудности при контакте с партнёром;
  • третья — отсутствие оргазма у женщин в любых ситуациях;
  • спорадическая – когда кульминация сексуального возбуждения может произойти внезапно, случайно — вне зависимости от ситуации.

Вероятность наступления оргазма у женщин зависит от особенной иннервации внешних половых органов и шейки матки, от расположения клитора, гормонального фона (уровня мужских гормонов) и баланса нейромедиаторов, имеющихся в головном мозге, дня менструального цикла, а также плотности и чувствительности рецепторов.

Изменения, происходящие в половых органах женщины во время оргазма

Женщинам нужно больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам. Только после стадии высокой степени возбуждения, то есть плато возбуждения и продолжения стимуляции – может следовать оргазм, за которым следует снижение уровня возбуждения до уровня «плато», что создает благотворные условия для повторения оргазма. Причем аноргазмия может быть первичной – если женщина никогда не испытывали оргазм и вторичной – если ранее не было проблем с достижением оргазма, но они возникла в определенный момент и повторяется регулярно, а также бывает временной и постоянной.

В чем особенность оргазма у мужчин и женщин

Такой процесс индивидуален для каждого человека. Тем более он различается у представителей различного пола. Поэтому, чтобы более полно раскрыть картину вопроса, следует рассматривать оргазм мужчин и женщин отдельно. И так, в чем заключаются особенности процесса у первых и как его продлить?

Оргазм у мужчин сопровождается выделением спермы. Поэтому определить достижение пика сексуального блаженства можно наличием данной жидкости в презервативе. Также это выражается в их поведении: некоторые во время такого процесса судорожно сжимают ягодицы, начинают стонать, кусаться, ругаться или же щипаться. Но все-таки многое зависит от индивидуального психического и физического состояния мужчины. Среди всего прочего можно выделить несколько особенностей, которые присущи только мужскому оргазму. В чем же заключаются эти особенности?

  1. Набухание полового члена. Непосредственно перед оргазмом член мужчины напрягается и он испытывает чувство, как будто бы сильно хочет в туалет.
  2. Поза. От этого вопроса многое зависит. Как известно, мужчины любят глазами. Поэтому, чтобы добиться успешного пика сексуального наслаждения, лучше выбирать такую позицию, которая откроет для глаз мужчин все. Если же во время оргазма попытаться поменять позу или же прекратить активные действия, то его просто-напросто не будет.
  3. Стимуляция. На теле мужчин существуют определенные зоны, которые способны поощрять процесс оргазма.

Традиционно основными эрогенными зонами принято считать пенис и области, находящие в непосредственной близости с ним. Особая чувствительность находится в основании члена или вокруг него. Женщинам стоит помнить о наличие подобных точек.

В среднем ученые выявили, что у мужчин пик сексуального блаженства занимает 6 секунд.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector