Спреи и аэрозоли от храпа: какие бывают и как работают

1 Nose Plaster

Пластырь изготовлен из безопасного и гипоаллергенного материала и разрешен к применению при любой форме храпа. Действует очень просто: закрепленный на крыльях носа, пластырь расширяет носовые проходы и облегчает дыхание. Nose Plaster отлично борется с заложенным носом и головной болью вследствие этого, устраняет отеки и предотвращает удушье во сне. Действенный эффект обеспечивает состав из полезных трав. Наклеив пластырь, его оставляют на 12 часов.

Препарат не вызывает побочных эффектов и является гипоаллергенным. Потребители оставляют положительные отзывы, отмечая исчезновение мигреней по утрам, избавление от кислородной недостаточности и улучшение самочувствия. Nose Plaster от известной китайской компании – самое эффективное средство в борьбе с храпом.

Обновлено: 21-04-2019

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

1 My Sleep Good

Спрей активно борется с храпом и обладает приятным мятно-мандариновым вкусом. Эффективное средство снимает воспаление, облегчает дыхание и обезболивает. Его преимуществом является отсутствие противопоказаний и соответствие всем стандартам качества. Натуральный состав включает в себя мяту, мелиссу, шалфей и лимон. Грамотно подобранные компоненты улучшают качество сна, расслабляют напряженные мышцы гортани, тонизируют и обезболивают.

Потребители оставляют положительные отзывы и отмечают быстрый эффект даже при первом применении средства. Препарат не вызывает привыкания и воздействует на организм всю ночь. Свободное дыхание способствует быстрому засыпанию и хорошему самочувствию. My Sleep Good – лучшее средство в соотношении скорости действия и качества.

2 Бриз Райт

Одноразовые полоски Бриз Райт облегчают дыхание во сне и ослабляют храп. Перед применением рекомендуется тщательно вымыть и высушить нос. Преимуществом пластыря является возможность совмещать его с приемом любых медикаментов, так как он не содержит лекарственных компонентов. Особенно подойдет людям с искривленной носовой перегородкой. Он с легкостью облегчает дыхание и устраняет заложенность носа.

Пластырь собрал самые положительные отзывы. Он не вызывает побочных эффектов и не имеет противопоказаний. Полоски от храпа отлично помогают расширить носовые проходы и максимально ослабляют храп. Благодаря свободному поступлению кислорода в клетки организма, утро становится бодрым и энергичным. Бриз Райт – самое эффективное и безопасное средство от храпа.

На что точно не стоит тратить время и деньги

Есть две категории средств, которые не помогают никому. Прежде всего, клипсы в нос. Не ведитесь на рекламу! В носу нет особых точек, блокирующих храп. Их вообще не существует, поэтому клипса совершенно бесполезна.

Второе – народное лечение… Есть печеную морковь перед сном, пить капустный сок, помещать кусочек имбиря в пупок – в наше время это уже не просто неведение, а непростительная глупость. Единственный народный метод, который изредка помогает – это полоскание горла растительным маслом перед сном. Оно смягчает слизистую, предотвращает слипание стенок глотки, поэтому процедура иногда дает положительный эффект.

Как подобрать себе лучшее средство от храпа?

Выбирая средство необходимо ознакомиться с отзывами пациентов, которые уже испытали средство, а также желательно услышать мнение врача. Бездумно приобретать лекарство глупо. В лучшем случае, его приём не приведёт к эффекту, а в худшем ‒ наступит разочарование в любых лечебных средствах.

Выбор препарата должен учитывать два фактора:

• Причина возникновения.
• Степень неудобств, причиняемых храпом.

Когда выявлена причина возникновения ронхопатии, подобрать необходимое средство намного легче. Риск ошибочного выбора значительно снизится, а эффективность будет гарантирована.

Естественно, при запущенном синдроме апноэ обычные спреи и таблетки от храпа помочь не смогут. Потребуется тщательное обследование и полноценное лечение.

1 Snore Block

Более 80% людей страдают от храпа ночью, рискуя однажды утром не проснуться. Недуг плохо влияет на метаболизм и мешает насыщению клеток организма кислородом. При появлении храпа часто назначают медикаментозную коррекцию, так как смены привычек, диеты и физических нагрузок недостаточно для избавления от него. Самое лучшее средство среди конкурентов – Snore Block. Упаковка содержит 60 активных капсул, рассчитанных на месячный курс лечения.

Все ингредиенты имеют природное происхождение, поэтому препарат не вызывает аллергических проявлений и безопасен в применении. Потребители довольны средством и оставляют множество положительных отзывов о нем. После приема почти сразу исчезают отеки, и очищается горло, облегчается дыхательный процесс. Препарат зарекомендовал себя с лучшей стороны и полностью соответствует заявленной рекламе производителя.

Лечение храпа

Выше были описаны варианты поведенческой терапии ронхопатии, специальные упражнения, которые помогут избавиться от этого симптома. Если они не помогли устранить храп, то следует перейти к другим способам терапии. К ним относятся:

• медикаментозная терапия;
• использование специальных устройств;
• оперативное вмешательство;
• народные рецепты.

Лекарства

Медикаменты – действенный метод, как избавиться от храпа, если причина – воспаление слизистой, отек тканей горла, аллергии. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Препараты помогают убрать храм полностью или снизить его интенсивность. Можно использовать следующие варианты:

1. Снорстоп. Выпускается в виде таблеток или раствора для ингаляций. Содержит препарат от храпа дубровник, белладонну, эфедра и другие растительные компоненты. Медикамент помогает повысить тонус внутриротовых мышц, имеет небольшое противовоспалительное действие, что помогает снизить интенсивность храпа.
2. Назонекс. Избавиться от ронхопатии можно при помощи мометазона – это вещество гормонального типа местного действия. Помогает оно снять отек слизистой, воспаление, облегчает дыхание. Выпускается препарат в форме аэрозоля, предназначен для лечения храпа, который вызван аллергическим ринитом.
3. Асонор. Средство содержит полисорбат, глицерин, оказывает смягчающее действие, уменьшает сухость слизистых, что препятствует слипанию и способствует более плавному прохождению струй воздуха по дыхательным путям. Его можно давать ребенку и беременным женщинам.
4. Доктор Храп. Выпускается в форме спрея, помогает бороться с отеками, воспалениями, оказывает смягчающее действие. В составе медикамента содержатся витамины, лецитин, растительные масла, эвкалипт, шалфей.
5. Сайленс. Побороть ронхопатию этот медикамент помогает тем же способом, что и описанный выше препарат. Это средство имеет более приятный вкус, но не обладает большей эффективностью.

Устройства от храпа

Вызывать этот симптом могут анатомические особенности, от которых можно избавиться, если использовать специальные приспособления. Самыми популярными считаются клипсы, браслеты от храпа. Работают они следующим образом:

1. Одевают браслет перед сном. При возникновении шумов, которые распознаются устройством как храм, генерируется легкий разряд тока, который частично пробуждает человека. Это приводит в тонус мышцы глотки, заставляет человека перевернуться. Браслет помогает справиться с храпом, но не избавиться от него полностью.
2. Клипсы крепятся на нос в области носовой перегородки. По заявлению производителя избавиться от храпа поможет тот факт, что устройство давит на биологически активные точки. Создаваемое раздражение повышает тонус мускулатуры глотки. Подтверждающие эти заявления научные исследования не проводились.
3. Носовые полоски. Клеятся эти приспособления против ронхопатии на крылья и спинки носа, открывая носовые проходы шире. Они помогают избавиться от симптома в случае, если он вызван сужением носовых ходов. В остальных случаях это средство будет бесполезно.

СИПАП-терапия

Избавление от храпа этим способом подразумевает использование специального прибора на протяжении всего ночного сна. Вылечить симптом таким методом можно при синдроме обструктивного апноэ, проявляющемся в тяжелой или умеренной степени. Специальный компрессор подает воздух под давлением на протяжении всего периода сна, что помогает спастись от смыкания дыхательных путей. Благодаря этому организм полноценно отдыхает, а человек спокойно дышит.

При прохождении через аппарат воздух увлажняется, фильтруется. Эти факторы оказывают благотворное влияние на слизистую дыхательных путей

Важность этого аппарата заключается в том, что с диагнозом апноэ в тяжелой форме есть риск остановки дыхания, поэтому дискомфорт от использования аппарата полностью оправдывает поставленную задачу. Как правило, для адаптации хватает 1 недели и пациент может решить, будет ли он дальше применять СИПАП-терапию

Оперативное лечение

Для большинства людей операция является 100% способом избавиться от проблемы. Существует несколько методик проведения оперативного вмешательства при ронхопатии, выбор которых зависит от причины появления симптома. Помогает операция при неосложненном храпе в 80% случаев, лечить таким способом нельзя только апноэ. Выполняют следующие варианты процедуры:

1. Удаление носовых полипов.
2. Исправление искривленной перегородки.
3. Увулопалатопластика – удаление небных дужек, избытка мягких тканей неба, немного язычка.
4. Увулопалатофарингопластика – удаление небных дужек, части мягкого неба, немного язычка и миндалин.

Альтернативы применению спреев от храпа

Если у человека маленькая, смещенная назад нижняя челюсть, он может использовать капы от храпа. Это специальные устройства, которые помещают в рот перед сном. Она выдвигает вперед нижнюю челюсть, это способствует расширению просвета глотки и облегчает дыхание во сне. При неосложненном храпе и маленькой нижней челюсти это устройство может дать очень хороший эффект.

Некоторые люди также пользуются браслетами от храпа. Эти приспособления надеваются перед сном на руку и, когда спящий начинает храпеть, подают ему на кожу электрический импульс. Это приводит к неполному пробуждению, вынуждает человека сменить позу и перестать храпеть.

Методика упражнений от храпа

См. такжеЛечение ЛОР-заболеванийУдаление кисты в носуЛечение полипов в носуСептопластика – исправление искривления носовой перегодки

Эта методика настолько заинтересовала английских ученых, что они решили провести масштабный эксперимент. Малькольм Хилтон, руководивший программой исследований, взял за основу систему Алисии Оджей и создал свои вокальные упражнения, призванные укрепить голосовые связки.

На базе университета Эксетера в графстве Девон были созданы две группы численностью по 30 человек. Одна экспериментальная, в которой добровольцы на протяжении 90 дней выполняли вокальные упражнения, разработанные Хилтоном, посвящая этому занятию всего несколько минут, а другая контрольная.

По истечению срока результаты сравнили и пришли к выводу, что состояние людей, не входивших в экспериментальную группу, практически не изменилось, в то время как у ее членов оно значительно улучшилось. Полученные результаты руководитель эксперимента опубликовал в известном международном издании «Журнал отоларингологии и хирургии шеи и головы».

Все участники экспериментальной группы отметили, что выполнение вокальных упражнений не требовало от них каких-либо особых усилий, и они с легкостью выдержали весь курс лечения.

По словам Малькольма Хилтона, проведенные исследования доказали, что применяя эту методику, можно добиться сокращения частоты и тяжести храпа, что ведет к полноценному сну, а, значит, и улучшению общего состояния человека. Результаты эксперимента позволяют начать развитие нового направления в лечении храпа. Оно поможет исключить какое-либо хирургическое вмешательство, что является приятной новостью для людей, страдающих от данного недуга.

Однако не следует забывать, что вокальную терапию необходимо использовать комплексно с другими методами лечения. А также то, что люди с избыточной массой тела, более чем другие подвержены ночному храпу. Поэтому сбалансированное питание и подвижный образ жизни являются первыми шагами на пути к выздоровлению.

Безопасность и комфорт. А оно вам надо?

Клипсы от храпа полностью безопасны, гипоаллергенны, их можно надевать на всю ночь или на часть ночного сна. Да, тут производители правы: в отличие от некоторых других, широко рекламируемых методов «борьбы с храпом», клипсы по крайней мере не вредят, что уже неплохо. Так что храпящий человек, решившийся на подобный эксперимент, на первых порах рискует только деньгами. Но столь ли нужна такая безопасность тому, кто действительно намерен вылечить храп и апноэ сна, если отрицательный результат в большей части случаев заранее предсказуем?

Таким образом, различные носовые клипсы не являются эффективным средством лечения громкого храпа, особенно если он сопровождается обструктивным апноэ сна. Нет, если человек хочет самоуспокоения, тот можно в числе прочего попробовать и такую клипсу. А вот если он действительно думает о своем здоровье и хочет вылечиться, то тут уже результат принесет только обращение к квалифицированному врачу-сомнологу, который точно установит причины существующей проблемы и предложит действительное эффективные средство для нормализации дыхания во сне.

Чудо Доктор на Школьной 46

Филиал клиники Чудо Доктор, расположенный на Школьной улице (д. 46) — это центр доказательной медицины с командой врачей различных направлений и оснащением экспертного уровня.
В филиале пациенты получают помощь по всем основным направлениям современной медицины:
– терапевтические направления медицины (терапия, неврология, эндокринология, гастроэнтерология и другие),
– восстановительная медицина (физиотерапия, мануальная терапия),
– дерматология, лечебная и эстетической косметология, направленная на улучшение внешности и коррекцию контуров тела,
– узкие специальности, такие как гематология, ревматология, диетология, психология.

Четыре вещи, которые стоит знать тем, кому помогает спрей от храпа

1. У препаратов короткое действие. Многие из людей, отметивших положительное действие спреев, жаловались, что эффекта средства хватает только на 3-4 часа. То есть половину ночи храпа действительно нет, а потом он есть, и наутро человек просыпается с таким же самочувствием, как если бы он вообще не применял никакого средства от храпа: слизистая пересохшая, горло болит.
2. Даже при положительном эффекте надо понимать, что спреи от храпа не дают окончательного избавления от проблемы. Храпа нет ровно до того момента, как у человека не заканчивается баллончик со спреем. Расход у препаратов довольно большой, поэтому необходимость приобретать средство возникает довольно часто. В принципе, регулярные расходы в 500-2000 рублей – это не проблема для многих. Но к чему они, если можно вылечить храп раз и навсегда?
3. С большой вероятностью, через какое-то время спрей перестанет действовать. Так как это средство не устраняет причину храпа, со временем она может прогрессировать. Носовой полип растет, лишний вес постепенно копится, нарастают отек, воспаление и атрофия слизистой из-за курения… В принципе, можно продолжать пользоваться  аэрозолем от храпа, пока он работает, но рано или поздно он работать перестанет.
4. Если в инструкции к вашему средству написано, что после курса его применения храп вообще исчезнет, не верьте. Это неправда в 100% случаев.

Медицинский центр МедикСити на Полтавской

Клиника широкого профиля. Осуществляет консультативный и диагностический прием взрослых. Расположен в 10 мин. ходьбы от м. Савёловская и Динамо. В клинике работают специалисты по направлениям гастроэнтерологии, урологии, гинекологии и т.д. Принимают врачи высшей категории, кандидаты и доктора медицинских наук, профессора. В клинике можно пройти комплексное обследование в различных направлениях. Широкий спектр диагностических услуг — УЗИ, ДС (дуплексное сканирование), рентген, МРТ, колоноскопию, ЭКГ, ЭХОКГ, ЭФГДС, РЭГ, суточное мониторирование АД, Суточное ЭКГ мониторирование (по Холтеру), ЭКГ-проба с дозированной физической нагрузкой (велоэргометрия или тредмил-тест), спирометрию, биопсию, 3D УЗИ, 4D УЗИ. Исследования проводятся на новом оборудовании.

2 Снорекс

Смены образа жизни недостаточно для избавления от храпа, поэтому при комплексной терапии часто назначают медикаменты. Нативный биомицелярный спрей Снорекс благоприятно влияет на носовое дыхание. В состав входят полезные компоненты: календула, прополис, шалфей. Спрей эффективно устраняет спазмы и препятствует появлению насморка. Экстракт календулы оказывает обеззараживающее действие на ротовую полость, убивает грибки и бактерии. Благодаря шалфею улучшается кровообращение, и снимается отечность.

Многие покупатели оставляют положительные отзывы о препарате, заявляя его как очень эффективное и быстродействующее средство. После применения облегчается носовое дыхание, улучшается дыхательная мускулатура и повышается качество жизни пациента. Спрей Снорекс – лучшее средство от храпа с большим спектром воздействия и хорошим результатом.

Как работает капа

Капа – это внутриротовое приспособление, по форме соответствующее зубным дугам. Выполняется из безопасных стоматологических материалов и фиксируется на зубах, выдвигая вперед нижнюю челюсть. В результате язык смещается таким образом, что его корень перестает западать и перекрывать дыхательные пути. Во время использования капы мягкие ткани глотки напрягаются и, будучи в тонусе, уже не вибрируют при вдохе из-за прохождения воздуха.

Казалось бы, вот оно, эффективное решение! Покупай и пользуйся на здоровье. Но размер и форма челюсти у всех разная. А значит, универсальная фабричная капа подойдет не каждому. И даже если вам повезет, это устройство вовсе не гарантирует достаточное устранение храпа и остановок дыхания. Правда, в аптеке обо всем этом вам вряд ли расскажут.

Домашнее лечение

Несмотря на то, что все заболевания, приводящие к появлению храпа, можно вылечить, бывают ситуации, когда медикаментозные препараты и хирургическое вмешательство стоит отложить. Это происходит в случае проблем с тонусом глоточных мышц. Если они теряют свою упругость и эластичность, нужно искать другие методы устранения проблемы.

Рассмотрим более подробно, какие меры принимать, чтобы не храпеть во сне.

1. Если храпящий имеет лишний вес, проблему можно полностью решить, если похудеть. Чрезмерные жировые отложения на глотке могут значительно уменьшить ее просвет. Избавление от них гарантирует тихий и спокойный сон.
2. Тем, кто хочет спать крепко и не мешать отдыхать близким, можно попробовать специальную гимнастику, которая поможет повысить тонус глоточных мышц. Комплекс состоит из таких упражнений:

• проговаривание с усилием букв «ы» и «и» по 30 раз дважды в день;
• крепкое сжимание зубами ручки или карандаша в течение 5 минут перед сном;
• выпячивание языка до нижней линии подбородка по 30 раз дважды в день;
• повороты нижней челюстью за и против часовой стрелки по 30 раз утром и вечером.

1. Использовать во время сна можно специальную капу. Она регулирует прикус и напрягает глоточные мышцы, также приспособление препятствует западанию языка назад. Кроме того, мягкие накладки устраняют скрежет зубами.
2. Если спящий хочет контролировать свое дыхание, не просыпаясь, ему подойдут специальные браслеты, которые реагируют на храп. При возникновении вибраций прибор подает слабый электрический импульс через кожу. Это способствует приведению глоточных мышц в тонус.
3. Обработка носовых ходов за час до сна облепиховым маслом способствует увлажнению слизистых. Также средство мягко обволакивает ткани и предотвращает их раздражение и травмирование, когда они соприкасаются между собой во время храпа. Это предупреждает рубцевание и уменьшение просвета в дыхательных путях.
4. Массаж и акупунктура дает возможность стимулировать биологически активные точки, которые отвечают за тонус мышц глотки и других дыхательных путей.
5. Ортопедическая подушка поможет выбрать наиболее комфортную для сна позу и при этом не храпеть. При ее использовании ваша голова не будет лежать слишком высоко, что предотвратит храп.
6. Отказ от алкоголя станет лучшим решением для тех, кто издает характерные звуки во сне, когда пропустит несколько бокальчиков. Под воздействием спиртного все мышцы организма расслабляются, глоточные – не исключение. Это и приводит к появлению вибраций во время ночного отдыха. Если вы будете вести здоровый образ жизни, то сможете спать спокойно.
7. Капустное пюре с медом давно используется в народной медицине в качестве эффективного средства от храпа. Для его приготовления нужно измельчить в кашицу 3 листа капусты и сдобрить их жидким натуральным медом. Перед сном принимают по 3 столовые ложки лекарства.
8. Запеченная в духовке морковка также может помочь в борьбе с проблемой. Ее нужно употреблять за час до трапезы каждый день.

Что нужно делать, чтобы избавиться от храпа?

На сегодняшний день существует несколько методик лечения, которые применяются по отдельности или в комплексе, в зависимости от того, что послужило причиной храпа и расстройств дыхания во сне:

• Медикаментозная терапия. Ее возможности при храпе крайне ограничены. Применяется только по назначению специалиста в тех случаях, когда одной из причин храпа стали какие-либо аллергические или хронические воспалительные заболевания верхних дыхательных путей. Медикаментозные препараты подбираются таким образом, чтобы облегчить течение основного заболевания или, по возможности, полностью его излечить. Но даже при самом удачном развитии событий это обычно приводит не к полному исчезновению, а лишь уменьшению интенсивности храпа. Важный момент – чудодейственных лекарств от храпа на сегодняшний день, к сожалению, не существует. Самолечение же различными «антихрапными» спреями, средствами для полоскания горла и пищевыми добавками, рекламой которых пестрит интернет, не только не принесет необходимого результата, но может оказаться просто опасным для вашего здоровья.
• Лечение ротовыми аппликаторами. К сожалению, все еще не достаточно известная не только нашим согражданам, но и отечественным врачам методика борьбы с храпом. А ведь это один из наиболее прогрессивных, эффективных и при том безопасных методов лечения храпа и легкими формами апноэ сна. Действие большинства подобных устройств основывается на механическом выдвижении вперед нижней челюсти храпящего человека во время сна. Изготавливаются такие устройства индивидуально, по слепкам челюстей пациента.

Ротовой аппликатор для лечения храпа и легких форм сонного апноэ

Хирургическое лечение. В некоторых случаях возможна хирургическая коррекция храпа. Для этого чаще всего используется несколько вариантов хирургических вмешательств на мягких тканях глотки, в процессе которых происходит удаление части мягкого нёба и небного язычка. Хирургическое лечение может оказаться достаточно эффективным, но только при правильном предварительном отборе пациентов. В ходе специального предоперационного обследования устанавливается, действительно ли мягкотканные структуры ротоглотки являются основной причиной храпа и сопутствующих ему остановок дыхания. Только у таких, правильно отобранных для последующего хирургического вмешательства пациентов результативность операции может оказаться достаточно высокой. Но даже в этом случае хирургическое лечение показано только при простом храпе или легких формах сонного апноэ. Кроме того, всегда необходимо помнить, что даже самая простая хирургическая манипуляция всегда влечет за собой определенный набор рисков. А неудачно отрезанное пришить обратно уже не получится. У пациентов же с тяжелым обструктивным апноэ сна хирургическое лечение неэффективно и не показано.

Увеличение просвета глотки после хирургического лечения у пациента с храпом

СиПАП-терапия. На сегодня – самый эффективный способ лечения храпа и ночного апноэ даже в самых тяжелых его проявлениях. Этот аппаратный метод позволяет в полном объеме устранить храп и восстановить нормальную вентиляцию легких во время сна без каких-либо дополнительных лекарств и иных вмешательства. Однако, следует понимать, что СиПАП-терапия не предназначена для лечения простого храпа, а является методом коррекции средней тяжести и тяжелых форм обструктивного апноэ сна. Сопутствующее нормализации ночного дыхания полное исчезновение храпа в данной ситуации становится лишь дополнительным «бонусом», наряду с радикальным улучшением общего самочувствия человека.

СиПАП-терапия сегодня является наиболее эффективным методом лечения апноэ сна

При грамотном подходе лечение займет непродолжительное время, и человек снова сможет почувствовать себя здоровым, бодрым и полным сил.