Старение кожи лица: разновидности и профилактика
Содержание:
- Средства от старения кожи лица
- Использование крема Акриол Про перед anti-age процедурами
- Различия типов кожи
- Быстрый тест на определение типа старения
- Альтернативный загар
- Возрастные изменения – преждевременные и естественные.
- Типы старения кожи лица и их характеристика
- Комбинированный тип
- Усталый
- Структура кожи
- Признаки старения кожи
- Типы старения
- Как предотвратить старения кожи лица
- Задачи антивозрастного ухода. Обзор антивозрастной косметики. Антивозрастные комплексы.
- Пропорции лица меняются с возрастом
Средства от старения кожи лица
К сожалению, ритм повседневной жизни не всегда способствует нашей красоте и молодости. Современная женщина много работает и заботе о себе вынужденно уделяет мало времени, а все попытки отыскать универсальные средства против старения считает излишней тратой сил. Однако у прогресса есть и обратная, положительная сторона. Ученые и косметологи не оставляют попыток внедрять и тестировать универсальные средства от старения кожи. Так всем известный пантенол, не только восстанавливает поврежденную кожу, но и отлично увлажняет ее, а также влияет на процессы регенерации клеток эпидермиса. В универсальном креме «Пантенол EVO» содержание декспантенола оптимально подобрано в размере 5%, что обеспечивает эффективный уход за сухой и склонной к шелушению кожей. А, как мы выяснили, сухость кожи и ее старость, часто тесно связаны между собою. Кроме того, этот крем является хорошим защитником от палящих солнечных лучей и негативных факторов окружающей среды. Если надежды отыскать крем против старения кожи лица не увенчались успехом и, несмотря на все усилия, кожа остается сухой, а морщинки не уменьшаются ни в размерах, ни в количестве, то стоит попробовать крем Пантенол EVO. Если регулярно наносить его на поверхность кожи, то видимые результаты не заставят себя ждать. Уже через 10 дней кожа будет напитана необходимой влагой, вернет былую упругость, и приобретет здоровый и свежий вид!
Источник
Использование крема Акриол Про перед anti-age процедурами
Перед многими процедурами, которые помогают бороться с возрастными изменениями кожи, используются местные анестетики. На отечественном рынке в этой категории представлен крем Акриол Про. В его состав входит два действующих вещества – 2,5% лидокаина и 2,5% прилокаина7.
С точки зрения физико-химических свойств Акриол Про представляет собой эмульсию, которая отвечает двум основным требованиям, влияющим на проникновение крема через неповрежденную кожу и обеспечение обезболивающего эффекта. Эмульсия представляет собой водную основу, в которой взвешены жировые капли, содержащие анестетики. Согласно исследованиям каждая такая жировая капля содержит до 80% анестетиков, что обеспечивает прохождение через липофильные структуры кожи и мембраны нервных кленток8,26. Также в составе крема достаточно воды для увлажнения кожи и улучшения его абсорбции через карнеоциты. Акриол Про может использоваться перед косметологическими процедурами26.
Различия типов кожи
Различают пять типов кожи, их характеристики и определяют принципы ухода за лицом.
Нормальная
Эта разновидность бывает у большинства детей в возрасте до 10 лет, и у части женщины — правда, это бывает нечасто. Как правило, хлопот при уходе не возникает. Лицо имеет здоровый цвет, в тканях сбалансировано содержание влаги и себума, кислотно-щелочной баланс находится на уровне рН 5,5. Признаки старения при должной заботе возникают поздно.
Жирная
Данный тип дермы получил название из-за повышенной активности сальных желез, провоцирующей блеск. Для нее характерен гиперкератоз (утолщение рогового слоя). На вид кожа плотная и толстая, часто землистого оттенка. Поры заметно расширены. На поверхности часто возникают воспаления — черные точки, которые называют комедонами, пустулы и папулы, они же гнойнички и прыщи. Уровень рН достигает 6.
Интересно! Жирная кожа имеет преимущество: ее обладательницы позже ровесниц узнают, что такое морщины и потеря упругости.
Сухая
Причина сухости — недостаточная выработка кожного сала. В молодые годы девушки с такой дермой выглядят очень привлекательно. Как определить, жирная или сухая кожа лица? Достаточно взглянуть на поры. В этом случае даже с близкого расстояния увидеть их сложно. Поверхность лица бархатистая, матовая, на ней редко появляются угри, комедоны, прыщи. Уровень кислотности рН — 3-5,5.
Однако женщинам с сухой кожей живется непросто. Довольно рано у них теряется упругость, появляются морщинки, особенно вокруг губ, глаз.
Комбинированная (смешанная)
Такая кожа в целом выглядит здоровой, но на отдельных участках лица сальные железы работают интенсивнее. Это так называемая Т-зона, включающая подбородок, нос, лоб. Сухие участки расположены около глаз, на висках, щеках. Соответственно и окраска лица неоднородная, как и уровень рН — от 3 до 6.
Если обеспечить комбинированной коже правильный уход, то можно надолго отодвинуть приход поры увядания.
Чувствительная
Эта дерма очень восприимчива к внешним и внутренним раздражителям. Ткани остро реагируют на безобидные вещества в косметике. Высыпания, покраснения, шелушения, зуд, покалывание на поверхности эпидермиса появляются от ветра, мороза, смены погодных условий. С такой проблемой сталкиваются белокожие люди с сухой кожей. Причиной тому служит недостаточная секреция себума, тонкий роговой слой и низкая защитная функция. Еще один признак повышенной чувствительности — купероз.
Быстрый тест на определение типа старения
Выберите ответ, который наиболее характерен для вашей кожи.
У — усталый ММ — мелкоморщинистый Д — деформационный М — мышечный
- Тип кожи: нормальная (М), сухая (ММ), комбинированная (У), жирная (Д)
- Состояние: склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д), веснушки (ММ), пигментация (М), чистая и гладкая (У)
- Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь: тонкая (У), упругая, как воздушный шарик (М), тонкая и эластичная (ММ), напоминает ватные комочки (Д)
- Кожа вокруг глаз: плотная и выдается вперед (Д), тонкая и видно капилляры (У), «гусиные лапки» (М), приподнимается, вокруг глаз круги (ММ)
- Реакция кожи на внешние воздействия: на холоде раздражена, краснеет, шелушится (ММ), на жаре слегка жирнеет Т-зона (У), сильное выделение жира (Д), ровная и гладкая кожа (М)
Подсчитали?
Если явно преобладающей буквы нет, ваш тип — комбинированный.
Альтернативный загар
Одним из наиболее инновационный методов борьбы с губительным воздействием ультрафиолетовых лучей по праву считается инновационное подкрашивание кожи с помощью специальных средств. В дерматологии эти средства применяют для того, чтобы замаскировать депигментированные участки. Обычно препараты для автозагара содержат в своем составе производные глюкозы и фруктозы (кетосахариды), которые временно окрашивают клетки рогового слоя.
Новый оттенок кожи появляется спустя несколько часов после ее окрашивания. Интересно то, что держится такой оттенок не меньше 5-6 дней. Стоит отметить, что средства для автозагара совершенно безопасны, поскольку они не всасываются в кровоток, не провоцируют пигментацию, не вызывают изменения в клетках.
Существует несколько рекомендаций, которые помогут продлить действие автозагара. Прежде всего не стоит наносить средство на кожу сразу после использования мыла. В ином случае может возникнуть слабощелочная реакция кожи, что спровоцирует ее окрашивание в желтый оттенок. Чтобы продлить срок действия препарата для автозагара, стоит поддерживать оптимальный кислотно-щелочной баланс. Для этого кожу регулярно необходимо тонизировать и увлажнять с помощью косметических препаратов с высоким индексом рН.
К сожалению, после нанесения автозагара многие женщины замечают, что он лег неравномерное, это выглядит очень некрасиво. Обычно неравномерное распределение оттенка по коже зависит от разной толщины рогового слоя. Кроме того, причиной этого может быть неправильное нанесение автозагара. Поэтому желательно, чтобы процедуру осуществлял квалифицированный косметолог.
За несколько недель до процедуры стоит пройти специальную подготовку к ней. Для выравнивания рогового слоя стоит в течение этого времени использовать скрабы и кислотные пилинги на основе салициловой, бензойной, азелаиновой, молочной кислот. Немного улучшить оттенок кожи можно также с помощью диеты. Например, искусственно подкрасить кожу можно, если употреблять продукты с высокими содержанием кератина, например, морковь и апельсины.
Фотостарение является для многих серьезной проблемой, но его можно избежать или устранить. Автозагар является отличным решением для тех, кто хочет иметь красивую загорелую кожу, но в то же время не хотел бы рисковать и находиться под палящим солнцем. В отличие от естественного старения фотостарение предотвратить или вылечить возможно. Разумеется, желательно делать все возможное для того, чтобы защитить кожу от воздействия ультрафиолетового излучения с помощью специального комплекса профилактических мер.
Возрастные изменения – преждевременные и естественные.
Независимо от типов старения кожи лица, возрастные изменения можно разделить на:
- естественные,
- преждевременные.
Это важно, так как помогает осознать очень простой факт – косметический уход и правильный образ жизни, действительно влияют на скорость и интенсивность возрастных изменений. Естественные изменения, т.е
у которых вышеуказанные внешние следы старения возникают после 50 лет
Естественные изменения, т.е. у которых вышеуказанные внешние следы старения возникают после 50 лет.
Преждевременные – возрастные признаки появляются раньше прожитого полувека.
Скорость увядания кожи определяется не только генетикой, но и внешними (эндогенными) факторами. К числу, которых относятся – различные заболевания, УФ-облучение (фотостарение), стрессы, неправильный образ жизни, неправильный косметический уход или его отсутствие.
Виды старения дают общее понимание возрастных изменений, но для выбора омолаживающей косметики этого не достаточно. Перейдем к рассмотрению типов старения лица.
Типы старения кожи лица и их характеристика
Существует 4 вида старения:
- Усталый
- Мышечный (мускульный)
- Деформационный
- Мелкоморщинистый
Усталый
Все просто: лицо человека с этим видом старением выглядит, как ясно из названия, всегда уставшим: и с утра после сна, и концу дня — кожа не сияет. Возрастные изменения в лимфатической или кровеносной системах способствуют появлению невзрачного цвета лица.
Характерные признаки:
- практические черные, очевидные мешки под глазами;
- углубление складок между носом и веками, между носом и верхней губой.
Основная причина – снижение тонуса в мышцах лица. По статистике, каждая третья женщина европейской расы подвержена такому типу старению. А также люди, у которых присутствует склонность к отечности.
Усталый тип старения
Что делать для омоложения:
- употреблять продукты, в которых есть коллаген (мясной бульон, рыба, зеленые овощи, цитрусы, авокадо, томаты, яйца, тыквенные семечки). Он помогает повысить эластичность и увлажненность кожи, уменьшить морщины;
- использовать маски с антиоксидантами и витаминами;
- следить за лицевой мускулатурой, тренировать ее;
- пользоваться косметологическими процедурами: ботокс, фототерапия.
Мышечный (мускульный)
Мышечный тип старения чаще встречается у азиатских народов.
Отличительные черты: появление излишней рельефности и огрубление черт лица у женщин и мужчин. Считается, что косметологические процедуры, например, сушка или «щечки-яблочки» филлером, увеличивают риск возникновения мускульного старения у женщин.
Причина – слаборазвитая подкожно-жировая ткань. Со временем происходит «возникновение» мышц из-под кожи. В европейской расе возникает у 2-5% людей.
Мышечный тип старения
Что делать для омоложения:
- создавать контрастные процедуры: сначала умываться теплой водой, затем холодной;
- пользоваться специальными упражнениями для снятия тонуса мышц лица;
- употреблять продукты, богатые магнием;
- можно воспользоваться микротоковой терапией, липофилингом (пересадка собственной жировой ткани), инъекциями ботокса.
Деформационный
Черты лица долгое время остаются неизменными.
Характеристика старения:
- углубление складок между носом и веками, между носом и верхней губой;
- опущение уголков рта;
- западение губоподбородочной складки;
- образование «холма» на спине.
Причина – гравитационный сдвиг жировой ткани лица и шеи. Проще говоря, увеличивается жировая прослойка, которая «передвигается» в нижние части лица. 65% людей европейской расы стареют по деформационному типу. Наиболее подвержены люди с нормальным или жирным кожным покровом, с полнотой или предрасположенностью к ней, склонностью к отечности.
Деформационный тип старения
Что делать для омоложения:
- самый легкий путь – введение филлеров, ботокса;
- проходить сеансы лимфодренажных процедур, массажа лица;
- не спать на высоких подушках;
- поддерживать здоровый образ жизни.
Мелкоморщинистый
У людей появляются горизонтальные, вертикальные морщины на лице, шее, тыльной стороне рук, щеки покрывает мелкая сетка. Наиболее подвержены люди с худощавым телосложением, тонкой кожей и мелкими порами. Встречается у 10% людей европейской расы.
Мышечная ткань такого типа старения выражена хорошо, верхние слои кожи – плохо. Для поддержания ровного рельефа кожного покрова необходимо создавать деликатную очистку лица, наносить увлажняющие, питательные крема.
Мелкоморщинистый тип старения
Что делать для омоложения:
- поддерживать влажность в помещении (норма 40-65%);
- соблюдать питьевой режим;
- косметологические процедуры: лазерный пилинг, коррекция морщин с помощью филлеров.
Комбинированный тип
Распространен: у большинства женщин.
Пример: Моника Беллуччи.
Такой тип чаще всего встречается среди женщин и включает признаки всех предыдущих морфотипов. Наиболее распространенные комбинации: мелкоморщинистый + деформационный тип, усталый + деформационный.
У представительниц смешанного типа комбинированная кожа, мягкие ткани чаще всего провисают в средней и нижней части лица, а в области глаз и лба появляется много мелких морщин.
Проблемы с возрастом: старение начинается по сценарию «усталого лица», а после к нему подключаются другие признаки. Области, где кожа более сухая, покрываются мелкими морщинами, а те, где много подкожного жира (чаще всего щеки) — глубокими. Меняется и «плывет» контур лица.
Какой уход подбирать:
- средства, которые помогают увеличить выработку коллагена
- пилинги различной глубины, а также желательно регулярно проводить самомассаж
- аппаратные процедуры: инъекции коллагена и гиалуроновой кислоты (особенно эффективна та, которая медленно рассасывается)
- эффективна мезотерапия, биоревитализация, лазерное омоложение
Усталый
Встречается преимущественно у худощавых женщин и с нормальным телосложением, у которых лицевой мышечный каркас имеет среднюю толщину. Процесс старения активизируется на фоне нарушенного кровообращения, снижения тонуса мимических мышц. Возрастные деформации могут привести к изменению цвета лица, углублению носогубных и носослезных складок, опущению уголков губ. При усталом морфотипе овал лица остается неизменным.
В качестве основного метода коррекции возрастных изменений подойдут косметологические процедуры, которые направлены на улучшение лимфодренажа, а также стимулирование микроциркуляции в клетках. При таком типе применяются процедуры ботулинотерапии, контурной пластики, постановки мезонитей. Для ухода подойдут тонизирующие средства, массажные процедуры, мезотерапия, биоревитализация.
Структура кожи
Кожный покров состоит из трех слоев:
- Эпидермис – поверхностный слой. Его покрывает жировая смазка, защищающая кожу от испарения влаги, проникновения токсинов и инфицирования. Эпидермальный слой постоянно обновляются (в течение 10-30 дней). Омертвевшие клетки отшелушиваются и постепенно замещаются новыми.
- Дерма – располагается под эпидермисом. Она состоит из переплетающихся между собой коллагеновых и эластиновых волокон. Благодаря образующемуся каркасу кожный покров приобретает эластичность и упругость.
- Подкожная клетчатка – формируется из соединительной и жировой ткани. Распределяется неравномерно. Самый толстый слой подкожной клетчатки располагается в зоне живота и бедер, самый тонкий – в области носа и половых органов. На веках его почти нет.
Признаки старения кожи
Признаки старения кожи
К признакам старения кожи относят:
- ухудшение цвета лица;
- шелушение кожи;
- повышение чувствительности кожи;
- сухость кожи и ее обезвоживание;
- снижение плотности, эластичности и упругости кожи;
- образование жировых подушечек под подбородком и в нижней части щек;
- отечность или потеря объемов;
- появление сосудистых звездочек, купероз;
- появление пигментных пятен, чаще на открытых частях тела;
- снижение тонуса мышц лица, опущение уголков глаз и рта и др.
Каждый из этих признаков имеет в своей основе изменения, происходящие в коже, начиная с молекулярного и клеточного уровней. В общих чертах эти изменения можно описать так:
Признаки старения | Изменения в коже при старении | Причина изменений |
Ухудшение цвета лица, шелушение кожи, мелкие морщинки | Нарушение процессов обновления эпидермиса | Снижение активности клеток эпидермиса, снижение активности ферментов |
Чувствительность, сухость кожи и ее обезвоживание | Снижение барьерных свойств кожи | Повреждение гидролипидной мантии и липидного барьера кожи |
Снижение плотности и эластичности кожи, появление морщин | Снижение содержания и повреждение волокон коллагена и эластина | Снижение активности фибробластов, синтезирующих коллаген и эластин, повреждение волокон свободными радикалами |
Снижение упругости кожи, образование «брылей» | Снижение содержания гиалуроновой кислоты | Снижение активности фибробластов, синтезирующих гиалуроновую кислоту, повышение ее расходования для борьбы со свободными радикалами |
Образование жировых подушечек под подбородком и в нижней части щек | Перераспределение жировой ткани в области лица | Гормональные изменения, снижение содержания коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты |
Появление сосудистой сеточки, сосудистых звездочек | Спазмы мелких капилляров, повреждение стенок сосудов | Ухудшение кровообращения в организме в целом |
Появление пигментных пятен на лице, руках (участки гиперпигментации) | Нарушение обменных процессов в коже, скопление меланина | Повреждение кожи УФ излучением |
Типы старения
Наверное, каждый из нас замечал, что люди стареют по-разному. Выделяют пять основных типов старения:
- «Усталое лицо». Характеризуется снижением эластичности кожи, появлением отеков, выраженностью носогубной складки.
- «Морщинистое лицо». Типично образование множества мелких морщинок на фоне выраженной сухости кожи.
- «Обвислые щеки». Характерно изменение овала лица, появление второго подбородка, опущение уголков рта.
- Сочетанный тип – наличие всех перечисленных признаков.
- «Вечная молодость». С возрастом лицо сглаживается, затем усиливается выраженность носогубной складки. Последними появляются морщины вокруг глаз. Такой тип старения характерен для монголоидов.
Признаки старения иногда могут появляться преждевременно, в этом случае возрастные изменения отмечаются уже в возрасте 25 лет и даже раньше.
Как предотвратить старения кожи лица
Первый совет, который можно взять на заметку не только тем дамам, кто размышляет на тему как предотвратить старение кожи, но и тем, кто ценит свое собственное здоровье – это как можно больше отдыхать. Но это вовсе не значит, что все свободное время нужно проводить за просмотром любимого сериала. Залог молодости – это хорошее кровообращение, которого таким «ленивым» образом не заполучить. Необходимо двигаться, а спать нужно не менее восьми часов в сутки. Именно во время сна разглаживаются мимические морщины.
Не стоит забывать и о сбалансированном питании. Если цель – замедлить старение кожи после 40 лет, то повседневный рацион должен включать в себя как продукты с повышенным содержанием витаминов A, В, C, E, так и прием комплекса микроэлементов. Особенно важна фолиевая кислота.
Поскольку рано или поздно отказаться от табачной зависимости пытаются все курильщики, то лучше сделать это как можно раньше. Курение приводит к серьезному дефициту жизненно-важных витаминов в организме. Как следствие, существенно замедлить старение кожи лица курильщикам практические невозможно.
Серьезную опасность для кожи представляет ультрафиолет. Качественно замедлить процесс старения кожи можно, избегая длительного пребывания под палящими солнечными лучами. Любительницам солярия этот совет также пригодится.
Задачи антивозрастного ухода. Обзор антивозрастной косметики. Антивозрастные комплексы.
В начале статьи, мы не случайно классифицировали старение:
- по обязательным и второстепенным признакам,
- как естественное и преждевременное,
- по видам и типам.
Сейчас мы имеем алгоритм омолаживающего ухода, где есть место не только косметике, но и другим значимым факторам воздействия — гимнастика, массаж лица и здоровый образ жизни.
Основные задачи антивозрастного ухода можно сформулировать следующим образом.
- Минимизировать проявление обязательных признаков возрастных изменений – ДА, ЭТО ВОЗМОЖНО,
- Не допустить появление возможных признаков старения – ДА, ЭТО ВОЗМОЖНО,
- Не допустить преждевременного старения – ДА, ЭТО ВОЗМОЖНО.
Антивозрастные уходовые средства можно выбрать в разделе — Антивозрастная косметика для лица или в разделе Наборы Obagi.
Обзор антивозрастной косметики.
Уходовые средства от бренда Cell Fusion C, линейка — Активный лифтинг.
Слева на право.
Антиоксидантная эмульсия с коэнзимом Q10, 50 мл. Эффект применения — Anti-age/Увлажнение. Обладает максимальной эффективностью по критерию: наличие в составе наиболее эффективных компонентов и применение технологии инкапсулирования. В составе:
- пептиды;
- антиоксиданты;
- доставка активов глубже рогового слоя — липосомы.
Восстанавливающая ламеллярная эмульсия CMS Matrix, 100 мл. Эффект применения — Anti-age/Лифтинг/Увлажнение. Антивозрастной уход для сухой, увядающей кожи. Акцент ухода — увлажнение и укрепление липидного барьера. Уникальная композиция эмульсии содержит:
- пептиды;
- гиалуроновая кислота;
- экстракты растений;
- основа — ламеллярная эмульсия.
Восстанавливающая сыворотка для возрастной кожи Collagen Clinic, 50 мл. Эффект применения — Anti-age/Увлажнение. Гидрогенизированный лецитин и ценные масла восстанавливают липидный барьер, уменьшают чувствительность возрастной кожи к раздражениям, предотвращают трансэпидермальные потери воды. В составе:
- масла и витамин Е;
- аллантоин;
- аденозин;
- гиалуроновая кислота и гидролизат коллагена.
Крем эмульсия с пептидами Peptide Anti-age, 50 мл. Эффект применения — Anti-age/Увлажнение. Акцентированный антивозрастной уход (уменьшение морщин и укрепление липидного барьера) обеспечивается уникальной композицией из перечисленных ниже активов:
- комплекс пептидов;
- церамиды;
- гиалуронат натрия и растворимый коллаген;
- экстракты растений, ниацинамид, витамин Е.
Надеемся, эта статья была полезной, чтобы выбрать уход в зависимости от типа старения кожи лица.
Пропорции лица меняются с возрастом
На старение влияют многие факторы. Это нормальный физиологический процесс. При этом стареет не только лицо, но и все тело. У 75-летнего человека по сравнению с 30-летним максимальная дыхательная способность составляет 43%, почечная фильтрация – 70%, метаболизм – работает на 84%, а мозг – на 92%. Мы теряем около 1% коллагена в год, а дерма истончается до 80%.
Некоторые люди стареют быстрее, другие медленнее. Это зависит от генетики, на которую мы не имеем никакого влияния, и от факторов, на которые мы влияем: солнечная радиация (самый важный фактор), образ жизни, питание, условия труда и жилья.
Влияние внешних факторов много раз изучалось на близнецах. Интересный случай произошел с человеком, который много лет работал в условиях, когда одна сторона лица постоянно подвергалась сильному солнечному излучению, в результате чего эта часть лица выглядела старше другой. Доказано, что внешний фактор, максимально влияющий на старение – солнечная радиация.
Изменение пропорций лица описывается принципом перевернутого треугольника. В молодом возрасте основание этого треугольника находится на вершине, а затем оно поворачивается. Эта инверсия треугольника определяется изменениями в жировой и костной тканях. Жировая ткань почти полностью исчезает вокруг висков. Ее количество сильно меняется у глаз и на щеках. Это в сочетании с реконструкцией лицевых костей и их уплощением приводит к тому, что кожа не только истончается, но и теряет опору.
Возраст человека
Наиболее важные изменения, которые происходят в середине лица:
- атрофия жира под глазами, в орбитальной, суборбитальной и скуловой области;
- атрофия круговой мышцы глаза;
- углубление носогубной борозды;
- проваливание носа.
В нижней части лица происходит:
- оседание кожи к нижнему краю нижней челюсти;
- атрофия челюстной кости в 3-х измерениях;
- появляются марионеточные морщины;
- образование второго подбородка, образуется плавный переход от лица к шее;
- обесцвечивание губ;
- понижение углов рта;
- удлинение верхней губы.
Очень важно для поддержания формы лица наличие зубов. Признаки старения
Признаки старения