Жена не хочет своего мужа. почему?

Почему жена не хочет мужа: проблемы, много дел, усталость

Так получается, что в наше время у женщины огромное количество обязательств: она должна уметь зарабатывать, быть отличной хозяйкой, хорошей матерью, быть привлекательной женщиной

В таком круговороте и при такой нагрузке сложно к вечеру оставаться энергичной и уделить внимание своему мужчине. Скорей бы сесть за компьютер, залезть в социальные сети или упасть в объятия подушки

Она выжата как лимон.

Поведение женщины: Практически никогда не является инициатором близости, а при проявлении интимных намёков мужчины ссылается на усталость, наличием многих дел, головную боль, сонливость.

Решение: Нужно понимать, что когда-то давно мужчины ходили на охоту, а женщины занимались собирательством, поддерживали огонь, готовили пищу и воспитывали детей. Те времена прошли и женщины тоже вышли на «охоту», но от остального их никто не освобождал. Если мужчина и женщина вместе ходят на «охоту», то логично, что и вести домашнее хозяйство можно совместно.

 Если нет возможности нанять домработницу, попробуйте хоть немного «разгрузить» свою супругу в «бытовом отношении». Если вы будете, периодически, помогать и говорить: «Как мне повезло с тобой. Ты столько всего делаешь, что я просто ума не приложу, как ты всё успеваешь. Неудивительно, что ты устаёшь». При этом обнимете и поцелуйте свою женщину.

Причины для отказа и сответствующие решения

Чаще всего отказывает в постели женщина, отговорок может быть множество от головной боли, не спящих детей, до простой усталости. На самом деле есть всего несколько настоящих причин, с которыми пара легко может справиться, если вместе предпримет некоторые усилия.

1. Усталость

Самым распространенным вариантом является усталость. У современных женщин действительно огромное количество дел, они постоянно заняты. Одновременно каждая должна быть домохозяйкой, мамой и при всем этом успевать на работе. Обычно это приводит к сумасшедшему темпу и безумной усталости в конце каждого дня, которая нередко сопровождается хроническими болями.

Решение проблемы достаточно простое, мужчина должен немного разгрузить свою вторую половину. Он может полностью взять на себя роль добытчика, как задумано природой или же, если для материального положения семьи это будет слишком сложно, может просто помогать второй половинке вечерами с домашними делами.

2. Инфантильность мужчины

Желание к мужчине появляется только в той ситуации, когда он ведет себя как мужчина. К сожалению, огромное количество представителей сильного пола очень разбалованы своими матерями. В результате жена становится просто второй мамой, она вынуждена стирать носки, собирать разбросанные вещи, напоминать о времени обеда и прочих делах. В суете со всей этой заботой просто не хватает желания и сил на какую-то интимную близость ночью. Кроме того, развивается материнский инстинкт.

Проблему достаточно легко решить. Стоит только взять мужчине на себя ответственность за собственную гигиену, одежду, частично за еду и вести себя как взрослый человек.

3. Обиды

Большинство женщин в семейной жизни уже не столь импульсивны, как в начале отношений. Однако, это не означает, что они перестали огорчаться. Большинство обид копятся внутри и постепенно недовольство растет. Оно может неожиданно выплеснуться в виде серьезного конфликта или же просто будет продолжать увеличиваться постепенно в течение очень долгого времени.

Здесь нужно обоим супругам научиться разговаривать между собой, правильно собраться, решать проблемы, а не замалчивать их или же кричать друг на друга. Мужчине нужно постараться научиться подмечать, что именно так сильно расстраивает жену, а женщине правильно высказывать свое недовольство и доносить свои мысли до мужчины открыто и логично.

4. Предпосылки измены

К сожалению, очень часто не получая что-либо в семейных отношениях, женщина решает с головой окунуться в новую романтическую историю. Это может быть полноценная измена или невинные мечты об актере или певце. В любом случае вся влюбленность, страсть, будет направлена не на мужа, а на другой объект. Чаще всего это происходит просто в погоне за положительными эмоциями, за радостью, которую становится все сложнее получить внутри семьи.

Многие считают это началом конца, однако выход еще можно найти. Когда девушка только лишь начала смотреть на сторону, немедленно нужно вернуть романтику домой. Мужчина должен начать вести себя внимательнее, делать комплименты и устраивать приятные сюрпризы. Главное поймать тот момент, когда появились первые предпосылки и взаимными усилиями предотвратить измену.

5. Скандалы

В семейной жизни огромное количество разнообразных сложных ситуаций. Проходить их можно с помощью спокойных конструктивных разговор или же с помощью громких скандалов. Именно последние очень часто заменяют интимные отношения. В крики, взмахи руками или же даже драки, очень часто уходит огромное количество энергии. Для женщины это та самая энергия, которая должна была бы уходить в постельные отношения.

Решением проблемы становится правильное расходование энергии. Все конфликты лучше всего решать конструктивным диалогом. Ссоры следует гасить на корню. Энергию лучше всего скидывать ночами, доставляя друг другу удовольствие, а не причиняя боль, крича обидные слова.

Отказы в сексе это очень популярная проблема супружеской жизни. Часто две половинки начинают обижаться на это, устраивают крупные ссоры, что еще больше отдаляет от желаемой цели, получать наслаждение друг от друга в постели

Очень важно правильно подходить к этой проблеме, выявить причины и совместно найти решение

Женщину очень легко расположить к себе, достаточно показать свою заботу, любовь, внимание и она станет настоящей волшебницей

Зачем муж изменяет?

Обратите внимание, не «Почему он изменяет», а «Зачем». «Почему» — потому что для него это так или иначе возможно

А «зачем» — это с какой целью или вопреки чему.

Хочу привести вам мой рейтинг целей измены. Основан на моей практике.

Обратите внимание! В обосновании измены я привела сначала те резоны, которые были сформулированы женщиной, а потом – то, как это звучит из уст мужчины. Мужчина в данном случае не оправдывает свои «грехи», а действует по совести

Искренне считает, что действует в интересах семьи. Что-то из серии «наименьшее из зол».

Проблема только в том, что муж и жена изначально не договорились о том, что важно, а что – второстепенно

Вы можете удивляться «мужским» объяснениям. Однако, совсем не факт, что женская «правда» более «правильная». В семейной жизни, да и в жизни вообще, редко можно найти что-то абсолютно черное или абсолютно белое.

Конечно, в любви люди живут на одной волне. Но ведь при этом каждый остается отдельной личностью. Поэтому имеет смысл всегда стараться понять своего партнера.

Страх перед неопределенностью

Женщина редко решается на измену, если ей не нравится ее новый избранник. Случается, что она даже бывает по-настоящему сильно влюблена в него. Психология женского пола такова, что его представительницы редко соглашаются на сексуальные отношения, всерьез не подкрепленные подлинными чувствами.

Поэтому, как правило, с любовником женщину связывают достаточно тесные отношения. Наиболее часто причиной того, что она, тем не менее, не уходит из семьи становится сомнение в том, что ее ждет лучшее будущее.

Это происходит в случае, если новый избранник:

• беден;
• не имеет постоянного жилья;
• лишен постоянной работы;
• не вызывает глубокого доверия;
• ниже по социальному статусу, чем муж;
• имеет и других подружек;
• не проявляет глубокой любви;
• не строит совместных планов;
• намного моложе;
• не собирается на ней жениться и т.д.

Бывает, что женщина встречает мужчину своей мечты, но тот не торопится связать себя обязательствами или она понимает, что имеет дело с человеком несерьезным. В таком случае никакие чувства не стоят риска остаться в полном одиночестве. Тогда жена выбирает вариант, когда продолжаются отношения с любовником, а муж выбирается в качестве тыла.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Сколько стоит госпошлина за смену фамилии в 2020 году

Для женщин отношения с мужчиной на стороне – это всегда достаточно серьезное испытание. В отличие от сильного пола, они редко заводят роман просто для развлечения, особенно, если уже состоят в браке. Поэтому их нежелание уходить из семьи обычно связано с тем, что новые условия оказываются хуже или просто не определены.

Психология женщины требует, чтобы она находилась рядом с любимым мужчиной. Но, если супруг уже таковым не является, а любовник ничего не может ей дать, то она попадает в довольно сложную ситуацию.

Кроме того, развод вообще очень болезненная вещь. И чем дольше продлился брак, тем тяжелее будет осуществляться эта процедура. Мало того, что для женщины это означает репутационные потери. Очень часто она еще и утрачивает прочный социальный статус, уважение близких, чувство защищенности.

Поэтому она, даже в том случае, если приняла решение уйти из семьи, торопиться не станет. Женщина будет выжидать. Если муж докажет ей свою любовь и преданность, то она, скорее всего, просто разорвет связь на стороне. А если любовник предоставит ей несокрушимые доказательства серьезности своих намерений, продемонстрирует свою финансовую состоятельность и готовность принять ее детей, то она может и решиться на развод.

Чаще же, женщина продолжает удерживать возле себя обоих мужчин, ничего не предпринимая.

В наше время представительницы прекрасного пола многое делают наравне с мужчинами. К сожалению, по части измен они тоже почти не уступают им. Причины могут быть совершенно разными, но женщина чисто по-мужски проводит время на стороне, при этом сохраняя свою семью. Это является, безусловно, деструктивным образом жизни. Такой поступок не способен улучшить ее собственное существование, благополучие ее детей или престарелых родителей.

Любая измена – это следствие безответственности и незрелости, сколько бы лет при этом человеку не было. Поэтому никакое поведение мужа не может служить оправданием возникновению связи на стороне. Если нет стремления завести новую семью с любимым человеком, чтобы полностью разделить его жизнь, то такая связь «без последствий» способна полностью разрушить и без того уже непрочный брак.

Почему мужья перестают хотеть близости со своими жёнами?

Одна из самых распространённых причин такого поведения – после заключения брака женщина расслабляется. Она перестаёт тратить немыслимые суммы на поддержание своей красоты, начитает одеваться в простую и удобную одежду. Также она реже сдерживает негативные эмоции и «пилит» супруга по поводу и без него. Такое поведение губительно для отношений. Внешняя привлекательность жены очень важна для мужской заинтересованности в близости, а эмоциональная поддержка и отсутствие ссор являются залогом крепких чувств.

Часто супруги перестают жить интимной жизнью после рождения ребёнка. Иногда это связано с тем, что во время родов у женщины возникают осложнения, поэтому врачи на какое-то время запрещают ей вступать в сексуальные контакты. Но чаще происходит так, что появление малыша полностью переворачивает семейный уклад. Теперь главным в жизни жены является ребёнок, а не мужчина. Муж получает очень мало внимания, его потребности игнорируются. А когда малыш подрастает, женщина начитает вновь хотеть близости. Но за период воздержания супруг уже настолько отстранился, что теперь ему сложно вновь начать испытывать желание к своей второй половинке.

Также мужчины нередко отказываются от секса из-за перенапряжения на работе. В этом случае женщина должна показать, что дома супруга ждёт забота и покой, поэтому ей не следует настаивать на близости и тем самым усиливать стрессовое состояние партнёра.

Психологические проблемы

Отсутствие физической составляющей в отношениях может возникнуть из-за психологических проблем у мужчины. Депрессия – заболевание, которое оказывает негативное воздействие на весь организм человека. У 60% больных наблюдается снижение сексуального влечения. Препараты от депрессии тоже влияют на либидо, поэтому супруге необходимо набраться терпения и оказывать мужу поддержку в борьбе с тяжёлым состоянием.

Серьёзной проблемой являются комплексы, низкая самооценка и психологические травмы. Они вызывают у мужчины страх перед близостью. Чтобы сделать интимную жизнь гармоничной и приносящей удовольствие обоим партнёрам, необходимо обратиться к психологу.

Физиологические проблемы

Безразличие мужа иногда имеет физиологические причины. Гормональные изменения, диабет, рассеянный склероз, сердечно-сосудистые заболевания – всё это может привести к импотенции. Проблемы с половой жизнью также нередки у пожилых людей.

Почему жена не хочет близости? Причины в физиологии.

Для того, чтобы понять, почему жена не хочет близости с мужем, необходимо в первую очередь обратить внимание на ее физическое здоровье. Дело в том, что женский организм больше подвержен изменениям в связи с возрастом, внешними воздействиями и, как не странно, умственными

Я распределил причины на безобидные и тяжелые, поскольку одни требуют разового вмешательства, другие, — либо лечатся долго, либо вовсе нет.

Безобидные причины.

Физические и умственные нагрузки напрямую влияют на состояние организма женщины, которая отказывает в близости. Среди распространенных выделяется общее недомогание в связи с недосыпом или бессонницей. Современный мир не дает возможность прислушиваться к своему телу и придерживаться биологических часов, поэтому за сон вне рамок биочасов хуже восстанавливаются функции организма. Чаще жена не хочет близости после родов, поскольку ребенок вынуждает пребывать в постоянной активности, и днем, и ночью. Эта вынужденная мера охраняет дитя, но провоцирует нервные срывы женщин, поэтому муж, предложивший постельный досуг, часто внушает себе: «Жена меня не хочет, значит, не любит, еще и кричит!». Целесообразно в этой ситуации сдерживать свои эмоции до исполнения ребенку полутора лет или до момента отправки его в садик, а после восстановления женского организма предлагать «любовь».

Гормональные перебои на фоне менструации, беременности, принятия таблеток или перестройки организма также являются высокочастотными причинами для отказа, поскольку влияют и на поведенческий фактор жены. Кроме того эти процессы могут протекать с осложнениями и болями. Например, в зависимости от тяжести родов, женщина может получить половые травмы: трещины, отеки, рваные раны, которые после родов врачи зашивают. При самой беременности мужчины часто не прислушиваются к врачам, обижаясь на жен, хотя понимают, что могут вызвать преждевременные роды.

Тяжелые причины.

Говоря «Жена меня не хочет!», следует задуматься о половой несовместимости. Речь, конечно, не об одновременном получении удовлетворения, скорее, о размерности. Жена избегает близости с мужем, чтобы вновь не испытать подобных чувств. Кроме того, нельзя исключать, что заживление происходит в течение нескольких дней. Если женщина отказывает, поинтересуйтесь, не испытывает ли она боли при половом акте. Если да, то постарайтесь вместе найти ту позу, при которой комфортно будет обоим «доказывать любовь».

Также сильное ожирение мешает женщине возбудиться. Чтобы решить этот вопрос, достаточно приучить ее к занятию спортивными нагрузками, соблюдать питание и режим сна. Жировых клеток у женщин больше в тазовой области, они давят на стенки матки, создавая дискомфорт и уменьшая чувствительность. По факту, лишний вес, при котором женское тело выглядит уже неженским (форма бочки), мешает возбуждению и женщина становится фригидной. Фригидность — это отсутствие возбуждения и получения высшего пика удовольствия.

Жена не хочет близости. Что делать мужу?

Первым шагом к подавлению негатива станет принятие того факта, что жена избегает близости с мужем. Если это не измены, не отягощающая ревность, не аморальный образ жизни, а выстаивание интересов семьи (нервозность в связи с эмоциональным напряжением, бытовые и рабочие задачи и т.д.), то проблема решается, если жена почувствует поддержку, тепло и душевный комфорт. Понятно, что мужчина не всегда способен помочь, но взяв в руки пылесос, губку с немытой посудой или поварешку при варке плова, вы заставите ее улыбнуться.

Если взять совокупность описанного, то жена не хочет интимной близости с мужем ввиду отсутствия духовной близости. Женатые мужчины склонны полагать, что нахождение женщины в доме с надетым обручальным кольцом — это результат ухаживания. Это ошибка! Брак — постоянная работа, это ответственность за новосозданную семью, но никак не расслабление «Есть, и ладно!». Чаще разговаривайте. Если что-то не понимаете, пытайтесь встать на ее место. Например, если не понимаете, как ей тяжело заниматься домашними делами в одиночку, посадите ее на диван и займитесь ими сами. Обоюдность в делах поддерживает духовную связь, а как правило, женщины немало платят за нее. Фригидность можно вылечить долгими предварительными ласками.

Давление извне

На женщину давит множество социальных факторов. С самого детства девочкам прививают мысль, что счастье заключается в большой семье. В какой-то степени да, для многих это один из элементов счастья.

И сказки заканчиваются тем, что принцесса вышла замуж за принца, у них родилось много детей, и все были счастливы. Только в реальности картина немного другая (читай выше).

Когда девочка подрастает, все окружающие резко становятся «озабочены» только одним вопросом: «Когда ты выйдешь замуж?», «Часики то тикают» и так далее.

Редко кто-то спрашивает у женщины, чего хочет она сама, пока она об этом не заявит надоедливым доброжелателям.

Да, мы не в Средневековье живем и девушек есть миллионы возможностей и выборов. В том числе: возможность решать, хочет она иметь детей или нет.

Движение чайлдфри, кстати, очень активно набирает обороты еще и из-за того, что замужество и материнство становится результатом не гармоничных отношений и любви, а давления:

Желание иметь ребенка часто может быть продиктовано извне.  А изнутри женщину просто съедает панический страх: от банальных бытовых проблем до неуверенности в том, что у нее получится вырастить и воспитать нового человека.

А что если у нее просто нет желания что-то менять. Эгоизм тоже никто не отменял.

Мнение сексологов и семейных психологов

Не всегда с подобными проблемами пара может справиться самостоятельно. Бывают случаи, когда необходима помощь психолога или сексолога, чтобы установить, по каким причинам жена не хочет мужа. К таким ситуациям относят:

1. Психические травмы сексуального характера в прошлом женщины, повлиявшие на её отношение к интимной близости.
2. Фригидность или иные отклонения подобного рода.
3. Слишком заниженная самооценка девушки и неверие в свою привлекательность и желанность.
4. Затянувшийся кризис в семейных отношениях, с которым супруги не в состоянии справиться.

После оказания профессиональной помощи специалисты как правило дают определённые рекомендации для дальнейшего налаживания интимной жизни супругов:

Доверительное общение с регулярным проговариванием возможных проблем и поиском совместного их решения.
Кардинальная смена обстановки

Например, поездка в отпуск на «второй медовый месяц» или переезд на новое место жительства.
Внимание к собственным ошибкам. Не каждый человек в состоянии правильно оценить, что он делает не так, и часто перекладывает вину на партнёра

Для этого нужно сосредоточиться и проанализировать свои действия и слова, и сделать нужные выводы. Это должна быть постоянная работа над собой, а не разовая акция.
Несмотря на возраст, регулярно следить за собой и своим здоровьем и поддерживать свой организм на высоком уровне активности.

Если у в вас в семье появился ребенок

Разберем вопрос о том, почему жена не хочет мужа после родов.

Тому есть следующие объяснения:

1. Когда жена кормит своего младенца грудью по 3 раза в день, она испытывает такие ощущения, которые эквивалентны занятию любовью.
   Муж становится не нужным ей после этого. Так что если у вас в семье появился малыш, нет ничего удивительного в том, что она удовлетворенная без вас.
2. После родов гормональный фон девушек резко меняется и нужно несколько месяцев, чтобы все само собой вернулось в порядок. Из-за этого и исчезает на время страсть к мужу. Некоторым родившим врачи прописывают на время препараты, чтобы привести в порядок гормональный фон, а кто-то и без этого обходится.
3. Еще беременность сказывается на фигуре супруги. Теперь она уже не так стройна как раньше. И многие девушки после родов начинают сами себя ограничивать в близости со своим мужчиной.
4. Они встраивают в себя такие убеждения, что я уже не та, что я недостойна, он даже не посмотрит на меня такую, как сейчас, и прочие тараканы.

Как решить вопрос в данном случае

Беременная жена не хочет мужа по причине того, что физиология ее тела очень сильно изменилась. Но и после появления малыша могут появиться ряд других вопросов, описанных выше.

Удели внимание этим нюансам и ты поймешь в чем дело

• Задача мужика в данном случае дать супруге уверенность в том, что он любит ее такую, какая она есть и для него она все еще является его королевой.
• Дай ей понять, что чувства еще не угасли.

Отказ верить, что мужчина поможет

Если женщина выросла в семье, где отец не помогал матери, она будет убеждена, что мужчина в принципе не способен помочь и просить его бесполезно.

В свою семью она переносит эту модель отношений. По умолчанию, она как и мать, испытывает претензии к мужчине: «Он не помогает, ленивый, все приходится делать самой». А мужчине только и остается, что быть зеркалом — подтверждать ее убеждения.

Но бывают разные отношения. Есть и такие, где мужчина с радостью готов сделать что угодно ради любимой женщины. Наверняка ваш мужчина устал разыгрывать роль «ленивца» и упрямца и ждет, когда вы позволите ему проявить свои лучшие качества.

Может ли муж получить пособие если жена не работает

Многие родители хотят знать, что из себя представляют выплаты по уходу за ребенком, как их оформить, и может ли муж получить декретные за жену по своему месту работы в году? Не все знают, что мужчина имеет полное право вместо своей жены получать часть пособий, которые предусмотрены законом. Очень часто в семье официально работает только супруг. В таком случае, даже имея достойную зарплату, жена все равно получит декретные выплаты, как безработная. И скорее всего, с ребенком на руках она не сможет продолжить работать, поэтому некоторые выплаты может получить ее муж, и это будет более выгодным для семьи действием.

Правила получения декретных выплат за жену мужем по месту своей работы

В момент ожидания в семье пополнения, многие родители задаются вопросом о том, какие декретные выплаты гарантируются государством и получаются только беременной женщиной, а также каике виды выплат могут быть перечислены отцу будущего ребенка, и в каком порядке эти выплаты предоставляются.

1. ФЗ 19.05.1995 № 81 «О государственных пособиях гражданам, имеющим детей» (закрепляет виды перечисляемых пособий, порядок их расчета, сроки предоставления, перечень лиц, имеющих право на их получение);
2. ФЗ 29.12.2006 № 255 «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством» (закрепляет виды страхового обеспечения, порядок расчета суммы выплат, сроки перечисления средств, их размер);
3. Приказ Министерства труда от 30.04.2013 № 182 (определяет форму документа о сумме заработной платы за два года, предыдущих обращению для расчета пособия по беременности и родам);
4. Приказ Министерства социального развития от 12.2009 № 1012н (регламентирует процедуру назначения и перечисления денежных средств лицам, имеющим детей);
5. Приказ Министерства социального развития от 31.01.2007 № 74 (закрепляет перечень обстоятельств, признаваемых в качестве уважительных при несвоевременном обращении за получением финансовой помощи в связи с беременностью и родами, и по уходу за малышом).

Рекомендуем прочесть: Когда Нужно Проветривать Кабинет

Причины потери либидо

Есть много причин для потери либидо уженщин, таких как:

1. Проблемы в отношениях могут привести к конфликтам, которые могут привести к потере сексуального влечения друг к другу.
2. Плохая коммуникация — иногда между партнерами отсутствует коммуникация, из-за которой им трудно доверять друг другу. Из-за этого они не чувствуют себя комфортно, чтобы поделиться своими проблемами.
3. Сексуальные проблемы — некоторые физические сексуальные затруднения, такие как эректильная дисфункция, импотенция, болезненный секс, сухость вульвы или неприятный запах из влагалища, могут привести к потере либидо.
4. Стресс и тревога — вот одна из главных причин потери желания иметь половые сношения.
5. Некоторые лекарства и добавки также вызывают потерю либидо в качестве побочного эффекта, поскольку они обладают способностью снижать уровень половых гормонов. Лекарственные средства, назначаемые для лечения гипертонии, являются одним из таких препаратов.
6. Нездоровый образ жизни, неспособность к оргазму, вагинизм, депрессия, менопауза, беременность, грудное вскармливание, проблемы со здоровьем, такие как рак, щитовидной железы, диабет, проблемы с сердцем, алкоголь и т.д. являются причинами низкого либидо у женщин.
7. По некоторым данным, после перенесенного коронавируса могут отмечаться эпизоды более-менее стойкой потери либидо,
    

Какие продукты убивают тестостерон и половое влечение?

Есть определенные продукты и вещества, которых следует избегать, так как это значительно снижают уровень тестостерона в крови, который ответственен за состояние либидо. Ниже приведены продукты питания, потребление которых может привести к снижению либидо как у женщин, так и у мужчин.

Избегайте низкоуглеводной пищи — нужно всегда стараться поддерживать баланс в еде или диете. Когда речь заходит о тестостероне, человек нуждается в высоком качестве углеводов наряду со здоровыми жирами — оба дает повышение уровня тестостерона.

Потребление алкоголя должно быть ограничено у тех, кто страдает от проблемы снижения либидо. Алкоголь влияет на внутренние органы человека во многих отношениях и убивает выработку тестостерона.

Употребление напитков, содержащих сахар, также приводит к потере тестостерона. Продукты питания, такие как мясо, яйца, птица, молоко и молочные продукты повышают уровень эстрогенов в организме, что может привести к потере уровня тестостерона.
 

Лечение при потере либидо

Оно зависит от причины потери либидо, его возможные варианты включают:

• Выбор здорового образа жизни.
• Употребление здоровой пищи и диеты, богатой витаминами.
• Регулярные физические упражнения улучшают либидо у людей.
• Медитация играет важную роль, поскольку она управляет стрессом, тревогой и депрессией.
• Медикаментозная терапия — есть много доступных методов лечения, которые предлагаются врачом в зависимости от клинического состояния, например, заместительная терапия гормоном тестостероном.
• Консультанты психологи могут помочь пациентам, страдающим от более низкого либидо, особенно если оно вызвано психологической проблемой.