6 месяцев беременности это сколько недель

На какой неделе возможно сделать аборт

На ранних сроках

Отечественное законодательство позволяет принять решение об искусственном прерывании беременности до 12 недель (аборт на раннем сроке) любой беременной женщине. Ранний аборт может назначаться и врачом в силу каких-либо обстоятельств, препятствующих нормальному протеканию беременности.

На ранних сроках до 12 недель разрешены следующие методы искусственного прерывания беременности:

• Медикаментозный метод — прием таблеток, провоцирующих выкидыш (является самым безопасным методом)
• Вакуум-аспирация полости матки (вакуумный аборт) — высасывания плодного яйца из области матки с помощью вакуум-аппарата;
• Метод хирургического выскабливания (кюретажа) матки (метод разрешен, но не рекомендован в настоящее время к широкому использованию).

Не стоит забывать, что любой искусственный аборт влечет за собой осложнения, которые могут проявиться сразу же после манипуляции, а могут быть отсрочены на срок вплоть до нескольких лет.

На поздних сроках

Когда срок беременности составляет от 12 до 22-х недель, то аборт можно производить только в стационаре и только в силу появившихся медицинских или социальных показаний. Это объясняется тем, что на таких поздних сроках беременности её прерывание может крайне отрицательно отразиться на здоровье женщины.

Медицинские показания к прерыванию беременности на позднем сроке (с 12 до 22 недель) могут возникнуть со стороны матери и со стороны плода:

• Со стороны матери это могут быть заболевания, при которых дальнейшее вынашивание беременности вызовет угрозу жизни женщины. Для примера можно привести случай онкологического заболевания, требующий срочного лечения женщины химиопрепаратами, не допустимыми при беременности.
• выявленные в процессе беременности патологии плода (генетические аномалии, пороки развития, не совместимые с жизнью, замершая беременность в позднем сроке).

Перечень медицинских показаний (болезней) строго определен приказом Минздравсоцразвития РФ от 03.12.2007 N 736 (ред. от 27.12.2011) «Об утверждении перечня медицинских показаний для искусственного прерывания беременности».

Решение о необходимости прерывания беременности в большом сроке принимается врачебной комиссией (в составе комиссии лечащий врач акушер-гинеколог, главный врач или его заместитель, консультант – например, врач-генетик при выявленной хромосомной аномалии плода или врач-кардиолог при патологии сердца у женщины).

Решение о проведении позднего аборта по социальным показателям с 12 до 22 недель принимается только в том случае, когда беременность возникла вследствие изнасилования женщины. Факт изнасилования должен быть документально подтвержден (зафиксировано обращение пациентки за медицинской помощью и в органы милиции после инцидента).

Прерывание беременности в позднем сроке происходит медикаментозным методом (доза и метод введения препаратов различаются от медикаментозного прерывания на ранних сроках).

После 12 недель расширение шейки матки и выскабливание острыми хирургическими инструментами не проводится в связи с большими размерами плода и беременной матки. Стенки матки становятся мягкими и растянутыми, их легко перфорировать (случайно проткнуть) инструментами для расширения шейки матки и эвакуации плодного яйца. В данном случае опасность от хирургического вмешательства слишком высока для беременной женщины.

Выскабливание матки в большом сроке возможно уже только после свершившегося выкидыша при сократившейся матке (это иногда приходится делать в случае остатков плодного яйца в матке и признаках кровотечения).

Анализы и УЗИ

На 13 неделе вы можете сдать анализ крови на сахар, мазок на урогенитальные инфекции, общий анализ мочи. Обязательно пройдите генетический скрининг, который определит риски формирования у малыша синдрома Дауна, Эдвардса, Патау, пороки развития нервной трубки. В случае отклонения от нормы обсудите с врачом необходимость дополнительных исследований, в том числе забора околоплодных вод.

Можно ли узнать пол?

Обычно во время УЗИ в рамках первого скрининга специалист не сообщает пол ребенка из-за того, что на этом сроке высока вероятность ошибки. И только опытные узисты, использующие высокочувствительное оборудование, способны сделать прогноз с 90% вероятностью точности.

Снова к доктору

Не удивляйтесь, если на шестом месяце беременности врач снова назначит вам визит, ведь чем ближе к родам, тем чаще вам нужно посещать кабинет гинеколога и делать лабораторные обследования (общий анализ мочи и крови, при риске диабета — кровь на сахар). На предстоящем приеме доктор измерит ваши объемы и вес, проверит давление, а также при помощи стетоскопа прослушает сердцебиение малыша и определит величину матки. Кроме того, вас могут направить на допплерографию, где исследуется маточно-плацентарный кровоток и определяется, поступают ли плоду необходимые ему питательные вещества и кислород.

Советы беременным на 6 месяце

Казалось бы, 2/3 гестации позади, а вопросов у будущих мам не меньше, чем в начале беременности. Дело в том, что на этом сроке тело меняется быстрее, чем раньше. И не всегда эти изменения понятны.

1. Раньше пупок был втянутый, а сейчас стал выступать наружу. Что с этим делать?
   Ничего. Кожа живота натягивается, а растущая матка выпячивает пупок наружу. Это не страшно, хоть и не очень эстетично. После рождения ребенка все придет в норму.
2. Часто просыпаюсь по ночам. Неудобно лежать, сложно найти удобное положение.
   Специально для комфортного сна беременных выпускаются подушки разного кроя. От G-образных до длинных и прямых. Они помогают разместить живот, расслабить мышцы поясницы, ног и шеи. Пригодятся такие подушки и после родов: для кормления, отдыха, устройства уютного гнездышка для малыша.
3. Можно ли на шестом месяце беременности заниматься сексом?
   С сексом во время беременности все индивидуально. Нормально протекающая гестация, без болей, угроз и обострившихся хронических заболеваний не считается противопоказанием к половой жизни. Нужно только подобрать комфортные позы.
4. А что если поехать на море на этом сроке?
   Если здоровье позволяет, почему бы и нет? Вот только от загара стоит воздержаться, по крайней мере, в часы интенсивной инсоляции. Возьмите с собой солнцезащитные кремы, купите широкополую шляпу и больше времени проводите в тени, чтобы не вернуться из отпуска с резко выраженной пигментацией. Как ехать? 2-4 часа на самолете предпочтительнее 10 часов в машине, а сутки на поезде — безопасней самолета и машины вместе взятых.
   Что бы вы ни выбрали, помните, что в вашем положении нельзя долго сидеть без движения. Необходимо периодически вставать, прогуливаться, давать отдых ногам и спине.
5. Когда покупать бандаж?
   Шестой месяц беременности — подходящее время, чтобы выбрать дородовой бандаж. Это средство поддержки необходимо женщинам с рубцом на матке, многоводием и низко расположенной плацентой. Рекомендуется и желательно при активном образе жизни, тянущих болях в пояснице, начальной стадии варикозной болезни, слабых мышцах передней брюшной стенки.

Конец второго и начало третьего триместров — самые благоприятные период беременности. Можно многое сделать и многое успеть: подготовиться к рождению ребенка, улучшить бытовые условия, обзавестись новым кругом общения. Дерзайте!

Аборт на шестом месяце

Аборты на шестом месяце беременности просто при желании матери запрещены, поскольку уже с 22 недели ребенок считается полностью жизнеспособным. Они производятся только по назначению врача, если возникают риски для жизни матери или малыша.

Болезни матери, которые являются показаниями для вынужденного аборта:

• туберкулез;
• сахарный диабет с тяжелой нефропатией;
• сахарный диабет с прогрессирующей пролиферативной ретинопатией;
• злокачественные новообразования, требующие проведения химиотерапии или лучевой терапии на область малого таза;
• синдром Иценко–Кушинга в активной фазе;
• некоторые заболевания крови (вопрос о сохранении беременности решается консилиумом);
• тяжелые психические расстройства (такие как слабоумие, психозы);
• тяжелые формы паркинсонизма и других нейродегенеративных заболеваний;
• пороки сердца;
• тяжелые патологии печени, почек с нарушением их функции;
• некоторые аутоиммунные заболевания в состоянии обострения, например, системная красная волчанка.

Также аборт может быть назначен при неправильном развитии плода. Некоторые отклонения, при которых может понадобиться аборт:

• пороки развития;
• хромосомные нарушения.

Маленький живот у беременной

В течение первых четырех-пяти месяцев многие женщины могут успешно маскировать изменение формы тела. А некоторым беременным и маскировать ничего не нужно – живот остается маленьким очень долго. Если время идет, а животик едва растет, молодые мамы, с нетерпением ждущие перемен, начинают серьезно беспокоиться. 

Гинекологи говорят, что если живот маленький в первом триместре беременности – для беспокойства нет причин. В первые месяцы нередки случаи, когда беременные женщины даже худеют, а не набирают вес из-за повышенной чувствительности к некоторым продуктам и запахам, а также тошноты и рвоты. А живот, не покрытый жиром, у худых беременных, естественно, кажется намного меньше, чем у полных женщин. 

Также очень долго выглядят маленькими, животы женщин, занимающихся спортом. Это связано с тем, что сильные мышцы хорошо удерживают растущую матку.

Девушка на велотренажере

Фактически, причиной для беспокойства является низкая высота нижней части матки по отношению к сроку беременности, тесно связанная с размером плода. Измерения этого параметра проводятся гинекологом во время плановых посещений, и если что-то вызывает у врача беспокойство, он направляет пациентку для дополнительных анализов. 

Патологические причины маленького живота при беременности:

• Иногда причиной этого состояния является олигогидрамнион – аномалия, связанная с уменьшением количества плодных вод. Патология чаще встречается у женщин старше 40 лет, хронически больных или с гипертонией, вызванной беременностью.
• Причиной также может быть задержка внутриутробного развития, из-за материнских причин, проблем с плацентой и / или пуповиной или из-за пороков развития плода, которые препятствуют его нормальному развитию.
• Живот перестает расти и остается маленьким при замирании – гибели плода.

В редких случаях размер живота кажется не соответствующим сроку беременности, из-за неправильно рассчитанной даты зачатия. Это может случиться у женщин с нерегулярными менструальными циклами.

Самочувствие будущей мамы

Во время беременности организм будущей мамы полностью перестраивается. В зависимости от срока ощущения внутри тела девушки постоянно меняются. Конец второго триместра достаточно спокойный период, но и на 6 месяце могут возникнуть новые чувства.

Уже к этому моменту девушка набирает около 5-6 кг, но показатель зависит от первоначального веса.

Все органы чувств становятся более чувствительным. Например, глаза могут побаливать на ярком свете, и может возникать сухость в этой области.

Походка уже началась меняться. Она становится более переваливающийся.

Ногти и волосы начинают очень быстро расти, но вот структура не такая же и крепкая, поскольку часть кальция из организма матери уходит к младенцу.

Появляются неприятные боли в области спины и ног. На ногах могут возникнуть отеки, так что размер ступни увеличивается.

Головное положение плода

Восьмой месяц беременности

Это непростой период для беременной из-за увеличивающегося дискомфорта. О состоянии будущей мамы:

• размеры живота быстро увеличиваются, а активность малыша снижается: ему становится тесно в матке;
• у женщины нарастает чувство тяжести, изжога, ощущение нехватки воздуха;
• возможно появление тренировочных схваток с неравными временными промежутками между напряжением и расслаблением матки;
• из-за давления плода на мочевой пузырь возникают частые позывы к мочеиспусканию.

Состояние плода:

• ребенок уже может дышать, спать и даже видеть сны;
• у него сформированы основные рефлексы, в том числе сосательный;
• кости черепа у плода мягкие и податливые, что необходимо для прохождения по родовым путям;
• ребенок должен перевернуться головкой вниз. Если этого не произошло, врач посоветует специальные упражнения.

Терпеть нельзя

На шестом месяце беременности животик будущей мамы становится уже достаточно большим. Малыш растет и полностью заполняет собой пространство матки, которая, в свою очередь, продолжает растягиваться и создавать давление на соседствующие органы. «Из-за того что матка все больше начинает давить на мочевой пузырь, женщина все чаще ощущает позывы к мочеиспусканию, при этом пугается, ведь это похоже на простудные заболевания «по-женски», — отмечает гинеколог Валерий Якуба.

По его словам, бояться не стоит, но и терпеть эти позывы нельзя. Лучше следовать первому же «зову», поскольку при переполнении мочевика может начаться воспалительный процесс в мочеполовой системе. «Поводом для беспокойства лишь служат рези во время мочеиспускания и тянущая либо острая боль внизу живота — в таком случае лучше сразу обратиться к врачу и пройти дополнительные обследования», — рекомендует эксперт.

Проблемы шестого месяца

Давление матки на мочевые пути и застой мочи в мочевом пузыре может приводить к развитию инфекции мочевых путей, поэтому нужно строго следить за регулярным опорожнением мочевого пузыря и гигиеной интимной области.

В ответ на шевеления плода могут возникать периодические напряжения стенки матки, это тренировочные или ложные схватки, они готовят матку к родам. В день таких сокращений бывает около 10, они проходят самостоятельно и не причиняют вреда плоду. При повышении тонуса матки нужно прилечь отдохнуть и расслабиться ,полежать на боку, обычно он проходит. Но если эти периодические схватки становятся регулярными­ болезненными, немедленно нужно вызвать скорую и обратиться в стационар, это могут быть преждевременные роды или их угроза. Повышенный тонус матки опасен для плода, он ограничивает доступ кислорода к плоду, может приводить к отслойке плаценты и патологиям беременности

Важно ограничить физические нагрузки и стрессы, интимную близость и соблюдать строгий режим. Также могут быть назначены медикаментозные препараты для снижения тонуса матки, препараты магния и седативные средства

В этом сроке тревожными симптомами могут стать такие проявления, как кровянистые выделения из половых путей, острые боли в животе, обильные водянистые прозрачные выделения (подтекание вод), ильная отечность рук и ног, лица, избыточная прибавка массы тела, развитие повторной рвоты, головные боли, повышение давления. Все эти состояния требуют вызова скорой помощи и госпитализации в стационар.

Сделайте дом и машину удобными для ребенка

Сейчас самое время сделать все необходимое, чтобы малыш рос в безопасной и комфортной среде. Обезопасьте дом, правильно оборудуйте детскую комнату и проведите все остальные серьезные перестановки. Когда вы с малышом вернетесь домой, у вас будет еще меньше свободного времени, так что уже сейчас стоит установить детские барьеры и специальные замки, убрать все потенциально опасные предметы из зоны досягаемости и зафиксировать мебель (особенно комоды и шкафчики с выдвижными ящиками) у стен.

Очень важно обезопасить и машину. В первую очередь необходимо купить детское кресло, которое подходит для новорожденных

Попросите, чтобы установил специально обученный специалист. Теперь все готово для первой поездки из больницы домой!

Спина – не лучшая позиция для сна

Разберемся, почему беременным нельзя спать на спине.

1. Между маткой и позвоночником расположена нижняя полая вена – это самый большой сосуд, по которому кровь циркулирует от туловища и ног к сердцу. Если под весом подросшего плода, околоплодных вод, тяжелой матки произойдет пережатие данного органа – возникнет синдром нижней полой вены. Данная ситуация очень опасна, так как подразумевает резкое падение объема циркулирующей крови, как при обильной кровопотере.
2. Долгое пребывание в таком положении чревато следующими симптомами: головокружения, сильная слабость, чувство нехватки кислорода, потеря сознания, резкое падение артериального давления вплоть до гиповолемического шока.
3. Эмбрион испытывает сильную нехватку кислорода, его состояние прогрессивно ухудшается.
4. Если была поставлена многоплодная беременность или многоводие, то будущей маме нужно отказаться от данной позиции уже после первого триместра. Также данная рекомендация актуальна при низком расположении головы плода при наличии угрозы прерывания.

Если в состоянии бодрствования женщина может быстро почувствовать плохое состояние и изменить позицию, то во сне защитная реакция организма срабатывает медленнее. Как результат – мама и малыш могут серьезно пострадать.

Устраивайтесь на бок

Рассмотрим, в каких позах можно спать беременной женщине по триместрам.

Зачем клизма при беременности.

Срок, допустимый для сна на спине

Начиная с 18-ой недели беременности, врачи рекомендуют будущей маме не спать на спине. Этот период варьируется в зависимости от физиологических показателей. При небольшом животе спать уже стоит привыкать на левом или правом боку.

Первый триместр: можно или нельзя

На начальной стадии беременности можно спать в любом положении, например, на спине, если женщина так привыкла и не чувствует дискомфорт. Врачи настоятельно советуют постепенно приучать собственный организм к полезному сну на левой стороне.

Опасности положения во второй половине беременности

Если на поздних сроках женщина продолжает спать на животе, повышается риск гибели плода. Дети могут появиться на свет с внешними дефектами, пороками развития и врожденными заболеваниями.

Что происходит в организме:

• нарушение питания внутренних органов;
• дефицит кислорода и веществ;
• повышенное давление на кишечник и мочевой пузырь;
• скачки артериального давления;
• обострение одной из форм геморроя;
• нарушение плацентарного кровотока;
• развитие варикозного расширения вен.

Отдых на спине при беременности двойней

Наблюдение
Важно отказаться от сна в таком положении еще в середине 1 триместра. Выбирайте самую безопасную позу — «слева»

Объясняется это чрезмерным набором веса, двумя растущими плодами и повышенной нагрузкой на позвоночник.

Что делать, если женщина привыкла спать на спине

Самое время от нее избавляться. Если в 1 триместре такая поза позволяет полноценно отдыхать и не вредит развитию плода, но на поздних сроках повышают риск его гибели.

Сначала придется сознательно бороться с такой временно «вредной» привычкой. По мере роста живота беременная отчетливо ощущает, что сон на спине не помогает отдыхать, а лишь доставляет дискомфорт, вызывает боли в позвоночнике.

Второй месяц беременности

Начинается активное изменение гормонального фона, сопровождаемое токсикозом. В редких случаях возможен тяжелый токсикоз, требующий госпитализации. Но некоторые женщины могут по-прежнему не ощущать симптомов беременности. Второй месяц – наиболее частый период постановки на учет к акушеру-гинекологу. О состоянии будущей мамы:

• возможны недомогание, повышение тонуса матки и возникновение угрозы выкидыша;
• частые жалобы – тошнота и рвота, которую провоцируют запахи, вид, вкус даже любимой ранее пищи;
• живот незаметен;
• при постановке на учет назначается полное обследование – УЗИ, ряд анализов, посещение специалистов.

Состояние плода:

• идет активное развитие, у ребенка закладываются все внутренние органы и кровеносная система;
• во время УЗИ уже прослушивается сердцебиение;
• к концу месяца начинают формироваться зубы.

Беременность на 6 неделе двойней

Как вы считаете: могли вы забеременеть двойней?

Выделяют две основные разновидности близнецов: ·         Гетерозиготные (разнояйцевые) – когда два сперматозоида оплодотворяют две яйцеклетки. При этом могут родиться два ребенка одного или разных полов. Они похожи, как обычные брат с сестрой. Вероятность родить такую двойню для среднестатистической женщины – 1:89. Вероятность родить тройню, четверню или больше детей намного ниже – 1:565. ·         Монозиготные (однояйцевые) близнецы появляются в результате оплодотворения одной яйцеклетки одним сперматозоидом. На определенной стадии зародыш делится на две части, из каждой развивается ребенок. Такие близнецы всегда одного пола и похожи друг на друга, как две капли воды. Шанс родить монозиготных близнецов для среднестатистической женщины – 1:250.

Ваши шансы родить близнецов выше, если: ·         Вы принимали лекарства против бесплодия или использовали вспомогательные репродуктивные технологии. ·         У будущей мамы или у будущего папы есть брат или сестра-близнец. ·         Вероятность повышается с возрастом женщины. Ученые считают, что это связано с изменением гормонального фона. ·         С каждой новой беременностью шансы повышаются. ·         Высокие крупные женщины рожают близнецов чаще, чем низкие, миниатюрные. Если вы беременны двойней, то симптомы, которые характерны для ранних сроков беременности, возникнут у вас раньше, будут более выражены. Точно вы сможете узнать о том, сколько в вашей матке эмбрионов, во время первого УЗ-скрининга на сроке 10–14 недель.

Третий триместр: 28 неделя и до родов

Наиболее трудный этап для мамы — от 7 месяцев до родов. Он сопровождается активным ростом малыша, подготовкой ребенка к самостоятельному существованию. Подробности:

28 неделя — малышу ровно 7 мес., можно определить, будет ли он правшой или левшой. Для этого на УЗИ видно, какой ручкой он чаще тянется ко рту. Сурфактанта в легких уже достаточно для того, чтобы при первом вдохе не слипались альвеолы;

29 неделя — рост ребеночка достиг 38 см, вес составляет более 1 кг. В смазке у него только животик и складки. Ему становится тесно внутри мамы, а кровь полноценно защищает его от инфекций, но венозная и артериальная кровь еще смешиваются. Ежедневная порция выделяемой мочи составляет 500 г. Маме в это время положен декретный отпуск;

30 неделя — грудная клетка крохи выросла до 77,4 мм, а животик — до 79,3 мм. Образуется кора головного мозга, ребенок начинает запоминать некоторые звуки, ощущения. Маме придется наведываться к гинекологу еженедельно. Из-за возросшего давления на сосуды во время сна немеют руки, сводит судорогой ноги. Связки становятся эластичными, можно делать легкие растягивающие разминки в области таза;

31 неделя — еженедельный прирост веса ребенка составляет около 200 г. Ребенку необходим подкожный жир, сохраняющий тепло. Пигмент накапливается в волосах и радужке глаз. Иногда матка репетирует роды, появляются разовые схватки;

32 неделя — весит младенец 1700 г, длина тела — свыше 40 см. Если плацента «состарится», питание нарушится, а в развитии появятся отклонения. К этому периоду появляются первые волосы. У мамы вырабатывается вазопрессин и окситоцин;

33 неделя — ребенку приходится принять позу зародыша, поскольку места не хватает. Тело достигло 43 см, головка — 8,2 см, животик — 87,4 мм, грудки — 85 мм. Плацента справляется с функцией защиты малыша от вредных факторов и питает его через кровь;

34 неделя — малыш весит 2,1 кг. Плацента вырабатывает гормоны, вызывающие лактацию. Ее толщина составляет 3,39 см

Важно не перестараться с употреблением кальция, чтобы исключить родовые травмы. Нужно продолжать считать движения плода — нормой считается 4-6 шевелений;

35 неделя — нормой веса ребенка считается 2,3-2,7 кг

Доношенность определяют по стопам. Развиваются надпочечники, вырабатывающие гормоны для водно-солевого обмена и веществ, помогающих справляться со стрессом. У мамы появляются ложные схватки;

36 неделя — пульс 140 ударов в минуту, кровеносная и дыхательная системы готовы работать самостоятельно. Самочувствие плода определяется количеством шевелений. Женщине становится труднее выполнять домашние обязанности. Матка выросла к этому времени в 20 раз;

37 неделя — длина ребенка 49 см, вес — почти 3 кг. Он готов к рождению, розовая кожица разровнялась с помощью подкожного жира, кости скопили кальций. Если произойдут роды, они не считаются преждевременными. Перед родоразрешением матка опускается;

38 неделя — на этой неделе возможны роды, но многое определяет наследственность. Головка составляет 1/4 длины тела, ее диаметр — 91 мм. Стопы обрели очерченность. Половые органы и рефлексы малыша развиты. Плацента усыхает, хуже поставляет питание. Мама сосредоточена на предстоящей встрече с малышом;

39 неделя — малыш весит 3,3 кг, рост — 51.5 см. Благодаря родничкам из хрящевой ткани, кости черепа остаются податливыми, чтобы ребенок смог пройти по родовым путям. Кроха сможет различать предметы на расстоянии 30 см от глаз. Плацента стареет и плод ощущает недостаток кислорода. Мама готовит вещи в роддом и документы;

40 неделя — ребенок терпеливо ждал этого часа, набрал более 3,5 кг, вырос до 53 см. К матери приходит беспокойство, если не наступают роды. Перед родоразрешением чаще хочется в туалет, ноет поясница, постепенно открывается шейка матки, из сосков выделяется молозиво.

Если роды не наступили на 40-й неделе, не беда. Нормой считается разрешение в пределах 42 недель. Остается довериться природе. До 42-й недели доходит только 10% рожениц. Проводят доплерографию и УЗИ, чтобы оценить состояние малыша и мамы. Главное — сохранять спокойствие, чтобы не навредить здоровью мамы и ребенка.

Что происходит с организмом в 6-м месяце

У будущей матери существенно меняется фигура – животик уже значительно подрос, а талия стала сглаженной, спина прогнулась вперед, движения стали неторопливыми и плавными, и уже ощущается прибавка в весе тела, привычные вещи стали малы, а синтетические элементы одежды могут вызвать дискомфорт и потливость.

Это означает, что нужно будет обновить привычный гардероб и приобрести более просторные и удобные вещи и белье из натуральных и дышащих материалов (хлопок, лен, трикотаж). В летнее время женщине тяжело может даваться жара и душные помещения, стоит чаще бывать на свежем воздухе и в прохладе, чтобы не было гипоксии.

Нужно выделять себе время на отдых, не стоять длительно на ногах и не видеть в неудобных позах, уменьшить время пребывания за компьютером. Полезной станет гимнастика для беременных и физическая активность, дыхательные упражнения и тренировка к предстоящим родам, это поможет поддержанию эмоционального и физического тонуса.

Сейчас активно растут живот и грудь, прибывает вес и нужно следить за тем, чтобы не возникали сухость, зуд кожи и растяжки. Стоит обрабатывать кожу особыми средствами против растяжек и увлажнять и питать ее.

За месяц дно матки поднимется на четыре-пять сантиметров и достигнет высоты в 28-29 см от лобка, сейчас матка увеличивает толщину стенок и растягивается за счет активного роста плода, который полностью занял всю ее полость.

Сейчас прибавки в весе стали значительными, и продолжатся они до конца беременности, но вес плавно и равномерно будет распределен по всему телу

Важно регулярно взвешиваться и контролировать прибавки, они не должны сильно отклоняться от нормы, и делать это нужно один раз в неделю, утром, натощак в одном нижнем белье. Средней прибавкой должны быть 500г в месяц, к концу месяца всего прибавится до 8 кг веса в зависимости от исходного веса и комплекции

При избыточных прибавках сообщите врачу – это фактор иска осложнений беременности, позднего токсикоза и отеков.

В этом сроке повышается уровень холестерина крови, из которого происходит синтез половых гормонов и необходимых плоду веществ, это ничем женщине не угрожает, и переживать по этому поводу не стоит, все под контролем.