Как насыщать кровь кислородом народными средствами

Тихая гипоксия – что такое, как понять?

Еще одной неприятной особенностью COVID-19 является так называется «тихая гипоксия» – феномен, когда в пораженных коронавирусом легких нарушается поступление кислорода, которое остается незамеченным пациентом. Дыхание человека – это 2 независимых процесса, которые происходят в легких — поступление кислорода и выведение углекислого газа. Дело в том, что организм человека остро реагирует на изменение уровня углекислоты в крови путем повышения частоты и глубины дыхания и т. д., а реакция на снижение кислорода в крови не такая выраженная (это помогает нам, например, адаптироваться к условиям высокогорья).

Однако, кислородное голодание наносит вред всему организму, ухудшая прогноз у таких пациентов (влияет на развитие почечной недостаточности, например).

Прицельный мониторинг обеспечения кислородом организма возможен при помощи пульсоксиметра.

Это такой небольшой прибор, который надевается на палец пациента и показывает насыщение крови кислородом (сатурацию) и частоту пульса. Норма сатурации – 95% и выше при дыхании воздухом. 

Оценивать нужно не менее 4 раз в день в покое на 2 разных пальцах, которые должны быть теплыми (на холодных конечностях возможны погрешности измерения). Если сатурация устойчиво меньше 94% – нужно обращаться в Скорую.

Пульсоксиметрия – не идеальный метод в первую очередь потому, что есть обоснованные претензии к качеству пульсоксиметров которые предлагаются на рынке, и поэтому эти данные нужно оценивать в комплексе с другими симптомами (выраженность одышки, частота пульса, артериальное давление и пр.).

Но в любом случае ухудшение симптомов коронавирусной инфекции – это как раз тот случай, где лучше перестаховаться.

Отдельно нужно подчеркнуть, что мобильные приложения для смартфонов, которые называют себя пульсоксиметрами, не работают и не должны использоваться.

Как проводится длительная кислородная терапия в домашних условиях?

Длительная кислородная терапия в домашних условиях осуществляется с помощью концентратора кислорода, желательно с увлажнителем. Перед началом лечения требуется выставить терапевтический поток кислорода, рекомендованный врачом-пульмонологом. Обычно эффективный поток кислорода составляет 3-5 литров в минуту, в случае тяжелых форм дыхательной недостаточности поток может достигать 9-10 литров в минуту.

Кислород, выходящий из концентратора, попадает в емкость увлажнителя, где он насыщается водяными парами. Увлажнение кислорода требуется для того, чтобы не вызвать сухость в дыхательных путях пациента и связанные с ней симптомы (кашель, першение). После увлажнителя кислород поступает в дыхательную канюлю или маску, надеваемую на лицо больного.

Оксигенация — это насыщение организма кислородом, который является незаменимым элементом в нашем теле

От его количества в организме зависит наша жизнь и ее качество. Но увеличить количество кислорода в организме, просто добавив его снаружи можно не намного и не надолго. И нельзя забывать о кислородном отравлении. Если подавать кислород в организм под повышенным давлением, то человек может погибнуть, возникнет кислородная интоксикация.

Так как же увеличить оксигенацию?

Изначально, потребление организмом кислорода имеет свои пределы, но их можно отодвигать. Чтобы понять как это делать, давайте рассмотрим пути, по которым кислород попадает к нашим клеткам.

1. Внешнее дыхание

Это попадание кислорода в лёгкие, а точнее альвеолы, где и происходит дальнейшее его проникновение в кровь. Значит, нужно увеличивать количество альвеол? Но количество альвеол увеличивается только до 9 лет.

И как же? А нужно просто научиться правильно дышать. В повседневной жизни, как правило мы дышим лишь маленькой частью лёгких. Большая их часть не вентилируется. И от нашего выдоха зависит качество нашего вдоха. Выполняем мы эту задачу с помощью дыхательных мышц и за счет изменения объёма грудной клетки. Таким образом, упражнения на увеличение силы дыхательных мышц, повышение эластичности грудной клетки помогут нам качественно потреблять кислород при внешнем дыхании.

2. Транспорт кислорода

Перенос кислорода ко всем клеткам нашего организма обеспечивается кровью. Всё мы знаем, что количество гемоглобина, железа и эритроцитов в нашем организме сильно влияет на транспорт кислорода. Железо попадает к нам извне, с пищей, из него и строится гем, составная часть гемоглобина, который находится в эритроците.

Поэтому правильное питание — это наше все. Продукты, богатые железом — это моллюски, красное мясо, субпродукты, шпинат, фасоль, брокколи, киноа. А на эритропоэз (образование красных кровяных клеток — эритроцитов) можно влиять гипоксическими тренировками.

И ещё немаловажный факт, чем лучше мы выводим углекислый газ из организма, тем качественнее потребляем кислород. Тут мы опять возвращаемся к нашему правильному дыханию.

3. Внутреклеточное дыхание (тканевое дыхание)

Это процесс биологического окисления в клетках нашего организма, в их органеллах — митохондриях. Это наши энергетические станции, которые вырабатывают универсальный источник энергии для нашего организма АТФ. Именно на этом топливе происходят все процессы внутри нас. Для этого нам и нужно потреблять больше кислорода. Но наш организм умеет и запасать кислород. Только единственная ткань, которая обделена этой функцией и наиболее чувствительна к гипоксии — это нервная ткань. А так, даже сердце, может биться некоторое время в безкислородной среде.

Но вернёмся к оксигенации. Померить оксигенацию можно простым пульсоксиметром, который одевается на палец, поэтому показывает количество кислорода в периферическом кровотоке. То есть, с помощью этого прибора мы можем узнать о количестве кислорода в нашем кровяном русле. Оценить внутриклеточное дыхание и количество кислорода в клетке таким путем невозможно.

Подведем итог

Есть несколько способов повысить качество потребления кислорода нашим организмом, а то есть повысить оксигенацию.

1. Укреплять дыхательные мышцы специальными упражнениями.
2. Формировать правильное дыхание и его осознанность.
3. С помощью специальных упражнении повышать эластичность груднои клетки.
4. Употреблять пищу богатую железом.
5. Использовать функциональные гипоксические тренировки, которые помогут сформировать эффекты долговременнои адаптации:
   • улучшение кровоснабжения сердца и мозга
   • увеличение количества эритроцитов в крови
   • увеличение количества митохондрий в клетках.

Но не забывайте, что гипоксические тренировки нужно проводить под руководством специалистов. Ну и конечно, нужно время, чтобы сформировать эффекты долговременной адаптации.

Показания для озонотерапии

В многопрофильной клинике «МедикСити» озонотерапия широко применяется во всех основных направлениях.

Косметология

Морщины, снижение тонуса кожи, другие признаки старения нередко связаны с кислородным голоданием тканей кожи. Существует также термин «стресс кожи» (обычно это касается жителей мегаполисов): кожа в результате многочисленных неблагоприятных факторов выглядит тусклой и безжизненной. В результате замедляются обменные процессы в тканях кожи, ухудшается циркуляция крови и лимфы, возникает обезвоженность, пигментации, морщины и складки на коже.

Озонотерапия, воздействующая не на признаки старения, а на саму причину этих явлений — дефицит в тканях кислорода, способна в самые короткие сроки вернуть коже прежний вид. Инъекции озона активизируют обмен веществ на клеточном уровне, запускают процесс выведения старых омертвевших клеток и синтез новых. Начинается рост коллагена и эластина, что мгновенно сказывается на тонусе и внешнем виде кожи. Появляются здоровый цвет, румянец, исчезают акне, пигментные пятна, сосудистые звездочки, морщинки и трещинки.

Озонотерапия. Фото до и после процедуры

Еще одна огромная заслуга озонотерапии — хороший результат лечения целлюлита. Бугристость на животе, бедрах и ягодицах — это чисто «женская» проблема, связанная с особенностями строения соединительной ткани женщины. В итоге в этих проблемных областях затруднен кровоток и лимфоток, образуется скопление токсинов, возникают целлюлитные узелки. Инъекции озона позволяют без операции избавиться от «апельсиновой корки». Атомы кислорода активно окисляют жировые клетки, «разъедают» жировые отложения, разравнивают бугристую поверхность. Также озон запускает обменные процессы, что делает кожу более подтянутой, упругой.

Введение озона в волосистую часть головы в комплексе с другими лечебными мероприятиями позволяет приостановить выпадение волос, добиться восстановления роста волос.

Дерматология

В дерматологии озонотерапию используют при лечении фурункулеза, акне и постакне. Кроме того, озон отлично помогает лечить аллергические реакции кожи различного происхождения. 

Травматология и амбулаторная хирургия

Озон вводится как с помощью инъекций, так и внутривенно с целью послеоперационной реабилитации для ускорения регенерации тканей, рассасывание послеоперационных инфильтратов. Применяется около- и внутрисуставное введение озона при лечении травм, артрозов и артритов, в т.ч. и хронических.

Урология и гинекология

Озон используется в лечении гинекологических заболеваний, например, таких, как молочница, эрозия шейки матки, хламидиоз, трихомониаз, герпес. Пациенткам проводятся орошения озонированной водой или проточная газация влагалища с помощью озонокислородной смеси и мелкодисперсных озонидов.

Озонотерапия снимает явления токсикоза, улучшает питание плода у беременных.

Кардиология и неврология

Озон усиливает кровоснабжение и метаболизм миокарда и головного мозга, нормализует артериальное давление, улучшает работу периферической нервной системы, снижает риск развития атеросклероза.

Гастроэнтерология

Озонотерапия применяется для восстановления функции печени, с целью ускорения заживления язв желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при лечении гастритов, дуоденитов, колитов.

Терапия, пульмонология

Применение озона при лечении гриппа, ОРВИ, бронхиальной астмы и др. помогает быстрее справиться с очагом инфекции, а также повысить защитные функции организма.

1

Озонотерапия

2

Озонотерапия

3

Озонотерапия

Кроме того, озонотерапия давно и успешно используется в стоматологии (лечение пародонтозов и пародонтитов), в наркологии — для лечения людей от наркотической, алкогольной и никотиновой зависимостей.

И это далеко не все направления, в которых нашел применение озон.

Высококвалифицированные врачи-дерматовенерологи, косметологи, озонотерапевты нашей клиники с огромным опытом практической работы составят индивидуальную программу лечения для каждого пациента. Противопоказания при озонотерепии минимальны, о них вам расскажет врач во время консультации.

Примерную стоимость озонотерапии вы можете увидеть в разделе «Озонотерапия. Цены».

Отзывы об озонотерапии вы можете прочитать и оставить здесь.

Помимо озонотерапии в нашей клинике проводятся все современные процедуры омоложения — нитевой фейслифтинг, контурная пластика, плазмолифтинг, мезотерапия и др.

Показания для озонотерапии:

• целлюлит;
• лишний вес;
• растяжки;
• крапивница;
• акне, угри;
• проявления старения кожи;
• экзема и микозы;
• грибок волосистой части головы;
• перхоть, себорея, фолликулиты;
• слабые и истонченные волосы, выпадение волос;
• необходимость стимулирования роста волос.

Помимо этого, курс озонотерапии позволит избавиться от морщин и складок на лице и теле.

Принцип действия и результат после озонотерапии

Для борьбы с целлюлитом и локальными жировыми отложениями озон вводится в подкожно-жировую клетчатку в специальной дозировке. Обрабатываемые зоны – ягодицы, бедра, живот, бока. Озон разжижает плотные жировые отложения, которые затем выводятся с лимфотоком. Таким образом достигаются следующие эффекты:

• антиоксидантный эффект;
• быстрое снижение веса  без хирургического вмешательства;
• иммуностимулирующее действие;
• бактерицидное действие;
• противовоспалительное действие;
• активация производства волокон эластина и коллагена.

Озонотерапия также показана при негативных для кожи факторах: авитаминозе, курении, кислородном голодании, нарушениях обмена веществ, стрессе, хронической усталости и болезнях нервной системы. 

Внутривенные инъекции озона

Капельно или струйно озон вводится в кровь предварительно растворенным в физрастворе или смешанным с кровью пациента. Его лечебные свойства в данном случае объясняются высокой окислительной способностью. При взаимодействии с мембранами эритроцитов озон формирует озониды – молекулы, активизирующие ферментные функции клеток крови. В результате усиливается обмен веществ в организме, ускоряются энергетические процессы, повышается способность иммунных клеток выводить вирусы и бактерии. У пациентов снижается болевой синдром, повышается иммунитет, устраняются воспаления, также обеспечивается общая детоксикация.

Противопоказания к озонотерапии:

Как и большинство медицинских процедур, озонотерапия также имеет ряд противопоказаний:

• онкологические заболевания; 
• беременность, а также период грудного вскармливания; 
• ряд заболеваний крови; 
• некоторые психические заболевания; 
• индивидуальная непереносимость аспирина; 
• гипертиреоз; 
• возраст до 18 лет.

* Обращаем Ваше внимание на то, что указанные цены носят исключительно информационный характер и не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 (п

2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения более подробной информации о стоимости услуг а и особенностях той или иной процедуры, пожалуйста, обращайтесь к нашим администраторам по телефону: 438-03-43

Кислородные коктейли

Кислородный коктейль — это состав, который содержит кислород и образует пену. В состав коктейля входят всего три компонента: кислород, вкусовой наполнитель и пенообразователь.

В домашних условиях можно использовать следующие приспособления для приготовления кислородных коктейлей:

• кислородный миксер;
• кислородный коктейлер;
• кислородный концентратор.

При приготовлении можно использовать различные основы (предназначенные для приготовления коктейлей): соки, морсы, отвары из лекарственных трав. На 100 мл основы потребуется 10 г пенообразователя. Пенообразователем может выступать белок куриного яйца, экстракт корня солодки или специальные составы.

Коктейль с молоком и арбузом

Для приготовления коктейля потребуется:

• 100 мл молока (охлажденного);
• 100 г мякоти арбуза (охлажденной);
• 10-15 г специального состава.

Коктейль со сладковатым вкусом подойдет для употребления как взрослым, так и детям. Приготовить коктейль довольно просто. Охлажденную мякоть арбуза необходимо очистить от косточек и превратить в пюре с помощью блендера. Получившуюся массу нужно поместить в стакан.

Молоко необходимо смешать с составом и насытить кислородом, а затем аккуратно переместить пену в стакан с арбузной массой.

Со вкусом шиповника

Для приготовления потребуется:

• 5 мл жидкого пчелиного меда;
• 5-7 г пенообразователя;
• 100 мл отвара шиповника.

Такой коктейль полезен для иммунитета. В теплом отваре шиповника необходимо размешать жидкий мед. К остывшей жидкости необходимо добавить пенообразователь (экстракт корня солодки), а затем насытить кислородом жидкость.

Ладно, подозрение или диагноз поставили, а лечиться-то где?

Правильный ответ — в изоляции. Изоляция — самая важная мера для предотвращения распространения инфекции. Изолироваться можно дома или в лечебном учреждении. Место для изоляции определяет врач (это закреплено в рекомендациях Министерства здравоохранения Беларуси).

Решение принимается на основании клинической картины — понятно, что если вам субъективно становится хуже, трудно дышать, есть боль в грудной клетке, вы не можете встать с постели и прочее, то лечиться вам лучше в больнице.

Также в расчёт принимают возраст пациента (людям старше 55 лет лучше госпитализироваться), медицинскую историю пациента (хронические заболевания лёгких, сердца, почек, диабет, онкология или иммунодефицит (например, если человек проходит курс химиотерапии опухоли), а также социальные факторы: есть ли кому ухаживать за пациентом, в сельской ли местности он живёт, как быстро к нему приедет скорая и прочее.

А что если пульсоксиметра нет?

Не страшно. Пульсоксиметрия — вспомогательный метод

Самое важное — это мониторинг и оценка физиологических показателей, которые помогают оценить выраженность кислородного голодания и общее состояние организма. 

Уровень сознания — как показатель адекватности функционирования мозга. Если вам кажется, что вы перестали понимать, где вы находитесь, какое сейчас время дня, вам трудно вспомнить элементарные вещи, а при попытках подняться с кровати темнеет в глазах и появляется ощущения неминуемой потери сознания — это повод поговорить об этом с медработником во время вашего ежедневного созвона, а если эти проявления ухудшаются — звоните в скорую. Если вы болеете один (а так и надо болеть COVID-19), то полезно попросить кого-либо из близких регулярно, дважды в день, звонить вам и разговаривать с вами на простые темы, оценивая адекватность ваших ответов.

Работа сердечно-сосудистой системы. Оценивается по двум параметрам: частоте пульса и величине артериального давления, которые также меряются хотя бы 2–4 раза в день.

а) Пульс не должен быть меньше 50 и больше 90 ударов в минуту (это не касается тех людей, у кого до коронавируса пульс был 50 или более 90 — для них справедлив критерий «плюс 20–30% к тому, что было»).

б) Артериальное давление (чтобы его мерять, нужен тонометр) не должно быть более 140/90 или «верхнее» давление (систолическое) не должно быть менее 100 мм рт. ст. Грозным симптомом является появление болей за грудиной или в области сердца — это может быть признак кислородного голодания сердца. В этой ситуации надо сразу звонить в скорую.

Работа мочевыделительной системы. Тут всё просто — моча должна быть минимум каждые 6 часов (четыре раза в сутки). Если она при этом интенсивно жёлтая (концентрированная) — значит, вы пьёте мало жидкости. Если мочеиспускание реже, чем каждые 6 часов — то вы однозначно пьёте мало жидкости. Если пить больше не получается или это не помогает — надо звонить в скорую.

Общий вид

Обращать внимание на бледность кожи и синеватый колорит ногтей, носа и носогубного треугольника (показательные картинки здесь). Признак очень субъективный, однако в комплексе с другими (частота дыхания, пульса и особенно сатурация) даёт ценную информацию, что надо срочно обращаться в скорую, поскольку организм терпит кислородное голодание

Температура тела. Лихорадка более 38,5 ℃ в течение более 5 дней или лихорадка с ухудшением состояния пациента — повод звонить в скорую.

В интернете доступны множество т.н. трекеров симптомов — сайтов, которые помогут вам определиться, надо ли с вашими симптомами ехать в больницу — например, вот и вот. Приведенные ссылки англоязычные (Google Translate вам в помощь) и предназначены для жителей Канады и США, но могут быть полезными и для жителей других стран.

Таким образом, лечение COVID-19 на дому возможно. Нужно больше пить, не забывать есть, а также оценивать уровень сознания, мерять температуру тела, частоту пульса, дыхания, артериальное давление, частоту мочеиспусканий. При ухудшении состояния обязательно сообщать врачу, который может прописать и дополнительные лекарства, если есть бактериальные осложнения.

При этом пациент должен минимально контактировать с людьми и домашними животными, а при контакте с ними — надевать маску. Как должен быть организован быт, можно почитать в памятке Министерства здравоохранения.

Озонотерапия: что это за процедура?

Эффект озонотерапии основан на биовоздействии озона. Этот газ имеет сильные окислительные свойства, что проявляется целым рядом эффектов:

• бактерицидным;
• верицидным;
• асептическим;
• фунгицидным;
• антиаллергенным.

Озон также стимулирует микроциркуляцию жидкостей в тканях тела.

Так как газ участвует в восстановительно-окислительных реакциях, он стимулирует обменные процессы, повышает клеточный иммунитет, убивает патогенную флору, удаляет омертвевшие клетки и замедляет процессы старения. Кожа и подкожно-жировой слой омолаживаются, в них усиливается выработка биоактивных веществ, нормализуется кровообращение, устраняются воспаления. Также ликвидируются локальные жировые отложения, что востребовано не только для коррекции тела, но и лица: с помощью озона можно устранить второй подбородок, сделать более эстетичной линию щек и скул, убрать «мешки» под глазами и др.

При лечении целлюлита жировые отложения буквально растворяются, а вместе с ними удаляются и фиброзные капсулы, из которых и состоит целлюлитная «сетка».

Полезные свойства

• Плоды растения славятся высоким содержанием аскорбиновой кислоты в составе. Благодаря ей укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость иммунной системы различным инфекциям и болезням.
• Хурма считается рекордсменом среди фруктов по содержанию токоферола, или витамина Е. Это вещество принимает участие в метаболических процессах, служит природным антиоксидантом. А особенно необходим токоферол для здоровья и нормального функционирования женской репродуктивной системы. Употребление этого витамина нормализует менструальный цикл и благоприятно сказывается на работе женской половой системы, улучшает выработку «женских» гормонов эстрогенов, снижает риск бесплодия и болезней матки.
• Кроме того, регулярное употребление хурмы, богатой витамином Е, хорошо сказывается на состоянии и здоровье ногтей, кожи и волос. Проблемные, ломкие, сухие локоны становятся заметно лучше, уменьшается выпадение шевелюры. Кожа становится эластичнее, ногти приобретают здоровый блеск и сияние.
• Во фрукте в большом количестве содержится витамин А, или бета-каротин, необходимый для крепости костей и суставов, а также профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Каротин нужен для здоровья глаз, этот элемент замедляет падение зрения и развитие глазных болезней.
• Богат оранжевый фрукт и кальцием. Этот минерал принимает непосредственное участие в формировании костной ткани и стимулирует развитие растущего организма. Укрепляет и снижает ломкость костей, повышает мышечный тонус.
• Тропический плод рекомендуется при нарушении работы эндокринной системы, поскольку содержит большое количество йода в составе и благотворно влияет на функционирование щитовидной железы, регулирует гормональный фон.
• Будет полезна хурма и для сердца: имеющиеся во фрукте калий и магний крайне благоприятно сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшают работу сердечной мышцы, стимулируют кровоток, укрепляют кровеносные сосуды. Кроме того, снижается от употребления продукта риск возникновения тромбов, развития заболеваний сердца.
• Железо в составе оранжевого плода также приносит организму колоссальную пользу, так как участвует в работе кровеносной системы и синтезе красных кровяных телец, нормализует показатели гемоглобина в организме, служит профилактикой возникновения анемии, авитаминоза.
• Хурма, как и любой фрукт, содержит клетчатку, а потому положительно воздействует на пищеварительную систему, способствует очищению кишечника, выводу шлаков и токсинов из организма.
• Плоды растения также обладают легким мочегонным эффектом, благодаря чему ускоряют очищение почек.
• Оранжевый плод крайне полезен при похудении – это доказано научными исследованиями. Хурма стимулирует расщепление липидного запаса в организме, замедляет процесс откладывания жира.
• Фрукт, обладая противовоспалительными и бактерицидными свойствами, помогает бороться с интоксикацией организма, служит профилактикой инфекционных заболеваний, эффективно борется с кишечными паразитами.
• Оранжевые плоды нормализуют уровень глюкозы в крови, служат отличным средством для профилактики сахарного диабета.
• Природные антиоксиданты, коими богат вяжущий фрукт, помогают организму бороться с возникновением раковых клеток, укрепляют организм, замедляют процессы старения и изнашивания внутренних органов.

Источники

• Sulistyaningsih DR., Nurachmah E., Yetti K., Hastono SP. Nurses’ experience in improving adherence to fluid intake and diet in hemodialysis patients. // Enferm Clin — 2021 — Vol31 Suppl 2 — NNULL — p.S20-S23; PMID:33849163
• Kishimoto N., Hayashi T., Mizobuchi K., Kubota M., Nakano T. Vitamin A deficiency after prolonged intake of an unbalanced diet in a Japanese hemodialysis patient. // Doc Ophthalmol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33544296
• Limwannata P., Satirapoj B., Chotsriluecha S., Thimachai P., Supasyndh O. Effectiveness of renal-specific oral nutritional supplements compared with diet counseling in malnourished hemodialysis patients. // Int Urol Nephrol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33452957
• St-Jules DE., Rozga MR., Handu D., Carrero JJ. Effect of Phosphate-Specific Diet Therapy on Phosphate Levels in Adults Undergoing Maintenance Hemodialysis: A Systematic Review and Meta-Analysis. // Clin J Am Soc Nephrol — 2020 — Vol16 — N1 — p.107-120; PMID:33380474
• Byrne FN., Gillman BA., Kiely M., Palmer B., Shiely F., Kearney PM., Earlie J., Bowles MB., Keohane FM., Connolly PP., Wade S., Rennick TA., Moore BL., Smith ON., Sands CM., Slevin O., McCarthy DC., Brennan KM., Mellett H., Dahly D., Bergin E., Casserly LF., Conlon PJ., Hannan K., Holian J., Lappin DW., O’Meara YM., Mellotte GJ., Reddan D., Watson A., Eustace J. Pilot Randomized Controlled Trial of a Standard Versus a Modified Low-Phosphorus Diet in Hemodialysis Patients. // Kidney Int Rep — 2020 — Vol5 — N11 — p.1945-1955; PMID:33163715
• Stanford J., Charlton K., Stefoska-Needham A., Zheng H., Bird L., Borst A., Fuller A., Lambert K. Associations Among Plant-Based Diet Quality, Uremic Toxins, and Gut Microbiota Profile in Adults Undergoing Hemodialysis Therapy. // J Ren Nutr — 2021 — Vol31 — N2 — p.177-188; PMID:32981834
• Palmer BF. Potassium Binders for Hyperkalemia in Chronic Kidney Disease-Diet, Renin-Angiotensin-Aldosterone System Inhibitor Therapy, and Hemodialysis. // Mayo Clin Proc — 2020 — Vol95 — N2 — p.339-354; PMID:31668450
• Welte AL., Harpel T., Schumacher J., Barnes JL. Registered dietitian nutritionists and perceptions of liberalizing the hemodialysis diet. // Nutr Res Pract — 2019 — Vol13 — N4 — p.310-315; PMID:31388407
• Khosroshahi HT., Abedi B., Ghojazadeh M., Samadi A., Jouyban A. Effects of fermentable high fiber diet supplementation on gut derived and conventional nitrogenous product in patients on maintenance hemodialysis: a randomized controlled trial. // Nutr Metab (Lond) — 2019 — Vol16 — NNULL — p.18; PMID:30911321
• Alipoor E., Karimbeiki R., Shivappa N., Yaseri M., Hebert JR., Hosseinzadeh-Attar MJ. Dietary inflammatory index and parameters of diet quality in normal weight and obese patients undergoing hemodialysis. // Nutrition — 2019 — Vol61 — NNULL — p.32-37; PMID:30684849