Экстренная помощь роженице: как принять роды вне роддома

2.Причины

Быстрые и стремительные роды могут быть спровоцированы множеством факторов. Так, причиной может стать перевозбуждение определенных зон центральной нервной системы, повышение концентрации гормонов и нейромедиаторов, тип личностно-эмоциональной конституции или некоторые психические расстройства. В других случаях быстрые роды провоцируются соматическими заболеваниями, например, сердечнососудистыми, инфекционными и т.д.

Причины могут быть и генетически обусловленными: встречается как наследственная предрасположенность, так и различные врожденные аномалии строения репродуктивной системы.

Наконец, стремительные роды может обусловить гинекологическая патология, в том числе последствия перенесенных хирургических вмешательств, аборты, гестозы, многоводие и т.д.

К основным факторам риска относятся сочетание крупного таза и небольших размеров плода, три и более родов в прошлом, неблагоприятные разрешения беременности и стремительные роды в анамнезе.

Как правильно дышать при схватках?

Первый этап родов длится, в норме, 6 – 10 часов. За период схваток шейка матки, реагируя на маточные сокращения, должна раскрыться примерно на 10 см.

Со степенью раскрытия нарастают болевые ощущения женщины. Типы дыхания, применяемые роженицей в схватках, помогают облегчить их болезненность.

Полное экономное дыхание

В латентной фазе родов, когда схватки еще слабые, почти безболезненные и нечастые глубокое дыхание помогает будущей маме, вошедшей в роды, успокоиться и передохнуть перед активными родовыми фазами. Кроме того, «брюшной» тип дыхания при схватках стимулирует маточную активность.

Дыхательный цикл (на длинный вдох через нос – вдвое более длинный выдох через рот) должен охватывать одну схватку. С окончанием схватки нужно «вытряхнуть» «остатки» воздуха из легких и вздохнуть.

Задача помощника при этом – отмечать продолжительность схватки и помочь роженице в период наступления болезненных сокращений матки «настраивать» длительность вдоха и выдоха.

Применять эту дыхательную технику следует, как основную, с самого начала схваток и сохранять как «фоновую» на протяжении всего родового периода, комбинируя ее, при необходимости, с другими дыхательными приемами.

Учащенное дыхание

С момента, когда схватки доставляют ощутимый дискомфорт и становятся интенсивнее и чаще, а полное дыхание уже не приносит облегчения, определенного анестезирующего эффекта можно достичь с помощью учащенного дыхания. Поэтапно, в зависимости от степени болевых ощущений, роженица может применять различные типы дыхательной техники, интуитивно выбирая наиболее комфортный прием. Например:

• учащенное дыхание – «свеча».
• частое дыхание – «большая свеча».

«Секрет» учащенного дыхания в том, что обильный приток кислорода в головном мозге стимулирует выброс в кровь эндорфинов. Это значительно облегчает «переносимость» боли.

Задача помощника при этом – ориентируясь на длительность схватки, помогать роженице выбирать интенсивность «вдоха-выдоха» и следить, чтобы женщина не задерживала дыхание на пике схватки.

Комбинированное дыхание «паровозик»

Правильное дыхание при схватках, включающее сочетание различных типов дыхательных техник, поможет будущей маме пережить период интенсивных схваток и всепоглощающей боли в период активных маточных сокращений вплоть до периода потуг.

На старте схватки, роженице следует дышать медленно, постепенно ускоряя вдох-выдох (вдох через нос – выдох через рот), параллельно с нарастанием маточного спазма. Самый пик схватки нужно постараться просто часто «продышать» и постепенно вернуться к медленному дыханию, как только снизиться интенсивность схватки, для получения полноценной «порции» кислорода для себя и плода.

Задача помощника в это время – стать «вторым дыханием» рожающей женщины, задавать темп дыхания, чередуя медленное с учащенным, помогать роженице сосредоточиться на соблюдении необходимом в данный момент дыхательном приеме. 

Потренировать применение комбинации учащенного и медленного дыхания до родов, будущая мама сможет, чередуя типы дыхательных приемов, например, таким образом: один цикл медленного – на пять циклов учащенного.

Как перестать бояться?

На самом деле психологи не обещают, что когда-нибудь найдут способ безболезненного переживания родов. Если женщина не пользуется кесарево сечением, а естественным путем рожает, тогда она должна понимать, что бояться она будет обязательно. Здесь нужно постараться не от страха избавиться, а понять его природу и механизмы появления.

Страх перед родами – это хорошо, как говорят психологи

Таким образом женщина подготавливается психологически к важному для себя процессу. Она никогда не рожала

Она ожидает родов. Но при этом боится, поскольку знает о том, что роды будут болезненными. Страх перед родами – это психологическая подготовка женщины к тому, что с ней скоро произойдет. Лучше она сейчас как-то усилит свою психику и настроится на неизбежное, нежели будет заниматься своим страхов во время появления малыша.
Собирайте информацию. Страх возникает тогда, когда женщина не знает, что с ней будет происходить. Чтобы немного укрепиться психологически и смириться с неизбежным, женщина должна понять, что с ней будет происходить. Предлагается почитать медицинскую литературу, ознакомиться с полезной информацией, как лучше проводить роды, понять сам процесс родов. Это не избавит от болей. Информация нужна только для того, чтобы женщина понимала, как себе помочь во время родов, чтобы болей было меньше, а также осознавала, что роды не бесконечны. Уже через несколько часов все закончится, и она встретится со своим малышом.
Проконсультируйтесь с медицинским персоналом. Здесь даже поможет разговор с гинекологом. Конечно, бояться меньше вы не перестанете, однако должны понимать, что персонал, который будет присутствовать во время родов, как никто более заинтересован в быстром и легком осуществлении процесса. Никто не будет затягивать роды, наоборот, медики будут делать все, чтобы роды прошли быстро, как и все ваши мучения.

От страха перед родами невозможно избавиться. Хоть легкое волнение женщина будет ощущать, поскольку будет осознавать, каким образом ее малыш будет появляться на свет. И здесь лучше поменьше читать форумов эмоциональных мамашей, которые в ярких красках описывают, как им было больно.

Чтобы немного снизить свой уровень страха, рекомендуем задуматься над следующим:

1. Роды неизбежны. Если вы беременны, как-то ваш малыш точно должен появиться на свет. Если вы не прибегнете к кесарево сечению, тогда вам будет больно. Смиритесь!
2. Роды – это не вечно. Лучше думайте не о том, как вам будет больно, а о том, как побыстрее родить, чтобы поскорее увидеть своего малыша. Думайте о ребенке, который теперь появится на свет и не будет вас беспокоить в вашем животике. Порадуйтесь появлению малыша и просто потерпите!
3. Больно абсолютно всем женщинам. Не вы первая и не вы последняя. Во время родов будет больно – это факт! Но понимайте, что эта боль проходящая и терпимая. Вам будет больно, но вы думайте о том, что она скоро пройдет и больше к вам не вернется. Эта боль будет очень сильной, но она терпима.

Что вам понадобится и как сделать расчет?

• Календарь. Его необходимое условие – возможность выбора дат предыдущих лет.
• Блокнот и ручка.
• Таблица Будянских.

Метод отталкивается от даты зачатия самой женщины, планирующей пол малыша. Прежде всего, необходимо выяснить, в какой из циклов (четный или нечетный) она была зачата. Соответственно, женщина, сама зачатая в четный менструальный месяц, по таким же месяцам будет готова зачать лишь девочек, а в нечетные месяца мальчиков. И, наоборот, у зачатой в нечетный месячный цикл, именно по нечетным у нее будут получаться девочки, а по четным – мальчики.

Определение четных и нечетных месячных месяцев происходит по специально разработанному Буданскими календарю.

Пользуясь календарями, определяем четность или нечетность будущей мамы. Затем по календарю Будянских, учитывая закономерность четности-нечетности, проверяем пол детей, если таковые в семье уже имеются, а далее планируем пол будущих. Четная мама получает девочек по четным месяцам, а нечетная по нечетным. Соответственно для мальчиков остаются другие варианты.

От чего зависит успех ЭКО?

Экстракорпоральное оплодотворение отличается от естественного тем, что проходит вне тела женщины. Из ее яичников извлекается 1 или более яйцеклеток, которые затем в специальном инкубаторе оплодотворяются заранее подготовленной спермой донора или полового партнера, после чего полученные эмбрионы снова пересаживаются в матку женщины для дальнейшего вынашивания и родов. В рамках процедуры ЭКО проводится несколько мероприятий, влияющих на ее успешность:

• Предварительно женщина проходит гормональную стимуляцию яичников, которая позволяет за 1 менструальный цикл получить не 1-2 яйцеклетки, а больше – вплоть до десятка. Большее количество половых клеток численно повышают шансы на успешное зачатие.
• Полученные яйцеклетки проходят предварительное исследование на возможные нарушения, из них отбираются наиболее жизнеспособные. Специальной обработке подвергается также сперма партнера или донора для повышения ее фертильности.
• С целью повышения шансов на оплодотворение применяются вспомогательные репродуктивные технологии. Например, при недостаточном качестве спермы проводится ИКСИ – принудительная имплантация сперматозоида в яйцеклетку. Женские половые клетки с аномально толстой защитной оболочкой подвергаются ее удалению (хэтчингу).
• Перед имплантацией эмбриона женщина проходит специальную подготовку. Так, для улучшения свойств маточного эндометрия назначается курс прогестерона – женского полового гормона, отвечающего за развитие этой ткани до состояния, максимально пригодного к внедрению зародыша. После имплантации при необходимости также могут назначить поддерживающую гормональную терапию.

Казалось бы, такой набор специальных мер должен довести вероятность наступления беременности если не до 100%, то хотя бы до 60-80% даже после первой попытки ЭКО. Однако, необходимо помнить, что экстракорпоральное оплодотворение в первую очередь – это метод лечения бесплодия, то есть состояния, при котором репродуктивные функции по определению нарушены. Поэтому в реальности шансы забеременеть не слишком отличаются от таковых при обычном половом акте у здоровой пары и составляют примерно 30-40%.

Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу!

Записаться на прием к врачу

На эффективность ЭКО также оказывают влияние следующие факторы:

• Общее состояние здоровья пациентки – инфекции, эндокринные, метаболические, аутоиммунные, психические расстройства также могут снизить вероятность наступления беременности;
• Режим питания – чтобы ЭКО закончилось успешно, организм женщины должен получать весь комплекс питательных веществ, в том числе необходимые витамины, макро- и микроэлементы;
• Стресс – чем больше в жизни пациентки сильных эмоциональных переживаний (особенно отрицательных), тем больше вероятность того, что попытка ЭКО закончится неудачей;
• Возраст пациентки – со временем запас здоровых ооцитов в яичниках истощается, в половых клетках накапливаются генетические ошибки, поэтому после 35 лет вероятность наступления беременности сильно падает;
• Масса тела – медицинские исследования показывают, что избыточный вес резко снижает шансы забеременеть, поэтому перед процедурой необходимо привести его в норму.

К другим факторам можно отнести уровень физической активности, экологическую обстановку, качество медицинской помощи, даже социальное и материальное положение семейной пары. Очевидно, что учесть и привести в норму их все достаточно сложно, поэтому шансы на наступление беременности могут серьезно колебаться у каждой конкретной женщины.

“Голодные” схватки

Многие девушки готовясь к родам задаются вопросом: стоит ли кушать во время схваток? Естественно, речь идет о начальных, слабых схватках, а не когда “искры” летят из глаз. В этой ситуации нужно принимать решение основываясь на свое состояние и ощущения. Во время схваток рожениц часто тошнит, и поэтому врачи советуют не кушать и очень мало пить. Но не нужно доводить себя до голодных обмороков, ведь схватки отнимают очень много сил.

Поэтому важно прислушиваться к своему организму: чувствуете голод — утолите его, иначе роды могут отсрочиться. Ни в коем случае не объедайтесь, тем более если начались сильные схватки

Тоже самое касается и питья, желательно просто смачивать губы, и тогда частые походы в туалет не будут вас беспокоить.

Как победить страх перед первыми родами?

1. Обратиться к психологу. Если страх подобен фобии, при мысли о предстоящих родах сильно стучит сердце, потеют ладошки – без психолога не обойтись. Он поможет настроиться на оптимистический лад, убрать ненужную панику и, главное, – найти первопричину страха.
2. Если страх перед родами связан с угрозой родить неполноценного ребенка, то тогда нужно эту проблему обсудить со своим гинекологом. Может беспокоить плохая наследственность, генетическое заболевание, передающееся через поколения. Сейчас, многие генетические заболевания можно на ранних сроках не только диагностировать, но и предотвратить. Чаще всего, после общения с врачом многие  понимают: насколько беспочвенны их страхи на самом деле.
3. Некоторые женщины панически боятся родов из-за прошлого неудачного опыта. Но организм наш умный и в следующий раз все пройдет уже хорошо. С этой проблемой быстро поможет справиться грамотный психолог.
4. Иногда представительниц прекрасного пола наряду со страхом родов волнуют: потеря контроля над своим телом, боязнь потерять мужа, с появлением ребенка не будет времени заниматься любимыми делами, не удастся похудеть после родов.
5. Все эти страхи реальны и доставляют массу проблем. Но они легко решаемы. Стоит посмотреть, какие стройные мамы гуляют с малышами, у всех есть хобби и любимые дела, а любящий папа и муж никогда не уйдет из своей семьи.

Все женщины немного побаиваются предстоящих родов. Даже те, которые рожают уже третьего или четвертого ребенка. Но все волнения и страхи быстро забываются, ведь появляется маленькое чудо – любимый сыночек или дочка, которые сразу становятся вашим смыслом жизни.

Способы борьбы

Преодолеть страх перед родами — задача не простая, но выполнимая. Нужно уметь разобраться с причиной страха, а затем найти оптимальное решение. Если вы знаете, что в одиночку вам не преодолеть проблему, то заручитесь поддержкой близкого человека, которому вы можете доверить свое психологическое состояние. Если же вы столкнулись с непониманием, помните, что всегда можете обратиться за квалифицированной помощью в поликлинику. На усмотрение медработника могут быть выписаны подходящие вам успокоительные препараты.

1. Если вашим страхом является боязнь боли, то для этого дела имеется эпидуральная анестезия, которую часто используют при родах.
2. Преодолеть боязнь операции поможет самовнушение. Постоянно повторяйте себе, что вы уже проходили через такое и ничего ужасного с вами не произойдет. Перед операцией познакомьтесь с анестезиологом и хирургом, убедитесь в их квалификации.

Мнимые страхи второй беременности

Когда у вас один ребенок, он для вас центр вселенной. Кажется невозможным, что вы когда-нибудь сможете любить кого-то так же сильно. Но если детей двое, любовь не разделяется на две части, а удваивается. В тот момент, когда вы возьмете на руки второго ребенка, вы поймете, что у вас не было причин для беспокойства.

«Что если вторые роды будут такими же тяжелыми, как и первые?»

Если вы все еще помните сложные и болезненные первые роды, мысль о том, чтобы пройти через это снова, будет мешать вам спать по ночам. Поверьте в себя — вы сможете сделать снова, как сделали раньше. Успокаивайте себя тем, что вторые роды, как правило, проходят быстрее и легче.

«Не будет ли первенец чувствовать себя обделенным?»

Естественный страх многих матерей — не будут ли они настолько заняты новорожденным, что не смогут уделять время для старшего ребенка. Поверьте, старший не даст возможности пренебрегать им. Скорее всего, как раз младший ребенок не будет страдать от избытка внимания, в то время как вы и ваш первенец будете играть в бесконечные прятки и жмурки.

«Я опять растолстею до такой степени, что не смогу пролезть в дверь?»

Само собой, на последних месяцах беременности вы увеличитесь в размерах, но на этот раз вряд ли наберете много лишних килограммов. Даже с животом вам придется бегать за старшим и ухаживать за ним, а это отличное средство для сжигания калорий.

«Что делать, если я буду любить младшего ребенка больше, чем старшего?»

Часто родители боятся, что одних детей будут любить больше, чем других, и заранее испытывают чувство вины. Истина в том, что любимчик будет меняться, в зависимости от того, кто из детей ведет себя хорошо. Но фактически вы будете любить их обоих в равной степени.

«Если второй ребенок будет больным или неполноценным?»

Когда первый ребенок не доставляет проблем со здоровьем или поведением, вы можете почувствовать страх, что удача закончилась, и что-то ужасное произойдет с младшим ребенком. Выкиньте эти мысли из головы: если все анализы, скрининги и обследования в норме, поводов для беспокойства нет.

Что нельзя делать

Что нельзя делать во время беременности и чего остерегаться, если вы хотите родить здоровое потомство? Во время вынашивания ребенка есть много запретов. Многие из них несут чисто суеверный характер, а некоторые строго медицинские показания. Стричь ли волосы или вышивать ли крестиком, это одно, а вот если принимать ли препараты, не посоветовавшись с врачом, можно столкнуться с невозвратимыми последствиями. Мало кто знает, что во время вынашивания нельзя пользоваться кремами, которые содержат гормоны. Выносить кошачий туалет или пользоваться спреями от насекомых также нельзя. Носить обувь на высоком каблуке, сидеть, закинув ногу на ногу, купаться в открытых непроверенных водоемах и многое другое также не рекомендовано. А вот лечить зубы и заниматься сексом во время беременности не только можно, но и нужно, если нет противопоказаний.

«Когда начались схватки, я открыла тетрадку и стала сверять происходящее с теорией»

Мама Татьяна, сыновья Костя (6 лет) и Миша (1,8 года)

— Конечно, я боялась, даже ещё когда не была беременной. В течение беременности постоянно выясняла у подруг, как это было. Но у всех опыт разный. В интернете начитаешься — вообще жутко становится. Успокаивало то, что обычно говорят, мол, роды проходят примерно так, как это было у твоей мамы. Моя мама рожала без каких-либо проблем, так что я решила быть похожей на нее в этом плане.

Чтобы не бояться неизвестности, я пошла на курсы, где рассказали, что и как будет происходить на родах, какие могут возникнуть проблемы и что в этих случаях делать.

Когда начались схватки, я открыла тетрадку и стала сверять происходящее с теорией. Но я отставала от плана: схватки не ускорялись и не учащались, как им было положено. Проходив день с вяло текущей родовой деятельностью, к вечеру я решила сдаться в роддом. И вот, когда муж повёз меня туда, я окончательно поняла, что все происходит не понарошку и я реально еду рожать. Тут меня накрыло. Мне стало действительно страшно. Меня трясло, слезы текли сами собой. Если раньше страх был перед гипотетическими родами, то теперь роды стали реальными. Успокаивала я себя тем, что на дворе 21 век, рядом будут врачи, и, если что-то пойдёт не так, то обязательно помогут.

Однако, когда я приехала в роддом, врач предложила мне вскрыть плодный пузырь и запросила согласие. Мне опять стало страшно — на сей раз было страшно принимать решение: я ведь не врач, откуда я знаю, нужно ли это делать сейчас. Когда я согласилась, схватки резко усилились и ускорились, бояться было уже некогда. Кроме того, рядом был муж и помогал морально.

Роды у меня прошли хорошо, уже на следующий день я не сомневалась, что пойду рожать снова, все страхи улетучились. Но, когда спустя пять лет я снова забеременела, мне снова стало страшно. На сей раз я боялась вполне конкретного процесса родов, но было уже легче взять себя в руки: в роддом ехала без слез.

Категории

• Анализы и диагностика(0)
• Беременность и роды(85)
• Бесплодие(0)
• Болезни сосудов(0)
• Болезни уха, горла, носа(0)
• Гастроэнтерология(0)
• Генетика и прогнозы(8)
• Гинекология(19)
• Глазные болезни(0)
• Диетология(0)
• Диетология и грудное вскармливание(49)
• Иммунология(0)
• Инфекционные болезни(0)
• Кардиология(0)
• Кожные болезни(0)
• Косметология(0)
• Красота и здоровье(0)
• Маммология(11)
• Маммология для Пап(1)
• Наркология(0)
• Нервные болезни(0)
• Онкология(9)
• Онкология для Папы(3)
• Ортопедия(0)
• Педиатрия(76)
• Первая помощь(0)
• Пластическая хирургия(0)
• Половые инфекции(0)
• Проктология(0)
• Психиатрия(0)
• Психология(16)
• Психология для Папы(6)
• Пульмонология(0)
• Ревматология(0)
• Репродуктивная система мужчины(3)
• Сексология(0)
• Спорт, Отдых, Питание(4)
• Стоматология(0)
• Счастливое детство(18)
• Урология и андрология(7)
• Хирургия(0)
• Эндокринология(0)

Разные взгляды на проблему обезболивания при родах

Ведение беременности и роды – очень ответственный этап в жизни женщины, наполненный счастьем, но и не лишенный при этом физических страданий. Конечно, было бы здорово рожать совсем без боли, но не следует забывать, что роды – это природный процесс, в ходе которого даже боль играет определенную физиологическую роль, являясь своеобразным стимулирующим толчком для приведения организма в состояние максимальной готовности.

С другой стороны, чрезмерная боль истощает женщину, что не может не отразиться на ее здоровье. Поэтому до сих пор не существует единого мнения врачей о том, насколько необходимо и оправдано полное обезболивание при родах. По мнению большинства отечественных медиков, прибегать к кардинальным мерам с применением лекарственных препаратов и анестезии стоит лишь в случаях серьезной необходимости, когда нет иного пути. В обычной ситуации вполне достаточно в ходе наблюдения беременных, ведения беременности и подготовки к родам обучить женщину специальным приемам обезболивания.

Партнерские роды – что это

Роды с партнером – популярная сейчас практика, которая заключается в сопровождении женщины во время родов выбранным ей человеком.

По закону РФ нет строгих указаний, кто может присутствовать на родах. Вы можете взять любого члена семьи и даже необязательно родственника. Главное, чтобы это был человек, которому вы доверяете и рядом с кем чувствуете себя в безопасности. В роддоме от вас потребуют письменное согласие на присутствие партнера. А от выбранного вами спутника – ряд медицинских исследований и документов (их перечислю чуть дальше).

Замечу, что некоторым роженицам становится спокойнее рядом с женщиной-матерью – той, кто уже проходил через эти испытания и помнит себя в периоды схваток и потуг: мамой или подругой с положительным опытом в материнстве. Другим мамам спокойнее рожать с мужем, и положительная сторона в том, что при его присутствии может выделяться больше окситоцина, основного гормона в родах, который называют «гормоном любви». Кто бы ни находился рядом с вами, он разделит ваши тревоги и боль, в этот момент эмоциональная связь будет очень сильной

Только очень важно, чтобы человек, который будет вас поддерживать в родах, был спокоен, так как адреналин легко передается роженице и может помешать родовому процессу. Возможно, вы даже почувствуете на своем опыте, что «вместе рожать легче» — близкий поможет расслабиться и самые болезненные ощущения будет проще прожить

Пережить тяготы родового процесса многим помогает доула – специально обученная женщина, которая поддержит как физически, так и психологически. Она не берет на себя роль акушерки и не проводит медицинские манипуляции. В большей степени она морально поддерживает роженицу. А еще старается облегчить болезненные ощущения в схватках (с помощью правильных поз, массажа, теплой ванны), подсказывает, как правильно дышать, успокаивает и настраивает на благополучный исход. В некоторых роддомах есть возможность и двойного сопровождения, когда на родах присутствует и родственник, и доула.

В большинстве родильных домов партнерские роды разрешают только при неосложненной беременности. Если планируется кесарево сечение, мужа или другого члена семьи вправе не допустить. Это полостная операция, и присутствие посторонних в операционной чаще всего запрещено, хотя бывают и исключения.

Поэтому возможны такие варианты поз, в которых легче рожать:

• «полусидя»: это наиболее распространенная поза, в которой можно сидеть в кровати, опираясь спиной на подушку или спинку специальной кровати. Голову при потуге необходимо наклонить вперед, ухватиться руками под коленками и тужиться. Между схватками отдыхать, откинувшись на подушки;
• «лежа на боку»: удобная для отдыха и потуг;
• «сидя на корточках»: необходимо участие помощника. Помощник сидит на стуле, широко расставив ноги. Женщина сидит на корточках и тужится, опираясь на его колени. Эта поза требует предварительной тренировки.
• «на коленях»: стать на колени, тело при этом остается в вертикальной позиции. Двое помощников находятся по одному с каждой стороны. Женщина тужится, обнимая их за плечи.

В любом случае выбирать позу для потуг необходимо такую, которая будет для вас наиболее комфортной, как физически, так и психологически.
Дыхание в потугах должно быть плавным, без напряжения лица (это не добавляет силы потугам). Необходимо делать вдох на начале потуги и дальше тужиться на выдохе. При этом все усилия должны быть направлены вниз, спина чуть согнута, подбородок прижат к груди, голова смотрит вниз. За одну потугу нужно делать три усилия, но только до тех пор, пока хочется тужиться. В перерывах между потугами нужно спокойно дышать и расслабляться.
При врезывании головки дыхание должно быть частое и поверхностное («по-собачьи»), чередуется с небольшим подтуживаниями. Это очень ответственный момент в родах, потому что неправильное дыхание на этом этапе может привести к разрыву промежности. Поэтому нужно внимательно отнестись к тому, что говорит акушерка и четко придерживаться ее рекомендаций.
С рождением ребенка начинается третий период родов – последовый, отхождение плаценты. Обычно это происходит в течение 30 минут после родов. В это время, при условии удовлетворительного состояния, ребенок должен быть изложен маме на живот. Его вытирают сухой теплой пеленкой, клемують пуповину, одевают шапочку и носочки и накрывают вместе с матерью одеялом. Не забывайте, что раннее прикладывание ребенка к груди способствует стимуляции выработки окситоцина и своевременному отделению плаценты.
Боль и эмоциональное напряжение забудутся вскоре после рождения ребенка. Так уж мы, женщины, устроены. А сами роды станут исключительно счастливым воспоминанием в вашей жизни, который станет вдвойне приятным, если рядом с вами будет любимый человек, отец ребенка. И в момент появления на свет малыша вы будете вместе.
О том, когда отправляться в роддом и какие вещи приготовить с собой, читайте в соответствующих статьях.

Я боюсь умереть в родах или потерять ребенка

Интернет пестрит страшилками о роддомах и родах. И они попадаются каждый день на глаза снова и снова. Ну и как перестать бояться рожать в таких условиях? Самое время вспомнить о том, как работают наши гаджеты.

Что делать? Просто перестать читать подобные новости. Вместо этого нужно выбрать роддом и записаться на курсы подготовки к родам (можно вместе с супругом). Почти у всех родильных домов есть официальные сайты, где можно найти отзывы пациентов

Негативные отзывы найдутся всегда, но стоит акцентировать свое внимание именно на хорошем и верить в то, что у самой все пройдет благополучно

На самом деле смерть женщины или ребенка в родах — это большая редкость. Такие события не происходят на пустом месте или при полном здоровье как мамы, так и ребенка. У летальных исходов есть очень серьезные причины. Все подобные случаи тщательно разбираются и анализируются.

Как обнаружить предвестники при повторных родах?

Женщине, которая рожает повторно, необходимо знать, что все последующие роды могут быть гораздо стремительнее, а период между предвестниками и родоразрешением значительно сократится. Если у первородящих изменения в самочувствии могут быть заметны за 2-3 недели, то у повторнородящей они могут появиться и за сутки.

Если вы заметили изменения в самочувствии, которые схожи с предвестниками, описанными выше, то лучше приготовиться к тому, что в скором времени вам придется отправиться в родильный дом. Согласно статистике, у повторнородящих потужной период может протекать стремительно, поэтому следует как можно быстрее добраться до родильного дома.

Не стоит строить предположения о предстоящих родах по прошлому опыту, так как каждое рождение ребенка будет протекать по-новому, независимо от того, сколько их было перед этим. Если вы с тревогой вспоминаете свой первый опыт, то вас могут успокоить статистические данные, которые подтверждают, что вторые и последующие роды, как правило, протекают легче и быстрее.

Женщины, которые последний раз рожали более 10 лет назад, должны быть готовы к тому, что родовые пути утратили свою эластичность, поэтому у них роды будут протекать, как первые, и предвестники появятся задолго до первых схваток.

У каждой женщины процесс рождения ребенка начинается по-своему. К примеру, у некоторых наблюдается классическая картина — постепенное нарастание интенсивности схваток и сокращение интервалов между ними. У других могут наблюдаться стремительные роды — схватки сразу очень активные, а интервалы между ними короткие. У третьих может затянуться прелиминарный период. Несмотря на существенные отличия, практически каждая женщина ощущает признаки родов у повторнородящих. Отличаться может лишь количество симптомов, их интенсивность и период появления.

Затяжные роды

Родовой процесс начинается с появлением регулярных схваток. В этот момент будущей маме необходимо засечь время.

Если раньше врачи ждали 18 часов до запуска активной фазы родов, то сейчас это время плавно сокращается к 8-10 часам.

Удивительно то, что 50 лет назад акушеры спокойно реагировали на схватки, которые длятся около суток. Тоже самое касается и излития вод, раньше роженице давалось более суток, чтобы родить самостоятельно в случае отсутствия околоплодных вод.

Акушеры объясняют такие изменения допустимых сроков схваток с тем, что они стали лучше понимать родовой процесс. Затяжные роды, как правило, имеют причину, и современные врачи научились эту причину замечать и вовремя ликвидировать. Не всегда специалисты в состоянии оценить все возможные факторы, влияющие на течение беременности и родов, поэтому современной мама нужно уметь самой следить за своим здоровьем и эмоциональным состоянием.

Что мешает родить легко?

Существуют специальные программы психопрофилактической подготовки беременных к безболезненным и легким родам. Да, вы не ослышались. Этому действительно можно научиться и научить.

Исследованиям в этом направлении в свое время посвятили немало времени профессор Бехтерев и доктор Лурье, методику усовершенствовал французский акушер Фернан Ламаз. В его редакции методика быстрых и безболезненных родов и дошла до современных врачей и пациенток. Все эти специалисты, являвшиеся светилами науки, были уверены, что есть причины, которые мешают женщине разродиться легко, без разрывов, без травм, без резкой мучительной боли.

Отсутствие этих причин у некоторых представительниц племен Азии, Африки, Латинской Америки издавна считалось залогом успешных самостоятельных родов, которые зачастую женщина принимала сама у себя.

Итак, что же мешает современным женщинам рожать столь же легко и без осложнений? В первую очередь, страх.

Он прививается девочке с детства, поддерживается общественным мнением, стереотипами, фильмами и книгами. Страх прочно оседает в подсознании и мешает женщине расслабиться. На физическом уровне страх вызывает мышечные зажимы, что приводит к многократному усилению болевых ощущений и замедлению схваток и потуг. Страх способствует перевозбуждению коры головного мозга, что и считается главной причиной родовой боли.

Незадолго до родов матка женщины избавляется от чрезмерных нервных волокон. Сама природа создает условия для того, чтобы роды протекали более безболезненно. Но образованная и начитанная женщина, наслушавшись рассказов о страшных болях, сама сводит усилия природы на нет, отягощая страхом и паникой собственные роды.

Боятся женщины не только боли, но и неизвестности, если у них нет достаточной информированности о собственной анатомии, протекании родовых процессов и этапов. Также многие страдают повышенным беспокойством за исход родов – за здоровье малютки, за то, чем его накормить, как содержать, учить, лечить и поступать потом в университет.

Вторая причина, которая создает сложности в процессе родов – недостаточная физическая готовность. Чем эластичнее и натренированнее мышцы тазового дна и промежности, чем лучше они подготовлены, тем более просто будет проходить рождение ребенка, без надрезов, наложения акушерских щипцов и других непредвиденных препятствий. Это подтверждают и многочисленные отзывы.

Можно ли устранить эти причины?

Этим и занимались перечисленные нами ученые и врачи. И в результате они предложили женщинам эффективные методики, которые можно освоить и на курсах будущих мам, и самостоятельно. Естественно, подготовка будет состоять из двух важных этапов – психологической и физической.