Как улучшить качество спермограммы

Отклонения в спермограмме

Если эякулята меньше 2 мл, говорят об олигоспермии, что может свидетельствовать о нарушениях функций половых желез.

Термином «олигозооспермия» обозначают невысокое число сперматозоидов в эякуляте. Когда их содержание настолько мало, что они выявляются только при центрифугировании эякулята, говорят о криптоспермии. Если же сперматозоиды вообще отсутствуют, то это азооспермия.

При малой подвижности сперматозоидов ставят диагноз «астенозооспермия», неподвижность сперматозоидов обозначается как акиноспермия.

Еще одно отклонение от нормы – тератозооспермия – представляет собой большое количество анормальных по форме сперматозоидов.

Все эти отклонения от нормальных значений снижают вероятность оплодотворения, а иногда и полностью ее исключают.

Медикаменты

Для лечения используются ряд препаратов:

• Натуральный препарат в состав, которого входят грибы Рейши, семена бархатных бобов, цинк. Действие лекарственного средства: улучшение качества и количества семенной жидкости; профилактика рака простаты; усиление возбуждения; поддержание здоровья простаты. Преимущество: абсолютная безопасность.
• Состав: аминокислоты, экстракты трав. Действие: сексуальная стимуляция, усиление мужского желания, улучшение качества спермы. Препарат имеет не слишком натуральный состав, но отзывы мужчин о нём положительные.
• Лекарственное средство действует на увеличение объёма эякулята, содержит цинк, яблочную кислоту, листья крапивы в порошке и другие компоненты. Оно повышает количество половых гамет на 1 мл семенной жидкости.

Положительное действие таблеток:

• Усиление мужского оргазма;
• Увеличение количества эякулята;
• Сильные мышечные сокращения пениса;
• Усиление ощущений при половом акте;
• Повышение вероятности благополучного зачатия партнёршей.

Фраксипарин

Активное вещество препарата ‒ надропарин кальций (полученный из гепарина). Лекарство эффективно разжижает кровь и предупреждает образование тромбов, поскольку хорошо связывается с белками плазмы. Биодоступность препарата составляет примерно 98 %, всасывается «Фраксипарин» в течение трех-пяти часов. Этот кроверазжижающий препарат назначают для лечения и профилактики тромбоэмболии, стенокардии, для предотвращения свертывания крови во время диализа. Цена «Фраксипарина» ‒ около 2540 рублей за 10 шприцов.

Фраксипарин

Санофи Синтелабо, Венгрия

— профилактика тромбоэмболических осложнений (при хирургических и ортопедических вмешательствах; у больных с высоким риском тромбообразования при острой дыхательной и/или сердечной недостаточности в условиях ОИТ); — лечение тромбоэмболий; — профилактика свертывания крови во время гемодиализа; — лечение нестабильной стенокардии и инфаркта миокарда без зубца Q.

от 1516

Нужны ли антиоксиданты мужчинам?

Репродуктивная система мужчины особенно уязвима к воздействию свободных радикалов. Их избыток нарушает процессы созревания сперматозоидов, а также повреждает сами сперматозоиды. Эти повреждения могут быть разными. Свободные радикалы повреждают генетический материал, результатом чего могут стать привычные выкидыши у женщины. Под действием свободных радикалов может разрушиться хвост или его естественная оболочка, что приведет к снижению подвижности или неправильному способу движения. Все эти факторы уменьшают вероятность зачатия.  Противостоять свободным радикалам могут только антиоксиданты. Например, Синергин содержит 6 мощнейших антиоксидантов для защиты мужской половой системы. Поэтому прием антиоксидантов будет желателен, если мужчина старше 35 лет, проживает рядом с промзоной или автомобильными дорогами или сам много времени проводит за рулем, работает на вредном производстве или курит.

Препараты для подвижности сперматозоидов и антиоксиданты также следует принимать в течение всего периода сперматогенеза – то есть примерно 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.

Здоровые показатели спермы

Сперматозоиды обладают следующими показателями:

• Подвижность. Активность сперматозоидов играет большую роль. Особенно важен их прямолинейный характер движения. У них существует так же вращательная/колебательная траектория движения. Есть и неподвижные сперматозоиды. Для зачатия главную роль играют именно подвижные и прямолинейные мужские половые клетки.
• Количество. Нормальным количеством (по медицинским параметрам) принято считать содержание в 1 мл спермы более 20 млн сперматозоидов. Если концентрация сперматозоидов снижена, то это является неблагоприятным фоном для оплодотворения;
• Качество. Эякулят должен быть беловатого, сероватого или слегка желтоватого цвета. Иные оттенки (особенно красный) говорят о заболеваниях. Так же под качеством подразумевается кислотность, нормальные показатели которой составляют 7,2-7,8 единиц pH.

Оценить показатели отцовского биоматериала можно при помощи сдачи специального анализа – спермограммы. Это лабораторное исследование спермы, с целью оценить фертильность мужчины, выявить возможные патологии/инфекции, назначить лечение (если требуется) или дополнительное обследование на основе результатов анализа.

Спермограмму назначают в рамках исследования причин бесплодия в семейной паре. В обязательном порядке она назначается, если пара готовится к процедуре искусственного оплодотворения методами ИКСИ или ЭКО. Сдаётся спермограмма в обязательном порядке теми мужчинами, которые захотели стать донорами спермы или решили прибегнуть к криоконсервации своего биоматериала.

Терапия

Начнём с “тяжёлой артиллерии”. Улучшить эякулят помогают различные терапевтические методы, которые использует официальная медицина. А именно

• Гормональная терапия;
• Приём препаратов (витаминные комплексы, БАДы, микроэлементы);
• Барокамера (для насыщения крови и тканей кислородом);
• Хирургическое вмешательство (при некоторых заболеваниях);
• Санаторное лечение.

Каждый их этих методов может назначаться только врачом, у которого наблюдается пациент. В зависимости от ситуации это может быть уролог, андролог, хирург, сексолог, эндокринолог, венеролог и другие. Обычно вместе с таким лечением специалист даёт рекомендации по коррекции образа жизни, питанию, физическим нагрузкам, приёму препаратов.

Дополнительные анализы и диагностика

Определив низкий уровень подвижности спермиев, уролог должен понять причину патологии. Для этого назначаются:

• УЗИ малого таза, включающее УЗИ половых органов — УЗИ простаты, УЗИ яичек, участвующих в процессе сперматогенеза. Ультразвуковое обследование с доплером показывает все физические проблемы — опухоли, нарушения кровотока и др., если таковые имеются.
• Анализ на половые гормоны. Нарушения гормонального фона — одна из самых частых причин снижения активности сперматозоидов.
• Мазок на половые инфекции. Желательно сделать расширенный анализ.
• Биохимический анализ крови, выявляющий большой спектр проблем в организме.

Как улучшить спермограмму?

Улучшить важные показатели исследования удается при соблюдении следующих рекомендаций:

• Сокращение рисков перегрева половых органов
• Устранение агрессивного действия токсических веществ
• Правильное, сбалансированное питание
• Соблюдение режима дня (в том числе полноценный восьмичасовой сон)
• Обеспечение оптимального ритма половой жизни
• Своевременное устранение эндокринологических и урологических заболеваний
• Занятия лечебной физкультурой. Рекомендована аэробная нагрузка (бег, гребля), а велоспорт нежелателен
• Прием препаратов, которые назначены врачом. Мужчинам могут быть рекомендованы витамины, биологические стимуляторы и другие средства

Полезно включать в рацион бананы, помидоры, авокадо, гранаты, спаржу, тыквенные семечки, яблоки. Рекомендуется следить за преобладанием морепродуктов, а не мяса. Хорошо сказываются на показателях спермограммы витамины и аминокислоты.

Сдайте спермограмму.

Любой доктор вам скажет, что здоровье сперматозоидов зависит не от количества спермы, а от ее качества. Спермограмма определит:

• Сколько в вашем эякуляте активных сперматозоидов. Нормальный показатель — 20-100 миллионов.
• Сколько подвижных сперматозоидов. Хороший анализ — это 60-70% активных клеток, а остальные 30-40% — малоподвижные и неподвижные. Сегодня хорошим показателем считается половина подвижных. Но вы удивитесь: даже половина есть далеко не у всех пациентов, считавших себя здоровыми.
• Насколько быстро сперма становится жидкой. Здоровая сперма разживается уже в организме женщины, через 10-30 минут после семяизвержения. В таком виде половым клеткам проще преодолеть барьеры женского организма и достигнуть яйцеклетки.

Витамины и препараты для улучшения сперматогенеза

Поскольку бывает сложно организовать сбалансированный рацион, учитывающий потребность во всех витаминах и микроэлементах, для мужчин были разработаны специальные витаминно-минеральные комплексы, компенсирующие недостаток наиболее важных веществ. Основные входящие в них компоненты:

• Витамин В9 (фолиевая кислота) – не только улучшает морфологию сперматозоиодов, но и улучшает состояние сосудов и нервной системы;
• Коэнзим Q10, селен, витамин Е, глутатион – это в первую очередь антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений, нормализующие работу половых желез;
• Цинк – необходим для синтеза половых гормонов;
• L-карнитин – повышает двигательную активность сперматозоидов за счет обеспечения их энергией.

Эти вещества позволяют улучшить параметры эякулята и увеличить шанс на зачатие. Поскольку разные комплексы содержат разные дозы и разные дополнительные элементы, их должен назначать специалист, подбирая препарат индивидуально для каждого пациента.

Помимо этого, могут использоваться и другие препараты, назначаемые врачом урологом-андрологом при выявлении воспалительных, гормональных или иных причин ухудшения качества спермы.

Сбор материала (спермы):

Для сбора материала используются одноразовые пластиковые контейнеры с завинчивающейся крышкой с широким горлышком, объем контейнера не менее 50мл. Возможно использование стеклянной емкости, тщательно вымытой и прокипяченной в течение 10мин. Крышка с контейнера должна быть снята непосредственно перед эякуляцией. Во время сдачи пациент не должен касаться внутренней поверхности баночки и крышки контейнера во избежание попадания грязи и микроорганизмов с кожи рук и полового органа. После эякуляции нельзя стряхивать в баночку капли с рук или с полового органа попавшие туда во время эякуляции. Для бактериологического исследования (посева спермы) необходимо использовать только стерильный контейнер!

Сперма должна быть собрана полностью и сразу же после получения доставлена в лабораторию при температуре тела. Если сперма транспортируется, то ее следует оберегать от перепадов температуры ниже 20 градусов и выше 40 градусов, доставить в лабораторию в течение часа. На контейнере должна быть указана Ф.И.О. пациента, возраст, время получения материала и дата.

Если материал был собран не полностью, то пациент должен сообщить об этом врачу во время консультации.

Для сдачи анализа спермограмма, пациентам в клинике предоставляются тематические журналы или видеостимуляция (бесплатно!) 

Витамины

Хорошей спермограмме способствует употребление витаминов. Они необходимы как для работы организма в целом, так и для репродуктивной функции. В частности:

• Витамин А. Способствует ускорению выработки сперматозоидов, повышает иммунную защиту организма;
• Витамин D. Участвует в выработке и регуляции мужских половых гормонов, усиливает влечение. Рекомендован к приёму в холодное время года, т.к. летом организм не испытывает в нём недостатка;
• Витамин С (аскорбиновая кислота). Помимо благотворного влияния на иммунную защиту организма витамин С полезен так же для будущих отцов. Ведь аскорбиновая кислота усиливает выработку тестостерона, увеличивает приток крови к половому органу, повышает работоспособность;
• Витамин Е. Благодаря улучшению кровообращения витамин Е обеспечивает необходимый приток крови к области таза. Кроме этого, являет антиоксидантом, положительно влияет на работу эндокринных желез, отвечающих за выработку половых клеток;
• Витамин В9 (или фолиевая кислота). Назначается для снижения количества сперматозоидов, несущих искаженную генетическую информацию. Дефицит витамина приводит к снижению жизнеспособности мужских половых клеток. Фолиевую кислоту назначают в период перед зачатием ребёнка;
• Витамины В6 и В12. Играют важную роль для мужского организма. Дефицит этих микроэлементов часто приводит к снижению сексуальной активности и к связанным с этим проблемам. Например, витамин В6 нужен для нормальной работы центральной нервной системы.

При правильном питании эти микроэлементы уже будут присутствовать в нужном объёме. Но лечащий врач может назначить дополнительный приём этих компонентов как в виде отдельных витаминов, так и в виде витаминно-минеральных комплексов. Если по результатам обследования наблюдается нехватка тех или иных микроэлементов. Самостоятельный приём аптечных витаминов не рекомендован, т.к. передозировка может нанести вред здоровью.

Таблетки для улучшения спермограммы

Существует большое разнообразие медицинских препаратов, которые улучшают свойства семенной жидкости, но действуют по нескольким направлениям. В соответствии с этими проблемами врач назначает те или иные таблетки, если анализ показал: недостаточное количество гамет, снижение вязкости спермы, нарушение развития сперматозоидов. К препаратам, восстанавливающим все эти показатели, относятся: «СпермаПлант», «ВолюмПлюс», «Семенакс», «Спеман», « Велмен».

Все эти препараты протестированы во многих странах и прошли неплохие испытательные ознакомления, мировые ученые доказали, что они способствуют увеличению и улучшению качественного и количественного состава семенной жидкости.

Препараты, улучшающие спермограмму, в основном состоят из натуральных растительных компонентов. Лекарство – СпермаПлант – основано на натуральных компонентах, увеличивает способность организма вырабатывать больший объем жидкости и накапливает в организме большое количество полезных элементов. Препарат состоит из таурина, карнитина, аргинина, в дополнение входит крапива, ее действие способствует накоплению и задержке витаминов в организме мужчины в целом. ВолюмПлюс– препарат основан на растительном происхождении, активирует выработкуэякулята, оказывает действие на вязкость спермы. Еще один препарат, не менее полезный, улучшает компоненты спермы, создан на основе растительных компонентов – Сенакс, рекомендуется применять длительно. Спеман – этот препарат считается комплексным, состоит в большей степени из ферментов, которые позволяют разжижать семенную жидкость в зависимости от показателей спермограммы, а также влияет на двигательную активность сперматозоидов. Велмен – этот препарат является витаминным и имеет большое количество минералов, которые необходимы всему мужскому организму, улучшает компоненты семенной жидкости, ее биохимический состав. Лекарство для улучшения спермограммы необходимо подбирать под контролем врача андролога и по возможности под контролем спермограммы, так как есть препараты индивидуально непереносимые. Гормональные препараты, которые пользуются спросом в современном мире: Омнадрен – препарат тестостеронового ряда, производится в инъекционной форме, препарат вводится каждые две недели, препарат может снизить самостоятельную выработку гормонов. В составе этого препарата в больших дозировках содержится гонадотропин хорионический.

Препараты для улучшения качества спермограммы в последнее время становятся более доступными и качественными, производятся на основе натуральных растительных компонентов, однако стоит помнить, что любой препарат необходимо сначала проверить и проконсультироваться с профессионалом. Виардо — биологически активное вещество, применяется для улучшения спермы. Состоит из растительных препаратов: пшеницы, селексена, цинка. Если мужчина по результатам обследования узнал, что его спермообразование недостаточно, то рекомендуется начать возможное лечение. Полезным является маточное молочко, которое также улучшает состав семенной жидкости, но его необходимо правильно хранить и принимать на постоянной основе.

Препараты для качества спермограммы рекомендовано назначать на длительный срок, курс лечения такими препаратами составляет до 3-4 месяцев, но необходимо помнить, что все это время пациент должен придерживаться диеты и здорового образа жизни. Правильное достойное медикаментозное лечение дает гарантии на полное улучшение семенной жидкости, вплоть до коррекции различной патологии, связанное с бесплодием. Будьте очень осторожны с медикаментами, которые вы принимаете, эффект может быть не совсем тот, которого вы ожидаете.

Спорт

Силовые тренировки и спорт помогают улучшить сексуальное здоровье мужчин. Во время силовых занятий улучшается кровообращение, повышается выработка тестостерона (мужского полового гормона), улучшается общий тонус организма, улучшается настроение, ускоряется обмен веществ, укрепляется иммунитет.

Однако чрезмерные физические нагрузки (слишком частые или слишком интенсивные) приводят к переутомлению. А оно имеет противоположный эффект. Поэтому занятия спортом лучше проводить не чаще 3 раз в неделю, продолжительность от 40 минут до 2 часов. Это зависит от самого человека, его особенностей, опыта, возраста, пола и т.п. Силовую тренировку не рекомендуется проводить дольше часа. А кардио-тренировки дольше 2 часов.

Народные средства для улучшения спермограммы

Этот метод лечения стоит считать вспомогательным, а не основным. Нетрадиционная медицина поможет, но только если сочетать ее с медикаментозной терапией, диетой и отказом от алкоголя и курения.

Итак, простые народные рецепты для улучшения спермограммы:

1. Стоит засыпать в стакан кипятка 1 ст. ложку душицы и дать отвару постоять 30 минут в темном месте. После процедить лекарство через ситечко и выпить его перед едой. В день процедуру повторяют 2–3 раза.
2. Залить 30–50 гр. шалфея кипятком (200–300 мл). Приготовить крепкий настой, дать постоять отвару в темном месте 40 минут, накрыв крышкой. Можно прокипятить на водяной бане 15–20 минут. Потом средство процедить и пить по 2–3 ст. ложки. Курс лечения продолжается от 15 до 30 дней.
3. Если нет проблем с сердцем и сосудами, то стоит приготовить отвар из шиповника и девясила. Для начала стоит измельчить в блендере 10 плодов шиповника и 30 грамм корня девясил. Залить сухое сырье 2 стаканами кипятка.

Поставить отвар на водяную баню, дать ему покипеть 10 минут, потом процедить и пить по 3–4 ложки в день перед каждым приемом пищи.

Еще можно добавлять в чай душицу и плоды шиповника

Эти травы позитивно влияют на сперматогенез.
Улучшить качество спермы можно различными способами, но прежде чем приступить к приему препаратов и подготовке к зачатию, все же стоит обратить внимание на ритм жизни и внести в него соответствующие коррективы

Продукты, влияющие на количество спермы

Первое, что приходит на ум в этом случае — «надо съесть чего-нить». Действительно, рацион питания влияет на объем эякулята, но не увеличит «ваши показатели» более чем на 10%. Этих максимально возможных показателей вы добьетесь, если во время воздержания отдадите предпочтение белковой диете, например, куриные грудки или филе индейки (предпочтительнее), яйца, творог, орехи (арахис или кешью) и хорошо бы добавить тыквенные семечки.

В народе очень любят приписывать чудодейственные свойства сметане и гранатовому соку, но это не так

Лучше обратите внимание на продукты, перечисленные выше

Но, как я уже говорил выше, результат будет, но не «потрясающий». Чтобы добиться более заметных результатов надо применять более эффективные средства.

Обязательно принимать лекарства?

Ни для кого не секрет, что достичь требуемых результатов в лечении можно только при комплексном подходе к решению вопроса. Практически всегда препараты для улучшения качества спермограммы подкрепляются другими рекомендациями, в частности это касается исключения воздействующих вредных факторов.

Обязательным условием является стрессовая устойчивость. Мужчине нельзя нервничать по пустякам, быть в состоянии депрессии и переживать стрессы

Лучше отвлечь свое внимание от раздражающих факторов и попытаться лишний раз отдохнуть

Препараты для повышения спермограммы будут неэффективными, если мужчина не будет соблюдать диету и не избавится от лишнего веса. Именно избыточная масса тела влияет на количество здоровых половых клеток и их подвижность. Из своего привычного рациона следует убрать такие продукты:

• Различные маринады;

Консервы;
Жирную и жареную еду;
Прочие продукты, не несущие питательной ценности.

В меню рекомендуется включить:

• Свежую зелень;
• Авокадо;
• Миндаль;
• Бананы;
• Большое количество очищенной воды.

Конечно, лишний вес будет быстрее уходить, если заниматься спортом.

На качество спермы также оказывает влияние выбор вещей. Ни в коем случае нельзя допускать перегрева яичек. Нижнее белье не должно быть слишком плотным или изготовленным из синтетических материалов. Также не рекомендуется носить тесные плавки или штаны.

Если мужчина привык постоянно работать на ноутбуке, располагая его у себя на коленях, то препараты для качества спермограммы будут неэффективными.

Нельзя сказать, что есть лучший препарат для улучшения спермограммы, ведь необходимо устранить причину ее нарушения, а потом назначать терапию.

При правильном комплексном подходе к лечению, улучшить показатели спермы можно в короткие сроки.

Мужчины, у которых снижено качество спермы и кто хочет улучшить ее качественный состав должны определенно проконсультироваться с лечащим врачом и ни в коем случае не заниматься самостоятельным назначением. Медикаменты могут пагубно повлиять на организм в целом, побочные действия непредсказуемы для каждого организма. В общем, для улучшения состояния спермограммы достаточно будет изменить образ жизни. Отказаться от табакокурения и алкоголя.

Известен тот научный факт, что алкогольные напитки и курение приводят к быстрому разрушению гамет, изменяя их морфологические особенности и структуру. Избегать психоэмоциональных стрессов, напряжение приводит к снижению двигательной активности сперматозоидов. Рацион питания также отражается на качестве спермы и может изменять ее состав. При недостатке витаминов, минеральных веществ в организме происходит снижение тестостерона и нарушение гормонального фона. Также, если без особых на то причин, принимать антибактериальные препараты и другие медикаментозные средства, можно усугубить качество семенной жидкости.

Терапия при наличии отклонений от нормы

Спермограмма – первичный анализ, который помогает определить сильные и слабые стороны. Если по ее результатам были выявлены отклонения в количестве спермы, далее последуют более детальные обследования, которые будут направлены на выяснение причин возникновения этих отклонений. В зависимости от конкретной причины, урологом или андрологом будет выбрано соответствующее лечение, которое позволит восстановить объем эякулята до нормального значения. Причина может заключаться в наличии воспалительного заболевания в половых путях мужчины, эндокринных отклонениях, генетических патологиях. В таких случаях олигоспермия требует обязательного медицинского вмешательства, лечение будет проводиться либо консервативным методом, либо с помощью хирургического вмешательства.

При отсутствии явных причин понижения количества спермы, увеличить ее количество помогут и другие способы:

• Отказ от вредных привычек – курение, алкоголь.
• Ведение здорового образа жизни, который включает нормальный режим труда и отдыха, регулярные занятия спортом, отсутствие стрессов.
• Правильное сбалансированное питание. Рацион мужчины должен включать достаточное количество белков, витаминов, селена, цинка и полиненасыщенных жирных кислот. Необходимо употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, мяса и рыбы, орехов, меда, сметаны. Для восстановления сперматогенеза полезным будет отказ от фаст-фуда, ненатуральных продуктов и продуктов с химическими добавками.
• На консультации андролог может порекомендовать мужчине употребление специальных биологически активных добавок к пище, которые способствуют нормализации сперматогенеза.
• Выполнение специальных упражнений – комплекс Кегеля – способствующих стимуляции работы репродуктивных органов мужчины. Упражнение заключается в попеременном напряжении и расслаблении ягодичных мышц, мышц ануса и промежности. Это простое упражнение является профилактикой многих заболеваний, помогает устранить застой крови в малом тазу.

Дополнительные советы

Активный образ жизни

Чтобы зачать ребенка необходимо иметь качественное семя мужчины, женская задача, выносить здорового малыша. Однако какое семя, такой и плод

Медики рекомендуют будущим папашам обратить внимание в первую очередь на свой образ жизни

Необходимо заняться спортом и крепить мышечную ткань в малом тазу. Можно посещать спортзалы или выполнять профилактические упражнения в домашней обстановке. Для этого существует разработанный комплекс упражнений для мужчин Кегеля. Хорошо если мужчина прислушается к обеим рекомендациям. Как результат при повышенном качестве жизни укрепляется простата, увеличивается кровообращение в органах, расположенных в малом тазу, усиливается продуцирование гормона.

Мужчины, которые хотят зачать здорового ребенка должны бросить курить. Никотин снижает продуцирование семенного материала и продолжительность жизни спермиев с их подвижностью. При всем этом, от сигарет возникают патологии во время беременности.

Как правильно собрать сперму для спермограммы

1. Всемирной организацией здравоохранения идеальным методом сбора спермы для анализа названа мастурбация. ВОЗ советует осуществить сбор спермы непосредственно в клинике (лаборатории), чтобы эмбриологи сразу после сбора образца и разжижения эякулята могли приступить к исследованию.

2. Нельзя собирать сперму в обычный латексный презерватив. Соприкосновение с латексом и смазкой презерватива снижают подвижность сперматозоидов — это приводит к недостоверным результатам. Сперма собирается в специальный медицинский контейнер для сбора жидкостей.

3. На подвижность так же влияет температура хранения спермы от сбора до начала исследования. Если температура меняется или выходит за пределы критических значений, это так же снижает подвижность сперматозоидов. Подвижность — одна из 3-х важнейших характеристик фертильности эякулята. Коррекция низкой подвижности — настоящий лечебный процесс, и чтобы его начинать, врач должен быть у верен, что зафиксированная истинная подвижность.

Регулярная половая жизнь

Количество половых актов может существенно влиять на состав и жизнеспособность сперматозоидов. Длительное воздержание часто является причиной мужской импотенции. Как и любой другой системе организма, половой системе вредно застаиваться слишком долго. 

Конечно, частота половых актов – это индивидуальный параметр. Однако в среднем врачи рекомендуют заниматься сексом 1-3 раза в неделю (но не подряд). Слишком частые половые акты приводят к сокращению числа активных сперматозоидов в семенной жидкости мужчины. То есть при слишком частом сексе сперма становится более “пустой”. Некоторые специалисты рекомендует воздержание (сроком от 2 недель до месяца) перед зачатием. 

Подобные подходы имеют как сторонников, так и противников. А результаты проводимых экспериментов порой сильно отличаются. Поэтому лучше ориентироваться на то, что рекомендует специалист конкретно вам, исходя из результатов ваших анализов.    

ГР усиливает рост мышц

Гормон роста воздействует на рост и деление клеток мышечной ткани, а также способствует выработке коллагена — основного строительного белка организма. Высокий уровень коллагена приводит к увеличению мышечной массы и укреплению сухожилий. 

Исследования отмечают, что гормон роста улучшает работу мышц во время занятий спортом, а также препятствует убыванию мышечной ткани у пожилых людей.

Благодаря такому воздействию соматотропин считается наиболее сильным анаболическим и липолитическим гормоном для бодибилдеров. Однако Всемирное антидопинговое агентство запрещает использование синтетического гормона роста в целях улучшения спортивных результатов.

Почему загустела сперма

Причин, вызывающих изменение консистенции семенной жидкости, множество:

• воспалительные процессы и болезни, влияющие на выработку семенной жидкости;
• ЗППП;
• нерегулярная половая жизнь с частыми воздержаниями;
• прием лекарств;
• употребление препаратов для накачивания мышечной массы;
• тесное белье и одежда;
• недостаток жидкости в организме (обезвоживание).

По внешнему виду и свойствам спермы можно предположить, что вызвало проблему:

• семенная жидкость, постояв, не стала жиже или загустела еще сильнее, — причина кроется в воспалительных процессах репродуктивных органов;
• розоватый окрас эякулята говорит о наличии крови в сперме, вызванного воспалением, травмой, варикозными изменениями, ЗППП или опухолью;
• густой желтоватый эякулят содержит много лейкоцитов и появляется при ЗППП. Выделение такой спермы сопровождается резью и жжением при мочеиспускании;
• семенная жидкость, похожая на манную кашу, говорит о склеивании сперматозоидов. Нарушение вызывается воспалением мочеполовой системы, при котором выделяется густая слизь, слепляющая спермии в комочки;
• похожая картина наблюдается при неправильной работе иммунной системы, считающей спермии чужеродными веществами, убивающей и склеивающей их между собой.

Как видите, все вышеперечисленные случаи требуют серьезного лечения, поэтому ингнорировать такой симптом ни в коем случае нельзя.

Как восстановиться после операции варикоцеле дома

В течение первых суток после операции варикоцеле рекомендуется к мошонке прикладывать пузырь со льдом. Его надо завернуть в холщовую ткань, положить на полчаса и не подниматься в это время с постели. Пациентам в послеоперационном периоде понадобится хороший сон. На второй день после операции варикоцеле следует совершить небольшую пешую прогулку.

После операции по поводу варикоцеле не требуется определённой диеты – можно употреблять в пищу все продукты из обычного рациона мужчины. Тем не менее, надо отдать предпочтение продуктам питания, которые содержат грубую клетчатку, витамины, минералы и богаты белками. Не следует употреблять много углеводов, так как они вызывают брожение в кишечнике и вздутие живота.

Меню пациента после операции при варикоцеле должно включать каши из разных круп, отварные и запеченные в духовке овощи, диетическое нежирное мясо, рыбу и молочнокислые продукты. Для того чтобы был регулярным стул, в блюда необходимо добавлять отруби.

Если вы заподозрили у себя варикоцеле, обращайтесь в клинику «Центр ЭКО» в Екатеринбурге. Наши специалисты выполнят все необходимые обследования, установят степень тяжести заболевания и прооперируют пациента, применяя современные хирургические технологии. После операции по поводу варикоцеле у мужчин восстанавливаются функции репродуктивных органов.