Нервный срыв: причины, симптомы, последствия

Итак, нервный срыв: симптомы и последствия

Для начала лучше диагностировать симптомы, когда вы на грани нервного срыва, чем после самого нервного обострения приобрести различные негативные последствия.

Основные симптомы нервного срыва, когда вот-вот он наступит:

• Частая тревожность, пустые страхи;
• Мнительность, обидчивость, плаксивость;
• Затяжные депрессии и подавленность;
• Различные невротические состояния;
• Курение и злоупотребление алкоголем и психотропными препаратами;
• Нарушение сна;
• Нервно-психическое перенапряжение;
• Постоянная усталость и недосыпание;
• Нарушения в работе ЖКТ, без видимых причин;
• Приступы паники, истерии…
• Гневливость и раздражительность;
• Нарушения дыхания и сердечной деятельности;
• Частая смена настроения и навязчивые мысли…

Частые последствия нервного срыва: Хотя реакции острого нервного расстройства и является некой психологической защитой, направленной на эмоциональную разрядку, дабы защитить психику от разрушения, тем не менее нервный срыв часто имеет крайне негативные последствия, как в психической, так и в физической сферах человеческого организма.

• Ухудшение физического и психического здоровья, вплоть до развития патологии и госпитализации;
• Нарушение в межличностных отношениях, как в семье, социуме, так и на работе;
• Возникновение зависимостей: от курения, переедания и алкоголизма, до игр и наркомании;
• Развитие неврозов и психозов;
• Чрезмерная раздражительность, агрессивность и конфликтность, которая может смениться полной апатией, пассивностью и тяжкой депрессией;
• Нервно-психическое истощение;
• Суициды и насилия….

Признаки нервного срыва у мужчин и женщин

У разных людей, тем более у мужчин и у женщин может быть совершенно разный нервный срыв и его признаки.

Признаки нервного срыва у мужчин могут быть более срыты, чем у женщин, т.к. сильный пол склонен не показывать свои чувства и эмоциональность, что может иметь самые негативные последствия как на психику, так и на физику мужчины.

Когда женщина на грани нервного срыва, это можно заметить «невооруженным глазом». У них начинаются слезы, истерика, гнев и словесная агрессия…

В то время, как признаками нервного срыва у мужчин гнев становится яростью, часто превращаясь в физическую агрессию, направленную как на предметы, так и на животных и на людей.

Лечение нервного срыва и его последствий

Если вы на грани нервного срыва или он уже произошел и появились какие-либо негативные последствия (невротические, эмоционально-психологические, психосоматические, вегетативные, физические), то вам необходимо пройти курс лечения нервного срыва.

Если у вас острая фаза нервного расстройства, то врач-психотерапевт может назначить вам соответствующие лекарственные препараты (успокоительные, антидепрессанты, транквилизаторы — в зависимости от тяжести и «остроты» нервного срыва и предполагаемых последствий).

Для полного излечения от последствий нервного срыва и исключения его рецидива, необходима безлекарственная психотерапия, например когнитивная, рациональная, поведенческая терапия, гештальт-терапия или трансактный анализ…а также, некоторые психотренинги.

Профилактика нервных срывов

Чтобы избежать нервных срывов в своей жизни, нужно принять простые профилактические меры — в первую очередь — научиться не накапливать негативную энергию в своей психике и, если уже что-то накопилось, то научиться самостоятельно и вовремя отрабатывать эти негативы.

Простые правила профилактики нервных срывов:

• Избегать по возможности стрессовых (конфликтных) ситуаций, либо изменить отношение к ним;
• Чтобы не накапливать негативную энергетику, заняться психогигиеной: использовать техники релаксации и отработки накопленных негативов;
• Банально следить за своим физическим здоровьем и питанием;
• Вести здоровый образ жизни: избавиться от вредных привычек;
• Поднять свою самооценку, повысить жизненную «Я»-позицию и просто — полюбить себя;
• Правильно структурировать свое время: не доводить себя до «эмоционального выгорания» на работе и психофизического перенапряжения в быту — своевременно отдыхать (спать).
• Избавиться, если есть, от неврозов и депрессивных расстройств;
• Избавиться от излишней тревожности и мнительности — изменить мышление
• Периодически посещать своего психолога

Помощь психолога при нервном срыве (онлайн прием)

Онлайн психодиагностика нервов и психики:

Читайте психологические статьи в журнале по психологии человека, и избегайте нервных срывов:

Нервное истощение: симптомы

Как перестать нервничать и бояться

Как без лекарств успокоить нервы

Лечение нервов

Неврастения: симптомы

Что предрасполагает к проявлению агрессивности в быту

Существует несколько факторов, из-за которых у человека может проявляться агрессивность:

1. Чрезмерное употребление таких веществ, как наркотики, алкоголь (это нарушает работу нервной системы).

2. Психологические травмы прошлого (например, пережитая война, ДТП, происшествие, травмы).

3. Недостатки воспитания в детстве (часто агрессия является причиной недостатка воспитания или его полного отсутствия, если ребенок рос без родителей).

4. Моральное давление на человека (например, травля, давление членов семьи по тем или иным причинам).

5. Материальное не благосостояние.

Учитывая вышеописанные факторы, специалисты в клинике подбирают правильную и эффективную методику лечения. Зачастую начинается курс восстановления с изоляции человека от раздражающих факторов.

Невроз навязчивых состояний

Данный вид невроза проявляется в двух разновидностях: фобический невроз (боязнь темноты и замкнутого пространства) и обсессивный невроз (навязчивые движения в виде покусывания губы или шмыганья носом).

Депрессивный

Депрессивный невроз чаще наблюдается у подрастающего поколения. Подросток испытывает желание уединиться, побыть наедине с собой. Голос в этом случае всегда тихий, спокойный, без лишних эмоций.

Ипохондрический

При проявлении ипохондрического расстройства дети очень беспокоятся о своем здоровье, мысль о любой болезни становится для них настоящим кошмаром.

Анорексия

Расстройство аппетита на фоне неврологического заболевания сопровождается срыгиванием, рвотой. Данное состояние может возникнуть при насильных попытках взрослых накормить малыша.

Истерика у здоровых людей

Не каждый человек может впасть в истерику, но у некоторых психически здоровых людей она может случиться. И причины разные:

Эмоциональная или информационная перегрузка. Это происходит из-за долгого стресса, нервного напряжения, гнёта накопившихся проблем. Когда человек воспринимает жизненную ситуацию, как неразрешимую, он может «сорваться» по любому поводу.

Гормональные сбои. У женщин в предменструальный период, во время беременности и после 40 лет происходят биохимические процессы, которые могут запустить истеричность.

Возрастные изменения. С возрастом усиливается сентиментальность, когда снижается болевая составляющая. Часто старческое слабоумие, начинается как раз с лабильности психики. Человек может заплакать из-за пустяка. Он начинают очень любить сериалы, сочувствовать героям, переживать.

Истероидный тип личности. Считается вариантом нормы. Для людей такого типа характерно демонстративное поведение, с эксцентричными поступками, слезами и заламыванием рук

Истерику они используют как возможность привлечь внимание, добиться своего. И делают это намеренно, контролируя себя

В этих случаях истерика является временным состоянием и обычно не сопровождается психосоматикой.

Что касается слёз при просмотре фильма, тут тоже могут быть разные варианты. Есть просто сентиментальные люди. А иногда человек себя ассоциирует с героем фильма и всё, что плохое с этим героем происходит, проецирует на себя и искренне плачет.

Признаки нервного срыва

Данное расстройство встречается как у женщин, так и у мужчин, но фемин более подвержены эмоциональным проблемам. Женщины гораздо чаще сталкиваются со стрессовыми ситуациями и не способны эффективно справляться с этими негативными переживаниями. Зачастую предрасположены к сильным нервным срывам фемин в возрасте 30 – 40 лет.

Психологи выделяют три стадии нервного срыва. На первой индивид испытывает воодушевление. Он посвящает себя полностью какой-то деятельности и полон энергии. Человек не прислушивается к сигналам тела о том, что чрезмерно расходует свои нервные силы.

На второй стадии чувствуется усталость, отмечается истощение невротического характера, возникает раздражительность и злость.

На третьей стадии появляется пессимистический настрой и апатия. Человек становиться озлобленным, не решительным, вялым.

Основные признаки нервного срыва:

— внутреннее напряжение, которое постоянно присутствует у человека;

— отсутствие интереса к различным делам, развлечениям и желания радоваться жизни;

— просьбы людей провоцируют агрессивное поведение;

— частая бессонница;

— потеря или набор веса;

— состояние усталости, подавленности;

— тревожность, ипохондрические мысли, мнительность;

— раздражительность и обидчивость;

— враждебное отношение к окружающим;

— возникновение пессимизма, депрессии, апатии;

— рассеянность, невнимательность;

— зацикленность на неприятной ситуации или человеке; трудности в переключении на что-либо другое.

Последствия нервного срыва

Для данного состояния может быть много последствий. К ним относят:

— ухудшение физического здоровья (скачки давления, нарушение сердечного ритма, возникновение язвы, головных болей, фобий, депрессии, психических нарушений или тревожных расстройств);

— у некоторых людей наблюдаются конфликты и ухудшаются отношения с обществом, возникают зависимости – алкогольная, никотиновая, наркотическая, пищевая (булимия);

— человек способен совершать необдуманные поступки, быть более обидчивым и гневливым, возможны суицидальные попытки.

Типичные эмоциональные проявления нервного срыва

• слезливость – близкие слезы, легко заплакать. Будь вы мужчина или женщина.
• чувство вины
• чувство одиночества
• чувство собственной никчемности, бездарности
• быть / чувствовать себя «Paranoid«

Это лишь некоторые, часть из наиболее распространенных симптомов нервного срыва. На самом деле их значительно и значительно больше.

Как ощущается нервный срыв

Чаще всего, нервный срыв людьми ощущается после каких-либо потрясений.

В зависимости от тяжести стресса, который человек испытывает, это может сильно повлиять на психическое и даже физическое состояние.

Если человек находится на грани нервного срыва или происходит «профессиональное выгорание», то любое слово может повлиять на его душевное состояние. Люди часто испытывают чувство никчемности или не нужности, их состояние все глубже и глубже засасывает и приводит к проявлениям паранойи, депрессии, навязчивым негативным мыслям и иным изменениям психического здоровья.

Симптомы нервного срыва

Находясь в состоянии нервного срыва, человек ощущает чувство беспомощности, неспособности преодолеть навалившиеся проблемы, постоянное беспокойство, тревогу и страх за свое будущее, сильное моральное истощение.

Некоторые люди настолько чувствуют себя неудачниками, что по утрам не могут найти в себе силы встать с постели.

Длительный и выматывающий все силы стресс, потеря смысла в жизни, в любви, в профессиональной сфере, в семье, возникновение болезней – это основные симптомы нервного срыва и одновременно важнейшие его признаки-причины (катализаторы).

Но перечисленные выше признаки являются общими для многих психологических расстройств. Наиболее же полно описывают состояние невроза следующие симптомы:

• уныние и отчаяние;
• чувство одиночества;
• ощущение чувства вины по всякому поводу – за собственные неудачи, невезучесть;
• ощущение неспособности справиться с обыденными задачами;
• потеря интереса к сексу. Снижение либидо происходит вплоть до полного отказа от сексуальной жизни. Это наиболее важный симптом нервного срыва.
• отсутствие удовольствия от любимого дела, общения с любимыми людьми, работы, жизни в целом. Человек начинает влачить неопределенное и бесцельное существование, еще больше угнетая себя этим;
• потеря интереса к пище. Человеку становится безразлично, что есть, когда и как.

Выделяется три стадии нервного срыва, в зависимости от которых и проявляются симптомы нервного срыва. Распознать нервный срыв можно уже на самой ранней стадии.

Первая стадия характеризуется проявлением повышенного энтузиазма в работе, стремление как можно быстрее выполнить поставленные задачи. При этом человек даже не обращает внимания на то, сколько энергии он затрачивает на достижение цели. Подобное поведение ведет его к полному внутреннему опустошению.

Вторую стадию можно назвать нехваткой сил. Если на предыдущем этапе человек не обращал внимания на время, был переполнен энергией, то теперь он ощущает, что его силы истощены. Основной признак нервного срыва на второй стадии — ощущение злости и раздражения. Могут также проявиться симптомы каких-либо заболеваний. Вторая стадия также сопровождается нарушением сна, постоянными пробуждениями и кошмарными снами. Человек эмоционально и физически опустошается.

Для третьей стадии характерны апатия, депрессивное настроение, желание отомстить окружающим. На этом этапе человек постоянно задает себе вопросы: «Зачем это нужно?» или «Кому это нужно?».

Симптомы нервного срыва у всех людей проявляются по-разному. Все зависит от индивидуальных особенностей нервной системы. Одни люди проявляют активную агрессию – что называется «рвут и мечут», другие хотят, чтобы их оставили в покое, забившись в уголок.

Самыми распространенными нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы являются тахикардия (учащенное сердцебиение), гипертония, стенокардия (боли в сердце). Подобные состояния требуют обязательного обращения к врачу, поскольку могут обернуться инфарктом или инсультом.

Сбой в системе пищеварения проявляется в виде снижения или отсутствия аппетита, тошноты, поноса или запора. Эти симптомы нервного срыва также нуждаются в коррекции, но не приемом медикаментов, а устранением вызвавшей их причины, то есть самого нервного срыва, поскольку изменения в пищеварении являются вторичными. Если срыв будет устранен, то наладится и работа желудочно-кишечного тракта.

Если у человека обнаруживаются признаки нервного срыва, то это сигнал к тому, что пора что-то изменить в своей жизни. Для начала нужно найти и устранить причину, вызвавшую срыв, а потом попытаться наладить жизнь. Любые перемены помогают в предотвращении нервных срывов. Если же обычными методами не удается справиться с подобным состоянием и человек чувствует себя все хуже и хуже, то медлить с посещением психолога не стоит.

Лечение нервного срыва и лечение синдрома выгорания

При получении медицинской помощи, необходима обширная оценка психического состояния человека

Это важно для врача психотерапевта или психиатра, чтобы определить основную причину сбоя в работе нервной системы. Как только причина правильно определена, врач может назначить соответствующее лечение.

Ниже приведены некоторые из терапевтических методов лечения нервного срыва.

Медикаментозное лечение нервного срыва

Людям, которые пострадали от нервного срыва, часто необходимо прием лекарственных препаратов. Как правило это ноотропные препараты, витамины, аминокислоты, антидепрессанты, успокаивающие и другие препараты, используемые в лечении пациентов, которые страдают от нервного срыва. Многие эти препараты, как правило, не предназначены для долгосрочного и постоянного использования. Некоторые из них могут вызвать привыкание.

Антидепрессанты — эти препараты в основном используются для лечения депрессии

Следует с осторожностью подходить к назначению, так как некоторые виды депрессий исключают применение этих препаратов.

Анксиолитики — эти препараты в основном используются для снятия тревожных состояний. Некоторые успокаивающие лекарства могут быть вызывать привыкание.

Антипсихотических — эти препараты применяются в основном при лечении серьезных нервных срывов и психических расстройств

Для их применения требуется очень качественная диагностика.

Стабилизаторы настроения — эти препараты обычно используются для лечения расстройств настроения.

Ноотропы, витамины, аминокислоты – необходимы для восстановления и питания клеток нервной ткани. Не адекватные назначения так же могут вызывать серьезные осложнения.

Ароматерапия, Йога и Лечебный массаж. — Эти лечебные процедуры дополняют лечение. Они используются, чтобы помочь пациенту расслабиться. Тело и разум будет дано облегчение от разрушительного, что постоянное перемешивание оказала на них.

Психотерапия при лечении нервного срыва

Этот вид лечения который обычно используется для лечения нервного срыва или лечения синдрома выгорания. Является признанно эффективным средством, помогающим пациентам преодолеть основные проблемы психологические, которые привели к их срыву.

Этиологические факторы невроза глотки

В развитии фарингоневроза заложены патологические нарушения чувствительности глотки частичного или тотального характера. Причины возникновения изменившейся восприимчивости слизистой оболочки делятся на следующий группы:

Нарушения психического состояния личности — психозаболевания, истерическое расстройство, астено-невротический симптомокомплекс, стресс способны спровоцировать формирование невроза из-за большой восприимчивости рецепторов глотки. Фиксация тягостных ощущений происходит за счет мнительности больного.

Патология иннервации. Остеохондроз шейной области позвоночник считается самой распространенной причиной развития патологии иннервации. Кроме этого процесс может быть спровоцирован опухолями головного мозга, инсультом, рассеянным склерозом. Нарушения нервной системы влекут за собой изменение передающих импульсов в сторону их ослабления или усиления.

Заболевания горла — ангины, тонзиллиты, фарингиты, ларингиты в хроническом или остром течении. Воспалению всегда сопутствуют атрофические трансформации слизистой, приводящие к уменьшению чувствительности. Развитие гиперчувствительности обусловлено сохранением болевых ощущений после заболевания.

Поделитесь с близкими

Еще один способ взять эмоции под контроль — обратиться за поддержкой к близким. Преодолевать препятствия в одиночку намного сложнее. Расскажите им о приступах раздражительности и о том, что стараетесь работать над собой

Объясните, что сожалеете о срывах и понимаете, как важно научиться решать проблемы более цивилизованным способом. Таким образом вы дадите понять, что чувства ваших близких и отношения с ними очень значимы для вас

Скорее всего, они не только внимательно выслушают и попытаются понять, но и дадут несколько полезных рекомендаций. Также можно попросить членов семьи о том, чтобы они хвалили вас каждый раз, когда вам удалось сдержать негативные эмоции. 

Профилактика нервного срыва

Для предупреждения неврастении следует правильно планировать свой рабочий день. Его график должен быть таким, чтобы нашлось время для спокойного выполнения поставленных задач и, в случае непредвиденных ситуаций, их нормального решения.

Нервная система не железная – ей нужно восстановление. Поэтому трудоголики должны зарубить себе на носу: рабочие дни должны обязательно перемежаться выходными и отпусками. Отдыхать следует систематически, полноценно, не торопясь, питаться, полноценно высыпаться.

Необходимо также заниматься спортом, укреплять здоровье. Вообще, нелишним является научиться правильно распоряжаться своим временем.

Все вышеописанные рекомендации помогут избежать астеноневротического синдрома, всегда быть в форме в физическом и психологическом смысле.

Так как одной из причин неврастении является гиподинамия – недостаток движении, то врач обязательно посоветует ввести физические нагрузки. Они не должны быть очень сильными, а строго дозированными. Отличный вариант – плавание.

Что касается рациона питания, то требуется употреблять продукты, способные быстро восстановить организм. Пищу нужно употреблять регулярно, не объедаться.

Очень полезны теплые ванны с отварами трав, эфирными маслами.

Часто для лечения истощения нервной системы используется гипноз, который снимает напряжение нервов, навязчивые мысли, тревоги. Всего час гипносна заменяет многочасовой обычный, при этом можно добиться глубокого расслабления и активировать силы организма на излечение.

Медикаментозная терапия предполагает прием сосудорасширяющих средств, ноотропов, антидепрессантов, улучшающих метаболизм мозга препаратов, успокаивающих лекарств. Также очень важны определенные витамины, которые назначают на разных стадиях лечения.

Что касается психотерапии, то она позволяет устранить причины, приведшие к болезни, проанализировать ошибки и найти пути их исправления.

Правильно подобранное профессиональное лечение дает возможность вылечить неврастению за короткий срок. Наступает полное выздоровление, и человек снова может радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

Автор статьи

Царенко Мария Арменовна

Психиатр, Психотерапевт, Психоэндокринолог, Диетолог.

Врачебный стаж: 9 лет

Записаться на прием

Почему наркоманы срываются?

Зависимость является хронической прогрессирующей болезнью, от которой невозможно полностью избавиться. Ремиссия после лечения может продлиться всю жизнь, но многие наркоманы все же срываются. Большая часть пациентов, которые лечились от наркомании, уже понимают, что главная причина кроется в нерешенных глубинных проблемах. Как правило, после срыва наркоман понимает, почему он сорвался, и что к этому привело.

Что на самом деле способствует повторению сумасшедшего опыта? Почему человек готов рисковать своей жизнью и здоровьем? Специалисты выделяют несколько причин, которые способствуют срыву даже после длительных ремиссий.

Симптомы и боли на нервной почве

Наиболее распространенные симптомы и жалобы, то есть могут возникать на «нервной почве»:

• бессонница, ранние и частые пробуждения, затрудненное засыпание, сонливость днем,
• нехватка воздуха, ощущение неполного вдоха, учащение дыхания,
• волна жара или холода по телу, озноб,
• ощущение внутренней дрожи,
• сердцебиение, аритмия,
• головная боль, боль любой локализации,
• ощущение тяжести в груди или другой локализации,
• комок в горле, чувство инородного тела в глотке,
• тревога, тоска, апатия,
• навязчивые страхи, сомнения, движения,
• наплывы мыслей,
• навязчивое чувство вины или обиды,
• повышенная или пониженная температура тела,
• повышение веса (ожирение), потеря веса (кахексия), колебания веса,
• повышение или снижение артериального давления, скачки давления,
• кожные высыпания любой формы и локализации,
• тошнота, рвота, неприятные ощущения в животе, поносы или запоры,
• частые позывы к мочеиспусканию, ощущение наполненного мочевого пузыря, затрудненное мочеиспускание,
• дрожь, ощущение «внутренней дрожи»,
• чувство онемения в любой части организма,
• утрата или обострение восприятия вкуса, света, запаха, звуков, прикосновений,
• снижение памяти или слишком повышенное запоминание,
• нарушения внимания,
• повышенная слезливость или отсутствие чувств и эмоций,
• агрессивность, обидчивость, злопамятность, мстительность, обостренное чувство справедливости, ревнивость,
• снижение или повышение волевой активности.

Указанные жалобы могут быть следствием сбоя нервной системы (то есть возникать на нервной почве). Однако такими симптомами могут проявляться и обычные соматические болезни (воспаления, травмы, дистрофии, сосудистые нарушения, инфекции и др.).

Поэтому, даже если Вы столкнулись с наличием сразу нескольких симптомов из этого списка, то нельзя делать заключение о наличии «нервной почвы». Такое заключение может сделать лишь врач, который осмотрит, уточнит состояние и определит диагноз.

Что такое нервный срыв?

Подобное описание человеком своего состояния может указывать на скрытые проблемы психического здоровья, и часто требует особо повышенного внимания и даже срочной медицинской помощи. Так как на фоне именно нервного срыва могут формироваться различные, более сложные психические расстройства. Признаки и симптомы нервного срыва или синдрома выгорания  являются знаком того, что вы исчерпали свои психические и физические ресурсы, они истощены и требуют сторонней помощи. Синдром выгорания не означает того, что Вы сошли с ума! Вне зависимости от появившейся симптоматики.

Это переломный, пограничный момент. Как отреагирует Ваша нервная система, сможет она выдержать столь большие перегрузки. Если Вы успеете вовремя и правильно помочь своему головному мозгу, чтобы не начало развиваться какое-либо психическое заболевание.

Мы надеемся, что сможем помочь Вам понять, что происходит в такие переломные моменты с нервной системой человека.

Признаки нервного срыва всегда варьируются от человека к человеку и зависят от причины, психоэмоционального статуса, культуры, образования и пола.

Понятие нервного срыва, как правило, не означает, что человек уже не в состоянии нормально функционировать.

Синдром выгорания

На этой страничке мы встаем на позиции расхожего употребления выражения «У меня нервный срыв» и с позиции многолетней врачебной практики раскроем это понятие.

Вы наверняка слышали о синдроме выгорания, и вы задавались вопросом, что это такое? Итак, позвольте объяснить. Это термин, придуманный психологами для обозначения состояния истощения нервной деятельности. В народе это состояние описывается как нервный срыв.

Возможно Вы чувствуете, что сходите с ума прямо сейчас, но это не так. Это лишь Ваши ощущения, которые формирует головной мозг. Мы сможем помочь Вам восстановиться. Но это не произойдет в одночасье, потребуется некоторого времени.

Термин «нервный срыв» иногда используется, чтобы описать стрессовую ситуацию, в которой кто-то становится временно не в состоянии нормально функционировать в жизни изо дня в день.

Это обычно хорошо понимается когда требования жизни становятся физически и эмоционально подавляющими. В прошлом этот термин охватывал множество различных психических расстройств, но сегодня используется редко. Чаще его употребляют в обиходе и подразумевает некую психофизическую не комфортность человека, а не конкретное психическое состояние.

Тяжелая депрессия лечение

С чего начинать лечение тяжелой депрессии? Конечно же с посещения психолога или психотерапевта. Консультации у этих врачей, а также индивидуальные и семейные сеансы психотерапии, помогут выявить первоисточник расстройства, определить главные причины возникновения депрессивного состояния. Для лечения тяжелой депрессии применяется много методик психотерапии — это и психоанализ классического типа, и психодрама, и экзистенциальная терапия, и когнитивно-бихевиоральная терапия, и телесно-ориентированная.

В некоторых случаях, когда у пациента наблюдается тяжелая невротическая форма с нарушениями в работе вегетососудистой системы, нужно пройти дополнительное обследование у невролога. Оно поможет исключить наличие нейроинфекции, ЧМТ, интоксикации или же нарушения сосудистой системы. Для исключения наступления раннего климакса женщина должна посетить эндокринолога и гинеколога.

Для медикаментозного лечения тяжелой депрессии используются различные препараты группы СИОЗС (Паксил, Рексетин, Прозак, Ципралекс, Прам, Золофт), транквилизаторы (Альпразолам, Реланиум, Нитразепам, Диазепам) и антидепрессанты (Венлаксор, Мирзатен, Коаксил) нового поколения.

Но самым главным в лечении тяжелой депрессии является желание самого человека избавиться от своего расстройства. При этом важным является осознание того факта, что процесс этот долгий и трудоемкий, и потребует немало терпения и сил от пациента.

ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ РАССТРОЙСТВА

Очень часто «первые ласточки» расстройства принимаются человеком за банальную усталость. Но с течением времени эти симптомы не проходят, а недомогание становится более выраженным. Снижается работоспособность, повышается раздражительность, может развиться депрессия. Это все сильно осложняет жизнь.

Своевременное обращение к врачу позволит избавиться от неврастении достаточно быстро

Важно не упустить время, и не дать патологии перерасти в более серьезные расстройства. Поэтому стоит ознакомиться с основными признаками неврастении:

1. Наиболее явным признаком расстройства является чрезмерная раздражительность. Человек проявляет крайнюю степень недовольства, вечно озлоблен, может разозлиться по мельчайшему поводу. Чаще всего эти приступы бешенства затрагивают членов семьи и друзей.
2. Неврастения делает невыносимым любое ожидание. Человек должен получить желаемое незамедлительно, он просто не в состоянии ждать.
3. Возникают головные боли, они локализуются в височной зоне. Голова начинает болеть при малейших умственных нагрузках.
4. Сознание становится туманным, нарушается восприятие мира, мысленный поток становится непоследовательным, а отдельные мысли – обрывистыми.
5. Снижается способность к концентрации. Занятие привычными делами становится тягостным, человек постоянно отвлекается по мелочам, становится излишне суетливым.

Симптомы расстройства у женщин и мужчин практически одинаковы. Различия могут наблюдаться лишь в некоторых проявлениях, но все больные отмечают ощущение усталости, отсутствие сил и апатию.

Причины нервного срыва

Когда организм не справляется с эмоциональным и физическим стрессом – это может привести к нервному срыву или вызвать основное заболевание. Но существуют определенные ситуации, генетические факторы, которые связаны с нервными или психическими расстройствами.

Причины и факторы риска нервных расстройств включают:

• Сильную скорбь;
• Травмы;
• Постоянные оскорбления;
• Работа, связанная со стрессовыми ситуациями;
• Строгая изоляция;
• Травмирующий стресс, например, на войне;
• Серьезные социальные конфликты, особенно если они затрагивают работу и домашнюю жизнь;
• Тяжелые или хронические заболевания или травмы.

Как предвидеть срыв (рецидив) наркомана и алкоголика

Устойчивой ремиссии и продления срока отказа от употребления алкоголя или наркотиков сложно без специальной помощи. Кодирование от алкоголизма является достаточно эффективной методикой, применяемой в комплексном лечении зависимости и для закрепления результата применяется реабилитация.

Благодаря реабилитационным программам удается избежать возможных срывов, которые появляются не бессимптомно и нейтрализовать их можно следующими факторами:

• стимулирование формирования обоснованной и устойчивой мотивации на выздоровление;
• трезвая и адекватная оценка собственного состояния и последствий сформированной зависимости;
• индивидуально подобранная и адаптированная программа лечения и последующей реабилитации;
• обеспечение полномасштабной поддержки со стороны родственников и близких, отсутствие созависимости.

Особенно опасными и связанными с высоким риском рецидива запойные состояния, после которых пациент готов к лечению. Целенаправленный вывод из запоя должен сопровождаться симптоматическим лечением для избавления от тяжелых проявлений абстинентного синдрома и мотивацией. Мотивационный курс позволяет укрепить желание пациента избавиться от развитой формы зависимости, поверит в собственные силы и добровольно выявить желание отказаться от пагубного пристрастия.

Как выйти из состояния нервного срыва?

Лечение нервного срыва у женщин – задача психотерапевта или клинического психиатра. Только они могут определить, имеется ли у человека определенное расстройство психики, нужен ли прием медикаментов, и т.д. Пить антидепрессанты или успокоительные самостоятельно, ориентируясь на симптомы или советы, точно не стоит.

Методы борьбы со стрессами

Что делать для человека в неестественном для него психическом состоянии?

• По возможности устранить вызвавшие срыв обстоятельства.
• Помочь человеку с выполнением его дел, разгрузить от бытовых хлопот, поухаживать. В этом может очень нуждаться, например, молодая мама, сидящая с маленьким ребенком в декрете.
• Поговорить и поддержать. «Жилетка» близкого человека – важный фактор выхода из состояния срыва.
• Дать ему возможность отдохнуть и восстановиться теми способами, которые ему ближе – от пассивного лежания за просмотром сериалов до медитаций или поездок.

Почти все люди периодически переживают «срывы», очень многие выходят из этих состояний без посторонней помощи. Но это не значит, что обращаться к специалисту не стоит – наоборот, это нужно, если человеку дискомфортно и само не проходит. Иногда своевременный визит к психотерапевту позволяет обойтись без длительного депрессивного эпизода после «острого» момента.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Дарья Блинова. Подробнее про авторов сайта.

Что нужно знать о патологии

Различные психологические проблемы, хроническая усталость и высокая раздражительность часто списываются на сложности быта. А меж тем неурядицы на работе либо в семье могут привести к стрессу.

Такое состояние – серьезная нагрузка для любого организма. И если не бороться со стрессами, то рано или поздно происходит нервный срыв.

Он происходит в тот момент, когда все собственные ресурсы нервной системы исчерпаны. Недаром говорят: нервы на пределе. Организм уже не справляется с напряжением. Происходит сбой.

Механизм развития

Основные причины нервного срыва заключены в нарушении мозговой деятельности, обеспечивающей адаптацию пациента. Такие изменения приводят к развитию психических и соматических патологий. Поскольку в организме наблюдается тесная связь гуморальных (это передача сигналов при помощи гормонов через кровь, лимфу) и нервных механизмов, то любые нарушения психики вызывают проблемы в функционировании внутренних органов.

Если человек испытывает сильное напряжение, гнев, в его организме усиливается синтез адреналина. Тут же возрастает выработка инсулина.

В больших количествах синтезируется адренокортикотропный гормона гипофиза. Происходит активизация коры надпочечников. Усиливается выброс катехоламинов (активные вещества, обеспечивающие взаимодействие клеток в нервной системе, например, дофамин, норадреналин).

Такой механизм часто лежит в основе появления панических атак.