Детоксикация в клинике/стационаре

Народные методы

Для чистки используются отвары и настои трав. Слабительное действие оказывают: трава сены, крушины. Народная медицина также предусматривает очищение семенами льна, которые защищают слизистые пищеварительной системы. На пищеварение благоприятно влияет отвар сухофруктов. Также большое количество растений производит мочегонное действие. Это листья березы, брусники, толокнянки и др. Расторопшей чистят печень.

Однако перед тем как проводить очищение организма народными средствами, важно учесть, что для применения таких мер тоже существуют противопоказания. К примеру, при беременности многие из трав применять нельзя

Очищение лавровым листом

Широко известно очищение суставов лавровым листом. Такая программа очистки позволяет не только улучшить состояние суставов, но и укрепить иммунитет, очистить сосуды. Подробнее о его действии можно узнать из видео или информационных материалов. Методика чистки основана на том, что в состав лаврового листа входят дубильные вещества, эфирные масла, витамины, минералы, смолы.

Чтобы получить максимальное полезное действие, следует правильно приготовить отвар лаврового листа. Для этого нужно измельчить 5 г листа, залить его 300 мл кипятка и проварить на протяжении 5 минут. Оставить в теплом месте на ночь.

Утром отвар нужно процедить, разделить на 6 частей и выпить в течение дня. Очищение длится три дня, после чего необходимо сделать перерыв на три недели и снова повторить чистку. Отвар ни в коем случае нельзя пить за один раз. Отзывы свидетельствуют, что эффект будет лучше, если в эти дни придерживаться диеты и проводить клизмы для очищения. В некоторых отзывах речь идет даже о том, что такая очистка производит на суставы практически такое же действие, как и санаторий.

Противопоказания для такой процедуры следующие: язвенная болезнь, панкреатит, желчнокаменная болезнь, холецистит.

Чистка овсяными хлопьями

Овсянка очень полезна – об этом знают все. Но то, что очистка кишечника геркулесовыми хлопьями достаточно эффективна, известно только тем, кто сознательно интересовался этой темой. В этой каше содержится много разных витаминов, полезных элементов.

Чтобы получить их из каши и одновременно очистить кишечник, следует правильно приготовить овсянку. Для этого нужно измельчить хлопья в блендере и залить их кипятком. Через несколько минут каша будет готова. Есть ее нужно натощак утром. Жидкость после каши можно пить только через несколько часов. Она работает, как губка, впитывая вредные вещества. При этом на полезные бактерии эта каша не влияет, поэтому отзывы о таком очищении в основном позитивные. Те, кто его практиковал, отмечают, что этот метод помог не только оздоровиться, но и похудеть.

Тем, кто хочет сделать такой завтрак традиционным, можно есть не «голую» овсянку, а геркулес, мед, орехи. Такая смесь очень вкусная, и при этом тоже помогает очищать организм.

Растительными маслами

Можно попробовать почистить кишечник растительным маслом. Чистка оливковым или подсолнечным маслом положительно сказывается на организме в целом. Масло помогает выводить токсины из организма и при этом положительно влияет на состояние желудка. Чтобы получить желаемый эффект, необходимо каждое утро после пробуждения взять в рот 1 ст. л. выбранного растительного масла и рассасывать до того времени, пока оно не попадет в пищевод. Нельзя проглатывать масло сразу – его нужно держать во рту 20-30 минут. Когда его консистенция станет жидкой, как вода, следует выплюнуть остатки и прополоскать рот отваром шалфея.

Березовый деготь для очищения организма

Очистить сосуды от холестерина поможет березовый деготь. Для этого в стакан теплого молока добавляют половину ч. л. дегтя и принимают один раз в сутки перед едой. Помогает это средство избавиться и от паразитов. Для этого необходимо на протяжении 12 дней есть по столовой ложке меда с добавлением дегтя. В первый день нужно добавить 1 каплю, во второй – две и т. д.

Применение сорбита для очищения печени

Сорбит – это порошок, который получают после гидратации глюкозы. Он производит желчегонное действие, поэтому сорбит используют для очищения печени, желчных протоков, крови. Кроме того, сорбит способствует расщеплению жиров, улучшить состояние кожи. Перед началом чистки нужно несколько дней посидеть на диете, потребляя легкую пищу.

Проводить чистку можно сорбитом и минеральной водой. В день, когда проводится очищение, рекомендуется есть только сырые овощи и яблоки.

Также для чистки применяют сорбит и шиповник. Отвар шиповника готовят с вечера, утром его процеживают и добавляют 100 г сорбита. Пьют средство перед завтраком, который должен состоять из овощей и фруктов.

Работает ли «детокс»?

Вещества, выведение которых возможно посредством «принудительной чистки», на самом деле существуют. Азотистые шлаки (например, мочевина и креатинин), токсины и продукты переработки действительно вредны, но организм здорового человека способен с ними справиться самостоятельно. Печень, почки и лимфатическая система выводят все эти соединения вместе с потом, мочой и другими естественными выделениями.

Но, конечно, бывают ситуации, когда очищающая система не справляется с нагрузкой. Это может быть вызвано разными причинами – например, болезнями почек и печени, застоем лимфы, избыточным употреблением алкоголя или инфекционными заболеваниями. В таком случае может помочь употребление свежевыжатых соков и смузи, практикуемый в детокс-диетах. Они естественным образом способствуют очищению организма. Главное – не переусердствовать! Полный отказ от твёрдой пищи негативно сказывается на работе ЖКТ и состоянии зубов.

Как понять, что тело зашлаковано и настало время очищения

Кожа плохо выглядит.

Если лицо усыпано угрями, кожа поменяла цвет на более серый или тусклый, стала жирнее, или наоборот беспокоит сухость, то это является признаком зашлакованности.

Дерма — индикатор состояния внутренних органов и нормального функционирования систем организма. Волосы могут начать ломаться, сечься, редеть. Ногти могут слоиться, ломаться, становиться тоньше. Стопы ног могут покрываться трещинами. Часть людей начинает избавляться от этих неприятных проявлений косметологическими процедурами, космецевтическими средствами, однако проявления являются следствием внутренних проблем. Избавившись от последствий, причина никуда не уйдет.

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Интоксикация в большей мере зависит от работы кишечника. Запоры, паразиты, поносы, ненормальная консистенция и цвет стула, изжога, частая отрыжка — свидетельство, что настало время очищаться. Кроме вышеперечисленных неприятностей нарушение работы ЖКТ сопровождается налетом на языке, зловонным запахом изо рта, посторонним привкусом во рту.

Повышенная утомляемость.

Нехватка жизненных сил на нормальную жизнедеятельность, сонливость, частые головные боли, постоянное желание спать, перепады настроения, раздражительность, нервозность — далеко не полный перечень последствий неправильного функционирования органов и систем из-за огромного числа мусорных веществ внутри.

Частые заболевания — вирусы, простуды, кожные высыпания.

Иммунная система — сложный механизм, который до сих пор не изучен до конца. Факт остается фактом: токсины и шлаки снижают иммунитет. Человек может не вылезать из болезней, ежемесячно оставляя круглую сумму в аптеке.

Вредные токсины, которым мы подвергаемся каждый день

Вы можете и не подозревать, что на вас влияют вредные вещества. Рассмотрим подробнее три типа токсинов, с которыми люди чаще всего сталкиваются в повседневной жизни.

Косметика

Среднестатистическая женщина ежедневно использует около 12 косметических средств. Мужчина – примерно 6. Химические вещества из косметики свободно проникают через кожу и распространяются по всему организму. А значит, пытаясь хорошо выглядеть снаружи, мы зачастую отравляем себя изнутри. Используйте натуральную косметику без отдушек, акрилатов, алюминия, формальдегида, оксибензона, парабенов, триклозана, полиэтиленгликоля и фталатов, которые могут содержаться в пластиковой упаковке (по возможности выбирайте стеклянные емкости). Также никогда не разогревайте еду в пластиковых контейнерах.

Сильные опасения вызывает косметика, содержащая свинец. Удивительно, но до сих пор нет законов, которые бы регулировали содержание свинца в составе одного из самых популярных косметических средств – губной помады. Свинец был обнаружен в 60% косметики 30 известных марок, выпускающих помады.

Психоактивные вещества

Всем давно известно, что вредные вещества в табаке, алкоголе и наркотиках увеличивают риск рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако многие до сих пор не осознают, что эти токсины также нарушают работу мозга, приводят к деменции.

Алкоголь вызывает гибель клеток мозга, уменьшение его объема, увеличивает риск слабоумия. А также снижает приток крови к мозгу, вызывает воспаление кишечника, невралгии, печеночную недостаточность. Была обнаружена связь между токсинами алкоголя  и 7 видами рака.

Плесень

Токсины плесени нарушают работу мозга. Если вы постоянно чихаете, кашляете, у вас слезятся глаза, раздражается кожа, то, возможно, вы подвергаетесь воздействию плесени.

В таком случае первым делом необходимо исключить источник плесени. Чтобы обнаружить заражение микотоксинами, можно сдать специальный анализ крови. Лечение от микотоксинов проводится противогрибковыми средствами и другими препаратами.

Часто отравление плесенью, угарным газом и другими токсинами сказывается и на мозге, вызывая снижение концентрации, проблемы с памятью, изменение личности, что, в свою очередь, часто ведет к ложным диагнозам

Важно понимать, что воздействие токсинов на мозг и другие органы отражается не только на текущем состоянии, но и на будущем здоровье

Скрабирование

Если вы не мыслите себя без еженедельных скрабов, попробуйте использовать в качестве пилинга народные средства. Прекрасно отшелушивают отмершие клетки кофе, сахар, соль, овсяные хлопья или кукурузная мука — все эти продукты легко можно купить даже в самом «бедном» сельском магазине. Скраб лучше наносить только на проблемные участки кожи — Т-зону и подбородок.

Надеемся, наши рекомендации по правильному очищению кожи лица, будут вам полезны. Заботьтесь о себе, и ваша кожа всегда будет безупречной!

1. Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, изд-во: МЕДпресс-информ, 2016
2. Хэбиф Томас П., Клиническая дерматология. Акнеподобные и папулосквамозные дерматозы, изд-во: МЕДпресс-информ, 2014
3. В.В. Чеботарев, Н.В. Чеботарева, М.С. Асхаков, Е.В. Бронникова, Чувствительная кожа: причины, методы терапии, журнал Медицинский вестник Северного Кавказа, 2015 https://cyberleninka.ru/article/v/chuvstvitelnaya-kozha-prichiny-metody-terapii

«ТАНАР» – это пошаговое сопровождение семьи

— Я год прожила под впечатлением того, что в вашей клинике реализуется идея, которая когда-то во мне долго созревала, — с таких слов Наталья Георгиевна начала свое выступление на врачебном часе в Семейной клинике «ТАНАР».  – Я очень рада, что вы осуществляете идею постоянного сопровождения семьи, начиная с подготовки к ее созданию и на всех дальнейших этапах. Я не знаю другого города, где есть такой планомерный, полноценный, комплексный опыт работы по сопровождению всей семьи и сохранению ее здоровья.  Рада, что в вашей клинике для многих врачей приоритетом стало лечить не болезнь, а больного, искать первопричину самой болезни, потому что главная задача врача – понять, что происходит в организме человека, почему он болеет и что можно сделать, чтобы этот процесс исправить.

Очищающая диета на 11 дней, в том числе для похудения

Подготовительный этап длится 7 дней. Неделю нельзя есть сладкое, мясное и мучное. Погружайтесь в очищение плавно, а не резко. Так вы постепенно подготовитесь и перенесете этот период без стресса.

День 1 и 2. Только соки из фруктов и компот. До 2-х литров в день, не более.

День 3,4,5. Добавляем фрукты, их можно запекать, сделать на пару, сварить.

День 6,5,7,8,9,10,11. Добавляем овощи.

Естественно, соки должны быть свежевыжатыми, а не пакетированными из супермаркета. В последних высокое содержание сахара.

Выходить из диеты нужно постепенно, а не в первый же день бежать за тортом или бифштексом. В первый день после диеты можно добавить крупы на воде, после кисломолочное, в самую последнюю очередь яйца, паровое мясо и нежирную рыбу.

Эффект не только в очищении, но и в похудении. Рекомендуется садиться на диету дважды в год, все остальное время придерживаться сбалансированного питания.

Медикаменты для снижения веса

С проблемой лишнего веса лучше обращаться к диетологу либо к эндокринологу. Первым делом, специалист назначит обследование, чтобы определить истинную причину набора веса:

• гормоны щитовидной железы;
• глюкоза крови;
• гликированный гемоглобин;
• уровень липидных компонентов и др.;
• уровень лептина – гормона насыщения.

После обследования врач разрабатывает тактику лечения. В определенных случаях она может включать и медикаментозные средства. Если имеется основное заболевание, проводится его терапия специфическими препаратами.

Но существуют специальные средства, направленные на снижение массы тела:

• для подавления аппетита;
• для снижения всасывания жиров;
• влияющие на углеводный обмен;
• влияющие на центр насыщения в головном мозге.

Подобные препараты не рекомендуется использовать самостоятельно, поскольку они обладают широким спектром побочных эффектов. Многие из них запрещены к официальной продаже. Существует узкий список таких медикаментов, которые одобрены управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США.

Плюсы и минусы подхода

Ни один метод не лишен сильных и слабых аспектов. Детокс-диета не исключение:

Хирургия в помощь

Когда консервативное лечение не в силах справиться с избытком жировых отложений, прибегают к хирургическим методам лечения. Среди них самые распространенные – уменьшение объемов желудка, за счет чего уменьшается объем употребляемой пищи. Это достигается разными методами.

Первый — наложение желудочных колец или бандажирование. Желудочное шунтирование представляет собой формирование из полости желудка двух отделов: большого и маленького. Маленький отдел сшивается с кишечником.

Другой метод предполагает построение из части желудка трубки, которая участвует только в передвижении пищи.

Американцу Полу Мейсону было произведено желудочное шунтирование, в результате чего его желудок приобрел размеры куриного яйца. До операции он весил свыше 400 кг. В итоге, благодаря уменьшению желудочных размеров, ему удалось сбросить 300 кг в течение 2 лет. Спустя 6 лет ему провели вторую операцию по удалению избыточной кожи.

Мужчина продолжает худеть и совершенствовать свое тело. Примечательно, что подтолкнула его к похудению любовь.

Из других известных хирургических методов лечения ожирения применяют липосакцию. Это довольно распространенный способ, при котором производят удаление подкожного жира. Проводят пластику живота, убирая обвисший живот. Использование обходных энтероанастомозов позволяет исключить из процесса пищеварения часть тонкого кишечника.

Избыточный вес – это серьезная проблема, требующая безотлагательного решения. Неконтролируемые, бездумные способы борьбы с лишними килограммами не только не приведут к должному результату, но и нанесут существенный вред здоровью.

Данный процесс требует обдуманного подхода. Только комплексное, правильно подобранное лечение способно довести ваше тело до совершенства без побочных эффектов.

Автор статьи

Царенко Мария Арменовна

Психиатр, Психотерапевт, Психоэндокринолог, Диетолог.

Врачебный стаж: 9 лет

Записаться на прием

Причины появления токсинов в крови, и их симптомы

Токсины — это токсичные, отравляющие, ядовитые вещества, которые могут иметь биологическое происхождение (вырабатываются бактериями, вирусами, грибами, паразитами, опухолевыми клетками), или попадать в организм извне (химические агенты, никотин, наркотические вещества, алкоголь и др.).

Кроме этого, токсины вырабатываются и самим организмом в ходе обмена веществ, но при нормальном функционировании всех органов и систем вовремя выводятся с потом, мочой, не вызывая никакой симптоматики.

Неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, стрессы — основные причины замедления обмена веществ, провоцирующие токсины в крови. Симптомы при небольших концентрациях токсинов могут отсутствовать, или не обращать на себя внимания пациента.

Но если растет количество токсинов в крови, симптомы становятся более выраженными и могут включать следующее:

• Хроническая усталость
• Проблемы с кожей, ногтями, волосами
• Расстройства со стороны ЖКТ (запоры, тошнота, неприятный запах изо рта и др.)
• Симптомы со стороны нервной системы (похолодание конечностей, судороги, раздражительность)
• Похудение, или увеличение массы тела
• Артриты, остеохондроз
• Головные боли, головокружение, чувство слабости
• Повышение температуры тела, насморк, заложенность носа, плохое самочувствие и др.

Безопасны ли процедуры очищения крови?

Очищение крови (процедура детоксикации) пугает множество пациентов — пропускание крови через мембраны и фильтры, введение в кровоток искусственных средников и др. наталкивают, как минимум, на мысль о возможности заразиться неизлечимой инфекцией. Так безопасна ли процедура очищения крови?

Процедура очистки крови — это экстракорпоральная (проводится вне тела человека) манипуляция, которая не предусматривает взаимодействия с чужой кровью, или лимфой.

Кроме этого, все мембраны и фильтры, использующиеся в ходе очистки, одноразовые и стерильные! Поэтому, если врач соблюдает все требования к проведению процедуры, риск заразиться каким-либо заболеванием отсутствует.

Однако, следует помнить, что очищение крови — все же серьезная манипуляция и гарантировать отсутствие побочных эффектов не может ни один врач. Часто у человека после процедуры может наблюдаться слабость, головокружение, повышенная усталость. Поэтому, детоксикацию рекомендовано проводить только по показаниям, а не как дань модным тенденциям!

Зачем нужно очищать кожу лица

Вряд ли мы откроем Америку, если скажем, что красота кожи начинается с такого банального, на первый взгляд, действия, как очищение.

Александр Прокофьев
Врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay

«Наша кожа постоянно контактирует с окружающей средой, поэтому надо понимать, что она не стерильна, а населена  разнообразными бактериями, грибами и вирусами. Это нормально. Совокупность микроорганизмов, живущих на коже, формирует микробиом, который индивидуален для каждого».

Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, на лице задерживаются:

• остатки крема и сыворотки;

• кожное сало, отмершие клетки;

• частицы пыли.

Эта «гремучая смесь» не улучшает состояние эпидермиса, а значит, от нее лучше избавиться.

«Чтобы предотвратить загрязнение пор, появление комедонов и угрей, обязательно очищайте кожу лица — регулярно и тщательно», — говорит Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Средства для умывания применяйте дважды в день.

Диагностика

Одно из преимуществ, которое дает стационарное лечение — это возможность единовременного прохождения комплексной диагностики, включая:

1. Лабораторные анализы. Лабораторные исследования включают общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови, также другие анализы по индивидуальным показаниям.
2. УЗИ. Ультразвуковое исследование показывает состояние внутренних органов-мишеней при интоксикации — печени, почек, сердца.
3. ЭКГ. Электрокардиография показывает работу сердца, в частности, при подозрении на кардиомиопатию и другие сердечные патологии.

Наряду с общими обследованиями могут быть назначены дополнительные, при подозрении на то или иное острое заболевание.

Салонная чистка лица

В кабинете косметолога вам предложат сразу несколько методов очищения, рассмотрим их особенности.

• Мануальная чистка

  Самый распространенный способ — ручная чистка. Ее проводят в основном в тех случаях, когда аппаратные методики проигрывают в результативности. Например, при комедонах, белых угрях, сальных пробках. Врач-косметолог удаляет их с помощью специнструментов, таких как металлические ложечки и петли.

• Броссаж

  Это механическая чистка, при которой косметолог использует различные насадки-щетки, выбирая подходящую для типа кожи пациента и в зависимости от проблем, которые над решить.

• Вакуумная чистка

  Специальная насадка буквально высасывает загрязнения из пор.

Среди главных противопоказаний к любым видам чистки лица:

• воспаления и высыпания;

• заболевания, в том числе кожные (например, экзема, дерматит, герпес);

• аллергия;

• сосудистая сетка и купероз.

Методика очищения ЖКТ

Постановка клизмы

Одним из самых быстрых и эффективных методов, помогающих промыть ЖКТ, является постановка клизмы. С его помощью можно промыть ЖКТ даже в домашних условиях. Главное при этом правильно подготовиться.

Чтобы почистить толстую кишку дома, необходимо взять клизму, налить в нее раствор и влить его через задний проход. Чтобы очистить тонкий отдел, нужно выполнить следующие действия:

• взять кружку Эсмарха – клизму емкостью 1-2 л с наконечником, который вставляется в анальное отверстие;
• налить в клизму воду температурой до +25 градусов;
• подвесить кружку на уровень, достаточный для того, чтобы раствор тек медленно, равномерно заполняя все отделы;
• лечь на левый бок, поджав колени, и открыть кран.

Из-за быстрого действия клизмы многие пациенты сразу бегут в туалет. На самом деле нужно подождать хотя бы несколько минут, чтобы вода проникла во все отделы кишечника и связала их содержимое.

Вода для клизмы должна быть именно +20-25 градусов. Иначе она быстро впитается в стенки тонкого и тонкого отдела, не связав шлаки и засоры. Клизму можно также заполнить изотоническим, гипотоническим раствором или отваром лечебных трав.

Процедуру постановки клизмы нужно выполнять до момента полного опорожнения кишечника. Он наступает тогда, когда из заднего прохода выходит только вода.

Ставить клизму в домашних условиях желательно в присутствии помощника. Чистку организма таким способом рекомендуется проводить не чаще 2-3 разов в год.

Гидроколонотерапия

Данный способ очищения ЖКТ во многом схож с предыдущей методикой. Он проводится не в домашних условиях, а в стационаре. Чтобы почистить кишечник, медицинские специалисты используют больший объем раствора (30 л) и специальный инвентарь.

Прежде чем очистить ЖКТ от шлаков данным способом, рекомендуется пройти колоноскопию и сдать другие анализы.