Какие органы отвечают за иммунитет?

ПЕРИФЕРИЧЕСКИЕ ОРГАНЫ иммунной системы

К ним относятся: селезенка, лимфатические узлы и лимфатическая ткань слизистых оболочек. Эти органы заселяются иммунокомпетентными клетками и являются местом, где развивается специфический иммунный ответ.

Лимфатические узлы располагаются под кожей, их можно прощупать в определенных местах (под нижней челюстью, за ухом, на шее, в подмышечной впадине, в паху и т. д.). Обнаруживаются они и в грудной и брюшной полостях.

Особенно заметными эти железы становятся при многих вирусных и бактериальных инфекциях, у аллергиков, так как увеличиваются в размерах и становятся болезненными. А все дело в том, что лимфатические узлы функционируют в качестве своеобразных фильтров. Они очищают лимфу от микробов и других частиц, попавших в нее. В этих железках находится примерно 25% всех циркулирующих в крови лимфоцитов, при этом вес одного узла в среднем составляет 1 г, а каждый час из него выходит в лимфу количество лимфоцитов, эквивалентное его утроенному весу! Они свободно циркулируют между лимфой, кровью и тканями, выполняя своего рода дозорную функцию. Лимфоузел является местом встречи антигенов с иммунокомпетентными клетками. В результате их взаимодействия происходит образование антител (иммуноглобулинов), формируется иммунитет.

Селезенка представляет собой своеобразный фильтр крови. В ней, как и в лимфоузлах, в строго определенных зонах располагаются иммунокомпетентные клетки — Т- и В- лимфоциты. В этом органе под влиянием антигенов происходит созревание лимфоцитов, после чего они становятся полноценными участниками системы иммунной защиты.

Таким образом, лимфатический узел — это место иммунного ответа при попадании антигена в лимфу, а селезенка — место специфического иммунного ответа на антигены, циркулирующие в крови.

В составе многих слизистых оболочек обнаружены скопления лимфоидной ткани. Она обнаруживается в стенке кишечника, аппендиксе, миндалинах глотки, в бронхах, мочеполовом тракте. В этой ткани располагаются иммунокомпетентные клетки.

Кишечник также является важным иммунным органом. Именно в нем происходит адаптация организма к веществам, поступающим с пищей. Мало, наверное, кто задумывался, почему кровь на анализ необходимо сдавать «на голодный желудок»? Все дело в том, что после еды существенно поднимается концентрация лимфоцитов в периферической крови, поскольку они создают «линию обороны» в кишечнике от всего чужеродного. Поэтому их возросшее количество в крови после приема пищи может исказить результаты исследования крови.

Для того чтобы иммунная защита была своевременной и эффективной, иммунокомпетентные клетки находятся в постоянном обмене между кровью, лимфой и лимфоидными органами, являясь своего рода солдатами иммунитета. 

предыдущая
к содержанию
следующая

А так же в разделе «ПЕРИФЕРИЧЕСКИЕ ОРГАНЫ иммунной системы »

• костный мозг 
• ВИЛОЧКОВАЯ ЖЕЛЕЗА (ТИМУС)
• ИММУНОКОМПЕТЕНТНЫЕ КЛЕТКИ — «солдаты иммунной системы»
• МОЛЕКУЛЫ ИММУННОГО ОТВЕТА
• ИММУНИТЕТ — ФОРПОСТ ЗДОРОВЬЯ

Факторы, влияющие на иммунитет

Структура нашей иммунной системы сложна и многообразна, поэтому зависит от множества факторов, среди которых:

Стресс

Когда мы напряжены и встревожены, организм вырабатывает гормон стресса кортизол, который снижает способность борьбы с инфекциями, делая его более восприимчивым к ним. Слишком сильный стресс также может привести к недоеданию, перееданию или употреблению алкоголя, которые способны вызвать дефицит питательных веществ и ослабить иммунитет.

Возраст

С возрастом способность нашей иммунной системы снижается из-за снижения функционирования Т-клеток в результате дегенерации тимуса. Иммунная система начинает хуже различать чужеродные антигены, уменьшается количество лейкоцитов, замедляется поглощение бактерий и других чужеродных клеток.  

Микрофлора кишечника

Кишечные бактерии работают как единое целое с иммунной системой. Они вытесняют патогенные бактерии, препятствуют их прилипанию к слизистой оболочке кишечника и проникновению внутрь, а также вырабатывают молочную кислоту, которая помогает остановить рост вредных бактерий. 

Образ жизни

Регулярное соблюдение сбалансированной диеты предотвращает дефицит витаминов и минералов, который может препятствовать иммунному ответу

Важно следить за соотношением белков, жиров и углеводов (БЖУ), а также исключить вредные продукты (фастфуд, чипсы, полуфабрикаты, чрезмерное количество сладкого и т.д.)

Что касается физических нагрузок, согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале профилактической медицины, малоподвижный образ жизни и отказ от упражнений могут повлиять на способность организма бороться с инфекциями. Физическая активность жизненно важна для обеспечения эффективной работы лимфатической системы.

ВОЗ рекомендует 150 минут умеренных нагрузок в неделю или 75 минут интенсивных занятий. Оптимальный вариант – их сочетание.

Фитнес-клуб для женщин FitCurves предлагает 30-минутные круговые тренировки, включающие разминку, аэробные и анаэробные нагрузки, а также заминку. За одно занятие можно потерять до 500 калорий. Доступно несколько видов абонементов на 3 и 6 месяцев (индивидуальные, студенческие, семейные). Члены клуба, помимо возможности безлимитного посещения зала, получают услугу диагностирования тела, сопровождение тренера на всех этапах и профессиональные рекомендации относительно питания.

Сон

Сон помогает организму перераспределять энергетические ресурсы. Когда вы бодрствуете, большая часть энергии уходит на работу мозга и мышц. Когда спите, часть этой энергии используется иммунной системой для создания новых клеток и избавления от старых, которые больше не нужны.

В 2009 году было проведено исследование, в котором приняло участие 153 человека в возрасте от 21 до 55 лет. В течение двух недель велось наблюдение за их продолжительностью и эффективностью сна, а также самочувствия поутру. На втором этапе эксперимента их поместили на карантин и капали в нос жидкость, содержащую риновирус. В течение 5 дней ученые контролировали развитие клинической простуды. По итогу у участников с продолжительностью сна менее 7 часов вероятность простуды увеличилась почти в 3 раза, в сравнении с теми, кто спал 8 и больше часов. Кроме того, у тех, кто чувствовал себя выспавшимся после подъема, вероятность развития простуды снижалась в 5,5 раз.

На сайте Министерства здравоохранения Украины настаивают на том, что нормального сна, физических нагрузок и сбалансированного питания достаточно для эффективной работы иммунной системы. А также рекомендуют не приобретать иммуномодуляторы, произведенные на постсоветском пространстве, для профилактики. Это обосновано отсутствием должных клинических испытаний и свидетельств об их эффективности

При этом важно учитывать, что иностранные иммуномодуляторы не позиционируются как биодобавки для повышения иммунитета. К ним относятся иммуностимуляторы и иммунодепрессанты, которые выписывают при серьезных диагностированных заболеваниях

В качестве дополнительной стимуляции и поддержания работы иммунной системы специалисты рекомендуют прибегнуть к вакцинации.

Органы и ткани иммунной системы

Иммунная система также зависит от ряда тканей и органов, которые работают вместе, чтобы помочь иммунным клеткам защитить организм от вторжения патогенов.

Первыми с патогенами встречаются:

• Кожа. Начальная линия защиты иммунной системы от патогенов. Кожа обеспечивает барьерную защиту и производит масла, которые способствуют их уничтожению. Благоприятной средой для вторжения паразитов являются раны, порезы, ссадины. 
• Слизистые оболочки. К ним относятся рот, нос, дыхательные пути и кишечник. Некоторые из слизистых оболочек выделяют специальную слизь, которая задерживает бактерии, вирусы и паразитов и содержит клетки и белки, которые атакуют и уничтожают их.
• Кровоток. Транспортирует иммунные клетки, которые беспрерывно циркулируют и ищут патогены.

Затем наступает черед органов. К центральным органам иммунной системы относятся:

• Красный костный мозг. Здесь рождаются все клетки иммунной системы, включая нейтрофилы, моноциты, дендритные клетки и макрофаги, а также адаптивные В- и Т-клетки. Помимо этого, костный мозг производит красные кровяные тельца, которые переносят кислород по телу, и тромбоциты, необходимые для свертывания крови.
• Тимус. Орган, расположенный в верхнем отделе грудной клетки. Отвечает за развитие Т-лимфоцитов. В тимусе они проходят отбор, в результате которого в кровоток и ткани выходят клетки, которые могут вовлекаться в иммунный ответ против чужеродных антигенов.

К периферическим органам иммунной системы относятся:

• Лимфатическая система. Сеть сосудов и тканей, которая содержит лимфу, а также сотни маленьких желез, называемых лимфатическими узлами, где Т-клетки «учатся» распознавать и отфильтровывать вирусы, бактерии и раковые клетки, чтобы уничтожить их.
• Селезенка. Продуцирует антитела, выполняет роль фильтра: ее клетки обладают способностью растворять и поглощать попадающие в ток крови поврежденные эритроциты, бактерии и другие чужеродные вещества.

Также значительную роль в процессе играют миндалины (глоточная, две небные, язычная), скопления лимфоидной ткани в слизистых верхних дыхательных путях, желудочно-кишечном тракте (пейеровы бляшки, аппендикс), мочеполовых путях.

Клетки иммунной системы

Клетки иммунной системы идентифицируют, маркируют и уничтожают патогены. Главные среди них:

Лимфоциты. Если вы раньше подвергались воздействию болезнетворного организма, иммунные клетки, называемые лимфоцитами, вырабатывают антитела, которые борются с инфекцией, если вы снова с ней контактируете. Лимфоциты (разновидность белых кровяных телец) также атакуют вирусы и другие патогены. Есть два основных типа лимфоцитов – Т-клетки и В-клетки.

• Т-клетки. Производятся в костном мозге, но попадают в орган, называемый тимусом, где развиваются и созревают. Т-клетки (к ним в первую очередь относятся Т-киллеры и Т-хелперы) играют ведущую роль в защитной реакции организма, координируют работу всех иммунных клеток. После активации они расширяются и начинают делиться, а затем выделяют химические вещества, которые уничтожают патоген. Некоторые из этих клеток формируют «память» о нем, поэтому если он снова вторгнется в организм, то будет быстро уничтожен.
• В-клетки. Из главная задача – выработка антител. Когда В-клетка распознает антиген, она связывается с его поверхностью и активирует другие иммунные защиты для уничтожения патогена. Каждая В-клетка вырабатывает один определенный тип антител. Например, в нашем организме есть определенная В-клетка, которая помогает бороться исключительно с гриппом.

Врожденный иммунитет

Она всегда носит общий или неспецифический характер. Кроме того, это непосредственный тип иммунного ответа.

Он состоит из клеточных и биохимических защитных механизмов, которые быстро реагируют на инфекцию. Кроме того, они обеспечивают тело первой линией обороны.

Факторы, которые могут влиять на врожденный иммунитет, включают в себя:

• возраст;
• гормональный уровень;
• пищевой статус хозяина тела.

Крайности возраста (либо слишком молодой, либо слишком старый) делают человека очень восприимчивым к различным инфекциям. Кроме того, люди с определенными гормональными нарушениями так же могут стать менее защищенными от инфекций. Например, беременные женщины из-за высокого уровня стероидов (гормонов) во время беременности могут быть уязвимы и более восприимчивы ко многим инфекциям.

Основные компоненты врожденного иммунитета

• физические и химические барьеры;
• фагоцитарные клетки;
• белки крови;
• цитокины, которые регулируют и координируют многие виды деятельности клеток врожденного иммунитета.

О неспецифических защитных барьерах иммунитета подробно описано в статье: Общие понятия об иммунитете.

Об иммунных клетках читайте в статье: Иммунные клетки: виды, функции, характеристики.

Врожденный иммунитет может быть классифицирован как:

• индивидуальный иммунитет;
• расовый иммунитет;
• видовой иммунитет.

Индивидуальный иммунитет

Индивидуальный иммунитет — это тот, при котором один индивид определенной расы или нации устойчив к инфекции, в то время как другие индивиды той же расы или нации восприимчивы к той же инфекции. Другими словами, если кто-то имеет такое же расовое происхождение, но испытывает меньше серьезных инфекций, чем другие люди той же расы, в этой ситуации это известно как индивидуальный иммунитет.

Например, дети более восприимчивы к таким заболеваниям, как корь и ветряная оспа, в то время как пожилые люди более восприимчивы к другим заболеваниям, таким как пневмония.

Видовой иммунитет

Видовой иммунитет означает общую или относительную устойчивость к патогену, проявляемую всеми представителями определенного вида. Например, цыплята устойчивы к Bacillus anthracis, крысы устойчивы к Corynebacterium diphtheriae, тогда как люди восприимчивы к этим бактериям.

Анатомические, физиологические и метаболические различия между видами определяют видовой иммунитет.

Механизм врожденного иммунитета

Он работает на двух основных принципах:

1. Либо он убивает вторгающихся микробов.
2. Либо он активизирует приобретенный иммунитет.

Врожденный иммунитет в первую очередь зависит от четырех типов защитных барьеров:

1. анатомические барьеры;
2. физиологические барьеры;
3. фагоцитоз;
4. воспалительная реакция.

Анатомические барьеры

Анатомические барьеры включают кожу и слизистую оболочку. Они являются важнейшими компонентами врожденного иммунитета. Они действуют как механические барьеры и препятствуют проникновению микроорганизмов в организм.

Кожа: неповрежденная кожа предотвращает проникновение микроорганизмов. Например, разрывы кожи из-за царапин или ран вызывают инфекцию. Кожа выделяет кожное сало, которое препятствует росту многих микроорганизмов. Кожное сало состоит из молочной кислоты и жирных кислот, которые поддерживают рН кожи между 3 и 5, и этот рН подавляет рост большинства микроорганизмов.

Слизистая оболочка образует большую часть наружного покрова желудочно-кишечного, дыхательного, мочеполового и многих других трактов человека. Слюна, слезы и слизистые выделения смывают потенциальные вторгающиеся микроорганизмы. Следовательно, предотвращают их прикрепление к первоначальному очагу инфекции. Эти выделения также содержат антибактериальные или противовирусные вещества, которые их убивают.

Физиологические Барьеры

К физиологическим барьерам, способствующим врожденному иммунитету, относятся следующие:

• Кислотность желудка — очень немногие проглоченные микроорганизмы могут выжить при низком уровне рН содержимого желудка.
• Лизоцим — гидролитический фермент, обнаруженный в секрете слизистой оболочки и в слезах, атакует и разрушает бактерии (ее клеточные стенки).
• Интерфероны — это группа белков со сходными свойствами, которые обладают способностью связываться с соседними клетками в ответ на воздействие различного рода инфекций.

Воспалительная реакция

Когда внешние барьеры иммунитета (кожа, слизистые покровы) повреждены, начитают работать врожденные реакции на инфекцию.

И, как правило, конечным результатом воспаления может быть активация специфического иммунного ответа компонентами врожденного иммунитета на вторжение или уничтожение захватчика (вредоносного агента).