Слоятся ногти: чего не хватает в организме

3.Симптомы и диагностика

В зависимости от того, в какую сторону смещается ассоциированный со щитовидной железой гормональный баланс, метаболические процессы в организме либо патологически ускоряются, либо угнетаются

Соответственно, при появлении «необъяснимой» сухости кожи, ломкости ногтей и выпадения волос следует также обратить внимание на аппетит, быстрый набор или утрату массы тела, стабильность АД, состояние когнитивных функций и общей интеллектуальной продуктивности, эмоциональной устойчивости (неврастенические раздражительность и утомляемость очень характерны для дисфункции щитовидки), у женщин – на регулярность менструального цикла. Нездоровые, «неживые» кожа, волосы и ногти чаще всего сигнализируют о сниженной гормональной активности щитовидной железы – гипотиреозе

Диагностика включает тщательный и подробный сбор анамнестических сведений (касающихся наследственности, преобладающего рациона питания, перенесенных и фоновых заболеваний, психофизических нагрузок и мн. др.), пальпаторное исследование (размеры железы, наличие узелковых образований), УЗИ, сцинтиграфию; по показаниям может быть назначен гистологический анализ (биопсия).

Маски из оливкового масла

Если слоятся ногти, можно попробовать маски на основе оливкового масла – самый доступный и эффективный способ. В оливковом масле находится много витаминов и полезных веществ, позволяющих наладить и восстановить структуру ногтя. Делать подобную маску можно два раза в неделю и уже спустя некоторое время вы сможете увидеть положительный результат.

Для приготовления вам потребуется смешать оливковое масло с соком лимона. Нанести состав тонким слоем на ноготь и кожу около него, оставив на несколько часов, а еще лучше на всю ночь. Для получения максимального эффекта от маски рекомендуется использовать специальные хлопчатобумажные перчатки.

Слоятся ногти: внешние причины

Ногтевая пластина человека может рассказать о нем гораздо больше, чем простой разговор с ним. Если она начала слоится, то это говорит о некоторых начавшихся процессах. Одним из них является дистрофическое изменение структуры. Ноготь в результате становится очень тонким, что приводит к его распаду на чешуйки

Очень важно определить причину проблемы на руках и назначить оптимальное лечение, чтобы предотвратить развитие осложнений. Когда начинает слоиться ногтевая пластина, то человека преследуют следующие симптомы:

• хрупкость,
• ломкость,
• потеря естественного цвета ногтя,
• чрезмерная сухость,
• медленный рост,
• поверхность приобретает шероховатость.

В медицине есть даже название этого явления – ониходистрофия. Привести к подобному состоянию могут различные внешние и внутренние факторы. В первом случае слоение ногтя происходит в результате отрицательного влияния внешней среды или длительный контакт с опасной для здоровья человека химией. Зная это, можно выделить несколько основных внешних причин, которые приводят к расслоению ногтевой пластины. К ним относятся:

• длительный контакт с бытовыми средствами, которые используются для очистки дома и интерьера, без специальных защитных средств,
• руки долго находятся в горячей воде,
• использование щелочных средств без специальных перчаток,
• применение для украшения ногтей лаков, в которых содержится формальдегид,
• постоянное наращивание ногтей,
• неправильное выполнение процедуры гигиенического маникюра или снятия искусственных ногтей,
• удаление лака косметическим средством, в составе которого присутствует ацетон. Также его использование для разбавления загустевшего лака,
• частое пребывание в помещении или на улице при минусовой температуре, что приводит к переохлаждению,
• длительное нахождение в условиях, при которых на организм происходит воздействие сухого воздуха.

Ногти могут слоиться из-за любого механического повреждения. Например, некачественный маникюр, который делает мастер без опыта, ушиб или травма.

Почему слоятся ногти на руках?

По своей сути, расслаивание ногтей – это заболевание, вызванное неблагоприятным воздействием различных факторов. Как правило, слоится только свободный край ногтя, и при его спиливании – основная часть ногтевой пластины выглядит здоровой. Однако, при последующем отрастании – свободный край вновь начинает расслаиваться. И его снова приходится спиливать под корень. В околоманикюрной и медицинской среде данное заболевание носит название – онихошизис.

Причин развития онихошизиса может быть несколько:

Механические повреждения ногтевой пластины. Неправильное выполнение маникюра или использование в процессе придания формы ногтям пилочек с неподходящей абразивностью, обкусывание ногтей, использование их в качестве подручного инструмента – всё это может стать причиной постепенного развития онихошизиса. Ещё одной причиной того, что слоятся ногти на руках, может стать постоянное травмирующее воздействие на ногтевую пластину при нажатии клавиш – например, в процессе набора текста на компьютере, игры на музыкальных инструментах и т. п.

Неблагоприятное воздействие химических веществ. Регулярное использование некачественных лаков для ногтей, жидкостей для снятия лака, содержащих ацетон и его производные, различных обезжиривателей и агрессивных растворителей, а также средств бытовой химии – могут привести к плачевным последствиям для ногтевой пластины. Все они – разрушают жировой компонент ногтя, его гидролипидную мантию.

В норме, гидролипидная мантия присутствует не только на коже, но и на ногтях. Именно она делает поверхность ногтевой пластины блестящей. Как уже говорилось выше, регулярное воздействие агрессивных химических веществ уничтожает липидную плёнку, между чешуйками не остаётся липидов, скрепляющих их между собой. В конечном итоге, это и приводит к тому, что ногти на руках начинают слоиться.

Грибковые заболевания. Очень часто, именно грибковое поражение приводит к постепенному расслаиванию ногтевой пластины. Ферменты, выделяемые грибком, разрыхляют ногтевую пластину, в результате чего, она начинает слоиться, крошиться.

Какие заболевания деформируют ногти

 Ногти деформируются практически при любом заболевании, но самые большие повреждения наносят следующие:

• Красный плоский лишай. В некоторых случаях встречается красный плоский лишай, поражающий только ногти. Ногти тусклые, тонкие и легко расслаиваются.
• Псориаз. Практически в половине случаев мы наблюдаем поражение ногтей. Обычно симметрично поражаются ногти на руках.
• Лейконихия чаще всего является следствием травмирования ногтей при маникюре или под воздействием химических веществ. На ногтях появляется множество белых пятнышек или поперечных белых полос. Поражается обычно одна сторона ногтя.
• Экзема ногтей. Чаще всего изменяется форма ногтя, ногтевая пластина становится тусклой, ноготь становится шероховатым, шелушится, расслаивается. На поверхности появляются поперечные полосы. Цвет ногтя – грязно-серый. Ногти становятся ломкими и, зачастую, отслаиваются (отваливаются) от ногтевого ложа.

Причины ломкости ногтей

Одна из первоочередных причин ломкости ногтей заключается в неправильном несбалансированном питании. В пище, которую вы употребляете, скорее всего, не хватает важных витаминов и минералов. Для того чтобы поправить эту ситуацию, придется проконсультироваться с врачом, возможно, он сумеет подсказать вам, какие комплексы стоит попить. Такая ситуация особенно распространена в конце зимы — начале весны, когда витаминные и энергетические запасы организма находятся на исходе.

Тогда ногтям не хватает кальция, кремния или цинка. Ямочки на ногтях говорят о наличии псориаза, так что с этой проблемой лучше сходить к специалисту. Желтоватые ногти – это вероятность грибка. Синеватый цвет расскажет о нарушениях в системе кровообращения. Белые пятна – это нехватка цинка.

Второй момент, из-за чего слоятся ногти на руках, причины, которые достаточно распространены – это использование в быту агрессивных моющих средств:

• для уборки;
• для мытья посуды;
• для ручной стирки.

В этом случае все довольно просто – в любом магазине можно приобрести пару хозяйственных перчаток. Если использовать их при домашней работе на постоянной основе, то можно заметить, что и маникюр портится гораздо меньше и не облезает с ноготков неделями. Кроме того, меньше страдает кожа рук и меньше вероятность, что она покроется аллергией.

Если же приходится обходиться без такой радикальной защиты, то после процедуры надо пользоваться питательным кремом – он также защитит ногти и кожу.

Стоит также пересмотреть свой график посещения маникюрного кабинета особенно в случае, если вы предпочитаете такие процедуры, как наращивание ногтей и шеллак. Они очень сильно травмируют и истощают «родную ногтевую платину», делая ее хрупкой и особенно чувствительной к отрицательным воздействиям окружающей среды.

Пересмотрите маникюрные средства. Если в вашем арсенале имеется железная пилочка – смените ее на пластиковую или стеклянную, они наносят меньше повреждений. В бутылочке средства для снятия лака не должно значиться ацетона, от которого ногти желтеют и слоятся. И еще – чем сложнее состав такого средства, тем безопаснее он для ногтей.

Ну и, конечно же, в плане покрытия нужно соблюдать определенные правила – выбирать известные марки в проверенных косметических магазинах. Покупка лака в палатке на рынке за 30 рублей может показаться выгодной сделкой, но лечение ноготков после этого обойдется в гораздо большую сумму.

Многочисленные окружающие нас газированные напитки также опасны для здоровья ногтей – они вымывают из организма необходимые минералы. От них стоит отказаться, так же как и от вредных привычек вроде алкоголя и сигарет.

Причины

Особенно часто трещины на пальцах ног беспокоят пациентов летом — в это время многие часто ходят босиком, что приводит к чрезмерной сухости кожи. Из-за этого на коже появляются сначала совсем незаметные мелкие повреждения, а со временем эти повреждения превращаются в трещины.

Трещины могут появляться и вследствие ношения неудобной обуви — если она слишком тесная или изготовлена из синтетического материала. Негативно отражается на состоянии кожи стоп и ношение носков из синтетики — этот материал не впитывает влагу, что приводит к активному размножению грибка. Грибок — еще одна причина возникновения трещин на пальцах.

Сохнуть кожа может также из-за авитаминоза, ряда заболеваний и из-за высокого содержания хлора в воде.

Часто появление трещин на коже стоп спровоцировано несоблюдением пациентом правил личной гигиены — совместное использование с другими членами семьи гигиенических принадлежностей, ношение чужой обуви.

Терапия расслоенных ногтей лекарственными средствами

К аптечным лекарственным средствам можно отнести:

Лечебное масло для ногтей

• Масла, содержащие витамины и минералы, которые необходимо втирать в ногтевую пластину и кутикулу. Зачастую они содержат витамины А и Е.
• Лечебные лаки. Они необходимы для того, чтобы укрепить ногтевую пластину. Лучшими лечебными лаками по праву считаются лаки производителей Sally Hansen (США), «Умная эмаль» (США), O.Nail (Россия) и L’Oreal (Франция).
• Витаминно-минеральные комплексы, в которых все вышеперечисленные элементы и витамины тщательно подобраны и сбалансированы (например, «Компливит», «Мульти-табс», «Витрум» и многие другие);
• Биологически активные добавки, основой которых является яичная скорлупа (например, «Кальцид»).

Следует понимать, что детям, а также беременным женщинам и кормящим матерям ряд препаратов и продуктов применять и употреблять в пищу нельзя, а перед началом курса лечения лекарствами необходимо проконсультироваться у врача.

Почему слоятся и ломаются ногти на руках

Ногти слоятся, крошатся и ломаются чаще по внешним причинам:

• частый контакт с бытовой химией и другими агрессивными веществами;
• травмы пластин;
• постоянное взаимодействие с водой: частое мытье посуды, злоупотребление водными процедурами;
• пренебрежение перчатками зимой, увлажняющими кремами — летом и при постоянном пребывании в помещениях с сухим воздухом;
• привычка грызть ногти.

Внутренние причины встречаются реже, но более серьезны:

• грибок (если расслаивание сопровождается зудом и шелушением);
• курение и увлечение алкоголем;
• при нервном перенапряжении расслаивание обычно заметно на большом пальце руки, особенно восприимчивом к нарушению кровотока;
• нарушения в питании;
• гиповитаминоз;
• заболевания: гормональные или эндокринной системы;
• длительный прием антибиотиков.

Расслаивание иногда сопровождается другими признаками, которые способны подсказать причины неприятностей с ногтями:

• вогнутость пластины может указывать на железодефицитную анемию;
• ярко выраженное расслаивание одновременно на руках и ногах бывает при проблемах с обменом веществ;
• появившиеся продольные рубцы на ногте свидетельствуют о неправильном питании;
• часто пластины приобретают белый или синеватый оттенок при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;
• иногда ногти желтеют из-за проблем с легкими.

Народные средства от ломкости ногтей

В дополнение к аптечным составам используйте рецепты народной медицины. Классический способ укрепления ногтей – ванночки с морской солью. В небольшой емкости с теплой водой растворите чайную ложку соли и на 20 минут погрузите туда кисти рук. Повторяйте ежедневно в течение как минимум 10 дней.

Хорошо укрепляют ногти аппликации с йодом – его наносят перед сном на каждый ноготок. Наутро не пугайтесь желтоватого оттенка ногтевых пластин – пигмент вскоре смоется.

Также расскажем, как избавиться от ломкости ногтей с помощью оливкового масла и лимона. Смешайте масло с лимонным соком и вотрите смесь в кутикулу, после чего натяните хлопчатобумажные перчатки и ложитесь спать. Оливковое масло и лимонный сок используют и по отдельности в виде ванночек.

Профилактические меры

Красота ногтей зависит от базового ухода за ними. Дерматологи отмечают, что предотвратить проблему патологической ломкости ногтевых пластин гораздо легче, чем впоследствии ее лечить. Именно поэтому они рекомендуют обязательно следовать некоторым профилактическим рекомендациям.

Во время уборки дома или мытья посуды нужно использовать специальные защитные перчатки.
Проводить гигиенический маникюр следует только предварительно продезинфицированными инструментами

Если такая обработка проводится вне дома, то выполнять ее должен грамотный, опытный специалист, который прошел соответствующее обучение и имеет достаточный опыт работы.
Очень важно следить за питанием. В рационе должны обязательно присутствовать различные источники пищевых нутриентов, а также важные для организма минеральные соединения и витамины

Любой рацион должен быть сбалансированным и учитывать индивидуальные особенности организма.

О том, как вылечить слоящиеся ногти, смотрите в следующем видео.

Домашние рецепты укрепления ногтей

С проблемой слоящихся и крошащихся ногтей женщины сталкиваются не первое тысячелетие, так что за это время появились формы борьбы с недугом дома. Рассмотрим несколько советов, что предпринимать, когда слоятся ногти на руках, лечение и укрепление ногтевой пластины.

Рецепт первый

Необходимо взять оливковое масло в количестве 1 ч.л. и перемешать его с 1/3 ч.л. сока лимона, а затем втереть в ноготь. Процедуру необходимо повторять каждый вечер на протяжении недели, а после этого дать ноготкам отдохнуть. Лимонный сок укрепляет пластинку ногтя, а масло не позволяет ему пересушивать ноготь.

Рецепт второй

Для укрепления ногтей подойдет прекрасная целительное полоскание из морской соли и нескольких капелек йода. В стакане подогретой водички разводится морская соль (1 ч.л.). В этот раствор добавляется еще три капли йода. Продолжительность ванночки — около четверти часа, частота выполнения — раз или два в неделю. Раз в месяц ногтевую пластину ради укрепления можно намазать йодом на ночь.

Рецепт третий

В оливковое или любое другое растительное масло в количестве одной столовой ложки добавляется три капли йода и четыре капли лимонного сока. Смесь втирается в ноги на четверть часа, а затем смывается салфеткой.

Также для здоровья ногтей необходимо изменить в лучшую сторону свое питание, привнеся в него продукты, богатые кремнием, железом, кальцием. Это все можно найти на полках магазинов в виде овощей, фруктов, мяса, молочных изделий и орехов — в общем, всего того, что должен включать сбалансированный рацион. Кроме ногтей от такой диеты улучшают свой вид и волосы, и кожа.

При каких болезнях слоятся ногти на руках

Плохое состояние ногтей говорит о том, что у человека начинаются проблемы с сердцем

Чтобы в этом окончательно убедится, необходимо обратить внимание на цвет ногтя. Если он синеватый, то пришло время обратиться к кардиологу

Кроме этого, слоящаяся ногтевая пластина может указывать на присутствие в организме инфекции

Для уточнения диагноза стоит обратить внимание на следующие признаки:

• ноготь начал слоиться,
• он стал заметно толще,
• на нем появились поперечные борозды.

В некоторых случаях ногтевая пластина начинает сильно слоиться. Это означает, что у человека происходят в организме нарушения метаболических процессов, а также появляются различные болезни желудка.

Причины расслаивания ногтей у женщин

В целом дамы больше склонны к неприятностям с руками, чем мужчины. Связано это с различием в образе жизни полов. У женщин ногти слоятся по 5 основным причинам:

1. Частые уборки с применением бытовой химии. В спешке хозяйки забывают о защите перчатками.
2. Повреждения при маникюре: обычно случаются при домашней обработке, но травмировать пластину могут и в салоне.
3. Использование металлической пилочки.
4. Аллергия на косметику. Особенно болезненные проявления бывают после гель-лака ненадлежащего качества: вплоть до того, что облазит кожа под ногтем.
5. Изменения в гормональном фоне: при беременности или в преддверии климакса.

Народные рецепты укрепления ногтей

Помимо медицинских средств, существует ряд народных методов борьбы с проблемой расслаивающихся ногтей в домашних условиях. Народные средства не оказывают вредного воздействия на организм и могут применяться для терапии у детей, женщин во время беременности и грудного вскармливания.

Компрессы с оливковым маслом

Компрессы из растительных масел – отличный способ борьбы с расслоением ногтей

• Смешать оливковое масло и сок лимона в пропорции 3:1. Получившуюся смесь ежедневно (желательно после душа) в течение одной недели втирать в ногтевую пластину и кутикулу.
• На водяной бане подогревается смесь из оливкового масла и мёда (оба ингредиента в количестве 2 столовых ложек каждый). После этого добавляется яйцо и всё перемешивается. Нужно продержать руки в получившейся смеси 15 минут, а затем омыть их тёплой водой.
• Оливковое или подсолнечное масло можно смешать с ароматными эфирными маслами (жасмин, роза или сандаловое дерево) и втирать получившуюся смесь в ногтевую пластину. Это не только поможет избавиться от расслаивания, но и выровняет ногти.
• Смешать оливковое масло (столовая ложка), йод (три капли) и сок лимона (четыре капли). Втирать в ногтевую пластину. Через 10-15 минут необходимо очистить ногти салфеткой.

Ванночка на основе йода и морской соли

Ванночка для ногтей

К стакану тёплой воды добавить морскую соль (чайную ложку) и йод (три капли), хорошо размешать и опустить в раствор пальцы рук.

Процедура длится пятнадцать минут, повторять её необходимо два раза в неделю. После ванночки для усиления эффекта можно смазать ногти смягчающим кремом или маслом.

Укрепление ногтей йодом

Раз в месяц перед сном смазывать ногти йодом. Он предотвратит их расслаивание. Если останутся жёлтые следы, их без труда можно убрать ватным диском или ватной палочкой, смоченными в соке лимона.

Употребление яичной скорлупы в качестве добавки в пищу

Для данного рецепта нужно высушить яичную скорлупу, избавить её от внутренней плёнки, прокалить в духовке и мелко растолочь. Ежедневно в течение двух недель добавлять получившийся порошок в еду (достаточно нескольких граммов на кончике ножа). Для более быстрого усвоения также можно принимать две-три капсулы рыбьего жира.

Маска для ногтей и рук из воска

Маска из воска

Растопленный на водяной бане воск перемешать с размятым желтком вкрутую сваренного куриного яйца и добавить к этой смеси масло персика.

В итоге должен получиться густой крем, наносить который необходимо каждый вечер.

Желатиновая ванночка

Чайную ложку желатина растворить в стакане тёплой воде, далее смесь довести до кипения, после чего остудить. Продержать в ней руки нужно двадцать минут. Рекомендуется совершать данную процедуру после душа два раза в неделю.

Еще больше советов по укреплению слоящихся ногтей смотрите в этом видео:

https://youtube.com/watch?v=MzmL2WGU18E

Расслаивание ногтей чаще всего может быть результатом нехватки в организме витаминов и микроэлементов. Вылечить ногти можно путём восполнения недостающих организму элементов, принимая лекарственные препараты, разнообразив меню или воспользовавшись рецептами народной медицины.

Основные причины и методы борьбы

Можно с уверенностью сказать, что многие даже не знают, почему слоятся ногти на руках, так как, считают, что это просто обычный косметический дефект, который можно в любой момент подкорректировать. Но в большинстве случаев расслоение ногтей свидетельствует о серьезных внутренних заболеваниях, главные причины которых вряд ли связаны с ногтями.

Дефицит витаминов и необходимых для организма микроэлементов. В первую очередь сильно слоятся ногти от недостатка белка, который находится в мясе, рыбе, яйцах и птице. Именно поэтому нужно добавить в ежедневный рацион необходимое количество этого незаменимого вещества. Помимо, белка недостаток кальция, фосфора, магния и кремния тоже могут вызвать расслоение ногтевой пластины

Чтобы обеспечить организму определенную норму этих микроэлементов, стоит обратить внимание на кисломолочные продукты, капусту, орехи, бобовые, каждый день делать себе овсяные или рисовые каши. Не стоит забывать о фруктах и зелени, благодаря которым можно ускорить лечение и быстро избавится в домашних условиях от этого неэстетического заболевания. 

1. Внутренние нарушения. Эта причина на данный момент считается одной из самых распространенных, так как практически каждая вторая девушка страдает нарушением обмена веществ, сталкиваются с заболеваниями печени, поджелудочной железы и почек. Даже кратковременное лечение антибиотиками или другими препаратами могут делать ногти слабыми и хрупкими, а постоянные стрессы и переутомление истощают организм, делая его иммунную систему слабой и беззащитной. Если слоение ногтей происходит по вышеуказанной причине, целесообразно изменить систему питания или обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и начать лечение.
2. Негативное воздействие бытовой химии. Даже если вы не домохозяйка и ваша профессия, вообще, не связана с частым применением всевозможных моющих средств, расслоение может начаться и по этой причине. Иногда, даже достаточно нескольких контактов с агрессивной бытовой химией, чтобы заметить внешнее изменение своих ноготков. Именно поэтому нужно всю домашнюю работу делать в резиновых перчатках или приобрести в аптеке тонкие латексные перчатки. 

1. Маникюрные процедуры в домашних условиях. Неправильные и неаккуратные маникюрные процедуры, в том случае когда вы выполняете их собственными руками тоже могут стать причиной для расслоения поверхности ногтей. Чтобы избежать чего-либо подобного, стоит во время маникюрной процедуры придерживаться определенных правил.
   • Выполняя маникюр в домашних условиях, следует использовать только высококачественные средства, ведь декоративные лаки, закрепители и основы сомнительных производителей превратят ваши здоровые ноготки в слоящиеся, слабые и хрупкие ногти.
   • При первых признаках расслоения не стоит делать шлифовку поверхности ногтей. Такая процедура может усугубить ситуацию и сделать лечение в домашних условиях просто невозможным.
   • Используя пилочку нужно держать этот маникюрный инструмент перпендикулярно по отношению к ногтевой пластине, а подпиливать ноготь нужно придерживаясь одного направления. Ни в коем случае нельзя делать маникюр, используя пилочку под углом.
   • Не нужно подпиливать или подстригать ногти после длительного распаривания, это нанесет огромный вред ногтевой поверхности, восстановить которую будет очень сложно.
   • Что касается металлической пилочки, лучше всего пользоваться щадящей стеклянной или применять в домашних условиях металлическую пилочку с мелким абразивным напылением.
2. Микротравмы. Помимо этих критериев, слоящиеся ногти могут появиться в результате небольших травм ногтевой пластины. Например, тогда когда вы готовите обед и делает нарезку ножом или хотите использовать ногти, как инструмент, чтобы подкрутить или подковырнуть что-то. Чтобы избежать микротравм не следует совершать подобных поступков и аккуратно пользоваться бытовыми предметами.
3. Генетическая предрасположенность. Постоянно слоящиеся ногти были у мамы и бабушки, возможно, и вы стали обладательницей этого недуга. Чтобы выяснить так это или нет, достаточно сдать анализы в лаборатории и выяснить о нехватки цистеина, который отвечает за толщину ногтей.
4. Диеты и монодиеты. Еще одна распространенная причина, по которой начинается постепенное слоение ногтей, это периодические или постоянные диеты и монодиеты. Конечно, это не повод есть все подряд и не следить за своей фигурой, но придерживаться определенных норм нужно обязательно.