Улучшение качества спермы. питаемся правильно❗

Какая на вкус сперма мужчин

Ответ очевиден – она разная. У каждого представителя сильного пола особенные цвет и запах эякулята. Периодически эти показатели могут меняться даже у одного и того же мужчины.

Семенная жидкость может быть сладкой, солёной, кисловатой. Оказывать на это своё влияние могут различные факторы.

Прочтите: Стоит ли заниматься сексом с бывшим

Если избранник является спортсменом, который следует правильному питанию, то оральные ласки с ним будут идеальны. Существуют и другие варианты состояния мужского здоровья, так или иначе влияющие на его эякулят:

если партнёр непосредственно перед сексом принимал алкоголь (даже в небольших количествах) либо изначально находился в нетрезвом состоянии, то вкус и запах спермы изменятся. Такую же тенденцию воздействия имеет и никотин. Перед занятием любовью с курящим партнёром лучше подкорректировать его ежедневный рацион молочными или кисломолочными продуктами

При этом важно не переборщить, иначе в конечном итоге по вкусу семенная жидкость будет похожа на прокисшее молоко, а по запаху – на несвежий кефир;
большую роль также могут сыграть морепродукты. В силу того, что они являются мощным природным афродизиаком, это может быть ещё одним способом решения вопроса того, как улучшить вкус спермы, и он станет более приятным для партнёрши;
благотворно влияет на состояние эякулята и укроп

Не стоит налегать на капусту и спаржу, иначе получится обратный эффект;
такой фрукт, как яблоко полностью нейтрализует все негативные составляющие семенной жидкости. Определённую пользу в данном случае приносят ананасы, киви, манго и дыни, разнообразные фруктовые соки. Они придают сперме сладкий привкус, что, несомненно, порадует девушек;
очень хорошо для мужского здоровья сочетание из запечённого в духовке мяса с добавлением сельдерея.
ещё один вариант того, как изменить вкус семенной жидкости у мужчин в лучшую сторону – приём витаминов и аскорбиновой кислоты;
вода – прекрасный способ очистки организма от шлаков. Помимо всего прочего, она также влияет и на вкусовое состояние мужского эякулята. Партнёрша при этом не почувствует ярко выраженных сладких или солёных оттенков спермы, семенная жидкость будет, скорее, нейтральной;
стоит также помнить, что, если представитель сильного пола хочет не только получить удовольствие от оральных ласк, но и подарить его своей партнёрше, то за некоторое время до полового акта ему стоит отказаться от кофе, лука и чеснока.

Прочтите: Как достать презерватив, если он остался внутри

Естественно, различные продукты по-своему воздействуют на мужской организм. Вот основной список того, от чего необходимо отказаться с целью улучшения эякулята перед постельными утехами:

жирная, острая пища. Равно, как лук и чеснок, она придаёт мужским половым выделениям горький вкус. Как вариант, стоит употреблять коктейль из цитрусовых с мятой. Он способствует улучшению состояния семенной жидкости;
антибиотики. Специфические особенности таких препаратов могут изменить в худшую сторону не только вкус, но и цвет мужской спермы;
пища с большим содержанием соли. Особенно негативно сказываться на здоровье партнёра будет её постоянный приём;
никотин

Общеизвестный факт, что курение губит важнейшие органы для жизни, в том числе неприятный горький вкус будет содержаться и в мужском эякуляте;
чрезмерное употребление кисломолочных продуктов увеличит вероятность «закисления» семенной жидкости.
представителям сильного пола стоит больше обращать внимание на мяту и лимоны.

Восприятие спермы девушкой

Не каждая женщина осмелится сказать даже при подругах, что использовала эякулят своего парня в качестве мази или маски. Говорить об этом, может и не стоит. Ведь не каждая захочет обсуждать и подробности своей половой жизни. То, как и «куда» проходит оргазм в паре любимых людей – только их дело. Тем не менее, тема спермы в качестве маски – довольно популярная на женских форумах. Она появляется в обсуждениях постоянно наряду с такими вопросами, как отношение к сперме в принципе. Не все девушки готовы к оральному сексу из-за того, что имеют якобы непереносимость спермы. Или же им просто отвратителен запах, внешний вид и вкус.

На самом деле, это редко оказывается правдой в действительности. Почти наверняка настоящей аллергии нет. Проверить это просто – если физически у организма девушки проблемы в контакте со спермой, как минимум покраснеет кожа после попадания на нее этой субстанции. Сама возможность сильной аллергической реакции женского организма на сперму – лишь отговорка. Ведь с биологической точки зрения люди, как и любые другие живые существа, созданы, чтобы дать потомство. А как женщина сможет забеременеть, если ее организм не переносит мужское семя? Природа редко допускает настолько фатальные ошибки.

Ведь всем известно, что сперма и ее свойства меняются в зависимости от съеденного, выпитого и выкуренного. Скорее всего проблема с восприятием спермы у девушки чисто психологическая. И здесь может быть две конкретных причины. Либо у девушки с мужчинами в принципе или их спермой связана какая-то травма, либо ей в глубине души неприятен конкретно этот партнер. В первом случае желательно получить помощь психолога или сексолога, попробовать найти свою любовь.

А если неприятен именно этот молодой человек, из-за первичных биохимических механизмов или по причине его действий и поступков, нужно отказаться от половых контактов с ним. Иначе со временем это даже может плохо отразится не только на психике, но и на физическом здоровье женщины.

Цвет

Какого же цвета должна быть здоровая сперма? Оттенок здоровой спермы бело-серый или матово-белый. Когда она начинает подсыхать, цвет может обрести желтоватый оттенок, что тоже считается нормальным.

Если сперма нестандартного цвета, это может говорить о наличии того или иного заболевания.

Все зависит от того, какого именно она цвета:

• Прозрачная, бесцветная — сильное обезвоживание организма. Также это может говорить о хроническом неизлечимом бесплодии.
• Зеленоватого оттенка — серьезные инфекции, например, при хроническом простатите, эпидидимите, везикулите. Если зеленоватый оттенок сопровождается еще и сильным резким запахом, следует незамедлительно обратиться к врачу.
• Желтоватый оттенок, если он не выраженный, является нормой у некоторых мужчин. Если же это выраженный желтый цвет, это может говорить о повышенной кислотности. Также это может быть признаком ИППП в мочеполовой системе.
• Коричневый цвет может говорить о воспалительных процессах в яичках, семенников и семявыводящих каналов. Также это может быть признаком запущенной аденомы, осложненного простатита.
• Розовый или красноватый оттенок, как правило, говорит о примеси крови. Это самый нехороший вариант изменения цвета спермы. Она может быть не вся окрашена в красновато-розовый оттенок, а включать еще и кровяные прожилки. Иногда проблема кроется в каком-то механическом повреждении, ране, из-за чего и появляется кровь в сперме. Но, также это может говорить о наличии опухолей в органах мочеполовой системы. Поэтому, следует немедленно бежать к врачу и обследоваться.

Как влияет на сперму ананасовый сок3

Существует множество статей, в которых яростно утверждается, что продукты питания способны улучшить или ухудшить вкус спермы. Фактически, научных исследований на эту тему, к сожалению, не проводилось. Интернет пестрит предположениями, догадками, слухами, но никто не говорит наверняка. Так неужели мнение о чудодейственном ананасовом соке ложь? Давай проверим.

Уже несколько десятилетий соку приписывают способность подслащать сперму. И действительно – вкус напоминает сахарную воду. Он яркий, насыщенный, даже слегка приторный. На смену горечи и кислоте приходит нейтральный, сладковатый оттенок. Чувствуешь, как итог отличается от оригинала? Но это вовсе не означает, что ты должна ежесекундно заставлять своего парня пить ананасовый сок.

Факт: если пить фруктовый сок (ананасовый, грейпфрутовый) в течение недели, то сперма станет сладкой и даже начнет пахнуть цитрусовыми, отдавать легкой кислинкой.

Дополнительные советы

Активный образ жизни

Чтобы зачать ребенка необходимо иметь качественное семя мужчины, женская задача, выносить здорового малыша. Однако какое семя, такой и плод

Медики рекомендуют будущим папашам обратить внимание в первую очередь на свой образ жизни

Необходимо заняться спортом и крепить мышечную ткань в малом тазу. Можно посещать спортзалы или выполнять профилактические упражнения в домашней обстановке. Для этого существует разработанный комплекс упражнений для мужчин Кегеля. Хорошо если мужчина прислушается к обеим рекомендациям. Как результат при повышенном качестве жизни укрепляется простата, увеличивается кровообращение в органах, расположенных в малом тазу, усиливается продуцирование гормона.

Мужчины, которые хотят зачать здорового ребенка должны бросить курить. Никотин снижает продуцирование семенного материала и продолжительность жизни спермиев с их подвижностью. При всем этом, от сигарет возникают патологии во время беременности.

Факторы снижения качества

Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение) снижает активность сперматозоидов из-за содержащихся в табаке и спиртных напитках токсинов и вредных веществ;

Недостаток цинка и витамина С снижает подвижность сперматозоидов. Для решения данной проблемы рацион питания должен содержать мясо, морепродукты, квашенную капусту, апельсины. При диетах нужно употреблять овсяную кашу и грецкие орехи.

Принятие анаболических стероидов возможно лишь под наблюдением врача, так как они значительно снижают репродуктивную функцию.

Заболевания, которые могут привести к бесплодию – один из наиболее весомых факторов. К их числу относятся следующие недуги:

• мочеполовая система: уретрит, простатит, хламидиоз;
• венерические: трихомоноз, гонорея, сифилис;
• инфекции, перенесённые в детстве: краснуха, свинка с осложнениями;
• эндокринная система: сахарный диабет;
• вирусный гепатит.

Чрезмерная физическая нагрузка может привести к значительному снижению тестостерона, поэтому при желании стать отцом желательно снизить интенсивность тренировок.

Проблемы иммунной системы связаны с тем, что в организме вырабатываются антитела, которые убивают способность оплодотворить яйцеклетку. Встречается очень редко.

Генетические дефекты, связанные с ДНК сперматозоидов, в результате чего они становятся «бракованными». Данное заболевание почти не поддаётся лечению.

Контакты с пестицидами – наибольшему риску подвержены мужчины, занятые в сельском хозяйстве. Данный химикат содержит в своём составе вещества, пагубные для организма. В результате, согласно исследования, вероятность бесплодия у мужчин значительно возрастает.

Нарушение проходимости семявыносящего протока – может быть врождённым и приобретённым. В первом случае характеризуется суженным участком семявыносящего тракта. Во втором – образованием спайки после инфекционного заболевания, чаще, всего относящегося к венерическим.

Бытовые факторы – постоянное ношение узкой, тесной одежды, частые посещения бань и саун (рекомендуется не чаще 1-2 раз в месяц).

Меры по улучшению качества спермы

Качество спермы можно улучшить различными способами. В первую очередь, повышения её качества осуществляется в процессе лечения бесплодия в специализированных клиниках. В данном случае залогом успеха является неукоснительное соблюдение предписаний лечащего вас врача. Медикаментозное лечение и физиотерапевтические процедуры, назначенные на основании анализов и обследований, дадут желаемый результат.

Стоимость услуг

Приём уролога-андроглога К.М.Н. — 3000руб. первичный, повторный -2500руб.

УЗИ почек и надпочечников 1 900 руб.

УЗИ мочевого пузыря и простаты 2 200 руб.

УЗИ мочевого пузыря 1 200 руб.

УЗИ простаты трансректальным датчиком с ЦДК (ТРУЗИ) 2 200 руб.

УЗИ органов мошонки 1 200 руб.

Допплер органов мошонки (сосуды мошонки) 1 500 руб.

Взятие сока простаты на микроскопию 1000 руб.

Забор материала на ПЦР-диагностику (1 точка) 350 руб.

Анализы крови (все виды анализов)

Общий анализ мочи

Моча по Нечипоренко

Суточная моча

Операция Мармар 45 000 руб.

В тоже время, следует выполнять рекомендации, касающиеся режима питания, отказа от курения, чрезмерного употребления алкоголя. Возможны варианты, когда для зачатия следует полностью отказаться от потребления вышеназванного. Регулярная половая жизнь с постоянным партнёром также способствует улучшению качества спермы.

Медицинский центр «Онис-Клиник» предлагает располагает современным оборудованием, исследовательской лабораторией и опытным персоналом. Обратившись к нашим специалистам, вы получите подробную консультацию, сможете сдать анализы, пройти обследование и качественное лечение бесплодия.

Часы приёмаПН—ПТ: 7:30-21:00, СБ-ВС: 9:00-21:00
8 (495) 235-65-23 общий
8 (916) 348-95-32 уролог
Записаться на прием

Из чего состоит сперма

Что входит в состав спермы и отчего он зависит? На компоненты воздействуют различные факторы. Человек может самостоятельно улучшать качество эякулята, а значит влиять на его состав.

Итак, какие компоненты входят в состав жидкости:

1. Углеводы.
2. Жиры.
3. Гормоны (в большей степени речь идет о тестостероне).
4. Белки (склонны к распаду и легко превращаются в аминокислоты).
5. Ферменты.
6. Минералы (магний, калий и т. д.).

К углеводам относится фруктоза, дает энергию и отвечает за жизнеспособность сперматозоидов.

Увеличение уровня фруктозы может свидетельствовать о сахарном диабете, а снижение уровня признак заболеваний органов мошонки. Углеводы, нормальный показатель: 1–5 мг/мл.

Жиры – в большей степени холестерин и жирные кислоты, они выполняют различные функции и помогают обезопасить слизистую от повреждений. Концентрация жиров не должна превышать: 0,5 мг/мл.

Холестерин также стимулирует работу мускулатуры пещеристых клеток пениса. Вырабатывается предстательной железой и на общий показатель влияния не оказывает.

Подробнее о компонентах

В эякуляте содержится гормон тестостерон. Он продуцируется яичками, концентрация тестостерона не влияет на общий показатель. Если тестостерона в достатке, то это может свидетельствовать о плодовитости мужчины и его высокой фертильности. Нормальный показатель колеблется в пределах от 2,80 до 8,49 нг/мл.

Белки – следующий элемент, входящий в состав органической жидкости. Белки под действием ферментов и других веществ распадаются на аминокислоты. Самой известной аминокислотой считают глицин. Помимо аминокислот, в плазме семени содержатся амины (холин, креатин). Концентрация аминокислот не должна превышать показатель в 0,0125 г/мл.

Ферменты отвечают за разжижение эякулята, поскольку изначально он концентрирован. Густая жидкость, плохо продвигается и находящиеся в ней сперматозоиды не могут оплодотворить яйцеклетку. Под действием ферментов она изменяет консистенцию. Такой компонент, как ферменты, вырабатываемый в недостаточном количестве считается причиной бесплодия. Докторами оценивается активность ферментов, а не их концентрация у некоторых мужчин она достигает показателя в 12 000 Е/л.

Если говорить о минералах, то, главная их составляющая – цинк. Он продуцируется предстательной железой и отвечает за интеллектуальные способности человека. А также в составе эякулята есть соли натрия, калия, магния и кальция. Общая доля не превышает 0,3 мг/мл.

Под другими веществами подразумевается лимонная кислота, она необходима для создания молекулярных связей с кальцием. Концентрация веществ составляет 22,5-30 ммоль/л, они отвечают также за процесс разжижения семенной жидкости.

Определение

Сперма (от древне-греческого σπέρμα — семя) — это жидкость (вязковатая, белого оттенка), состоящая из жидкости семенной и сперматозоидов. Она начинает образовываться в организме мужчины с начала полового созревания, достигает пика в период зрелого возраста и постепенно уменьшается при приближении к старости. Объем данной жидкости, выделяемой при эякуляции, составляет примерно четыре миллилитра. В семенной жидкости содержатся такие вещества как аскорбиновая, молочная, мочевая, гиалуроновая и лимонная кислоты, фруктоза, спердимин, холестерин.

Оплодотворяющие свойства семенной жидкости напрямую зависят от количества сперматозоидов и их качества. Количество сперматозоидов зависит от возраста мужчины, объема выпитых алкогольных напитков, общего состояния здоровья и других факторов.

Показатели нормы

Все критерии показателей нормальной семенной жидкости установлены на нынешний момент Всемирной организацией здравоохранения. Все расхождения с нормами ВОЗ считаются патологией. Давайте рассмотрим эти критерии и определим, какая сперма считается нормальной и какие факторы влияют на ее изменение.

Объем

Сколько в норме у здорового мужчины за один половой акт может выделяться спермы? В норме количество выделяемой семенной жидкости при эякуляции около 2-5 миллилитров. По нормам ВОЗа, за 2010 год минимальный порог объема эякулята снижен до 1,5 миллилитра. Меньшее количество семенной жидкости считается отклонением от нормы.

Статья по теме: Сколько живет сперматозоид

Объем сперме придает секрет предстательной железы и семенных пузырьков. Уменьшение его количества говорит о патологических нарушениях в работе этих органов. Кроме этого, сокращение объемов может вызвать непроходимость семявыбрасывающих протоков, ретроградная эякуляция либо частые половые контакты.

Олигоспермия снижает вероятность зачатия ребенка. Влагалище женщины имеет кислую среду, а эякулят обладает щелочными свойствами. Поэтому и оплодотворение зависит от того, сколько выделилось спермы за один половой акт. Так как при олигоспермии объема выделенного эякулята не хватает для нейтрализации агрессивной среды влагалища, и сперматозоиды гибнут.

Внешний вид

Какого бы ни была цвета семенная жидкость, на способность к оплодотворению этот фактор практически не имеет никакого влияния. В норме цвет должен быть белым или серовато-белым. Слабые оттенки не несут никакой информационной ценности, но резкие изменения цвета должны насторожить. В зависимости от того какого цвета сперма, можно определить патологический процесс в мочеполовых органах мужчины.

Внешне эякулят имеет белый или серовато-белый цвет и умеренно вязкую консистенцию.

Окраска эякулята розового, красного и коричневого цвета указывает на присутствие крови. Причиной появления кровяных телец в составе эякулята могут стать воспалительные процессы в придатках яичек, семенных пузырьках и простате. Источником эритроцитов могут являться и различные травмы.

Статья по теме: Как увеличить количество спермы

Сразу после наступления эякуляции консистенция семенной жидкости вязкая и густая, но уже через 10-60 минут, за счет действия ферментов, содержащихся в эякуляте, она начинает разжижаться. Вязкость также может повлиять на качество семенной жидкости и способность к оплодотворению. Повышенная вязкость влияет на подвижность спермиев и может стать одной из причин бесплодия.

Если разжижение семенной жидкости не наступает или превышает норму, то это признак нарушений в работе предстательной железы, наличия простатита, везикулита либо ферментной недостаточности организма.

РH

Здоровая сперма имеет слабощелочную реакцию pH 7,2-8. Этот фактор имеет большое значение. За счет своей щелочной среды эякулят нейтрализует слабокислую среду влагалища, сохраняя жизнеспособность сперматозоидов.

Статья по теме: Густая сперма: плохо это или хорошо?

Причиной нарушения pH может стать простатит. Воспаление семенных пузырьков и обструктивная азооспермия также могут быть признаками изменения pH. Но даже и нормальная реакция pH может быть недостаточной для нейтрализации кислой среды влагалища, если объем эякулята маленький.

Количество спермиев и их подвижность

Это один из самых важных показателей спермограммы. В норме в 1 миллилитре спермы содержится около 20 миллионов сперматозоидов. Чем меньше их количество, тем меньше шансов оплодотворить яйцеклетку.  По какой причине количество сперматозоидов может уменьшиться?

Нарушен процесс образования спермиев:

1. травмы яичек;
2. крипторхизм;
3. анорхизм;
4. генетические нарушения;
5. отравления ядовитыми веществами;
6. неправильное питание.

Нарушена проходимость семявыводящих путей:

1. осложнения инфекционных заболеваний;
2. мутации генов;
3. последствия операционного вмешательства.

На возможность оплодотворить женскую яйцеклетку влияет не только количество мужских клеток, но и их качество.

Но независимо от того сколько в семенной жидкости спермиев, нейтрализовать все их стремления к цели может множество факторов. Это нарушения в строении сперматозоидов, их склеивание, изменение состава семенной жидкости, инфекции и многое другое.

Почему сперма может иметь неприятный запах

На запах семенной жидкости, в первую очередь, оказывают влияние инфекционно-воспалительные процессы в мужской половой системе и принимаемая пища.

Принято считать, что пища, богатая серой (рыба, морепродукты), придает эякуляту неприятный аромат протухших яиц. Кисловатые фрукты и овощи, например, помидоры или ананасы способствуют появлению более приятного запаха и, даже, вкуса.

При некоторых заболеваниях, сопровождающихся аспермией, выделяемый секрет может вовсе не обладать каким-либо запахом.

Почему пахнет хлоркой

Запах хлорки у семенной жидкостисчитаетсявариантом нормы. Данное состояние может возникать при активной половой жизни, после перенесенных физических нагрузок. Как правило, данный аромат свидетельствует о преобладании в семенной жидкости секрета предстательной железы.

Почему пахнет рыбой

Запах рыбы от эякулята свидетельствует о развитии инфекционно-воспалительного процесса в мочеполовой сфере. Данные изменения возникают в связи с тем, что патогенная микрофлора в процессе своей жизнедеятельности выделяет соединения, расцениваемые человеческим органом обоняния как неприятные.

Это важно! Одновременно с изменением запаха, при наличии патологии, меняются и другие показатели. Цвет становится зеленоватым, желтым, коричневым

Может повышаться вязкость, возникать комочки. Иногда можно обнаружить примесь крови.