10 лучших способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Экспресс методы

На вопрос о том, как срочно убрать запах изо рта, есть множество ответов. Вот самые эффективные экспресс-способы избавления от несвежего дыхания.

• Жевание лимона, лайма. Этот способ не устранит зловоние навсегда, но избавит от него на несколько часов. Жевать кусочек лимона или лайма нужно вместе с кожурой. Также в качестве экстренного лекарства рекомендуется использовать цедру цитрусов, которую всегда можно носить с собой в тканевом мешочке.
• Кофе. Среди любителей кофе редко можно встретить людей с несвежим дыханием. Как известно, кофеин убивает неприятные запахи. Если выпить чашечку ароматного напитка нет возможности — рекомендуется погрызть 3-4 кофейных зерна (которые нужно заранее положить в карман или сумочку). Такой способ избавит от зловония на 7-8 часов. Не подойдёт он людям, страдающим от периодического или постоянного повышения артериального давления. Гипертоникам лучше пожевать несколько веточек укропа или петрушки. Такой способ не только освежит дыхание на 8 часов, но и очистит ротовую полость от бактерий.
• Хорошо помогает при ужасном запахе в ротовой полости веточка гвоздики. Всё, что нужно  — пожевать её в течение нескольких секунд. Гвоздичное эфирное масло, выделяемое из растения, не только освежит ротовую полость, но и поднимет настроение.
• Хорошо скрыть перегар поможет можжевельник. Ягоды рекомендуется жевать в течение нескольких минут. Этот метод способен победить даже самое сильное амбре после активных гуляний с употреблением большого количества спиртных напитков.
• Кислые яблоки также могут бороться с данной проблемой. Фрукты избавят от налёта, ужасного запаха изо рта и наладят работу пищеварительной системы.
• Чтобы избавиться от проблемы, рекомендуется пожевать в течение нескольких минут кедровые орешки или жареные семечки. Это обеспечит свежесть дыханию на 1-2 часа и даже избавит от запаха чеснока и лука.
• Если ежедневно употреблять по пол чайной ложечки прополиса, то это поспособствует устранению зловония и ускорит регенерацию слизистой оболочки при развитии воспалительных процессов.
• Раствор соли также поможет избавиться от проблемы. Для этого 2-3 минут нужно полоскать рот солёной жидкостью (или натрием хлоридом 0,9%). Он убивает запах и уничтожает бактерии.
• Если утром пополоскать рот любым растительным маслом, то это избавит от несвежего дыхания на несколько часов.

Использовать для жевания рекомендуется и полынь горькую. Растение устраняет бактерии, восстанавливает работу ЖКТ и избавляет от зловония изо рта. Этими же свойствами обладает магнолия. Всё, что нужно, — пожевать растение в течение 1 минуты.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Как же человеку избавиться от неприятного запаха изо рта? Есть несколько способов, поищем самый эффективный.

Освежители-спреи избавят от неприятного запаха

Этот вариант, при помощи которого можно освежить дыхание, подходит тем людям, которые постоянно находятся «в движении» — ведут активный образ жизнь, редко находясь дома. Это средство освежения дыхания является относительно новым, но убыстрение темпа жизни спровоцировало его разработку. Такой спрей легко помещается в сумку или чемодан, его можно использовать быстро и незаметно для окружающих.

Множество профессиональных фирм, специализирующихся на предметах гигиены полости рта, предлагают сегодня освежители-спреи. Самый нейтральный запах из них – это спреи с мятным ароматом. Многие спреи содержат в составе вещества, оказывающие профилактические свойства на состояние ротовой полости – предотвращают появление кариеса, развитие пародонтита, образование зубного налета или зубного камня. И все же, действие спреев-освежителей для ротовой полости основано на «замене» неприятного запаха приятным, а не на устранении причины неприятного запаха изо рта. Это хороший способ для активных и путешествующих, но не стоит концентрироваться только на этом методе освежить дыхание.

Ополаскиватель для ротовой полости

Главная функция ополаскивателя для полости рта – «вымывание» кусочков пищи из ротовой полости для предотвращения появления зубного налета. Большинство ополаскивателей для полости рта обладают лечебными свойствами и мягко воздействуют на десны и зубы, в то же время укрепляя их и удаляя неприятный запах изо рта.

Придание свежести ротовой полости – это дополнительная функция ополаскивателей, но он справляется с ней идеально. Ополаскиватели в большинстве своем обладают вкусом мяты или комплекса трав. Чтобы запах изо рта стал приятным надолго, не спешите выплевывать ополаскиватель изо рта – он должен пробыть в ротовой полости не менее тридцати секунд. За это время полезные вещества, входящие в состав ополаскивателя, смогут проникнуть в слои эмали и задержаться надолго.

Освежающие конфеты

Принцип работы освежающих леденцов и конфет схож с действием спреев для ротовой полости – неприятный запах заменяется приятным. Лишь немногие леденцы содержат в составе вещества, укрепляющую зубную эмаль. Более того, многие леденцы содержат сахар – тогда их употреблять настоятельно не рекомендуется, ведь их рассасывание может привести к разрушению, а не укреплению эмали.

Освежающие конфеты подходят в тех случаях, когда под рукой больше ничего нет или вы по каким-то причинам не хотите пользоваться спреем. Другой плюс освежающих леденцов – их хорошо употреблять во время поездок в транспорте, чтобы самочувствие не ухудшалось. Это подходит для тех, кого, например, укачивает в транспорте.

Жевательная резинка — способ освежить дыхание

Пожалуй, это самый распространенный способ, при помощи которого можно убрать неприятный запах изо рта. Это неудивительно – жевательная резинка компактна, недорога, она всегда под рукой, да и к тому же обладает приятным вкусом. Но не стоит зацикливаться на экзотических вкусах жвачки – все-таки, наиболее оптимальный вкус – это мятный. Старайтесь не покупать жвачки экзотических расцветок – ярко-розовые или зеленые, они содержат красители, которые портят зубы.

Жевательная резинка действительно эффективно освежает дыхание. Но не стоит жевать её слишком долго. Жвачку необходимо употреблять не сразу, а через полчаса после приема пищи и жевать в продолжении не более десяти минут. Дело в том, что долгое жевание может спровоцировать нарушение прикуса, а также нарушить работу желудочно-кишечного тракта.

Мята, зелень и некоторые продукты

Этот способ, близкий к природе, подойдет для тех, кто живет за городом. Ведь где ещё под рукой можно найти свежую мяту, зелень, петрушку, розмарин? Пережевывание одного листика зелени действительно освежает дыхание, и этот способ знали ещё наши предки.

Некоторые овощи и фрукты также могут оказать хорошее влияние на дыхание человека. В первую очередь, это хрустящие продукты – огурцы, яблоки, болгарский перец, сельдерей. Также освещают дыхание цитрусовые и ягоды. Но и здесь знайте меру – частое употребление цитрусовых может разрушить эмаль зубов.

Как избавиться от запаха изо рта?

Самый верный путь – это найти причину и устранить ее. Обычно после пройденного курса лечения запах изо рта прекращается. Если же ваше заболевание носит хронический характер и полностью избавиться от него не получается (так бывает, например, при хронических гастритах, холециститах), рекомендована в первую очередь щадящая диета, прием препаратов, улучшающих пищеварение. Также врач может посоветовать ополаскивать полость рта специальными составами. Неплохо помогают как уже готовые аптечные ополаскиватели для рта, так и настои трав, которые нужно готовить самому (например, коры дуба, ромашки, петрушки, шалфея, эвкалипта).

Не игнорируйте проблему и не пытайтесь ее замаскировать, если вы не принимаете лечение. В запущенных случаях справиться с болезнью бывает гораздо труднее.  И конечно, не забывайте вовремя посещать стоматолога – своевременное лечение зубов и десен, профессиональная чистка – лучшая защита от нападения бактерий.

Как избавиться от запаха изо рта?

Как мы уже говорили, большая часть людей превращается в вонючек из-за бактерий, обитающих в нашем рту.
Избавиться от них полностью не получится, да это и не нужно, поскольку львиная доля их весьма полезна – они участвуют в процессе нашего пищеварения, а уничтожив этих крошечных работяг вы лишите себя возможности нормально усваивать еду.

Важно просто не позволять излишне размножаться тем из них, которые вместо пользы приносят сплошные неприятности, и не создавать условий для их беззаботной жизни. Сделать это совершенно не сложно – достаточно регулярно пользоваться полезнейшими из изобретений человечества – нитью, зубной щеткой, менять которую нужно раз в 3 месяца, и удалять остатки пищи до того, как они успеют разложиться

Нехитрая процедура поможет избавиться не только от залежей запасов, но и от налета – липкого вещества, которое накапливается на зубах и вызывает неприятный запах. Его избыток вызывает кариес – размягчение твердых тканей, и заболевания пародонта, окружающего и удерживающего наши клыки, резцы и прочие молярыМоляры – это задние зубы, которыми человек перетирает пищу. Кроме того, у тех, кто избегает простейших гигиенических манипуляций, мягкий налет может постепенно превратиться в твердый или даже в камень. Постепенно такое образование увеличится и расширит карман между зубом и десной, в котором бактерии будут чувствовать себя весьма комфортно, и размножаться с большой скоростью.

Ленивцы становятся постоянными клиентами врача-стоматолога, и тратят на визиты к нему немалое количество ресурсов, либо приобретают маргинальный вид, остаются без нормальной еды и возможности открыть рот или улыбнуться прилюдно.

То же самое касается и обладателей зубных протезов, причем их не просто нужно тщательно очищать, но и следить за тем, чтобы они не выходили из строя и хорошо прилегали. Каждая пропущенная процедура может вызвать излишнее размножение вредных организмов и привести к необходимости внепланового визита к доктору.

Простора для творчества, позволяющего удалить запах изо рта, тут много – вместо привычных средств можно использовать ирригатор, снимающий налет и выбивающий остатки еды напором воды, и полоскать рот специальными жидкостями, убивающими бактериями, освежающими дыхание и содержащими защищающий от кариеса фтор.

Регулярное посещение ненавистного многими врача-стоматолога – процедура неприятная, но важная. Он подскажет, все ли в порядке с зубами, правильно ли вы за ними ухаживаете, в случае необходимости поможет удалить стойкий налет, который невозможно снять самостоятельно, а если даже после всех мероприятий постоянный запах изо рта не пропадет, именно он поможет определить его причину. Начинать проще именно с него, поскольку большинство неприятных ароматов появляются из-за того, что происходит во ротовой полости или горле.

Когда стоматолог решит, что все гораздо серьезнее, чем банальный кариес или зубной камень, он направит вас к другим специалистам, которые помогут разобраться в ситуации и решить эту проблему.

Бросай курить – вставай на лыжи! Это не шутка, а абсолютно серьезный призыв к действию – сигареты и табак в любом виде, даже жевательном или нюхательном, не просто лишают человека возможности источать хороший запах изо рта, но и увеличивают риск развития многих серьезных заболеваний, таких как пародонтоз, рак легких, ротовой полости и горла.

Екатерина Чернихова,

врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, клиника «Медицина 24/7»

«Поддержание водного баланса в организме – еще один важный момент, который позволит телу вырабатывать достаточное количество слюны, расщепляющей пищу и помогающей сдерживать рост вредных бактерий.
Достаточно просто пить столько, сколько хочется, а при необходимости – включать увлажнители воздуха дома, особенно во время сна и в отопительный период, когда батареи квартирных жителей работают на полную мощность.
Если вы регулярно чувствуете сухость во рту, попробуйте сократить употребление кофеина и алкоголя, и не используйте жидкости для полоскания рта, содержащие спирт».

Увеличить количество выделяемой слюны могут все те же ополаскиватели, жевательные резинки и специальные спреи.

Сколько литров воды можно и нужно пить в день?
5 апреля 2021349

Алгоритм для пациентов в случае стойкого плохого запаха изо рта.

В данной ситуации, следует рассмотреть некоторые особенности действия пациентов при отсутствии патологии полости рта.

1. Если консультация стоматолога не выявила воспаления в ротовой полости необходима консультация ЛОР-врача.
2. При первичном осмотре могут быть выявлены несколько хронических заболеваний ЛОР-органов, которые могут способствовать неприятному запаху из полости рта: тонзиллит, синусит, носовые полипы, ринит и др.
3. В случае гайморита и других синуситов, может потребоваться эндоскопическое обследование полости носа.
4. В дополнение к общей диагностике врач может назначить и другое обследование: КТ, рентген (панорамный снимок) и др.
5. Как правило, при наличии стойкого неприятного запаха, консервативная терапия малоэффективна. Поэтому следует рассматривать операцию, как наиболее оптимальное решение данной проблемы – эндоскопическая хирургия пазух.

Если у Вас остались вопросы по особенности проведения лечения или хотите получить консультацию, то я доступен в WatsApp чате, по данному номеру. Адреса медицинских учреждений Москвы, где я осуществляю прием, находятся на странице: «Контакты».

Немного истории

В 1888 году нобелевским лауреатом в области физиологии и медицины Ильей Мечниковым была разработана теория о том, что кишечник человека населен целым комплексом микробов, которые могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на состояние здоровья в зависимости от штамма. «Полезные» бактерии ученый предложил вводить в организм, чтобы улучшить состояние кишечной микрофлоры, в частности, противостоять аутоинтоксикации.

Именно Мечников ввел в обиход понятие «микрофлора», хотя в настоящее время ее чаще называют «микробиота» и «микробиом». Микробиоту как раз и составляют микроорганизмы, живущие в симбиозе с макроорганизмом.

Более тысячи видов бактерий, простейших, грибов населяют не только кишечник, но и ротовую полость, желчные пути, кожу и половые органы человека.  

Микробиотой регулируются многие важнейшие процессы в организме – в первую очередь, состояние иммунной системы. Для благоприятного воздействия на микробиоту человека чаще всего применяют пробиотики.

Пробиотики – это те самые живые микроорганизмы, что благотворно влияют на организм человека, оказывая лечебно-профилактическое воздействие.

Первые пробиотики (лактобациллы, бифидобактерии) были направлены на улучшение работы кишечника, но в данный момент с помощью пробиотиков поддерживается работа и других органов и систем.

Причины возникновения кариеса

Кариес — самое распространенное стоматологическое заболевание, которое диагностируется даже у совсем маленьких детей. Так называется разрушение тканей зуба: дентина, эмали, поверхности зубного корня. По месту локализации кариеса на зубах различают следующие виды:

• пришеечный — очаг поражения расположен возле десны;
• фиссурный — возникает в естественных неровностях на поверхности зубов;
• апроксимальный — развивается в межзубном пространстве, чаще всего поражая передние резцы.

Если кариес не лечить, то со временем твердые ткани зуба начинают размягчаться, образуются кариозные полости. Основная причина возникновения заболевания — кариесогенные бактерии, которые необходимо удалять во время ежедневной чистки зубов. Они присутствуют в организме всех людей, но начинают активизироваться только при наличии определенных условий.

Если вовремя не заняться лечением, возможны тяжелые осложнения: гнойное поражение окружающих тканей, пульпит и даже сепсис (заражение крови). Кроме того, зубы можно потерять, так как они постепенно разрушаются полностью. 

Топ-30 способов перебить запах перегара

Помимо неприятного запаха изо рта, продукты распада этанола выводятся через пот, поэтому важно подобрать средство, нейтрализующее перегар, исходящий из лёгких. Эффективных и доступных продуктов в борьбе с «выхлопами» не так уж и много

В топ-30 входят следующие варианты:

Видео-подборка 13 способов отбить перегар:

Причины запаха изо рта

Очевидной причиной запаха изо рта считается зубной налет. Однако полагается, что таковой устраняется в процессе утренней и вечерней чистки зубов, что же тогда издает этот запах? Ответов предостаточно:

все тот же зубной налет — с детства нас учили чистить зубы утром и вечером, при этом совершать процедуру старательно, однако даже самое тщательное орудование зубной щеткой часто не является исчерпывающим; суть в том, что бактерии скапливаются в местах, куда даже самые инновационные щетки добраться не могут; проблема решается элементарно, с помощью зубной нити и ополаскивателя, использование которых позволяет проникнуть в самые укромные места и это совершенно отличающиеся от «щеточных» технологии; важно помнить и о том, что источником налета являются не только зубы, но и поверхность языка, также нуждающаяся в чистке;

потребление «ароматных» продуктов — одни из них требуют чистки полости рта и тем самым устранения своих следов, а другие провоцируют более стойкий запах, порой проявляющийся даже спустя время после потребления;
лук и чеснок — в составе летучие соединения серы, от которого организм избавляется и через поры кожи, и через рот;
молочные продукты, творог, сыр — высокое содержание белков делает следы этих продуктов во рту благоприятной средой для размножения анаэробов; само разрушение белка и расщепление содержащейся в молоке лактозы образует аминокислоты и соединения серы;
рыба и мясо — источник все того же животного белка, схема расщепления которого повторяет выше указанную;
кофе — его состав нарушает нормальную для полости рта щелочную среду, превращая ее в кислую, а именно она уже и является разгульем для патогенных микроорганизмов; металлический кислый привкус во рту после потребления кофе указывает именно на это;
сладости — высокое содержание сахара в них благоприятно воспринимается патогенной микрофлорой, которая спешит размножаться в остатках сладенького на зубах;
алкоголь — провоцирует сухость во рту, а именно она способствует размножению бактерий;
табак — курение крайне негативно отражается на полости рта, оно и снижает местный иммунитет, и поставляет зловонные частички, и способствует размножению патогенной микрофлоры, и уничтожает здоровье любого органа, что рано или поздно оборачивается заболеванием полости рта, внутренних органов;

сухость во рту — пересыхание полости рта, называющееся ксеростомия, это благоприятная для анаэробных бактерий среда; так увеличение их популяции не устраняется посредством достаточного количества слюны, она могла бы стать природным очистителем полости рта и от бактерий, и от частичек пищи; сухость во рту усугубляется (или возникает в ночное время суток), а хроническое состояние нуждается в коррекции;

наличие в полости рта вставных конструкций — что становится и дополнительной средой для существования бактерий, и преградой для их удаления; брекеты, зубные протезы и прочие конструкции должны тщательно обрабатываться, требуют особого внимания к своей гигиене;

заболевания полости рта — ослабление местного иммунитета, а также размножение патогенной микрофлоры, локализирующейся на воспаленных или поврежденных участках;
осложнения кариеса — пульпит и периодонтит;
заболевания пародонта — периодонтит и гингивит;
разные формы проявления стоматита и кандидоза полости рта;
наддесневой и поддесневой зубной камень;
пульпит и пр.

заболевания ЛОР-органов — источник инфекции либо воспаляется, либо нагнаивается, и то, и другое может стать источником неприятного запаха, поскольку все так же патогенные микроорганизмы присутствуют и размножаются; сама заложенность носа становится причиной размножения анаэробов;
синусит;
гайморит;
ангина;
фарингит;
воспаления легких и трахеи;

заболевания внутренних органов (ЖКТ, почек, печени), в случае чего неприятный запах оказывается симптомом в совокупности с прочими; данный вариант может быть рассмотрен, когда все остальные не нашли подтверждения;

запах ацетона изо рта у диабетиков является тревожным сигналом, развивается при диабетической коме.

Лечение лептотрихоза

Лечение данного заболевания является достаточно сложным занятием. Иногда случается так, что болезнь проходит без медицинского вмешательства, но практически всегда она носит устойчивый характер и, по мнению специалистов, требует соответствующей терапии.

В рамках лептотрихоза выполнение тонзилэктомии является неоправданным действием, ведь данная процедура не дает гарантий на полное излечение по причине наличия прочих пораженных зон, а удаление миндалин может и не потребоваться, особенно если они не поражены недугом.

По словам специалистов, прижигание пробок и антисептическое полоскание – процедуры малоэффективные в данном случае, точно так же, как и выскребание болезненного образования при помощи хирургической ложки и терапия на основе нистатина, леворина и декамина.

ВАЖНО: Во многих случаях данное заболевание появляется при нарушении баланса витаминов и неправильном углеводно-белковом обмене. Специалисты считают, что в детском возрасте лептотрихоз может возникать по причине недостаточности гигиены полости рта

Высокими результатами при лептотрихозе отличается промывание лакун при помощи 1-2% раствором декариса и 0,1% раствора хинозола, либо полоскания на их основе.

Неплохо себя зарекомендовало в решении данной проблемы воздействие холода. В ходе криовоздействия происходит локальное замораживание пораженных областей небных миндалин. Глоточные гранулы, язычная миндалина и боковые валики не подлежат влиянию холода, но отмечается их постепенное очищение в результате заморозки пораженных зон небных миндалин.

Кроме прочего, лептотрихоз успешно лечится при помощи ультрафиолетового облучения и лазеров, причем области поражения остаются нетронутыми на необлученных зонах.

Для укрепления иммунной системы пациента проводится витаминная терапия, параллельно осуществляется лечение основного заболевания, если оно имеется.

Как избавиться от запаха перегара?

У людей, употребляющих спиртное часто и старающихся скрыть это от окружающих, всегда есть надежное средство от перегара с утра. Неопытные новички часто теряются, не зная, как помочь себе и не отталкивать окружающих неприятным амбре. Существует множество простых и доступных способов заглушить его медикаментами и народными средствами.

Чаще всего применяют ментол и ароматные карамельки или драже для освежения дыхания. Эта мера помогает заглушить перегар, но настораживает начальство и знакомых еще больше, если человек не употребляет освежитель постоянно или не любит сладостей. Но среди способов скрыть запах есть и более нейтральные.

Зорекс

Препарат относится к гепатопротекторам и дезинтоксикантам. Он способствует быстрому связыванию остатков алкоголя и продуктов его распада в тонком кишечнике и обеспечивает ускоренную переработку их в печени. Чтобы избежать появления перегара, препарат лучше принять вечером, перед сном, чтобы за ночь переработалась большая часть вредных веществ. При употреблении Зорекса уменьшаются и симптомы похмелья, которые вызваны воздействием ацетальдегида на головной мозг и другие органы.

Рекомендованная в инструкции схема приема: 1 капсула вечером и по 1 шт. 1-2 раза на следующий день.

Глицин и Лимонтар

Препараты рекомендованы официальной медициной, как уменьшающие токсическое действие алкоголя. Глицин считается ноотропным средством и способствует правильной работе нервных клеток. Он нормализует обмен веществ и помогает организму быстрее справиться с задачей разложения и выведения остатков алкоголя. Глицин принимают по 1-2 таблетки через каждый час в течение 5 часов (на следующий день после распития спиртного). Доза зависит от степени выраженности похмельного синдрома.

Препарат можно принять за 30-60 минут до застолья, тогда производители гарантируют минимизацию вредного действия алкоголя и предотвращение похмелья и запаха на следующий день. Принимать лекарство можно и утром, купируя последствия употребления спиртного.

Активированный уголь

Таблетки угля – абсорбирующее средство. Принимать их надо 1 раз, перед сном после застолья. Нужно употребить 1 таблетку на каждые 10 кг своего веса. Средство надежно связывает алкоголь и его токсины, и наутро похмелье и запах проявляются с меньшей силой или отсутствуют совсем.

Глутаргин

Глутамат аргинина – это вещество, рекомендуемое для восстановления работоспособности нервных клеток при заболеваниях и высоких нагрузках на ЦНС. Полезен он и при устранении последствий употребления спиртного. Препарат Глутаргин на его основе усиливает метаболизм и нормализует деятельность нервной системы.

Янтарная кислота

Таблетки янтарной кислоты нужно принимать осторожно: они раздражают слизистые оболочки ЖКТ. Принимать лекарство нужно вечером, не менее чем за 2 часа до сна

Препарат оказывает возбуждающее действие, и заснуть не удастся, если нарушить это правило.
Утром следующего дня для окончательного избавления от запаха и похмельного синдрома принимают 6 таблеток янтарной кислоты на протяжении 3 часов (по 2 шт. через 1 час).

Настойка элеутерококка

Экстракт элеутерококка назначают при разных заболеваниях, связанных с угнетением организма и воздействием токсичных веществ. В ее состав входит спирт, который активирует и переработку токсичных остатков алкоголя, выпитого накануне. Настойка оказывает стимулирующее действие на нервную систему, частично снимая признаки похмелья. Устранить запах она неспособна.

Тиамин

Медицинский препарат витамина В1 (тиамина) оказывает тонизирующее воздействие и активизирует метаболизм, способствуя быстрому удалению токсичных веществ. Суточный прием не должен превысить 50 мг.