Убираем черные точки в домашних условиях

Содержание:

Причины появления черных точек на лице

Прежде чем начать мазать на лицо всевозможные средства от черных точек, стоит выяснить, почему они могли у вас появиться.

Гормоны

Вспомните свой подростковый возраст, когда все внутри бушевало, а на лице творилось черт-те что (черные точки туда же) — виной тому гормоны. Гормоны могут скакать не только в период пубертата, но и от изменения менструального цикла или беременности, экстремальных внешних условий и еще много-много чего. Еще причиной черных точек может быть активизировавшийся мужской гормон тестостерон.

Генетика

Скорее всего, если кто-то из ваших родственников сталкивался с черными точками, то, вероятно, и вам придется из-за них переживать (а не стоит). Можете нести их как семейное знамя.

Питание

Ученые все пытаются доказать связь между рационом и состоянием кожи. Пока безуспешно, но есть догадки, кто есть кто в вашем холодильнике.

К примеру, молочные продукты, сладкое, продукты с высоким содержанием клетчатки (овсянка, бобы, яблоки, морковь, орехи, авокадо), форель и морепродукты — предполагаемые триггеры акне. А некоторые исследования утверждают, что продукты с высоким содержанием протеина, селена (к которым тоже относятся молочные продукты), витамина С (опять же яблоки и морковь), наоборот, предотвращают появление угрей и черных точек.

Поэтому советуем не верить первой ссылке в гугле, а поговорить с диетологом и дерматологом о том, что вам лучше есть.

Недостаточное очищение

Ленитесь смывать косметику перед сном? Поздравляем, скорее всего, вы счастливый обладатель черных точек.

Очищать лицо следует два раза в день — утром и вечером, даже если вы не краситесь, потому что даже так в порах скапливается кожный жир, пыль, ороговевшие клетки кожи и остаются остатки средств для ухода.

Периодически кожу стоит отшелушивать масками, пилингами или мягкими скрабами. Но об этом чуть позже.

Неправильная косметика

Даже если вы как хороший бьютиголик очищаете кожу, она может реагировать на косметику.

  1. Тяжелые по текстуре кремы и лосьоны также могут закупорить поры.
  2. Туда же относятся декоративные средства, особенно продукты на масляной основе.

Внимательнее смотрите на реакцию кожи и составы средств — врагов нужно знать в лицо.

Особенности кожи

Сухую кожу нужно увлажнять, иначе она самостоятельно будет производить больше себума для самоувлажнения, отсюда закупоренные поры и черные точки.

А вот на склонной к жирности коже черные точки более заметны, поэтому кажется, будто они появляются чаще.

Основные причины черных точек на носу

Есть на этом свете счастливчики, которых тёмные крапинки на носу почти не беспокоят, и есть те, кто ведут с комедонами непрестанную борьбу чуть ли не всю свою сознательную жизнь. Если вы относитесь ко второй группе, скорее всего, причины чёрных точек на носу кроются в наследственности — иными словами, склонность кожи к образованию комедонов получена от кого-то из родителей вместе с цветом волос и формой носа

В этом случае придётся всю жизнь уделять этой области повышенное внимание

Если же тёмные комедоны появились внезапно и раньше не были проблемой, возможно, их возникновение вызвано другими причинами.

Почему появляются чёрные точки на носу:

  • недостаточно старательное удаление макияжа;
  • применение средств на основе спирта, ланолина и продуктов нефтепереработки;
  • неправильный подбор крема или тоника по типу кожи;
  • преобладание в меню жирных, сладких, копчёных блюд;
  • перманентный стресс;
  • переезд в местность с влажным жарким климатом;
  • гормональные нарушения (как вариант, переизбыток тестостерона).

Важно! Если вы недавно начали приём нового лекарства или существенным образом изменили диету, возможно, появление точек связано именно с этими событиями.

Как работают маски от черных точек?

При регулярном применении маски от черных точек очистят кожу от всего, что провоцирует образование сальных пробок:

  • излишков кожного себума;

  • отмерших роговых клеток;

  • загрязнений.

Постепенно черные точки как минимум станут светлее. И такие маски от черных точек в домашних условиях помогут удалить их.

Как правило, проблемы жирной кожи и забитых пор решаются с помощью концентрированных минеральных масок на основе природной глины и лечебной грязи. В списке активных ингредиентов масок для профессионального и домашнего применения вы наверняка встретите целый ряд «полезных ископаемых».


Маска из глины для лица: домашнего приготовления или готовые средства?

Белая глина

Белая глина получила свое название благодаря городу Каолинь в китайской провинции Цзянси, где впервые была обнаружена. Она представляет собой природный минерал на основе алюмосиликатов. Маска, приготовленная с глиной, поможет избавиться от черных точек. Она содержит кремнезем, кальций, медь, калий, магний, цинк, азот в удобной для усвоения форме. Каолин решает разные задачи:

  • благотворно влияет на состояние кожных покровов в целом;

  • выравнивает тон и рельеф;

  • впитывает избыток кожного сала;

  • работает как мягкий эксфолиант, что особенно ценно для воспаленной кожи, которой не рекомендованы агрессивные абразивы.

Монтмориллонит

Также обратите внимание на этот ингредиент при выборе маски для лица от черных точек. Наиболее популярная глина для мягкого очищения и детокса способна на многое:

  • абсорбировать загрязнения и соли тяжелых металлов, вытягивая их из кожи;

  • насыщать ткани полезными микро- и макроэлементами;

  • проявлять свойства антиоксидантов — нейтрализовать свободные радикалы и предупреждать перекисное окисление липидов.

  • нормализовать кислотно-щелочной баланс кожи;

  • успокаивать кожу.

Бентонит

Часто выступает в качестве активного ингредиента масок от черных точек в домашних условиях. Эта минеральная глина содержит минимум 70% монтмориллонита.

Гассул (рассул)

Легендарная марокканская пенящаяся глина (ghassala в переводе с арабского — «мыть»), добывается лишь на одном месторождении вблизи Атласских гор. С давних пор используется в ритуалах красоты женщин Востока. Содержит минералы, в том числе кремний, магний, цинк, натрий, железо, калий. Обладает разносторонними способностями.

Глина (гассул, каолин)

  • Увлажняет кожу и при этом впитывает в себя все, что мешает ее красоте: избыток кожного сала, загрязнения.

  • При регулярном применении улучшает цвет лица.

  • Способствует эффекту лифтинга, разглаживает тонкие морщинки, уменьшает отечность.

  • Великолепно очищает поры от черных точек.

  • Работает очень мягко, поэтому подходит для чувствительной кожи.

Вспомогательные компоненты

В составе минеральных масок на основе целебных грязей и глины могут присутствовать дополнительные ингредиенты, повышающие эффективность средства. Самые верные союзники масок, вытягивающих черные точки:

  • салициловая кислота, обладающая отшелушивающим и противовоспалительным действием;

  • абразивные частицы, которые отшелушивают ороговевшие клетки;

  • разогревающие компоненты, открывающие поры.

Можно ли убрать черные точки дома

Черные комедоны не приводят к развитию воспалительных процессов на лице, поэтому избавиться от них можно и в домашних условиях. Необходимо только помнить о том, расширенные поры такими и останутся, поэтому время от времени будут опять забиваться.

Поэтому чтобы добиться полной чистоты лица и отсутствия видимых черных точек весь комплекс выбранных мероприятий по уходу за лицом нужно выполнять регулярно.

Немаловажное значение имеет то, как человек ежедневно ухаживает за своей кожей, какие моющие и косметические средства использует. В домашних условиях от комедон избавляются поэтапно, используя распаривание, чистку кожи, механическое выдавливание

В домашних условиях от комедон избавляются поэтапно, используя распаривание, чистку кожи, механическое выдавливание.

Для очистки пор можно приобрести специальные аптечные препараты и курсом применять народные способы – маски, растворы для протираний.

Полный курс очищения можно провести за один день, в дальнейшем нужно ежедневно проводить процедуры, предотвращающие скопление грязи в фолликулах.

Черные точки на коже: 10 вопросов косметологу


Черные точки на коже: 10 вопросов косметологу Черные точки на коже – проблема, которая беспокоит многих. Ответы на самые волнующие вопросы дает наш эксперт-косметолог.

уход за лицом, пилинг, угревая сыпь

Что провоцирует появление черных точек, или комедонов, на коже и как от них избавиться? Эта проблема беспокоит многих, но современная косметология предлагает комплекс мер для ее решения. Итак, вот ответы специалиста на 10 типичных вопросов о комедонах.

Комедоны (acne comedonica) – невоспалительные элементы угревой сыпи, проявляющиеся в двух видах: открытые (черные) и закрытые (белые). Эти подкожные уплотнения не являются дефектом, но выглядят неэстетично. Открытые комедоны представляют собой черно-коричневые точки, а закрытые имеют форму небольшого узелка, цвет которого совпадает с натуральным тоном кожи или является чуть более светлым.

Маски для осветления лица

В домашних условиях можно использовать и осветляющие маски, их наносят как после распаривания, так и просто на очищенное лицо.

Применение масок позволяет уменьшить видимость черных комедонов.

  • Мякоть от одного помидора нужно размять и нанести на 5-10 минут на лицо. Убирается томат обычной водой.
  • Картофель среднего размера нужно очистить и натереть на терке. Картофельная масса распределяется по всему лицу, убирают ее ватным диском через 10 минут.
  • Свежий кефир можно использовать как для умывания, так и для нанесения в качестве маски. В последнем случае кефир смывается после полного подсыхания на коже.
  • Ложку мелкой соли нужно смешать с двумя ложками нежирной сметаны. Приготовленная масса используется для протирания крыльев носа, процедуру рекомендуется проводить дважды за неделю.
  • Белок от одного куриного яйца нужно взбить и смешать с отжатым из лимона соком в количестве двух ложек и таким же количеством сока алоэ. Приготовленный состав используется для протирания кожи лица с черными точками.

После снятия любой маски с очищающим эффектом нужно лицо обработать суживающим поры средством и нанести питательный крем, он увлажнит кожу и тем самым предотвратит быстрое забивание фолликул.

Методы лечения кариеса в стадии пятна

Поскольку основной причиной возникновения пятен является деминерализация эмали, то лечение кариеса на ранней стадии осуществляется консервативным методом без необходимости рассверливания зуба.

Профессиональное лечение начального кариеса

После диагностирования кариеса в стадии пятна очень важно провести адекватное лечение и предотвратить полное разрушение зуба.  На приеме у специалиста лечение кариеса в стадии пятна может проводиться разными способами:

  • реминерализация;
  • метод Боровский-Леус;
  • аппликации гелем;
  • фторирование.

Сущность лечения состоит в насыщении поврежденных участков кальцием и фтором с помощью специальных профессиональных препаратов.

В общем процесс лечения в кабинете стоматолога осуществляется в следующем порядке:

  • профессиональная чистка зубов от налета и камней;
  • промывание и высушивание;
  • нанесение специализированных препаратов в зависимости от выбранного метода;
  • консультации по дальнейшему уходу за зубами;
  • наблюдение за дальнейшим состоянием зубов;
  • профилактические мероприятия.

После терапии «белого кариеса» следует обратиться к стоматологу не позже минования 2-3 месяцев. Специалист оценит эффективность лечения и качество гигиены ротовой полости пациента.

Лечение белых пятен в домашних условиях

Не только в стоматологической клинике проводится лечение кариеса в стадии пятна, курс терапии возможен и в домашних условиях. Только сперва необходимо проконсультироваться со стоматологом и при необходимости выполнить профессиональную чистку зубов.

В качестве средств для домашнего лечения можно использовать:

  • реминерализующий гель, например, ROCS Medical Mineral. Состав обогащен магнием, кальцием и другими микроэлементами, которые проникают в зубную эмаль, устраняют пятна и возвращают ей естественный блеск;
  • специальные зубные пасты с лечебным эффектом. Отлично с такими проблемами справляются ROCS Medical и Элмекс;
  • фтористый гель реминерализирует белые пятна и предотвращает разрушение структуры эмалевого покрытия зубов.

Наряду с профессиональными средствами дома также можно использовать рецепты народной медицины:

  • хвостик от тыквы мелко нарезать. Залить кипятком и настаивать в течение часа. По несколько раз в день полоскать ротовую полость раствором;
  • ежедневно по 5-7 минут жевать по кусочку высушенного аира. Количество дней зависит от размера пятна.

И в случае с медикаментозными препаратами, и с народными средствами лечение кариеса в стадии пятна направлено на обогащение эмали полезными элементами и минералами.

Лучшие косметические средства против черных точек

Если черные точки доставляют неудобства, ищите на полках магазинов перечисленные ниже косметические средства — лучшие по рейтингу редакции Skin.ru.

Черные точки могут появляться как в молодом, так и в зрелом возрасте.

Увлажняющие

Чтобы защитить себя, очищенная «до скрипа», но не увлажненная кожа начинает выделять еще больше себума. Поэтому не пренебрегайте увлажнением. Если поры склонны к закупорке, выбирайте легкие средства в виде гелей или кремы без масел.

Увлажняющий гель-крем для лица без масел, Ultra Facial Oil-Free Gel Cream, Kiehl’s

Комплекс из витамина Е, экстрактов антарктицина и пустынных растений защищает клетки эпидермиса от свободных радикалов. Глицерин благодаря свойственной ему гигроскопичности притягивает воду и удерживает ее в клетках кожи, помогая поддерживать оптимальный уровень увлажненности.

Ботаник-крем «Зеленый чай», матирующий, для смешанной и жирной кожи, Garnier

Экстракт зеленого чая в составе формулы известен антиоксидантным действием. Средство контролирует блеск, одновременно матируя и увлажняя кожу.

Корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution, Vichy

Работает на два фронта: способствует сокращению пор и матирует кожу, одновременно увлажняет и укрепляет ее защитный барьер. В составе: салициловая кислота в концентрации 2% (сужает поры), каолин (уменьшает жирный блеск), витамин С (антиоксидант), гиалуроновая кислота (способствует увлажнению) и, наконец, производное пробиотика Bifidus укрепляет защитные функции кожи.

Очищающие

Уход за кожей начинается с грамотного очищения. Макияж, особенно плотный, снимайте при помощи специального средства, а затем умывайтесь водой, применяя неагрессивный продукт для умывания. Чтобы глубоко очистить кожу, используйте маски для лица.

Очищающий гель для лица «Чистая кожа», Garnier

За счет салициловой кислоты и цинка регулирует выработку себума, удаляет загрязнения из пор, снижает сальный блеск.

Отшелушивающие

Эксфолиация — необходимый этап ухода, особенно при гиперкератозе. Многие пропускают эту процедуру, и зря: ороговевшие чешуйки кожи способствуют закупорке пор и размножению в устьях волосяных фолликул пропионовых бактерий акне, первоисточника воспалительных процессов.

Скраб для лица «Pure Zone, Абсолютная чистота 7-в-1», L’Oréal Paris

Направлен на сужение пор и улучшение цвета лица, сочетая свойства механического пилинга и салициловой кислоты, прекрасно отшелушивает кожу.

Сахарный скраб для лица, очищающий, сокращающий черные точки, L’Oréal Paris

Формула с разогревающим эффектом, гранулами сахара, зернышками киви и маслом лемонграсса интенсивно очищает кожу от загрязнений, кожного сала, мертвых клеток — то есть всего того, что может спровоцировать образование черных точек. Скраб можно использовать и на таком нежном участке, как кожа губ.

Маски для лица

Маски для интенсивного очищения — обязательный пункт программы в борьбе с черными точками. Подробно о масках против черных точек читайте здесь.

Минеральная очищающая поры маска c глиной, Vichy

Гипоаллергенная формула с двумя видами глины (каолин и бентонит) эффективно очищает поры, вытягивая из них загрязнения. Смягчающие компоненты аллантоин и алоэ вера препятствуют пересыханию кожи, а вода из термальных источников насыщает ее минералами.

Распаривающая маска для лица «Чистая кожа» с цинком против черных точек и жирного блеска, Garnier

Всего за три минуты способствует открытию пор и интенсивно очищает их, в том числе благодаря тепловому эффекту, а также глине и цинку в составе.

Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s

Амазонская глина и бентонит борются с бактериями и избытком кожного сала в порах, алоэ вера оказывает смягчающее действие, не давая абсорбентам нарушить гидролипидную мантию кожи.

Черная тканевая маска «Очищающий уголь. Черные водоросли», Garnier

Увлажнение, сокращение расширенных пор — все эти эффекты дает маска, в формулу включены не только традиционные для тканевых масок гидратанты, но и отшелушивающий компонент (LHA-кислота) плюс абсорбент (уголь).

Как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях. Черные точки на лице –, что это?

Но бывает так, что поры забиваются грязью и закупориваются сальной пробкой. В этом случае образуются комедоны.

Они бывают двух типов: открытого (черные точки), и закрытого (прыщи). Потому-то места на теле с наивысшей активностью сальных желез являются наиболее проблемными. Чаще всего россыпь черных точек появляется в области лба, носа и подбородка.

Но комедоны могут образоваться не только на лице, но также на шее и на спине. Почему же от данной проблемы бывает так тяжело избавиться?

Дело в том, что возникновение комедонов связано не только с закупориванием пор, но и с рядом иных факторов.

Причины появления черных точек

Как уже было сказано, поры могут забиваться. Чем? Смесью сала с пылью, грязевыми частичками, отмершими чешуйками эпидермиса, остатками косметических средств. А черные они вовсе не из-за грязи.

Поначалу такой засор имеет светлую окраску, но со временем из-за окислительных процессов темнеет. Но ведь подобным загрязнениям подвергаются все.

Почему же при этом у одних людей возникают проблемы с кожей, а другим удается сохранять ее здоровой и привлекательной. Связано это с различными факторами.

Возможные причины:

Гиперактивность сальных желез

Нередко проблему возникновения черных точек небезосновательно связывают с принадлежностью кожи к жирному типу.

Здесь нужно регулярно проводить комплекс мероприятий, направленный на очищение кожи лица. Но комедоны могут появляться и на нормальной или пересушенной коже.

Тогда нужно уделять достаточно внимания ее увлажнению.

Изменения гормонального баланса

Как известно, гормональным атакам подвергаются больше всего женщины (во время менструации, в период беременности и при климаксе), а также дети в момент созревания (подростковый возраст).

В этом случае понадобится профессиональная консультация и, возможно, специализированное лечение.

Неправильный уход

В конце рабочего дня кожу следует старательно очищать не только от возможных загрязнений, но и от остатков макияжа. Провоцировать появление комедонов может также регулярное применение слишком жирного крема.

Чем бы вы ни снимали косметику, какое бы дорогое и качественное средство для этого не использовали, по окончании процесса следует обязательно умыться обычной водой. Но, как известно, все должно быть в меру.

Избыточное очищение кожи также может иметь неприятные последствия. Ненормированное использование мыла, тоников, скрабов и дезинфицирующих средств приводит к разрушению естественного защитного слоя, имеющегося на поверхности здоровой кожи.

Она становится беззащитной перед бактериальным заражением и погодными факторами. Такой ошибочный подход может привести к пересыханию кожи, появлению воспалений и других нежелательных явлений.

Кроме того, организм будет пытаться компенсировать нехватку кожного сала, вырабатывая его в усиленном режиме.

Наследственность

Бывают случаи, когда проблемная кожа достается по наследству. Она от рождения ослаблена, подвержена воспалениям и склонна к аллергиям.

В этом случае нужен особый подход и старательный подбор ухаживающих средств. Не стоит также пренебрегать помощью специалистов.

Вопреки общепринятому мнению, несбалансированное питание и вредные привычки непосредственно на процесс возникновения комедонов не влияют, так как эти факторы не воздействуют на активность сальных желез.

Конечно, курение, употребление высококалорийных и чрезмерно обработанных продуктов отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья (и красоте кожи в частности), но никак не влияет ни на наличие черных точек на лице, ни на их количество.

Как убрать темные точки аптечными средствами

Пластыри

Одно из средств от черных точек на лице – специальный пластырь. Его накладывают на участок с темными крапинками клейкой стороной к коже

Оставляют на время, затем осторожно отклеивают. Клейкая субстанция пластыря помогает вытянуть содержимое комедонов

Процедуру проводят дважды в неделю, курс длится около месяца. Но может быть продлен. Для такого лечения потребуется примерно 8-10 полосок пластыря.

Применяют лечение по следующей методике:

  1. Сначала нужно подготовить кожу. Для этого хорошенько умыться, протереть лицо лосьоном, тоником или разбавленным спиртом.
  2. Затем лицо распаривают. Процедура облегчит выход содержимого черных точек. В сложных случаях или при обширных высыпаниях распаривание проводится более тщательно. С использованием паровой бани для лица, а не смоченных в горячей воде бинтов для отдельных участков.
  3. По окончании распаривания, липкие полски приклеивают к влажной коже.
  4. Время действия пластыря указано на упаковке. Если удалить полоски раньше, то результат будет хуже, а если снять их позднее, то они успеют высохнуть и не вытянут содержимое пор.
  5. После удаления пластыря с кожи необходимо нанести на нее увлажняющий крем.

Мази

Существуют мази, помогающие справиться с черными точками на носу и других частях лица. К ним относятся:

  1. Ретиноевая мазь.
    • В составе: изотретиноин, ретиноевая кислота – одна из форм витамина А. Мазь уменьшает выделение кожного жира, устраняет воспалительный процесс, сужает поры. Успешно справляется с черными точками на лице. Людям, имеющим жирный тип кожи, показана 0,1% мазь, а тем, у кого кожа чувствительная или сухая, лучше выбрать 0,05%. Наносить средство нужно дважды в день, курс – примерно 2-3 месяца.
  2. Дифферин.
    • Крем или гель на основе синтетического аналога ретиноевой кислоты. Уменьшает воспаление, снижает выработку жира, восстанавливает кожные покровы. Применять стоит один раз в день, нанося на проблемные участки. Средство для жирного типа кожи. У людей с нежной или сухой кожей могут наблюдаться: раздражение, шелушение, появление единичных высыпаний. Последний эффект связан с вытягиванием из пор токсинов, которые приводят к обострению воспалительного процесса.
  3. Цинковая мазь.
    • Самое дешевое из представленных средств. Может применяться для лечения комедонов, дерматитов, солнечных ожогов. Мазь практически без противопоказаний и побочных эффектов, разрешена детям и беременным женщинам. Ее действие основано на подсушивающем, антисептическом эффекте. Цинковая мазь сужает поры, выводя их содержимое на поверхность.
  4. Нафталан мазь.
    • Помогает от заболеваний кожи, сопровождающихся воспалением. Улучшает ее состояние, вид, кровоснабжение. Нафталан можно использовать для лечения высыпаний любого типа. Противопоказания: аллергия, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет, период беременности или лактации, наследственная предрасположенность к онкологическим заболеваниям.

Другие средства

Для избавления от черных точек можно также использовать кремы, гели и другие препараты:

  1. Базерон.
    • Эффективен при проблемах с кожей. Французский крем Базирон бережно устраняет черные точки, нормализует выработку кожного сала, уничтожает бактерии на коже. После курса лечения улучшается структура кожи, снабжение ее кислородом.
  2. Пропеллер
    • Хорош от черных точек на носу – российский гель Пропеллер. Он мягко и аккуратно выводит содержимое пор, устраняет повышенную жирность кожи лица. Состав: эфирные масла, кислоты и экстракты лекарственных растений. Гель наносят на нос до умывания, затем массируют несколько минут, смывая чистой водой. Повторяют процедуру дважды в день.
  3. Клензит.
    • Крем помогающий справиться с проблемой забитых пор. Клензит изготавливают на основе ретиноидов, применяя для лечения комедонов любого типа, угрей, прыщей, а также очищения кожи. Курс приема составляет три месяца. Наносить крем нужно на очищенную кожу. Надо знать, что кремы с ретинолом нежелательно применять в солнечные дни. Эти средства повышают чувствительность к ультрафиолетовым лучам, что может привести к образованию пигментных пятен.
  4. Салициловая кислота.
    • Помогает справиться с сыпью, прыщами, черными точками на носу. Мягко отшелушивает кожу, обновляя ее, удаляет пробки из пор кожи, нормализует выработку кожного сала. Противопоказания: беременность, период вскармливания ребенка грудью, почечная недостаточность. Чтобы убрать черные точки подойдет пятипроцентная кислота, для чувствительной кожи можно выбрать менее концентрированное средство. Наносить салициловую кислоту только на участки с темными пятнышками. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю на протяжении двух месяцев.
  5. Зинерит.
  6. Делекс акне.
  7. Угресол.
  8. Анти-акне.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector