Как ускорить роды в домашних условиях

Способы вызова схваток дома

Если на 38 – 40 неделях все системы жизнедеятельности малыша в норме, гинеколог предлагает предпринять естественное стимулирование усиления родовой деятельности. За такой способ ускорения выступают также многие мамы, считая, что прием таблеток опасен для здоровья.

Как быстро вызвать схватки в домашних условиях:

1. совершать пешие прогулки;
2. подниматься по лестнице;
3. убираться в квартире;
4. выполнять посильные нагрузки;
5. заниматься совокуплением;
6. массажировать грудь, соски.

Двигательная активность обеспечивает вращение таза, влияет на детородный орган. Если сокращения начались, выполняемые действия не позволят им угаснуть. Болезненные проявления также пройдут легче. Вызвать схватки самостоятельно в домашних условиях возможно движениями. Они могут быть самыми разными: от обычной ходьбы до физической гимнастики.

Перед родами наблюдается прилив сил. Женщина занимается домашними делами с энтузиазмом

Важно, соблюдать осторожность с нагрузкой. Не рекомендуется одной поднимать тяжести. Когда мама днем подвигала мебель и к вечеру начались схватки, момент положительный, но нужно быть предельно внимательной, чтобы не появились осложнения

Когда мама днем подвигала мебель и к вечеру начались схватки, момент положительный, но нужно быть предельно внимательной, чтобы не появились осложнения

Когда мама днем подвигала мебель и к вечеру начались схватки, момент положительный, но нужно быть предельно внимательной, чтобы не появились осложнения.

Стимулирование сосков способствует выработке окситоцина естественным путем. Достаточно 5 – 10 мин ежедневных занятий. Соски слегка поглаживаются, оттягиваются вперед, в стороны. Также на них можно направить струю душа.

Может ли оргазм вызвать схватки? Определенно да. Главным критерием является прямое проникновение сперматозоида внутрь тела. Простагландины содержатся в семенной жидкости. Они повышают сократительную способность детородного органа.

Как нагулять схватки перед родами? Существует много способов ускорить процесс. Наиболее популярными считаются правильное питание, интимная близость, уборка в квартире, движение. Чтобы вызвать родовую деятельность, сходите на прогулку, но не на далекое расстояние. Сокращения могут застать маму на середине пути.

Через сколько после мужетерапии начинаются схватки? Время очень индивидуально. Зависит оно от выбранной позы, прилагаемых усилий, строения тела женщины. Если у одной сокращения происходят через сутки, у второй могут появиться спустя пару часов, третья сразу почувствует неприятное болевое ощущение.

Через сколько после пропарки ног начинаются схватки? В некоторых случаях практически сразу. Максимальный промежуток может составить сутки. Если через 24 ч не наблюдается никаких изменений, следует использовать иной метод ускорения.

” alt=””>

Забавные рецепты: сахар и фонарик

Естественно, что никакой реальной основы под собой эти советы не имеют, но они циркулируют в сети и передаются из поколения в поколение, отражаясь в классической литературе. Так, для ускорения родов и поторапливания ребенка рекомендуют посветить в родовые пути фонариком. Объясняется это тем, что малыш пойдет на свет, увидев дорогу из темной матки. Конечно, никаких физиологических основ данный совет не имеет – это больше забава, нежели реальная польза.

Есть и другой совет из древности, чтобы «выманить» ребенка из матки нужно между половыми губами положить кусочек сахара. Дети любят сладкое и якобы на его вкус поторопятся на белый свет. Естественно, что и этот совет не имеет под собой никакого логического объяснения, более того, сахар может привести к нарушению микрофлоры и провокации кандидоза, воспаления и осложнений в родах.

Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель

14,215 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Что провоцирует / Причины Быстрых и стремительных родов:

Причины быстрых родов следующие:

• Чрезмерно сильное воздействие на матку биологически активных веществ, медиаторов вегетативной нервной системы (норадреналин, ацетилхолин).
• Наличие одновременного перевозбуждения адренергического и холинергического отделов вегетативной нервной системы, вызывающего судорожный характер схваток. «Водитель ритма» в этих случаях перемещается в центр дна или середину тела матки, что чрезмерно усиливает возбуждение матки на любое воздействие.
• Чрезмерное выделение эндогенного окситоцина.
• Снижение тонуса, а следовательно, сопротивления нижнего сегмента матки, несостоятельность запирательной функции внутреннего маточного зева как следствие старых глубоких разрывов шейки матки, наличия истмико-цервикальной недостаточности.
• Нарушение эмбрионального развития в период слияния двух парамезонефрических (мюллеровых) протоков могут составлять анатомическую основу патогенеза врожденных функциональных нарушений шейки матки. Эти аномалии развития могут вести к нарушениям функции отдельных сегментов матки, обусловливая их различную сократительную активность. Врожденная несостоятельность шейки матки у пациентки может проявляться нередко по мере прогрессирования беременности. Возникает расслабление отдельных сегментов матки по типу адинамии (мешковидное состояние нижнего сегмента или шейки матки).
• Одномоментное излитие большого количества околоплодных вод сопровождается резким уменьшением объема полости матки. В этот момент непропорционально ситуации возникает каскадный выброс простагландинов, окситоцина, медиаторов, катехоламинов и развиваются стремительные роды.
• Ятрогенные причины, связанные с гиперстимуляцией родов (несоблюдение правил родостимуляции, чрезмерно большие дозы вводимых препаратов тономоторного действия, необоснованное сочетание сильных стимуляторов, потенциирующих действие друг друга и т. д.).

Факторы риска

• Выделяют следующие факторы риска.
• Наличие в анамнезе быстрых (стремительных) родов, родовой травмы и мертворождений как следствие таких родов.
• Большое число родов в анамнезе (3 и более).
• Истмико-цервикальная недостаточность (органического или функционального генеза).
• Обширный таз, маленький плод.
• Вегетоневрозы.

2.Причины

Быстрые и стремительные роды могут быть спровоцированы множеством факторов. Так, причиной может стать перевозбуждение определенных зон центральной нервной системы, повышение концентрации гормонов и нейромедиаторов, тип личностно-эмоциональной конституции или некоторые психические расстройства. В других случаях быстрые роды провоцируются соматическими заболеваниями, например, сердечнососудистыми, инфекционными и т.д.

Причины могут быть и генетически обусловленными: встречается как наследственная предрасположенность, так и различные врожденные аномалии строения репродуктивной системы.

Наконец, стремительные роды может обусловить гинекологическая патология, в том числе последствия перенесенных хирургических вмешательств, аборты, гестозы, многоводие и т.д.

К основным факторам риска относятся сочетание крупного таза и небольших размеров плода, три и более родов в прошлом, неблагоприятные разрешения беременности и стремительные роды в анамнезе.

Ускорение родовой деятельности в родильном доме

Наступает день родов. Отошли воды. Мама отправляется в больницу, но сокращения не начинаются. Медперсонал приходит на помощь. Акушер знает, что сделать, чтобы ускорить роды без оказания вреда жизни матери, ребенка. Часто помогают таблетка Но-шпы, Папаверин. Они снимают спазмы, действуют расслабляюще, размягчают шейку.

Как ускорить схватки в роддоме:

1. гормональными препаратами;
2. отсоединением мембраны вручную;
3. амниотомией;
4. иглоукалыванием;
5. с помощью катетера Фолея;
6. ароматерапией.

Гормональные средства часто используются в больницах, чтобы приблизить рождение ребенка. Применяются они при доношенной беременности вагинально, орально, внутривенно. Прием начинается накануне радостного события, простагландины вводятся вагинально. Они размягчают шейку детородного органа, когда начались схватки за излитием вод, а раскрытие еще не произошло. Чтобы уменьшить существующую опасность в ходе рождения малыша, акушер вводит препарат.

Оральный метод предполагает прием таблеток, содержащих синтетические антигестагены. После их принятия начинаются сокращения маточной мускулатуры. Родовой процесс активируется с одной дозы. При задержке допускается вторичное употребление медикамента.

Акушер отсоединяет мембрану механическим путем. Для этого вводится палец во влагалище, производится отделение. Манипуляция способствует выделению простагландина.

Иглоукалывание помогает ускорить роды. Акупунктура предполагает нажатие на определенные точки. Манипуляция иглой, в правильно подобранное место, отвечающее за состояние детородного органа, является отличным стимулятором.

Катетер Фолея выглядит обычным баллончиком. Он вставляется в цервикальный канал, наполняется жидкостью. Происходит расширение. Плодный пузырь отсоединяется от низа матки. Манипуляция запускает формирование веществ, стимулирующих родовую деятельность. Амниотомия основывается на проколе пузыря. Слишком толстая оболочка не всегда разорвется сама, малыш не может помочь. Спустя пару часов после проведения процедуры начинается родовая деятельность.

Ароматерапевты уверены, что определенные запахи ускоряют приход родов. С этой целью берутся жасмин, роза, лаванда, гвоздика. Вдыхание масел до 4 раз в сутки дает положительный результат. Обычно они применяются в лампах, добавляются в ванны. Метод имеет ряд противопоказаний, с которыми следует предварительно ознакомиться.

Часто ставят свечи для ускорения родовой деятельности. Применяются они, чтобы облегчить состояние, расслабить мышечные отделы. Стандартная дозировка – 1 суппозитория в день. Разрешается манипуляция после 38 недель. Действие ускоряет 1 этап родового процесса.

Нужно ли стимулировать рождение ребенка, скажет гинеколог на последнем осмотре. Если малыш развивается нормально, места внутри предостаточно, волноваться нет причин и, стоит дожидаться естественного хода событий. Но когда ребенок крупный, плацента не способна снабдить его достаточным количеством кислорода, следует принимать меры по ускорению приближения родового процесса.

Когда проводится естественная стимуляция родов?

Сегодня к активизации родов приходится прибегать все чаще. Плохая экология, слабое здоровья, увеличение среднего возраста женщин вынуждают врачей идти на этот шаг. Наиболее часто показана естественная стимуляция родов на 40 неделе, когда:

• с ее помощью минимизируется риск назначения кесарева сечения при крупном плоде, беременности двойней или тройней;
• она помогает избежать осложнений при наличии медицинских показаний, связанных со здоровьем самой роженицы или ее ребенка, повышенном давлении, хронических патологиях почек, щитовидки, диабете;
• диагностировано выпадение пуповины.

Также естественная активизация назначается при вялотекущих родах, или когда родовая деятельность не начинается вовремя, поэтому беременность считается переношенной, превышающей показатель в 42 недели.

Показания

Женщина может заранее договориться с акушером о начале родового процесса, если проживает далеко от больницы. Обсуждается ситуация также, исходя из характера предыдущих родов. Когда они прошли стремительно, попасть в больницу для появления на свет второго малыша следует своевременно.

Показания для экстренной родовой деятельности:

1. разный резус — фактор;
2. подтвержденная гипоксия младенца;
3. отхождения вод без сокращений;
4. малый кровоток в плаценте;
5. переношенная беременность;
6. желание женщины.

Врачи нечасто соглашаются ускорить начало родов, если отсутствуют указанные предрасположения. Прежде чем принять решение, гинеколог задаст ряд вопросов, проведет осмотр. Хорошо, когда шейка к этому времени начнет открываться. До 39 недель стимулирование не проводится из опасения причинить вред ребенку. Если показаний для наступления родов нет, не следует настаивать на проведении.

Существуют ситуации, когда накануне намеченного срока возникают проблемы. Тогда родовая деятельность провоцируется искусственным путем. Если все органы малыша уже развиты, способен сам дышать, никакой опасности для здоровья не будет.

Основания для стимулирования:

• кислородное голодание;
• УЗИ показало угрозу дальнейшему внутриутробному развитию;
• младенец достиг больших размеров до 38 недели, все системы готовы функционировать самостоятельно;
• малыш заболел, а лечить его в утробе матери нельзя;
• мама страдает от расстройств физического, психического плана.

Раньше положенного срока часто появляются на свет близнецы. Если одному из них некомфортно внутри, акушер ускоряет роды. Поводом приближения родового процесса бывают болевые ощущения в области спины, отсутствие сна. Досрочной индукции требует гипертония, сахарный диабет. Мамы, кто принимал Лимонтар в целях профилактики осложнений или при гипоксии, гипотрофии ребенка, отмечают, что быстро начались схватки за излитием вод.

Способы ускорения процесса

Итак, как спровоцировать роды на 40 неделе. Помочь в этом могут несколько методик, выполнять которые следует строго по инструкции.

Физическая активность

Для беременной, которая решила проводить самостоятельную стимуляцию, можно совершать прогулки на свежем воздухе или же ходить по лестнице. Эти методы считаются полностью безопасными и эффективными. При этом не нужно стараться быстро ходить, так как это вызовет лишь усталость, а не схватки.

Поскольку на 38 неделе живот обычно опускается, что ведет к перемещению головки крохи в нижнюю часть матки, ходьба помогает малышу продвигаться по родовым путям, тем самым, вызывая схватки.

А вот такие способы вызова родов, не должны применяться:

• прополка огорода, когда требуется наклонять голову вниз;
• сильные нагрузки на организм, особенно спинные мышцы и мышечную систему живота;
• вставание на четвереньки;
• сидение на ягодицах;
• мытье пола, которое проводится руками.

Такие виды физических нагрузок

неблагоприятно скажутся на состоянии ребенка, так как тазовые кости будут сильно сжиматься, не давая малышу продвигаться по родовым путям.

Небезопасные физические упражнения способны привести к следующим неблагоприятным ситуациям:

• повышение тонуса матки;
• разрыв пузыря, в котором находится ребенок и окружающие его воды;
• кровотечение, вызванное отслойкой плаценты;
• долгие роды – если шейка детородного органа еще не успеет созреть, а схватки уже начнутся.

Неправильное использование физических нагрузок способно привести к тому, что малыш перевернется или ляжет боком – в таком случае беременная не сможет самостоятельно родить.

В домашних условиях женщины стараются больше ходить по улице, а не по лестнице, так как свежий воздух благоприятно сказывается на состоянии плода.

Последствия стимуляции родов в домашних условиях

Больше всего женщин пугают именно затяжные схватки, так как процесс довольно болезненный. Иногда роды затягиваются более чем на сутки, в течение всего периода сохраняется сокращение матки. В целом после стимуляции процесс не отличается от естественного. Редко схватки длятся дольше обычного и вызывают боль, при возможности лучше не вмешиваться в природу.

Надо быть осторожнее, усиливая схватки в домашних условиях. Стоит быть готовой к тому, что роды начнутся слишком стремительно и придется экстренно ехать в роддом. Не рекомендуется экспериментировать со способами стимуляции, если на это нет показаний. При переношенной беременности женщину чаще всего помещаю в стационар и провоцируют наступление родов с помощью определенных препаратов, прокалывания пузыря с околоплодными водами.

Длительность беременности в среднем — от 38 до 42 недель, после которых должен начинаться родовой процесс. Иногда даже на поздних сроках нет признаков того, что ребенок готов появиться на свет. Возможно попробовать ускорить естественным путем роды, выбрав несколько действенных способов. Отдать предпочтение стоит безопасным: прогулки на свежем воздухе, особое питание, массаж, теплая ванна или интимная близость.

Разница между первыми и повторными родами

Женщины, вынашивающие свою первую беременность, обычно ходят немного дольше, чем те, у кого роды повторные. Если это уже 3-й или 4-й ребенок по счету, то больше вероятности, что он появится на свет в периоде с 37 по 38 неделю, независимо от своего пола.

Это связано с подготовленностью женского организма. Однажды пройдя родовой процесс, тело запоминает программу, и при повторной беременности все происходит несколько быстрее. Шейка матки у повторнородящих созревает на 20-30% быстрее, чем у женщин, впервые готовящихся к родам. Более чем у 60% пациенток повторные роды проходят скорее и менее болезненно.

Преждевременные роды

К преждевременным, относятся роды, состоявшиеся ранее 38 недель. Если родовая деятельность началась до 28 недели – такой вид родовой деятельности принято считать выкидышем.

Если родовая деятельность началась с 28 по 38 неделю и родившийся ребенок проживет более недели, такую родовую деятельность принято считать – преждевременной.

По срокам беременности ранние роды делятся на 3 вида: очень ранние (происходят в период с 22 по 27 неделю), ранние (происходят в период с 28 по 33 неделю), преждевременные (происходят с 33 по 37 неделю).

В зависимости от вида преждевременных родов будет назначено соответствующее лечение

В этот период роженица будет находиться под пристальным вниманием специалистов. Если удастся приостановить родовую деятельность, скорее всего женщине необходим будет покой и исключены какие-либо виды нагрузок

Все это будет делаться для того, чтобы она смогла выносить ребенка до положенного срока.

Причин, по которым могут наступить преждевременные роды, может быть несколько:

• воспаления и инфекционные заболевания;
• патология шейки матки;
• ранее прерванные беременности (аборты);
• многоплодная и многоводная беременности;
• такое заболевание как сахарный диабет и неправильная работа щитовидной железы;
• стресс, вредные привычки (алкоголизм, курения, наркомании), тяжелый труд.

Что провоцирует роды

Довольно часто случается, что предполагаемая дата уже наступила, а роды не начинаются. Женщина начинает тревожиться и искать способ ускорить процесс. Врачи зачастую идут навстречу и стимулируют родовую деятельность уколами гормонов. Это не всегда хорошо, поскольку чревато разрывами и трещинами влагалища и половых губ.

Что делать будущей маме, если срок родов уже подошел, а малыш не торопится появиться на свет? Можно попробовать помочь ему одним из народных методов.

• Секс. Половой акт в удобной позе, при которой не придавливается живот, может спровоцировать схватки. Желательно, чтобы женщина испытала оргазм. При этом убирается лишнее напряжение, к половым органам приливает кровь. А если в организм попала сперма, вместе с ней женщина получает гормон простагладин, который смягчает шейку матки. Это самый эффективный способ стимуляции, и именно поэтому в последнем триместре секс беременным не рекомендуется.
• Прогулки. Улучшение кровоснабжение и циркуляции кислородом, плюс давление плода на низ матки при ходьбе, тоже помогут поторопить события. Более интенсивная физичческая нагрузка рекомендуется только тренированным спортсменкам: в конце беременности прегруженный организм женщины очень легко случайно травмировать.
• Теплая ванна. Не горячая, а теплая вода комфортной температуры, плюс облегчение тяжести живота в воде, помогут расслабиться матке и стимулируют кровоток.
• Слабительное (касторовое масло). Прохождение масло по кишечнику и процесс опорожнения – еще один способ стимулировать внутренние органы.
• Массаж активных точек, ароматерапия, травяные чаи, медитации – все эти процедуры тоже могут поспособствовать, помогут расслабиться и улучшить кровообращение.

Будьте осторожны и внимательны к себе. Большинство немедикаментозных способов стимуляции родов улучшают кровоснабжение органов малого таза. Кроме схваток, они могут вызвать и кровотечение. Не занимайтесь стимуляцией, не посоветовавшись с врачом. И если начались какие-то нежданные последствия, срочно езжайте в больницу.

Надувание шариков

Этот метод косвенно относится к усилению физической нагрузки, но осуществляется это за счет дыхательной системы. Кроме того, процесс надувания шаров по механизмам во многом похож на те дыхательные движения, что нужны при схватках и в потугах, и поэтому организм может за счет подобных тренировок подготовиться к родам и начать схватки. Нужно надувать в день по 10 шариков и больше, но следя за самочувствием и головокружениями, которые возможны на фоне резкой гипервентиляции легких.

Противопоказания к подобному методу:

• Предлежание плаценты и угрозы ее отслойки
• Наличие гестозов, гипертензии, белка в моче
• Соматические патологии, приводящие к недомоганиям, риск обострения их в родах
• Респираторные патологии, бронхиты, астма.

Рекомендуем прочитать:
Техника дыхания и поведения в родах

Что это такое?

Индукция (стимуляция) родов — комплекс акушерских мероприятий по ускоренной подготовке женщины к началу родов, а также стимуляция родовой деятельности: схваток и излития вод.

Проводится стимуляция исключительно в стационаре, в роддоме. Других вариантов быть не может. Стимуляция — это вмешательство в дела природы, в естественные процессы женского организма, а потому не исключены разнообразные осложнения, которые потребуют своевременного медицинского реагирования.

Естественным родам, которые начинаются самостоятельно, в организме женщины предшествует долгая подготовка: клетки маточной ткани накапливают актомиозин (белковое вещество, которое повышает эластичность маточной ткани, дает ей возможность сокращаться), в плазме крови постепенно накапливается большое количество гормона окситоцина (именно он вызывает схватки), шейка матки должна стать короткой и мягкой (это облегчит ее раскрытие, и малыш сможет покинуть утробу матери, когда наступит благоприятный момент).

Возможные риски

Вызвать роды — это всегда против законов природы, когда действия противоречат естественному ходу событий. И уже по этой причине индукция всегда сопряжена с рисками возможных осложнений. О них подробно рассказывает врач как самой роженице, так и ее родственникам, если это требуется. На стимуляцию женщина должна дать письменное информированное согласие, в противном случае роды стимулировать не будут.

Можно ли отказаться? Да, это возможно. Но только после того, как вы внимательно выслушаете, с какими опасностями может быть связано продолжение беременности для вас и малыша, а также ознакомитесь с перечнем возможных рисков при индукции. Иными словами, решение должно быть взвешенным, продуманным. Отказываясь от стимуляции, рекомендованной врачом, вы должны понимать, что с этого момента берете на себя весь груз ответственности за исход беременности.

Стимуляция родовой деятельности всегда непредсказуема. Ни один врач не скажет, каким именно образом подействует то или иное средство, тот или иной препарат, методика на конкретную женщину.

К распространенным осложнениям стимуляции относятся следующие ситуации:

• на свет рождается незрелый ребенок, состояние которого требует реанимационной помощи (не всегда по данным УЗИ можно сделать точные выводы о степени зрелости легких, о точном сроке беременности и так далее);
• в ходе простимулированных родов чаще, чем в ходе естественных, возникает необходимость в применении хирургической помощи (проведении эпизиотомии, в экстренном кесаревом сечении);
• роды, которые вызвали искусственно, чаще протекают с нарушениями родовой деятельности — возникает слабость схваток, шейка матки раскрывается хуже и дольше, либо, наоборот, — схватки слишком интенсивные, роды протекают стремительно;
• у плода при стимулированных родах чаще, чем при естественных, возникают нарушения показателей жизнедеятельности — возникает патологическая кардиотокограмма, происходит ишемия, гипоксия;
• после индукции повышается риск разрыва матки, разрывов шейки, влагалища;
• риск выпадения пуповины или частей тела ребенка из матки в родовые пути оценивается при индукции родов, как высокий.

Противопоказания оцениваются в обязательном порядке. К ним в первую очередь относится отсутствие готовности шейки матки к родам. Если она остается удлиненной, жесткой по консистенции, не готовой к раскрытию, стимуляцию проводить не рекомендуется. Не вызывают роды и в том случае, если есть показания к проведению кесарева сечения.

Как правильное питание облегчит роды?

• Коррекция режима питания поможет не набрать лишний вес. Это значит, что тело в родах будет более мобильным, а женщина будет хорошо осознавать все происходящие процессы.
• Введение в рацион полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти кислоты не только снижают риск выкидыша и появления токсикоза на более поздних стадиях беременности, но и делают ткани промежности более эластичными, помогая им не разрываться, а растягиваться во время родов. Кроме того, ПНЖ являются хорошей профилактикой стрий.
• Достаточное количество воды. На поздних сроках у большинства женщин возникают отеки. При отсутствии гестоза и сопутствующих ему проблем, отеки являются нормой, т. к. объем крови в теле беременной увеличивается. Однако из-за страха отеков многие женщины перестают пить воду, что приводит к противоположному результату — еще бОльшим отекам. Чтобы этого избежать, необходимо употреблять адекватное количество воды (его поможет рассчитать гинеколог, а в среднем составляет около 1,5 литра в день) и исключить из рациона соленое, острое, копченое, т. к. эти продукты задерживают жидкость в организме. Кроме того, употребление воды способствует поддержанию эластичности тканей, в том числе — тканей промежности.

Акупунктура, точечный массаж

Известно влияние на организм различных видов воздействий – акупунктуры, точечного массажа в области рефлексогенных точек. Есть определенные точки в области стопы, раздражение которых может помочь в ускорении созревания шейки матки и запуска родов в ближайшие двое суток. Естественно, что самым верным методом будет раздражение этих точек при помощи специалиста, который точно знает, как и куда давить. Но если у вас нет подобных знакомых или роддом не практикует подобные новшества, можно проводить стимуляцию самостоятельно. Одна из точек находится между большим пальцем ноги и указательным, при нажатии туда ощущается легкая болезненность. Эту точку нужно активно разминать.  Есть также точка в передней части топы около щиколотки или на 4 пальца выше, чем внутренняя косточка голеностопа. Эти зоны также нужно активно разминать пальцами (указательный или большой) круговыми движениями под разным углом. Давить на область нужно несколько раз по 10-15 секунд.

При рефлексотерапии специалисты могут влиять на точки гипофиза в области большого пальца ноги, приводя к мощному выбросу окситоцина, а также области мочевого пузыря и шейки матки в области плюсневой кости. Раздражение точки солнечного сплетения позволит женщине сохранять спокойствие и собранность, а точка яичников и матки на внутренней стороне стопы поможет в запуске схваток.

Противопоказаниями могут быть только недоношенность беременности до 38 недель.

Обратите внимание

Эффективность данных методик научно не доказана.