Продукты питания для разжижения крови

Народные средства и полезные советы

Помимо исправления дневного рациона в борьбе с вязкостью крови нужно прибегать и к другим методам. Здесь также помогут различные народные средства, а также общие корректировки стиля жизни.

Среди основных советов можно выделить следующие:

Занятие спортом. Здесь главное не переборщить, речь не идет о тяжелых физических нагрузках, а скорее о спокойных видах спорта, например, легкая пробежка трусцой по утрам, йога или гимнастика, плавание. Особенно полезными такие нагрузки будут для женщин, вязкость крови которых вызвана беременностью, климаксом или другими гормональными проблемами.

Здоровый сон. Отсутствие нормального сна и полноценного отдыха негативно сказывается не только на состоянии кровеносной системы, но и на функционировании организма в целом

А потому нужно обращать внимание на количество и качество сна в ежедневном ритме жизни и по возможности не пренебрегать дневным сном.
Исключение вредных привычек. Алкоголь и табакокурение способны вызвать гораздо больше проблем, чем кажется на первый взгляд

Курение табака приводит к ослаблению сосудов, ухудшению состояния их стенок. Употребление спиртных напитков также негативно сказывается на работе сосудов, вплоть до того, что может привести к их разрушению.
Избавиться от стресса и научиться не переживать по каждому поводу. Нахождение в постоянном нервном напряжении приводит к ослаблению стенок сосудов, а также способно стать причиной большинства заболеваний, как сердечно-сосудистой, так и других систем.
Введение водных процедур в повседневную жизнь. Плавание, обтирание, прием контрастного душа — все эти процедуры хороши для улучшения кровотока.

К наиболее эффективным народным средствам относятся следующие:

1. Пророщенная пшеница. Ежедневно нужно принимать по одной столовой ложке пророщенных зерен два раза в день. Ростки можно принимать как в чистом виде, запивая водой, так и добавлять в салаты. В период приема пророщенной пшеницы нужно снизить количество потребляемого хлеба и мучных изделий.
2. Настой из зеленого чая с имбирем и корицей. Залить ингредиенты кипятком, настоять в течение 5−10 минут. Можно добавить в напиток лимон и мед по вкусу.
3. Настойка на мускатном орехе. Мускатный орех заливают водкой и настаивают в течение 20 дней, после чего принимают по 30 капель на четверть стакана воды. Курс лечения включает около 0,5 литра настойки, после чего делается 10-дневный перерыв и курс повторяется снова. Для полного излечения требуется прохождение 5 курсов.

Помимо перечисленных средств, есть также множество других настоек и напитков на травах и ягодах, положительно влияющих на состояние крови. К ним относятся смородина, мелисса, донник, малина, вишня.

Включение в рацион необходимых продуктов, использование средств народной медицины и следование нужной диете в большинстве случаев достаточная мера для борьбы с проблемой загущенной крови. Однако все же перед лечением необходимо проконсультироваться с врачом, который подскажет, какие методы будут наиболее эффективны в конкретном случае.

Симптомы заболевания

Общеизвестны некоторые симптомы тромбоза глубоких вен, которые необходимо учитывать:

• сильный отек одной или обеих ног;
• чувство тяжести или боль, особенно в ногах;
• участки кожи более высокой температуры;
• покраснение или неестественное побледнение задней части ноги ниже колена;
• увеличение или расширение поверхностных вен;
• болезненные ощущения, когда вы сгибаете ноги в коленях.

Стоит также отметить, что примерно половина людей, страдающих тромбозом, не наблюдают у себя никаких признаков долгое время. Если у вас возникли какие-либо из вышеперечисленных симптомов, настоятельно рекомендуется немедленно обратиться к врачу и проконсультироваться, что можно при тромбозе и что нельзя.

Диета, препятствующая образованию тромбов и укрепляющая стенки сосудов

Конкретные предписания по диетическому питанию, препятствующему тромбообразованию, может дать только диетолог. Каждый случай индивидуален, поэтому специалист должен отталкиваться от истории болезни, возраста пациента и наличия сопутствующих патологий.

В целом же рекомендуется переход к здоровому питанию, и вопреки сложившемуся мнению, в этом нет ничего сложного. Пациенты отмечают некоторые сложности только в первый месяц соблюдения правильного питания, а затем съесть вредный продукт уже желания не возникает.

Для женщин и мужчин после 50 лет

В рацион мужчин и женщин после 50 лет рекомендуется вводить следующие продукты:

• злаки;
• творог;
• мед;
• инжир;
• зеленый чай;
• мясо курицы;
• ягоды – черника, клюква;
• боярышник и шиповник;
• зелень – шпинат, сельдерей, петрушка;
• продукты, содержащие фосфор – грецкие орехи, горох, сыр, печень трески.

При беременности

Беременная женщина должна употреблять еду не только с питательными веществами, но и с теми, которые способствуют разжижению крови.

В рацион питания будущей мамы рекомендуется вводить:

• Фрукты – цитрусовые, киви, гранат, курага, чернослив, яблоки и абрикосы.
• Огурцы – это близкие родственники кабачка, в них тоже много воды и витаминов.
• Помидоры – содержат структурированную воду, она проще всего усваивается, а также вещества, которые улучшают структуру крови.
• Капуста – богата витаминами и минералами, которые адсорбируют холестерин и токсины. Полезна не только белокочанная капуста, но и брокколи, пекинская, цветная. Квашенная капуста содержит больше витамина С, чем свежая.
• Кабачки – 90% данного овоща – это структурированная вода, которая отлично нормализует вязкость крови. Кроме того, в кабачках много клетчатки и богатый витаминно-минеральный состав.
• Нерафинированные растительные масла – оливковое, подсолнечное, кунжутное, льняное, тыквенное. Они питают стенки сосудов и очищают их от вредного холестерина.
• Пряности – имбирь, корица, паприка, куркума, кайенский перец. Но все приправы стоит сначала тестировать на непереносимость и аллергические реакции.
• Березовый сок – его основа – чистя вода, которая прошла через уникальные природные фильтры. Кроме того, в березовом соке есть много витаминов.
• Ягоды – черная и красная смородина, клубника и земляника, черника и облепиха, клюква и брусника. В них много витаминов, которые положительно влияют на кровеносную систему.

При гипертонической болезни

При гипертонической болезни рацион питания должен состоять из следующих продуктов:

• супы;
• постное мясо;
• различные каши;
• молочные продукты;
• ягоды, фрукты, овощи, зелень;
• продукты, содержащие калий и магний;
• жирная морская рыба, лучше приготовленная на пару.

Диетическое питание для гипертоников предполагает существенное снижение в рационе жиров животного происхождения. Исключение – жирная морская рыба так как она насыщена жирными Омега-3 кислотами и йодом, которые очень важны для нормального функционирования организма.

Гипертоникам рекомендуется дробное питание – 4-5 раз в сутки, но последняя трапеза должна быть не позднее, чем за 3 часа до сна.

Фрукты, разжижающие кровь

Давайте выясним, какие фрукты разжижают кровь лучше всех. Что следует кушать в первую очередь?

Виноград, особенно красный, богат ресвератролом – веществом, действующим как аспирин – препятствует образованию сгустков, — но не дающим побочных эффектов. Лучше есть целые свежие ягоды, и без косточек – в них есть вяжущее вещество танин; свежевыжатый сок и вино (в малых дозах) тоже работают, но в меньшей степени. Полезны земляника и клубника, малина, вишня, черешня, клюква, брусника, крыжовник, облепиха, черника, смородина и другие кислые ягоды.

Среди фруктов, разжижающих кровь, лидируют яблоки и цитрусовые. Особое место отводится ананасам: популярное у худеющих вещество бромелайн — мощный природный антикоагулянт; при гипертонии ананасы стоит включать в рацион регулярно.

Укрепляем стенки сосудов!

Перечень продуктов, которые обязательно нужно включить в рацион:

1. Особое место в рационе должны занимать овощи, капуста всех видов, помидоры, морковь, болгарский перец, зелень. Содержащиеся в этих овощах витамины и микроэлементы способствуют укреплению стенок сосудов и повышению их тонуса.
2. Фрукты и ягоды. Апельсины, яблоки, абрикосы, вишня, черешня, крыжовник, черная смородина, клубника, лимон и грейпфрут – важная составляющая диетического рациона при варикозном расширении вен нижних конечностей. Употреблять не больше двух фруктов в день.
3. Грецкие орехи, фасоль, горох, соя.
4. Полезны кокос, кокосовое молоко и кокосовое масло.
5. Мидии, устрицы, креветки и другие дары морских глубин содержат вещества, препятствующие растяжению стенок сосудов. Морепродукты — главный источник меди, которая необходима для синтеза эластина – белка придающего эластичность стенкам сосудов. По тем же причинам при варикозе полезна морская капуста.
6. Растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное, тыквенное и пр.) содержат витамин Е, который придает эластичность венам.

Мнение эксперта

Несмотря на то, что включение названных продуктов в ежедневное меню крайне важно для профилактики развития варикоза, ограничиться одной лишь коррекцией диеты было бы неправильно. Вместе с оптимизацией рациона необходимо придерживаться других профилактических мер, среди которых ношение правильно подобранной обуви, выполнение посильных физических нагрузок и пр.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна. Правильное питание при варикозе

Правильное питание при варикозе

Здоровый образ жизни как главная профилактическая мера

·Отказ от курения. При вдыхании табачного дыма, смолы проникают через стенки легких в кровоток и травмируют сосудистые стенки. Риск тромбоза при этом значительно увеличивается. Если самостоятельное избавление от никотиновой зависимости невозможно, обратитесь за помощью к соответствующим специалистам.

·Рациональная диета. Если у вас присутствует избыточный вес, в нижних конечностях гарантированно имеются застойные явления, при которых нарушается кровоток. Чем он медленнее, тем выше риск формирования тромбов. Контроль веса и умеренная физическая активность являются важнейшими мерами против тромбоза.

·Активный образ жизни. Ежедневная физическая активность – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Пешие прогулки, езда на велосипеде, бег трусцой – все это предохраняет не только от тромбозов, но и от их провоцирующих факторов, в том числе, ожирения. У пациентов с гиподинамией риск сосудистых патологий увеличивается почти вдвое.

·Ограничение потребления спиртных напитков. Алкоголь, употребляемый на регулярной основе, насыщает кровь токсичными веществами, которые оказывают деструктивное влияние на стенки сосудов. Вероятность тромбозов при этом существенно возрастает.

·Контроль уровня кровяного давления. Если у вас имеются проблемы с давлением, вы должны постоянно контролировать его уровень при помощи домашнего тонометра. При возникновении необходимости снизить его, обратитесь за консультацией к врачу – не принимайте мер по самолечению.

·Учет семейного анамнеза

При наличии у ближайших родственников заболеваний, связанных с аномальной коагуляцией, важно сообщить об этом обстоятельстве наблюдающему специалисту. Тщательно следите за своим здоровьем, если имеете генетическую предрасположенность к сахарному диабету и другим хроническим заболеваниям, провоцирующим проблемы с сосудами

·Послеоперационные меры. В результате проведения любого хирургического вмешательства нарушается целостность здоровых тканей, что может повлиять на процесс образования тромбов. Заранее проконсультируйтесь с врачом о кратковременном приеме антикоагулянтов и прочих мерах протекции в процессе послеоперационной реабилитации.

·Правила перелетов и переездов. В случае постоянных перелетов и переездов (более 4 часов в пути), следите за нормальным положением ног и старайтесь потреблять больше жидкости – обезвоживание способно сгущать кровь, что является благоприятным фактором для формирования тромбов и эмболов.

·Отказ от КОК (комбинированных оральных контрацептивов). Если у вас существует наследственная склонность к тромбозам, или они имели место в анамнезе, вам необходимо отказаться от гормональной контрацепции. Таблетки, принимаемые с целью предохранения от нежелательной беременности, почти во всех случаях несут за собой побочный эффект в виде нарушения свертываемости крови и ее сгущения. Особенно это касается курящих и женщин старше 35 лет. Обсудите альтернативные методы контрацепции со своим гинекологом.

Уточните у сосудистого хирурга или флеболога, какие меры предотвращения тромбозов вам следует соблюдать во время беременности. Такие рекомендации традиционно даются в персональном порядке, с учетом течения вынашивания и сопутствующих проблем.

Материал и методы

В ретроспективное исследование включали пациентов, госпитализированных в Многопрофильный медицинский центр Банка России (Москва) с 01.01.2015 по 15.03.2018 и перенесших геморрагические осложнения на фоне применения «лечебных» доз АК, в том числе, при поступлении в стационар. Показания к применению АК в «лечебных» дозах включают в себя следующие: профилактика тромбоэмболий у пациентов с ФП и механическим клапаном сердца, лечение тромбоза глубоких вен, сопровождающегося или не сопровождающегося тромбоэмболией легочной артерии, лечение нестабильной стенокардии и инфаркта миокарда без зубца Q, лечение острого инфаркта миокарда с подъемом сегмента ST, профилактика тромбообразования в системе экстракорпорального кровообращения во время гемодиализа.

Критерии включения в исследование: развитие кровотечения на фоне применения «лечебных» доз АК; наличие в клиническом диагнозе заболевания (МКБ-10) следующих состояний: фибрилляция и трепетание предсердий (I48), протез сердечного клапана (Z95.2), флебит и тромбофлебит бедренной вены (I80.1), флебит и тромбофлебит других глубоких сосудов нижних конечностей (I80.2), флебит и тромбофлебит бедренной вены, других сосудов нижних конечностей в сочетании с легочной эмболией (I26).

Критерии невключения в исследование: анемия без документального подтверждения состоявшегося кровотечения; возникновение кровотечения на фоне применения «профилактических» доз АК; наличие в клиническом диагнозе заболевания (МКБ-10) следующих состояний: постфлебитический синдром (I87.0) (без указания даты тромбоза), флебит и тромбофлебит поверхностных сосудов нижних конечностей (I80.0), венозные тромбозы (I81-I82), легочная эмболия (I26) при отсутствии флебита и тромбофлебита бедренной вены, других сосудов нижних конечностей.

Тяжесть кровотечения оценивалась по классификациям GUSTO и TIMI .

Геморрагические осложнения были проанализированы с помощью методологии RCA по аналогии с формой выявления основной причины возникновения кровотечения при применении варфарина (Michigan Anticoagulation Quality Improvement Initiative) . Итогом анализа RCA стало выявление основных причин возникновения кровотечений при применении «лечебных» доз АК (одна причина у каждого пациента). Основной причиной кровотечения эксперт называл фактор, который, предположительно, играл ключевую роль в развитии события (не зависит от прочих факторов, является «корневым» фактором при ответе на вопрос «почему возникло кровотечение?»). В описание результатов не вошли группы причин, не выявленных при анализе. Изза большого количества возможных факторов развития кровотечений определяли также дополнительные причины (несколько у одного пациента). У разных пациентов одни и те же причины развития кровотечений могли быть как основными, так и дополнительными. Такие группы причин, как «протоколы/процедуры организации», «управление информацией», «тех. и мат. обеспечение», относились к факторам организации, группа причин «коммуникация» не рассматривалась из-за ретроспективного анализа.

Среди основных/дополнительных причин развития кровотечений выявляли ошибки использования лекарственных средств (ЛС), для анализа которых использовали «Класси фи кацию ошибок, связанных с ЛС», разработанную Фон дом фармацевтической помощи Европы (Pharmaceutical Care Network Europe Foundation) .

Группы причин, в отношении которых можно применить профилактические меры, считались «потенциально предотвратимыми», остальные причины по умолчанию являлись «непредотвратимыми».

Как лечат это заболевание?

Лечение включает в себя:

1. Растворители крови: назначаются либо антикоагулянты (такие как «Гепарин» и «Варфарин»), которые уменьшают скорость образования сгустков, либо антитромбоцитарные препараты (такие как «Аспирин»), которые препятствуют образованию кровяных клеток.
2. Препараты для растворения тромбов: мощные сердечные лекарства, которые вводятся внутривенно, чтобы разбить сгустки крови.
3. Фильтры IVC: временные или постоянные устройства, вставленные в нижнюю полость вены (самая большая вена тела), чтобы задержать сгустки.
4. Компрессионные чулки обеспечивают более низкое давление вокруг колен и более высокое давление лодыжек для улучшения кровотока.

Обзор популярных каш для снижения вязкости крови

Крупы – один из самых благоприятных продуктов для организма. В их состав входит большое количество полезных микроэлементов, которые необходимы для нормальной работы всего организма. Практически во всех злаковых содержатся вещества, эффективно снижающие вязкость биологической жидкости. К числу наиболее популярных каш относятся:

1. Гречка – самая полезная крупа. В ее состав входит большое количество витаминов, органических кислот, минералов и клетчатка. Все эти компоненты благотворно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Гречневая каша очень полезна при атеросклерозе, тромбозе, сахарном диабете.
2. Овес – превосходное средство для улучшения обмена веществ, выведения вредных веществ из организма. Железо, клетчатка, правильные углеводы, бета-глюкан, ненасыщенные жирные кислоты – составляющие овсянки, действие которых направлено на очищение сосудов и снижение вязкости крови.
3. Рис – злак с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов, который используется в кулинарии всех стран мира. Причем полезны все виды риса: белый, коричневый, дикий.
4. Кукуруза – ценный и низкокалорийный продукт. Кукурузная каша заслужила своё место в рационе благодаря низкой калорийности и отсутствию глютена. Главные свойства кукурузной каши – снижение сахара и холестерина в крови, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
5. Пшено – крупа, получаемая из плодов культурных видов проса. Фолиевая кислота – самое ценное вещество в составе крупы. Ее в пшене даже больше, чем в кукурузе и пшенице. Особенно полезна пророщенная пшеница. Диетологи рекомендуют съедать в день по 1 столовой ложке.

Внимание!

Бесконтрольное употребление гречневой каши (каждый день), наоборот, может сгустить кровь.

Отличное сочетание – любая каша с сухофруктами. Клетчатка помогает кишечнику более активно усваивать полезные вещества из пищи, а также нормализовать водно-солевой баланс плазмы крови. Сухофрукты усиливают эти полезные свойства круп.

Что сгущает?

По мере того, как кровь сгущается, организм теряет кислород и обмен веществ становится труднее, а это негативно влияет на здоровье. Сгущение крови может быть вызвано многими причинами, в том числе употреблением определенных продуктов.

Внимание! Слишком густая кровь может нанести вред организму: повышен риск таких болезней, как тромбоз и инфаркт. По официальной информации кровь густеет после употребления в пищу продуктов, приведенных в списке ниже:

По официальной информации кровь густеет после употребления в пищу продуктов, приведенных в списке ниже:

• алкоголь;
• сливочное масло;
• бананы;
• гречка;
• картофель;
• манго;
• грецкие орехи;
• хлеб из пшеничной муки;
• сахар (как в чистом виде, так и в виде тортов, пирожных, сладких газированных напитков и т. д.).

Также сгущают кровь жирные мясные продукты, такие как колбаса, сало и копчености. В меньшей степени базилик, черная смородина, сахарная свекла, семена подсолнечника и какао.

При умеренном или эпизодическом употреблении вышеперечисленных продуктов возможность появления негативного эффекта крайне низка и вряд ли нанесет вред здоровью человека.

Увеличивают сгущение крови: курение, стрессовые ситуации и нездоровая среда. Нехватка витамина С также может сыграть негативную роль.

Причины больных сосудов и «слишком густой крови»

Нездоровая тенденция к сгустку или тромбозу крови на самом деле может быть врожденной, но это редко имеет место. Скорее, причины кроются в образе жизни и рационе питания человека.

Тромбоз обычно возникает в венах, то есть там, где кровь течет медленнее. Кровоток может быть ускорен, если человек будет регулярно двигаться. Таким образом, физические упражнения являются одной из лучших мер для поддержания кровотока. Сидячий образ жизни в сочетании с лишним весом являются ядом для кровотока и сосудов.

Другой причиной образования тромбов является повреждение стенок кровеносных сосудов. В этих точках имеют тенденцию формироваться отложения (артериосклероз) и сгустки крови. Если сгусток крови отделяется и застревает в последующем более узком кровеносном сосуде, то возникает тромбоз или эмболия.

Повреждение стенок сосудов и повышенная склонность крови к сгусткам и отложениям происходят, в частности, по следующим причинам:

• Недостаток упражнений (также из-за прикованности к постели);
• Курение (сужает кровеносные сосуды, нанося ущерб стенкам кровеносных сосудов);
• Нездоровая пища с недостатком антиоксидантов и жизненно важных веществ;
• Нарушение липидного обмена;
• Высокий уровень гомоцистеина;
• Колебания уровня сахара в крови (диабет);
• Высокое кровяное давление;
• Избыточный вес;
• Синтетические гормоны (противозачаточные таблетки!);
• Хронические воспалительные заболевания, например, ревматические заболевания, опухолевые заболевания, аутоиммунные заболевания и т. д.;
• Наркотики.

Хотя нездоровая пища уже упоминается в третьем пункте, однако большая часть других перечисленных факторов часто является следствием неправильного питания и образа жизни.

Так, например, повышенный уровень гомоцистеина возникает в основном из-за недостатка витаминов и антиоксидантов. Метаболизм жиров, уровень сахара в крови и артериальное давление, не говоря уже о весе, тоже могут очень хорошо регулироваться с помощью питания.

Соответствующие профилактические меры не кажутся впечатляющими, но они оказывает феноменальное действие:

• Физические упражнения, занятие спортом;
• Отказ от курения и алкоголя;
• Здоровое питание;
• Недостающие жизненно важные вещества через пищевые добавки;
• Борьба с лишним весом;
• Употребление натуральных разжижителей крови в виде продуктов, трав и специй.

Ягоды, способные разжижать кровь

Ягоды в большей мере способны воздействовать на состояние кровеносного русла, чем фрукты. Это связано с наличием в них более высоких концентраций витаминов, макро- и микроэлементов. Помимо витаминов, ягоды содержат в своем составе изофлаваноиды — биологически активные соединения, обладающие антиоксиданнтыми свойствами и способностью защищать сосудистую стенку.

Лидирующие позиции среди ягод занимают:

• смородина (красная и черная);
• земляника;
• клюква;
• брусника;
• крыжовник;
• облепиха;
• черника;
• вишня.

Отдельно следует выделить ягоду шиповника. Шиповник содержит в своем составе просто рекордное количество витамина С, который снижает проницаемость сосудистой стенки и укрепляет ее, а также большое количество флавоноидов, участвующих в синтезе коллагена. Коллаген — незаменимый элемент сосудистого русла, входящий в состав сосудистой стенки.

А вот всеми любимая клубника уступает перечисленным ягодам по количеству полезных питательных веществ, особенно, если выращена искусственно и на обедненной почве.

Диета для разжижения крови

Соблюдение некоторых принципов питания и питьевого режима позволяет снизить вязкость крови. Так, специалисты рекомендуют выпивать за день не менее 1,5 литра воды. Полезными будут зеленый чай, травяной настой, натуральные соки из фруктов и овощей. Самым полезным считается виноградный сок, так как в нем есть биофлавоноиды, которые оказывают благотворное влияние на сердце и сосуды.

Ежедневный рацион должен быть сбалансированным: организму нужны белки, жиры, углеводы, витамины, микро- и макроэлементы. С другой стороны, следует ограничить употребление насыщенных жиров (мяса), чтобы они не мешали снижению вязкости крови. Главным источником полезного белка может стать рыба, молоко и молочные продукты, яйца. Также в рацион можно включать индейку и курицу. Блюда следует готовить с минимальным количеством масла: на пару или в духовке, отваривать или тушить.

Почему так важно снизить вязкость крови?

Механизм развития этого патологического процесса достаточно прост. С повышением вязкости крови нарушается ее движение по сосудам.

Медленный кровоток может привести к развитию атеросклероза, варикоза и геморроя. Кроме того, слишком вязкая кровь может привести к развитию печеночной, почечной и сердечной недостаточности. Самым страшным и опасным развитием событий может стать ТЭЛА, инсульт и инфаркт. Эти патологические состояния вызваны образованием тромбов в жизненно важных сосудах. Достаточно часто такие состояния приводят к смерти пациента, особенно, в случае неоказания помощи в первые часы. Часто причиной смерти становится остановка сердца или закупорка легочных артерий.

что важно учесть при вязкости крови

Основная причина вязкой крови

Что происходит с организмом при повышенной вязкости крови?

Сердцу очень трудно закачивать вязкую кровь в тонкие сосуды, которые подносят кровь непосредственно к клетке. Если клетка в полной мере не получает такие жизненно важные вещества как воду и кислород, то она начинает страдать, что может привести к гибели самой клетки

Поэтому получение клеткой в достаточном количестве всех питательных веществ + воды и кислорода – это жизненно важно

Травы и растения разжижающие кровь

Гинкго билоба

Залить сухие измельчённые листья водкой 1:10, настаивать на протяжении двух недель в тёмном прохладном месте, а затем отфильтровать. Пить по 20 капель на 0,5 ст. воды два раза в день до приёма еды. Курс — месяц. В год таких курсов должно быть не более трёх.

Лечение настоем донника — 2 ст.л. сухой измельчённой травы залить 1 ст. кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Принимать по половине или трети стакана два-три раза в день на протяжении десяти дней (2-3 курса в год).

Обычный зелёный час с имбирём и лимоном – это отличное средство для улучшения качества крови. Для этого нужно натереть свежий имбирь и добавить его в зелёный чай вместе с лимоном. Также по вкусу можно добавить корицу.

Что назначат медики при вязкой крови?

В классической медицине медики назначают аспирин или аспириноподобные вещества, они в принципе работают одинаково. Активной частью аспирина является ацетилсалициловая кислота, которая угнетает выработку печенью простагландинов — белковых веществ, которые являются катализаторами огромного количества реакций в организме. Но минус здесь в том, что если постоянно угнетать функцию печени по выработке простагландинов, то сама печень начинает от этого страдать и станет более уязвимой. Поэтому проверенные народные травы окажут наименьший вред вашему организму, чем любые аптечные препараты, ведь количество активного в них вещества будет всегда в разы выше.

Как быть?

Вязкая кровь чаще всего встречается у людей, которые часто подвержены депрессии

Поэтому старайтесь не думать о плохом и акцентировать внимание на хорошем. Если депрессия пришла, то избавится от неё поможет спорт, прогулки на природе, коллективные занятия или игры. Более подробно вы сможете прочитать в статье «депрессия»

Более подробно вы сможете прочитать в статье «депрессия»

Питайтесь правильно. Если несколько раз в день питаться правильно и самое главное с достаточным количеством жира, то у вас будет идти отток желчи и выход окисленного ненужного холестерина, который если не будет выходить, будет способствовать усилению вязкости крови. Старайтесь больше употреблять фруктов, овощей и соков.

Питье воды. Питье воды тоже сказывается позитивно на вязкости крови, но воду также нужно пить правильно. Вы должны пить не менее 2х литров жидкости в сутки. Желательно добавлять в воду сок лимона, клюквы или яблока. Если вы на стакан воды добавите хоть 2 чайные ложки сока, вы получите витаминизированный напиток, который вам значительно улучшит поступление H2o в клетку.

Рекомендации

• Ешьте больше цитрусовых
• Регулярно плавайте или принимайте ванны от 20 до 30 минут
• Меньше беспокойтесь и переживайте по пустякам
• Часто выходите на природу и делайте вечерние прогулки
• Не забывайте о достаточном приёме воды (около 2л)

Эгитромб

«Эгитромб» обычно применяют для профилактики осложнений при инфаркте, инсульте, окклюзионной болезни артерий, остром коронарном синдроме, стенокардии и фибрилляции предсердий. Действующее вещество лекарства – клопидогрела гидросульфат. Препарат отлично связывается с белками плазмы (на 94-98%). Терапевтический эффект наступает уже спустя два часа после приема «Эгитромба». Через 4-7 дней приема препарата показатели густоты крови приходят в норму. Врач может назначить лекарство для разжижения крови, в зависимости от тяжести заболевания, от нескольких дней до полугода. Цена «Эгитромба» ‒ около 883 рубля за 28 таблеток.

Эгитромб

Эгис, Венгрия

— профилактика атеротромботических осложнений у взрослых пациентов с инфарктом миокарда (с давностью от нескольких дней до 35 дней), ишемическим инсультом (с давностью от 7 дней до 6 месяцев) или окклюзионной болезнью периферических артерий; — профилактика атеротромботических осложнений у взрослых пациентов при остром коронарном синдроме с подъемом сегмента ST при возможности проведения тромболитической терапии (в комбинации с ацетилсалициловой кислотой); — профилактика атеротромботических осложнений у взрослых пациентов при остром коронарном синдроме без подъема сегмента ST (нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда без зубца Q), в т.ч. у пациентов, подвергающихся стентированию (в комбинации с ацетилсалициловой кислотой); — профилактика атеротромботических и тромбоэмболических осложнений, включая инсульт, при фибрилляции предсердий у взрослых пациентов, имеющих, по крайней мере, один фактор риска развития сосудистых осложнений, которые не могут принимать непрямые антикоагулянты и имеют низкий риск развития

от 714

Почему кровь становится густой?

Тромбы в сосудах могут появляться при самых разных заболеваниях, в том числе тяжелых, таких как ВИЧ, опухоли и красная волчанка.

Однако чаще кровь сгущается из-за более распространенных причин, среди которых:

• курение;
• повышенный холестерин;
• сахарный диабет;
• онкологические заболевания;
• избыточный вес;
• стресс;
• малоподвижный образ жизни.

Особенно часто тромбоз возникает при застое в венах ног. Это бывает при сидячей работе в сочетании с малоподвижным образом жизни.

Также вероятность тромбоза сильно возрастает у женщин при гормональных сбоях и во время беременности.

Интересный факт!

Продукты и компоненты, разжижающие кровь

Наиболее эффективными продуктами, расширяющими сосуды и разжижающие кровь, являются следующие:

вода (вязкость может быть вызвана обезвоживанием организма, в среднем человек должен выпивать не менее 1,5 литра чистой воды в течение дня);
зеленый чай;
малина и сок из нее;

черника;
помидоры;
сельдерей (особенно эффективен сок, достаточно выпивать по утрам по полстакана свежевыжатого овощного сока, чтобы заметно улучшить не только состояние крови, но и повысить общий тонус);
чеснок;
лук;
перец (особенно свежий болгарский);
лимон;
имбирь;
мед и прополис (эти продукты пчеловодства оказывают большее воздействие не на густоту красной жидкости, а на состояние сосудов: они повышают эластичность стенок, делают их более прочными);
петрушка;
хрен;
свекла;
капуста (наиболее эффективна квашенная с клюквой);
яблоки;
гранаты (очень эффективное средство, однако необходимо обратить внимание на то, что помимо антикоагуляции, фрукт отличается также способностью повышать уровень гемоглобина в организме).

По сути, продукты, укрепляющие сосуды головного мозга и разжижающие кровь, можно разделить на несколько общих категорий, разделенных по содержанию полезных элементов. К ним относятся:

• ПНЖК и полинасыщенные жирные кислоты (содержатся преимущественно в жирных рыбах);
• фолиевая кислота (находится в спарже, фасоли и других бобовых);
• витамин С (на аскорбиновую кислоту богаты цитрусы, клубника, чеснок, смородина);
• витамин Е (содержится в растительных маслах, больше всего в льняном и подсолнечном, но в нерафинированном);
• минеральные вещества (некоторые виды специй, например, имбирь, куркума, корица, какао);
• флавоноиды (помидоры, абрикосы, гречка, петрушка).

Включив в рацион перечисленные продукты, можно улучшить не только состояние крови, но и организма в целом. Такая диета положительно повлияет на людей, страдающих варикозом, сердечной недостаточностью, ишемией и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Симптоматика болезни

Для того чтобы понять, есть ли у человека проблема со свертываемостью крови, ему нужно пройти комплексную диагностику. Также при повышенной свертываемости крови могут наблюдаться следующие симптомы:

• нарушение сна;
• холодные верхние и нижние конечности;
• шум в ушах;
• хроническая усталость;
• рассеянность;
• гиперутомляемость;
• депрессия.

Примечание. Вышеописанные признаки могут сопровождать множество патологий. Если человек наблюдает их у себя, то однозначно утверждать, что у него повышенная густота крови, нельзя. Для постановки точного диагноза в данном случае нужно обратиться к квалифицированному врачу.