Врач называет частые ошибки в уходе за кожей тела. проверьте, не совершаете ли вы их

Опасность № 1: воздействие солнечных лучей

Любой из нас не раздумывая предпочтет ясный летний день дождливому осеннему, и будет прав: мы нуждаемся в солнце и психологически, и физиологически. Его лучи способствуют синтезу в организме таких важных веществ, как «гормон радости» серотонин и витамин D, необходимый для нормального усвоения кальция.

Однако чрезмерное пребывание на солнце может вызвать негативные последствия. Интенсивное воздействие ультрафиолета ведет к обезвоживанию кожи, снижая ее тонус и эластичность, а в итоге провоцируя появление морщин.

Защита: увлажнение

Чтобы под летним солнцем кожа сохраняла свежесть, нежность и гладкость, понадобятся увлажняющие маски и средства, регулирующие ее водный баланс на клеточном уровне. Полноценный эффект в этом случае могут дать лишь препараты профессиональных косметических линий.

Современные инновационные разработки, такие как Cell Fusion C и HolyLand, способны не только восстановить оптимальный уровень увлажнения тканей и вернуть лицу сияющий, отдохнувший вид. Эффективность этих средств объясняется их точной целевой направленностью: как правило, они предназначены либо для определенного типа кожи, либо для решения конкретной косметической проблемы. Именно поэтому правильно подобрать комплекс препаратов может только дипломированный специалист. Он же должен разработать для вас индивидуальную программу процедур, так что забота об увлажнении кожи должна начинаться с визита к серьезному косметологу.

Что касается домашних косметических средств, то на лето в их список рекомендуется внести:

• увлажняющие спреи – применяйте их утром и вечером, после очищения кожи, а также в течение дня, особенно, если проводите много времени за компьютером;
• легкие увлажняющие лосьоны;
• увлажняющие маски – наносите их 2–3 раза в неделю на чистую кожу, чтобы восстановить ее тонус;
• ночные средства, которые интенсивно питают и восстанавливают кожу, – во время ночного отдыха клетки особенно восприимчивы к полезным веществам.

Крайне желательно, чтобы дневные косметические средства содержали УФ-фильтры, то есть компоненты, защищающие от воздействия солнечных лучей.

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Увлажнить лицо в домашних условиях с помощью косметических средств может каждая, но есть важные нюансы и правила. Например, для любой кожи полезны увлажняющие маски и сыворотки. А вот крем должен строго соответствовать типу кожи.

Увлажняющий уход обязательно нужен всем типам кожи!

При сухой коже стоит совмещать увлажнение лица с питанием — это грамотное решение при недостатке собственных липидов. И тут хорошо работают эмульсии с натуральными маслами, церамидами, скваланом.

Жирной коже подойдут интенсивно увлажняющие гели и флюиды с матирующим эффектом (особенно летом), которые регулируют выработку себума

Важно, чтобы формулы были некомедогенными, не содержали минеральных масел.

Комбинированной коже показаны легкие текстуры, а для Т-зоны стоит дополнительно подобрать матирующий флюид.

Как правильно наносить увлажняющий крем на лицо? Старайтесь придерживаться схемы, представленной ниже.

Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица подростка

Уже в молодом возрасте важно сформировать базовые правила ухода за кожей и впоследствии придерживаться их всю жизнь: очищать — увлажнять — защищать. Также имеет смысл сразу ознакомиться со средствами для дополнительного ухода — очищающими и увлажняющими масками и скрабами

Очищение

Очищение должно быть, с одной стороны, мягким, а с другой —­ качественным.

Важно, чтобы средство хорошо пенилось, легко смывалось. В его составе приветствуются успокаивающие, смягчающие и освежающие компоненты

Допустимо небольшое содержание отшелушивающих компонентов, но в целом в кислотах (при отсутствии акне) особой надобности нет. Гель или пенка — оптимальные форматы.

Умываться, как нам известно, нужно два раза в день, не чаще и не реже. Чем раньше начинающий бьюти-пользователь приобретет эту привычку, тем лучше. В помощь — приятные и полезные средства от L’Oréal Paris.

Очищающий гель для нормальной и смешанной кожи «Бесконечная свежесть. Роза + Лотос», L’Oréal Paris

При соединении с водой превращается в легкую нежную пену, очищает на совесть от загрязнений и себума, одновременно смягчая и освежая кожу. В состав входят успокаивающий экстракт розы, увлажняющий экстракт лотоса, охлаждающий ментол.

Советуем почитать:

• Видеоурок: правила ежедневного очищения кожи
• Почему нельзя умываться «до скрипа»

Тонизирование

Использовать тоник после умывания ­— еще одна хорошая привычка, которой, впрочем, не всегда следуют даже взрослые, а зря

Тоник завершает этап очищения и, как правило, помогает коже восстановить pH-баланс после умывания, смягчает ее, освежает, а также удаляет остатки загрязнений, что особенно важно, когда речь идет о коже подростков, требующей особенно тщательного очищения

Тоник для нормальной и смешанной кожи «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris

Прекрасная пара к очищающему гелю той же линии: освежает, смягчает, содержит небольшой процент отшелушивающих компонентов.

Советуем почитать:

• Тест: какой тоник вам нужен?
• Тоник для лица L’Oréal Paris

Увлажнение

Для ежедневного увлажняющего ухода оптимальны средства с легкой текстурой и составом, повышающим барьерно-защитные силы кожи. Масляный питательный крем молодой коже не нужен. Гель, крем-гель, флюид на основе гидратантов (глицерина, алоэ, гиалуроновой кислоты) ­— любимые увлажняющие продукты молодой кожи.

Увлажняющий гель для лица

Можно использовать этот же увлажняющий уход перед сном или приобрести отдельное ночное средство.

Аквафлюид для лица для нормальной и смешанной кожи «Гений увлажнения», L’Oréal Paris

Признаки загрязненности кожи

Загрязненный воздух мегаполиса ничего хорошего коже лица не сулит. Именно поэтому макияж в больших городах называют первой линией защиты от агрессивных факторов среды. Но и его необходимо в конце дня удалять. К процессу очищения кожи лица в таких условиях надо подходить со всей серьезностью.

Прежде, чем углубиться в изучение вопроса, пройдите наш тест и определите вашу идеальную схему очищения.

Как определить, что привычного умывания недостаточно? Перечислим признаки, говорящие о том, что кожа нуждается в серьезном, глубоком очищении кожи лица.

• Тусклый цвет лица.

  Мария Невская
  Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

  «Тусклый цвет лица говорит о гиперкератозе, то есть утолщении рогового слоя кожи. В результате она становится неровной и хуже отражает свет. Справиться с гиперкератозом помогают средства глубокого очищения — пилинги, скрабы и очищающие маски».

• Неровный рельеф.

• Обилие мелких прыщиков.

• Черные точки.

• Ощущение жирной пленки на лице.

Уход за нормальной кожей

Счастливым обладателям такого типа кожи нужен минимум средств

Особое внимание надо обратить на очищение и увлажнение

Очищение

Мы рекомендуем щадящие продукты, такие как мицеллярная вода (для демакияжа) и очищающий мусс (для умывания). Они очистят кожу от загрязнений, но не пересушат ее.

Увлажнение и питание

Увлажнение — залог здоровья кожи. Возьмите в привычку дважды в день использовать увлажняющий крем, а раз–два в неделю — маску.

Дополнительный уход

Скрабы и кислоты стимулируют обновление клеток кожи (это способствует выравниванию тона лица и появлению здорового сияния) и работают на профилактику преждевременного старения.

Средства для нормальной кожи

Гель-пенка для лица «Основной уход» с экстрактом винограда, Garnier освежает кожу, удаляет загрязнения и излишки себума, обеспечивает детокс-эффект.

Флюид для лица для нормальной и смешанной кожи «Гений увлажнения», L’Oréal Paris содержит сок алоэ и гиалуроновую кислоту, обеспечивает кожу влагой на 72 часа, не оставляет липкой пленки.

Как ухаживать за проблемной кожей лица в домашних условиях

Спокойно смотреть на то, как на коже, что ни день, появляются прыщики и комедоны, конечно, невозможно. Хочется побыстрее что-то сделать, чтобы проблемная кожа стала сказочно красивой… Как бороться с акне и прочими непрошеными гостями?

Чистая работа: средства Vichy Normaderm для проблемной кожи

Очищение

Пожалуй, наиболее важный этап ухода — очищение. Это главное, что нужно делать с проблемной кожей. Утром и вечером, специальными средствами

Но тут важно не переусердствовать! В результате агрессивного ухода, мытья «до скрипа» может нарушиться поверхностный гидролипидный слой, и кожа станет обезвоженной и чувствительной. А от этого проблемы только усугубятся, потому что она начнет вырабатывать для дополнительной защиты еще больше себума – и далее по кругу… Поэтому – не трите ее, избегайте мыла, спиртосодержащей косметики и выбирайте средства с pH 5.0–5.5 (то есть соответствующие нормальному показателю pH кожи)

Используйте мягкие средства для умывания. Следите, чтобы в их составе были кислоты, компоненты с матирующим действием – последние отлично «укрощают» жирный блеск и помогают предупредить появление несовершенств и расправиться с существующими.

Проблемной коже не всегда подходят скрабы, зато она очень любит маски с глиной

Отшелушивание

1-2 раза в неделю пользуйтесь скрабами – если, конечно, нет острого воспаления, в этом случае использовать эксфолианты нельзя категорически, они могут усилить воспалительный процесс. А на каждый день инвестируйте в пенки и тоники для проблемной кожи.

Лучшая пенка для умывания

Тонизирование

Нередко этот этап воспринимают как ненужный или несущественный. Но это заблуждение. Тоники или лосьоны для проблемной кожи завершают этап очищения и дополнительно ухаживают за ней, так как нередко содержат компоненты, способствующие «укрощению» несовершенств.

Увлажнение

Этот важный этап в уходе за жирной кожей часто игнорируют, ошибочно думая, что увлажнение спровоцирует жирный блеск. Вопреки мифам, жирную кожу можно и нужно увлажнять, ведь, по словам медицинского эксперта Vichy Екатерины Турубары, «недостаток влаги может привести или к увеличению выработки кожного сала, или к пересушиванию и гиперчувствительности».

Увлажняющий крем для проблемной кожи

Обзор средств по уходу за увядающей кожей

Очищение увядающей кожи

Наименование	Особенности	Состав
Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s	При контакте с водой превращается в эмульсию, которая удаляет макияж (в том числе стойкий) без последующего чувства стянутости и сухости.	масло вечерней примулы, богатое Омега-6-жирными кислотами, сквалан из оливок, масло лаванды
Тоник «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris	Завершает процедуру очищения, успокаивая кожу, придавая ей мягкость и свежесть.	экстракт розы, экстракт жасмина
Смягчающий пенящийся гель для очищения кожи и снятия макияжа Toleriane Gel, La Roche-Posay	Максимально бережно удаляет макияж, не вызывая раздражения даже очень чувствительной кожи.	нейросенсин, масло карите и сквалан

Обновление увядающей кожи

Наименование	Особенности	Состав
Ночной пилинг Idéalia, Vichy	Улучшает качество кожи, придает ей сияние, стимулируя обновление клеток. Наносится ватным диском после очищения.	экстракт черники, ферментированный экстракт черного чая, гликолевая кислота + Hepes
Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Nightly refining micro-peel concentrate, Kiehl’s	Подстегивает процесс естественного обновления клеток, действует мягко, подходит для всех типов кожи, в том числе чувствительной.	экстракт шелухи киноа, комплекс AHA-кислот
Ночной двухфазный пилинг Visionnaire Crescendo, Lancôme	Мягко отшелушивает верхний слой эпидермиса, выравнивая цвет и рельеф кожи.	гликолевая, салициловая и фруктовые кислоты, экстракт киноа

Увлажнение увядающей кожи

Наименование	Особенности	Состав
Интенсивный увлажняющий гель Hydrating B5, SkinCeuticals	Восстанавливают оптимальный уровень увлажнения кожи, «расправляя» ее изнутри.	низкомолекулярная гиалуроновая кислота, витамин B5
«Гений увлажнения», L’Oréal Paris	Невесомый гель может применяться самостоятельно и вместо сыворотки. Мгновенно увлажняет кожу, эффект сохраняется на 72 часа.	высокомолекулярная гиалуроновая кислота, сок алоэ
Суперувлажняющая и тонизирующая тканевая маска «Аквабомба», Garnier	Сразу насыщает влагой, снимает чувство дискомфорта, при регулярном применение решает проблему устойчивой обезвоженности.	гиалуроновая кислота, экстракт граната, увлажняющая сыворотка

Защита увядающей кожи

Наименование	Особенности	Состав
Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка C E Ferulic, Skinceuticals	В 8 раз повышает защитные функции кожи, нейтрализует свободные радикалы, защищает от влияния солнца.	витамины С, Е и феруловая кислота
Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy	Помогает нейтрализовать последствия окислительного стресса и предупреждает их, защищая кожу от солнца благодаря SPF 25.	антиоксидант байкалин, витамины С и Е, пробиотик Bifidus
Масло Skin Best Liquid Glow, Biotherm	Придает сияние коже, можно использовать днем вместо сыворотки, в качестве добавки к крему или как самостоятельное ночное средство. Подходит для массажа.	экстракты водорослей, смесь натуральных масел

Особенности ухода за кожей с расширенными порами

Kiehl’s Rare Earth Тоник Очищающий Поры, La Roche-Posay Effaclar лосьон для сужения пор с микро-отшелушивающим эффектом

В уходе за кожей с расширенными порами есть два ключевых момента: очищение и применение масок с подсушивающим эффектом.

Умывание. Для ежедневного ухода за лицом необходимо средство для умывания, которое будет обезжиривать, отшелушивать, размягчать кожный секрет.

Следует обратить внимание на профессиональные средства с содержанием салициловой кислоты (от 0,5% до 2% в составе), фруктовых кислот. Они обеспечивают мягкое химическое отшелушивание, куда более деликатное и эффективное, нежели механическое воздействие скрабов

Активные ингредиенты (кислоты) не только удаляют мертвые клетки эпидермиса, которые закупоривают поры, но и подают сигнал новым клеткам подняться на поверхность – тем самым улучшается и микрорельеф кожи.

Маски. Два-три раза в неделю следует делать подсушивающие маски, например, с белой глиной. Они помогают удалить излишки кожного сала, избавиться от черных точек и сузить поры.

Увлажняющая эмульсия Shiseido Ibuki Refining Moisturizer, очищающая маска Vinopure Masque Purifiant, Caudalie

Эксперты подчеркивают: стоит помнить о том, что домашний уход за кожей с расширенными порами – только вспомогательные меры, которые не влияют на ширину протоков, а лишь очищают их и обеспечивают непродолжительный визуальный эффект. Кардинально решить проблему могут только процедуры, проведенные в клинике.

Определяем тип кожи

Выбирая правильные средства ухода, в первую очередь необходимо определить свой тип кожи. Именно от этого параметра зависит, какие текстуры, формулы и категории продуктов вам подходят.

Средства для ухода выбирайте по типу кожи

Нормальная

Счастливые (и, по статистике, редкие) обладатели нормальной кожи не знают проблем. Их кожа не шелушится от сухости, не блестит от жирности, не реагирует покраснением и раздражением на косметику и перепады температур. Этим людям неведомы такие неприятности, как черные точки и прыщи. Но только до тех пор, пока они за своей кожей ухаживают. Поэтому необходимо:

• тщательное очищение;

• регулярное отшелушивание;

• поддержание баланса влаги.

Сухая

Сухую кожу вы узнаете сразу:

1. 1

   она более тонкая;

2. 2

   сосуды расположены довольно близко к поверхности;

3. 3

   отсутствуют видимые поры, собственные сальные железы работают недостаточно интенсивно, поэтому налицо недостаток компонентов себума (липидов, триглицеридов).

Сухая кожа часто выглядит тусклой, на ней быстрее образуются морщинки. Поэтому уход должен быть направлен не только на увлажнение и питание, но также на профилактику преждевременного старения и антиоксидантную защиту.

Главное, не путать сухость с обезвоженностью, которая связана с недостатком гидрофиксаторов и повышением испарения влаги с поверхности кожи. Такое явление часто встречается у обладателей жирной кожи. В отличие от временного состояния обезвоженности, сухой тип кожи — постоянное явление.

Жирная

Жирная кожа отличается повышенной активностью сальных желез. Как следствие, ее главные проблемы:

• избыточный блеск;

• расширенные поры, которые быстро загрязняются;

• нездоровый цвет лица;

• повышенная склонность к высыпаниям и воспалениям.

Жирная кожа особенно нуждается в очищении, которое должно быть мягким и деликатным. Выбирайте бесспиртовые средства, чтобы не вызвать обезвоженности. Основные потребности кожи данного типа — матирование.

Комбинированная

Смешанная кожа — преобладающий тип. Она характеризуется жирностью в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок) и отсутствием жирности на остальных участках лица. Уход за такой кожей также должен быть комбинированным, то есть отвечать потребностям разных участков лица:

1. 1

   матирование и увлажнение Т-зоны;

2. 2

   увлажнение и питание прочих участков.

Определить свой тип кожи вы можете самостоятельно

Чувствительная

Вашу кожу можно назвать чувствительной, если она отличается повышенной реактивностью, то есть:

• реагирует покраснением и раздражением на косметические средства;

• плохо переносит перепады температур;

• часто шелушится и зудит, а вы испытываете ощущение стянутости и жжения.

Обладатели капризной кожи обычно знают, что им необходимы специальные средства с маркировкой «для чувствительной кожи», избегают косметики с отдушками, красителями и эфирными маслами.

Роль здорового образа жизни в уходе за кожей

Часто мы не спешим придерживаться здорового образа жизни в гонке за наслаждением, успехом и интересным досугом, нам не хватает времени на полноценное питание, качественный сон, а вредные привычки становятся отрадой. Без здорового образа жизни нельзя рассчитывать на отменное функционирование каждого органа, страдает и наша внешность. Примечательно, что в одном случае проблемной кожа становится уже в ранней молодости небрежного к своему здоровью человека, а в другом случае возникнувшие в организме проблемы она отразит в самую последнюю очередь. Так или иначе, но мероприятия по уходу за кожей должны быть непременно дополнены следующими нюансами:

Рацион питания для здоровой кожи

Кроме того, что он должен быть сбалансированным, разнообразным и качественно приготовленным (а не фаст-фудом), для здоровья кожи необходимы витамины и минералы и ни в коем случае не компоненты, засоряющие и отягощающие организм. Примечательно, что вместе с пищей для здоровой кожи в организм должны попадать вещества, определяющие выработку в крови трех компонентов — меланина (определяет пигментацию кожи), гемоглобина (обеспечивает кожу кислородом) и каротиноидов (не позволяющие преждевременно стареть антиоксиданты, создающие ровный и здоровый цвет коже):

• говяжья и свиная печень, красное мясо и рыба, авокадо, миндаль, фасоль, бурый рис, финики, соевые продукты, бананы и арахис обеспечивают выработку меланина;
• гречка, грецкие орехи, гранатовый сок, черный шоколад, хурма и зеленые яблоки определяют наличие гемоглобина в крови;
• морковь, тыква, арбуз, томаты, абрикосы, хурма, облепиха, зеленые листовые овощи определяют наличие каротиноидов в крови;
• недостаток белка, о чем свидетельствует легкое повреждение и долгое незаживление кожи, помогут восполнить свежая рыба, индейка, курица, домашний и соевый сыр.

Основными необходимыми коже витаминами принято считать витамины А, С, Н, гиповитаминоз каждого из них легко откликается сухостью и шелушением кожи, в короткой перспективе она становится дряблой, а в течение длительного периода невнимания к проблеме легко покрывается морщинами:

• витамин А стоит черпать в красных и оранжевых фруктах и овощах (морковь и тыква, хурма и красным яблоки, облепиха и калина);
• витамин С в изобилии содержится в цитрусовых, смородине, болгарском перце;
• витамином Н максимально насыщены орехи, яичные желтки, молоко, печень и пивные дрожжи

Любые овощи и фрукты позитивно отражаются на состоянии кожи. Из них и выше перечисленных можно готовить домашние средства по уходу за кожей, их выжимки и экстракты входят в состав косметической продукции.

Параллельно с местным воздействием на кожу с целью увлажнить ее необходимо в достаточном количестве потреблять простую питьевую воду. Содержащиеся в ней минералы и элементарно влага обеспечивают тонус и молекулярный состав образующих кожу клеток. Взрослому человеку в сутки рекомендуется выпивать 1,5-2 литра простой воды, а в жаркое время года и более того. Вода, содержащаяся в разнообразных напитках, усваивается отличающимся образом, а потому данное количество воды должно выпиваться без учета жидких блюд и горячих напитков, соков.

Влияние сна и вредных привычек на здоровье кожи

Качественный сон в достаточном количестве позитивно отражается на общем состоянии организма, а также обеспечивает достаточный рост и регенерацию клеток. Именно во время ночного сна воспроизводятся новые клетки кожи на смену старым. А поскольку отмирают клетки кожи в сравнении с клетками остальных органов быстро, то и регенерация их требует постоянности. Другими словами, если ороговевшие частички кожи не замещаются молодыми клетками, развивается сухость и дряблость, шелушение, подействовать на которые не удастся лишь специальными кремами, не высыпаясь в дальнейшем. И если эта проблема слабозаметная в молодости, то недосыпание в зрелом возрасте в кратчайшие сроки отражается в новых морщинках и дряблости кожи.

Вредные привычки как то злоупотребление никотином или алкоголем, и тем более, наркотиками отравляет организм, ослабляет перерабатывающую токсины печень, а в конечном итоге результат интоксикации становится, как говорится, на лицо. Кроме того, они же активизируют процессы старения.

Старению кожи кроме всего прочего способствуют высокий уровень стресса и чрезмерная отдача работе, что часто взаимосвязано и преследует жителей мегаполиса. Высокий уровень стресса способствует высвобождению свободных радикалов и выработке замедляющих циркуляцию крови гормонов, замедляет подачу кислорода к клеткам кожи и тем самым определяет процесс старения.

Обзор средств

Эти продукты быстро дают заметный эффект. Их отличает глубокое воздействие на кожу, и при регулярном использовании необходимость в таких экспресс-средствах уменьшается. Вывод очевиден: после полуночи карета не станет тыквой.

Гидрогелевая маска Advanced Génifique, Lancôme

На гидрогелевую основу наносится состав с высокой концентрацией пробиотиков. Маска точно повторяет контуры лица и плотно прилегает к коже, насыщая ее питательным составом. Маску надо держать достаточно долго — до 30 минут. Но сразу после нее кожа выглядит посвежевшей, увлажненной, сияющей.

Тканевая маска для лица «Гиалурон эксперт», L’Oréal Paris

За 15 минут освежает, увлажняет кожу, разглаживает мелкие морщинки. Ультратонкая основа пропитана увлажняющим составом с гиалуроновой кислотой и касторовым маслом, прекрасно прилегает к лицу, обеспечивая максимальное усвоение кожей нужных компонентов.

Тканевая экспресс-маска Mineral 89, Vichy

В основе действия экспресс-маски — интенсивное увлажнение кожи и успокаивающий эффект, которые дает сочетание знаменитой термальной воды в концентрации 89% и гиалуроновой кислоты. Тканевая основа маски — микроводоросли.

Сыворотка для лица и шеи Revitalift Филлер, L’Oréal Paris

Очень высокая концентрация гиалуроновой кислоты (1,5%) позволяет быстро увлажнить и разгладить кожу. Микромолекулы гиалуроновой кислоты проникают в глубокие слои эпидермиса, а макромолекулы формируют тончайший защитный слой на поверхности кожи. Она мгновенно выглядит более плотной, упругой, увлажненной.

Сыворотка с гликолевой кислотой в ампулах Revitalift Лазер х3, L’Oréal Paris

Сыворотка обеспечивает пилинг-эффект, поскольку активным ингредиентом является 10%-ная гликолевая кислота. Также в составе витамин С, лимонная кислота, гиалуроновая кислота, сок алоэ для комплексного действия. Уже после применения одной ампулы кожа выглядит обновленной и сияющей.

Фреш-микс тканевая маска «Концентрат с витамином C», Garnier

В упаковке сухая тканевая основа отделена от концентрата с витамином С и гиалуроновой кислотой. И перед применением мы сами прямо в упаковке пропитываем маску концентратом. Результат — увлажненная, сияющая и наполненная энергией кожа. После удаления маски остатки средства распределяют по лицу, шее и декольте.

Как ухаживать за кожей летом, какие процедуры можно делать?

Главное правило на летнее время – полный отказ от агрессивных средств, содержащих щелочь. Результатом их применения будут обезвоживание, зуд, шелушение. Летом нужно пользоваться муссом, легкой пенкой, молочком, тоником и мицеллярной водой. Домашний уход должен быть максимально увлажняющим. Если вы пользуетесь кремом, то хорошо, если он будет иметь фактор защиты от солнца – от SPF8.

Рекомендации по ежедневному уходу (очищение, увлажнение)

Правильное и регулярное очищение летом – залог красоты и здоровья кожи. Умываться нужно два раза в день. Для этого лучше использовать мягкие, неспиртовые средства, а также воду комнатной температуры. Полезны натуральные настои трав, например отвар ромашки, мяты, липы, шалфея. После очищения кожу нужно тонизировать, сделать это можно косметическим льдом, лучше всего на основе сока алоэ или зеленого чая.

Один-два раза в неделю нужно проводить глубокую чистку мягким гоммажем либо маской с белой глиной.

Часто можно встретить советы умываться летом как можно чаще. Они не совсем правильные. Слишком частыми умываниями вы можете навредить себе. Дело в том, что летом подкожные железы работают в усиленном режиме. Они выделяют жир, формирующий пленку, которая отражает ультрафиолет. Если вы умоетесь в середине дня, то смоете эту защиту.

Теперь об увлажнении. Летом мы употребляем много фруктов и свежих овощей, поэтому организм насыщен витаминами. В связи с этим коже в этот период не требуется питание, то есть питательный крем. Пользуйтесь только увлажняющим, но правильно подобранным под тип вашей кожи. Крем нужно наносить дважды в день – после утреннего и вечернего умывания. Хорошо, если он будет немного холодить кожу, это добавит комфорта в жару. Текстура крема должна быть легкой, чтобы он быстро впитывался.

Совет! Не покупайте крем с фруктовыми кислотами. Такие вещества повышают чувствительность к солнцу. Единственный вариант – если такой крем будет иметь фактор защиты.

В течение дня при ощущении сухости можно орошать лицо минеральной или термальной водой из пульверизатора.

Уход за кожей летом: советы по макияжу

• Исключите косметику с гликолевой и салициловой кислотами, а также ретинолом.
• Используйте тональные основы, которые увлажняют и защищают от УФ (SPF 15-30).
• Текстуры должны быть легкими и тонкими.
• Лучше отказаться от пудры, чтобы дополнительно не закупоривать поры. Если появляется жирный блеск, можно убрать его матирующей салфеткой.
• Жирные текстуры хорошо взаимодействуют с жиросодержащими и жидкими веществами. Поэтому, смешиваясь с потом, они не скатываются, на них не образуется пятен, что часто случается с сухими текстурами.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Вместо агрессивного скраба можно делать травяные (розмарин, петрушка, ромашка и др.) ванночки, хорошо очищающие поры. После процедуры нужно нанести увлажняющий крем на основе растительных компонентов. Процедуру проводят трижды в неделю.

Полезны также домашние маски:

Защитная: 30 г измельченных в кофемолке овсяных хлопьев + 10 мл лимонного сока + 1 ампула витамина Е + 10 мл негазированной минеральной воды.

Увлажняющая: 20 мл оливкового масла + 1 ампула витамина Е + 30 г творога высокой жирности.

Защита от ультрафиолета

• Используйте солнцезащитный крем. Его нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 4-5 часов. Отдавайте предпочтение средствам широкого спектра действия, которые защищают от UVB и UVA.
• Летом даже в пасмурные дни высок уровень инсоляции. Поэтому используйте средства с SPF всегда. В такую погоду опасны лучи А-спектра, которые стимулируют старение кожи и вызывают серьезные заболевания.
• На пляже, даже загорая, прикрывайте лицо.
• Помните, что летом лучше находиться на улице до 10:00 и после 16:00. В промежутке – самое «опасное» солнце.

Салонные процедуры

Уход летом в кабинете косметолога может включать следующие процедуры:

• лимфодренажный массаж;
• обычный расслабляющий массаж;
• мезотерапия;
• озонотерапия;
• гидротерапия;
• биоревитализация.

В клинике доктора Груздева вас ждут специалисты высокого уровня, обладающие большим опытом и работающие на передовом оборудовании. У нас можно провести все процедуры, которые будут полезны именно летом и поддержат вашу кожу в идеальном состоянии.